張嘉佳：做一個(gè)熱愛生活的憂郁癥患者

佚名

2013年出版圈殺出了一個(gè)張嘉佳。他發(fā)在微博上的睡前故事閱讀量超過了4億，這些故事結(jié)集出版后又成為10年來銷量最高的小說。憑借1950萬元版稅，張嘉佳登頂2014中國作家富豪榜，如果說2014年的出版界是張嘉佳年，一點(diǎn)不為過。2015年，張嘉佳的人生愈加豐富起來，不僅寫書，還做起了導(dǎo)演。但正如他自己所說的那樣，“有了艱難的歲月，才可以造就甜美”。沒有一種成功是隨隨便便得來的。

2004年，年輕的張嘉佳為了感情跑到北京打拼。朋友介紹他去《藝術(shù)人生》劇組，但做了一期他就不干了。“我住在東五環(huán)，上班要到西三環(huán)。那時(shí)我第一次覺得崩潰，要坐地鐵，全是人。”因?yàn)楦鞣N糾結(jié)的原因，張嘉佳患上了抑郁癥。

有大半年的時(shí)間，他就窩在北京的公寓里，有一天，下著大雪，好朋友來找他，敲門沒人應(yīng)，砸開門發(fā)現(xiàn)張嘉佳站在陽臺上。那時(shí)他萬念俱灰，想著就這樣掉下去算了……

他自救的方式是在一個(gè)小本子上記下了八十件瘋狂的事，比如下樓和見到的前十個(gè)姑娘說她們好漂亮，或去里約熱內(nèi)盧看看黑幫是什么情況……“在情緒很down或犯病時(shí)，我就勒令自己從第一件事情開始做，一直做到我覺得OK。因?yàn)閼n郁癥的反面不是快樂，是對什么都不感興趣。逼著自己做這些事后就發(fā)現(xiàn)世界很大很有趣?！碑?dāng)他做完三十幾件時(shí)，病就好了?！熬退阋鲆粋€(gè)憂郁癥患者你也要做一個(gè)熱愛生活的憂郁癥患者。”

正在三十歲出頭時(shí)，與妻子結(jié)婚半年就分道揚(yáng)鑣，張嘉佳一夜之間白了頭。這次他自救的方式是：花400天時(shí)間旅行。他依舊做很多瘋狂的事，比如背著火鍋上華山：“人家爬七個(gè)小時(shí)我爬了十多個(gè)小時(shí)，因?yàn)槲冶沉硕镏氐陌?，包里是全套火鍋材料?！钡缴巾斏系热粘鰰r(shí)，別人裹著大衣抱個(gè)方便面；他一個(gè)人在亭子里面，小爐子一放，酒精啪嗒點(diǎn)著，拿出羊肉卷，開始吃涮鍋?！白鲞@些事情會讓我忘掉很多事情，是走出來的一個(gè)方式?！?/p>

旅行回來后，他寫了33個(gè)短篇小說以睡前故事的形式發(fā)表在微博上。故事的主人公是他和他的朋友，他們虐心而又溫暖的感情經(jīng)歷不僅治愈了他自己，也讓人們得到慰藉。

擁抱過去，放下過去，然后，再出發(fā)。如今張嘉佳不僅是最炙手可熱的作家，還將成為電影導(dǎo)演。他的短篇《擺渡人》被王家衛(wèi)看中，但是與張嘉佳聊過幾次后，王家衛(wèi)決定讓張嘉佳自編自導(dǎo)，他來監(jiān)制，梁朝偉擔(dān)當(dāng)主演。

面對跌宕起伏的過往，張嘉佳覺得很幸運(yùn)，他說：“關(guān)于我，所有的故事都很不優(yōu)秀，充斥著好吃懶做，亂七八糟，稀里糊涂，猝不及防?！鼻笆昀?，總有人對張嘉佳說“你不寫點(diǎn)東西太可惜了”，而他的態(tài)度是“可惜個(gè)屁”。有才便可以任性，張嘉佳只做自己喜歡的事兒?！拔覀冊谀硞€(gè)階段，會瘋狂地?zé)釔垡粯訓(xùn)|西。我喜歡小說，于是寫。喜歡電影，于是拍。”

【人物速寫·熱愛生活】

即便是憂郁癥患者也要熱愛生活。盡管患抑郁癥，但張嘉佳仍然熱愛這個(gè)世界，他希望通過自己的努力，重新得到新的生活。就是這樣，生活有時(shí)的確會給我們出一些難題，但是，我們也可以選擇像張嘉佳這樣，敞開胸懷，逼自己做一些有趣的事，我們就會發(fā)現(xiàn)：熱愛生活的人運(yùn)氣總不會太差！

【人物速寫·調(diào)整心態(tài)】

人的一生要面臨許多失敗與打擊，在困難與挫折面前，一些人會一味沉淪，一蹶不振，而一些人卻會尋找突破口，最終迎來生命的春天。張嘉佳三十歲時(shí)曾直面絕望，但他總會主動尋求自我解脫、自我調(diào)節(jié)的方式，從絕望里看出希望，找到自己起身的力量。同樣，對于我們來說，學(xué)會欣賞生命中的每個(gè)瞬間，面對挫折調(diào)整好心態(tài)，晴天就在雨后！