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    常見(jiàn)病藥膳食療(二十五)

    2015-09-10 02:33:04乾人
    食品與生活 2015年2期
    關(guān)鍵詞:食療冬瓜調(diào)料

    乾人

    中暑,祖國(guó)醫(yī)學(xué)亦稱(chēng)“中暍”,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為“高溫病”或“日輻射癥”,主要為體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不能及時(shí)散發(fā)而積聚,出現(xiàn)高熱、頭痛眩暈、心悸惡心并會(huì)產(chǎn)生汗出停止、體溫上升,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致休克甚至死亡。

    中醫(yī)認(rèn)為是“暑濕穢濁之氣”和“邪熱內(nèi)郁”以至蒙蔽清竅、突然暈倒,甚者“耗傷津氣、動(dòng)風(fēng)痙厥、以至虛脫”。

    食療原則

    以“芳香辟穢、祛暑清熱、健脾利濕”為主,常用中藥材有藿香、陳皮、茯苓、甘草等,食物可用綠豆、赤豆、冬瓜、扁豆等。

    冬瓜骨豆湯

    排骨100克,冬瓜100克,扁豆30克,鮮蘆根50克,調(diào)料適量。排骨切塊焯水后,與扁豆同煮至半酥,放入冬瓜、蘆根,煮至酥透再加調(diào)料調(diào)味即可??裳a(bǔ)氣利濕、清熱解暑。

    藿佩綠豆湯(暑熱受寒感冒)

    綠豆100克,血糯米?50克,藿香、佩蘭各6克,薄荷3克。將藿香、佩蘭、薄荷煎成“藿佩薄荷煎汁”備用;綠豆、血糯米分別加水蒸熟備用;將蒸熟的綠豆、血糯米適量盛入碗內(nèi),加涼水和適量藿佩薄荷煎汁,調(diào)味即可。以上量可單人分4次或4人同時(shí)食用??汕鍩岱朗?、溫中散寒。

    (本欄目由上海藥膳協(xié)會(huì)供稿)

    小便量少、排出困難或小便不通均屬“癃閉”范疇。中醫(yī)有虛實(shí)之分,實(shí)證因“濕熱下注”或“瘀血內(nèi)結(jié)”導(dǎo)致“膀胱氣化不利”;虛證則因“腎氣虧損”所致膀胱氣化無(wú)能?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)除了多指慢性腎炎外,還可有各種原因的尿道阻塞、尿道括約肌痙攣、老年性膀胱弛緩及神經(jīng)官能癥等。

    食療原則

    針對(duì)濕熱下注者,宜清熱利尿,常用中藥材有茯苓、麥冬、車(chē)前子、金銀花、竹葉等,食物可用赤豆、綠豆、冬瓜皮、西瓜皮等。腎氣虧損可用中藥材有人參、黨參、當(dāng)歸、黃芪、熟地、肉蓯蓉、仙靈脾等,食物可用鯽魚(yú)、黑魚(yú)等。

    芪豆利尿飲

    黑豆30克,黃芪、車(chē)前子各30克。黑豆洗凈煮至將熟透,加入黃芪、車(chē)前子,煮20分鐘,棄渣喝湯??梢鏆夥稣⑼芾?。

    香韭炒魚(yú)片

    黑魚(yú)100克,韭菜50克,桂枝、小茴香各2克。小茴香、桂枝煎汁備用;黑魚(yú)片上漿后滑油,再加韭菜翻炒,加入茴香桂枝汁勾芡即可??蓽匮a(bǔ)腎氣。

    尿少

    癃閉

    貧血

    貧血在西醫(yī)可分幾種類(lèi)型。中醫(yī)認(rèn)為屬“血虛”范疇,辯證可有“脾胃虛弱、生化不足”或“脾腎陽(yáng)虛、氣虛血少”征象。

    食療原則

    對(duì)脾胃虛弱者,宜“健脾養(yǎng)胃”;脾腎陽(yáng)虛者,應(yīng)“補(bǔ)脾溫腎”。常用中藥材有人參、紅參、黃芪、黨參、白術(shù)、黃精、阿膠、紫河車(chē)、當(dāng)歸、熟地等,食物可用大棗、牛肉、羊肉、桂圓、鱉等。

    參芪燉圓鱉

    甲魚(yú)200克,人參片9克,黃芪6克,桂圓6克,蓮子10克,調(diào)料適量。甲魚(yú)洗凈切塊,汆水后置鍋內(nèi),加入蓮子同煮,至近酥時(shí),加入人參片、黃芪、桂圓再蒸30分鐘,最后加調(diào)料即可??裳a(bǔ)氣健脾、滋陰養(yǎng)血。

    黃精炒鱔絲

    鱔絲100克,洋蔥絲30克,黃精汁50毫升,調(diào)料適量。鱔絲洗凈切段,下油鍋和蔥姜末一起煸炒近熟,加入黃精汁、調(diào)味料勾芡后,淋油即可裝盤(pán)??裳a(bǔ)腎溫陽(yáng)、養(yǎng)精生血。

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