樂(lè)觀是一種能力

文唐劍鋒

樂(lè)觀是一種能力

文唐劍鋒

俄國(guó)大文豪屠格涅夫說(shuō)：“樂(lè)觀是養(yǎng)生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余?！别B(yǎng)生專家認(rèn)為：樂(lè)觀不僅是一種生活習(xí)慣，一種生活方式，一種愉悅心情，也是一種人生智慧，一種積極向上的能力。保持樂(lè)觀，是為了營(yíng)造一個(gè)好心情。

西班牙足球運(yùn)動(dòng)員維克托·巴爾德斯說(shuō)：“快樂(lè)應(yīng)該是美德的伴侶?！绷_蘭則認(rèn)為：“各人有各人理想的樂(lè)園，有自己所樂(lè)于安享的世界，朝自己所樂(lè)于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨環(huán)境，也無(wú)須艷羨別人?！薄耙粋€(gè)人如能讓自己經(jīng)常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂(lè)觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比別人快樂(lè)得多?！?/p>

樂(lè)觀并不遙遠(yuǎn)，就圍繞在我們身邊。你想看就可以看得見(jiàn)，你想摸就能夠摸得著，然而，樂(lè)觀又像是手握細(xì)沙；掌握不好握沙的尺度，沒(méi)有把握樂(lè)觀的能力，隨時(shí)都會(huì)流走。有人說(shuō)：樂(lè)觀源于內(nèi)心的感受，內(nèi)心的滿足。比方夜晚做了一個(gè)噩夢(mèng)，早晨起來(lái)，要想一些開(kāi)心的事，有趣味的事，把注意力分散到這些開(kāi)心的事上，有趣味的事上；噩夢(mèng)的陰影，就會(huì)隨風(fēng)而去。如若不然，這個(gè)噩夢(mèng)就會(huì)一整天纏著你，甚至三五天都籠罩在噩夢(mèng)的陰影里，走都走不出來(lái)。

今天，許多人都面臨著物價(jià)太高、工資太少、壓力太大、工作太忙、競(jìng)爭(zhēng)太激烈等諸多問(wèn)題。這些都是造成不快樂(lè)的直接原因。事實(shí)上，誰(shuí)都有不順心的時(shí)候，不愉快的時(shí)候，壓力很大的時(shí)候，競(jìng)爭(zhēng)太激烈的時(shí)候，試著在自己最不開(kāi)心、心情最不好和失敗時(shí)對(duì)自己說(shuō)：“這是最倒霉的了，不會(huì)有比這更倒霉的事發(fā)生了?！奔热蛔畹姑沟氖虑槎及l(fā)生了，都挺過(guò)來(lái)了，未來(lái)還有什么比這更可怕的呢？“崩潰療法”會(huì)增強(qiáng)心中的安全感，給自己帶來(lái)自信。

法國(guó)著名的思想家，文學(xué)家，諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主羅曼·羅蘭說(shuō)：“所謂內(nèi)心的快樂(lè)，是一個(gè)人過(guò)著健全的正常的和諧的生活所感到的快樂(lè)?！彼€說(shuō)，“內(nèi)心的歡樂(lè)是一個(gè)人過(guò)著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅?！毙氯文暇┦形瘯?shū)記黃莉新，近日在談到什么是幸福時(shí)說(shuō)：“幸福是什么？監(jiān)獄里沒(méi)有親人，家里沒(méi)有病人?！边@不僅僅是一種幸福，更是人生中的一大快事、樂(lè)事。人得知足，有道是：“知足者常樂(lè)”；欲望大不是毛病，關(guān)鍵是知足。

懂得放下的人，才快樂(lè)。這是一種積極、睿智的快樂(lè)，是真正懂得什么是樂(lè)觀。我曾看到一個(gè)故事：古代有一個(gè)人挑著賣油擔(dān)子，走在路上，賣油擔(dān)子兩頭掛著很多油瓶。走著走著，賣油擔(dān)子的一頭有一只油瓶在他身后掉了下來(lái)，在地上打碎了?？蛇@位賣油郎，卻頭也不回，繼續(xù)趕路。路人不解，便問(wèn)他。這位賣油郎回答說(shuō)：瓶子已經(jīng)碎了，何必去管它呢。據(jù)說(shuō)，當(dāng)天恰巧有一個(gè)官員路過(guò)，看到賣油郎的樂(lè)觀和智慧，便推舉他做了官，果然政績(jī)斐然。

當(dāng)你生氣、沮喪、憤怒、煩惱、情緒失控時(shí)……要理智地告訴自己，任何情緒反應(yīng)都是正常的，都是情理之中的事情；只有把眼前不順心的事先放一放，甚至放到一邊，經(jīng)過(guò)“冷處理”后，快樂(lè)、寧?kù)o才能重新回來(lái)。用快樂(lè)、樂(lè)觀替代生氣、沮喪、憤怒、煩惱、情緒失控，是一種智慧，一種能力；你有這種智慧嗎？你具備這種能力嗎？將調(diào)控自己情緒的能力學(xué)到手，會(huì)使一個(gè)人受用無(wú)窮，甚至?xí)K生受益；有人說(shuō)，這就叫作：“好情商勝過(guò)高智商”。

有人說(shuō)：“愛(ài)自己只會(huì)讓我們更孤獨(dú)，愛(ài)別人才能帶來(lái)永恒的喜悅。”這是對(duì)生活的參透，也是對(duì)樂(lè)觀的理解，更是對(duì)人生的釋然；我們要常懷感恩之心：感謝并祝福我們生命中遇到的每一個(gè)人，這或許就是人們所說(shuō)的“緣分”吧？常懷感恩之心，才能看到別人的愛(ài)心、好意，并將這些愛(ài)心、好意“升值”后傳遞給他人；這時(shí)，喜悅和平和的感覺(jué)，才會(huì)涌上心頭。

樂(lè)觀就是好心情，樂(lè)觀就是“笑對(duì)生活”，樂(lè)觀就是微笑寫在臉上，樂(lè)觀就是積極向上。