壞消息

長(zhǎng)期使用ipad 恐傷孩子大腦

現(xiàn)在越來(lái)越多的孩童接觸到了iPad、智能手機(jī)等電子設(shè)備，許多家長(zhǎng)更是將其作為安撫孩子情緒的法寶。

然而，科學(xué)家們向家長(zhǎng)們發(fā)出警告：長(zhǎng)期使用電子設(shè)備安撫孩子生氣情緒會(huì)傷害他們大腦，影響社交、自我調(diào)節(jié)和解決問(wèn)題的能力，并導(dǎo)致孩子難以和他人引起共鳴。

研究者稱(chēng)，兒童接觸電子設(shè)備的時(shí)間會(huì)替代他們與人直接溝通交流的時(shí)間，長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致溝通能力的下降。（《中金在線網(wǎng)》）

不良睡姿或?qū)е卤惩?/p>

很多人時(shí)不時(shí)就感到后背痛。一項(xiàng)研究表明，這可能是由不良的睡姿引起的。

研究發(fā)現(xiàn)，背痛最嚴(yán)重的時(shí)間多在晚上7點(diǎn)到午夜時(shí)分。研究人員說(shuō)，現(xiàn)在并沒(méi)有太多科學(xué)證據(jù)顯示睡眠問(wèn)題是引起背痛的主要原因。但是，失眠會(huì)影響人的心情和某些基本能力，而且失眠造成的疲勞會(huì)使人更容易感到疼痛。

研究者稱(chēng)，睡眠和背痛處于一種惡性循環(huán)，不良睡姿可能誘發(fā)背部疼痛，而疼痛也會(huì)反過(guò)來(lái)影響睡眠質(zhì)量。（《新民網(wǎng)》）

家長(zhǎng)過(guò)分控制 孩子更易抵觸

一項(xiàng)研究表明，兒童學(xué)習(xí)初期，過(guò)分控制孩子的父母容易引發(fā)孩子的抵觸情緒，甚至可能造成日后親子關(guān)系不融洽等問(wèn)題。

研究人員對(duì)超過(guò)2000名低收入的母親及其孩子進(jìn)行調(diào)查研究，觀察母親與其2歲孩子相處情況。研究中，一些母親直接對(duì)孩子的行為進(jìn)行確切要求，而其他母親則愿意尊重孩子的意愿選擇。

研究人員發(fā)現(xiàn)，母親對(duì)孩子的過(guò)分控制可能引發(fā)孩子對(duì)母親的抵觸情緒。（《中國(guó)網(wǎng)》）

長(zhǎng)期值夜班 易患心臟病

研究表明，經(jīng)常值夜班，會(huì)增加患肺癌和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員對(duì)約75000名護(hù)理師進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，晚上需要值夜班的人，如果工作超過(guò)5年，整體死亡的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加11%。值夜班工作持續(xù)6～14年，死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)上升19%，值夜班工作持續(xù)15年以上，死于心臟病風(fēng)險(xiǎn)更是會(huì)增加23%。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，如果護(hù)理師值夜班情況超過(guò)15年，死于肺癌的幾率也會(huì)增加25%。（《中國(guó)新聞網(wǎng)》）

圖/CFP

周末狂睡懶覺(jué)易發(fā)胖

不少人周末狂補(bǔ)睡眠，其實(shí)這樣做不僅容易發(fā)胖，也影響健康。

研究人員分析參與者的身高、體重、腰圍，進(jìn)行血液檢查，了解他們睡眠時(shí)間和長(zhǎng)短，發(fā)現(xiàn)睡眠差異越大的人，越可能肥胖或罹患肥胖引發(fā)的疾病。

研究者以“社交時(shí)差”形容在周末和假日狂睡的現(xiàn)象。研究人員發(fā)現(xiàn)，即使周末的睡眠形態(tài)和平常差異僅2小時(shí)，也會(huì)提高“身體質(zhì)量指數(shù)”（BMI），身體發(fā)炎及罹患糖尿病的機(jī)率也增加。（《搜狐網(wǎng)》）

工作時(shí)間長(zhǎng) 酗酒風(fēng)險(xiǎn)大

芬蘭一項(xiàng)研究表明，每周工作超過(guò)48小時(shí)的人們更有可能大量喝酒。喝太多酒會(huì)增加各種健康問(wèn)題產(chǎn)生的可能，包括肝病、癌癥、中風(fēng)和精神疾病。

研究者稱(chēng)，越長(zhǎng)的工作時(shí)間導(dǎo)致人們攝入越多的酒精。在這一點(diǎn)上，性別、年齡、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位和地域的差異并沒(méi)有可見(jiàn)影響。

研究人員還說(shuō)，雖然酒精能幫助舒緩長(zhǎng)時(shí)間工作產(chǎn)生的壓力，但是喝太多酒也會(huì)增加請(qǐng)病假的可能，影響工作表現(xiàn)和各種重要決策。（《人民網(wǎng)》）

過(guò)度食用鯊魚(yú)有損健康

人類(lèi)過(guò)度食用鯊魚(yú)制品不僅對(duì)保護(hù)物種不利，還有可能損害健康。

一項(xiàng)研究表明，對(duì)捕于澳洲新州海邊的30條烏錐齒鯊、鉛色真鯊和大白鯊進(jìn)行的分析發(fā)現(xiàn)，它們的體組織內(nèi)金屬含量很高，其中包括汞。

研究顯示，僅2份120克的烏錐齒鯊或鉛色真鯊肌肉組織里的汞含量就已超過(guò)了科學(xué)家建議的每周攝取量。研究人員表示，盡管人們因此生病的幾率很小，但對(duì)于人體的健康明顯是不利的。（《食品商務(wù)網(wǎng)》）

不良生活方式增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)

乳腺癌發(fā)病率在不同族群間存在差異，不過(guò)英國(guó)一項(xiàng)研究顯示，這種差異在很大程度上源自生活方式，遺傳因素并非主因。

研究發(fā)現(xiàn)，白人女性患乳腺癌的幾率最高，其次是南亞裔女性，再次是非洲裔女性。進(jìn)一步分析顯示，在影響患病風(fēng)險(xiǎn)的因素中，生活方式所占比重遠(yuǎn)大于基因差異。

研究人員稱(chēng)，乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)在很大程度上與生活方式密切相關(guān)，這再次提醒女性堅(jiān)持健康生活方式對(duì)于降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的重要性。（《新華網(wǎng)》）