莊雅玲
莊雅玲/煙臺(tái)職業(yè)學(xué)院德育部講師,碩士(山東煙臺(tái)264670)。
抑郁是以情緒低落為主要特征的心理現(xiàn)象,是一種常見(jiàn)的不良情緒狀態(tài),在正常人群中的發(fā)生率呈現(xiàn)不斷上升的趨勢(shì),對(duì)高職新生心理健康影響很大。下面對(duì)高職新生抑郁心理的主要成因做一分析。
進(jìn)入高職的很多同學(xué),在高中時(shí)候充滿(mǎn)了對(duì)大學(xué)的無(wú)限憧憬,在高考失利的情形下,無(wú)奈選擇了高職。受幾千年中國(guó)傳統(tǒng)文化和高職發(fā)展現(xiàn)狀的影響,目前社會(huì)對(duì)高職教育還有很多誤讀和歧視。很多進(jìn)入高職的同學(xué),對(duì)職業(yè)學(xué)院認(rèn)同度不高,失敗感較強(qiáng),覺(jué)得自己低人一等。
有的高職院校在招生時(shí),對(duì)專(zhuān)業(yè)設(shè)置、培養(yǎng)目標(biāo)、就業(yè)去向等描述上存在著理想化的趨勢(shì)。學(xué)生入校后,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)和自己想象的落差太大,無(wú)法接受現(xiàn)實(shí),也會(huì)出現(xiàn)心理失衡、情緒低落。
為了打破統(tǒng)一的招生模式,選拔各類(lèi)優(yōu)異人才,現(xiàn)在單招已是高職教育大勢(shì)所趨,但是從目前高職院校錄取的生源來(lái)看,職業(yè)潛質(zhì)好、有創(chuàng)新意識(shí)、目標(biāo)明確、自控能力強(qiáng)的學(xué)生不多,大多數(shù)都是屬于高中成績(jī)不理想的同學(xué),甚至有的已經(jīng)被老師視作“拖后腿”的學(xué)生。這部分學(xué)生自我效能感較低,又因高職考試形式、錄取方式及其他人的消極評(píng)價(jià),更容易產(chǎn)生自卑感。
高職學(xué)生中,來(lái)自農(nóng)村比重較大,學(xué)校離家較遠(yuǎn)、家境困難、地域習(xí)俗文化的差異性使得部分學(xué)生短期內(nèi)在心理上排斥新環(huán)境;再加上農(nóng)村學(xué)生從小接受特長(zhǎng)技能學(xué)習(xí)訓(xùn)練的較少,在入學(xué)之初面對(duì)豐富多彩的校園活動(dòng)顯得無(wú)所適從,找不到自己的合適位置,看不到自身的價(jià)值,覺(jué)得自己處處不如別人,很容易產(chǎn)生自卑情緒。一項(xiàng)研究顯示“來(lái)自農(nóng)村和城鎮(zhèn)的學(xué)生在抑郁體驗(yàn)上有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生要高于城鎮(zhèn)的學(xué)生”。
以上幾種情況的存在,都有可能使高職生不能接納自己,忽視自己的價(jià)值,放棄對(duì)自身潛力的挖掘,從而產(chǎn)生主觀無(wú)能感,極容易陷入抑郁。剛?cè)雽W(xué)的高職新生,大部分是十八九歲,正處于埃里克森自我發(fā)展理論的第五階段,這個(gè)階段的核心問(wèn)題是自我意識(shí)的確定和自我角色的形成。如果這一時(shí)期自我發(fā)展出現(xiàn)同一性混亂,就會(huì)產(chǎn)生自我認(rèn)同感較低的評(píng)價(jià)。諸如,自我認(rèn)識(shí)與他人對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不一致;看不到努力工作與獲得成就之間的關(guān)系,容易自暴自棄等。只有學(xué)生自己建立了比較充分的自我認(rèn)同感,才能有效建立信心和自尊,才能擺脫抑郁的陰影。
從整體上來(lái)說(shuō),我國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育還處于初級(jí)階段,對(duì)于很多高職學(xué)生來(lái)說(shuō),由于入學(xué)前缺乏對(duì)自己氣質(zhì)、性格、能力等職業(yè)個(gè)性心理特征的充分了解,缺乏對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)的深入認(rèn)識(shí)。入校后,擔(dān)心所學(xué)專(zhuān)業(yè)不適合自己,擔(dān)心自己在大學(xué)期間一無(wú)所獲,從而出現(xiàn)迷茫、懷疑、糾結(jié)心理。而且當(dāng)前社會(huì)大環(huán)境下,大學(xué)畢業(yè)生面臨的巨大就業(yè)壓力也影響到了剛?cè)雽W(xué)的新生。雖然剛進(jìn)校門(mén),但有的同學(xué)就開(kāi)始考慮未來(lái)就業(yè)及職業(yè)發(fā)展的問(wèn)題,就業(yè)憂慮隱形地影響到大學(xué)生的心理,使得高職新生易產(chǎn)生焦慮,抑郁等情緒。
學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的問(wèn)題一直是擺在高職學(xué)生面前的巨大障礙。學(xué)習(xí)適應(yīng)性包括學(xué)習(xí)觀念的適應(yīng)、學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)方式的適應(yīng)三個(gè)層面。但高職生在進(jìn)入大學(xué)后,意識(shí)傾向和學(xué)習(xí)能力兩個(gè)方面都較弱,主動(dòng)調(diào)整自身以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的能力也不足?,F(xiàn)在的高職生主要由普高畢業(yè)生、對(duì)口學(xué)生、單招學(xué)生三部分組成。普高畢業(yè)的學(xué)生,有的高中成績(jī)尚可,只是因高考失利或者報(bào)考失誤而進(jìn)入高職,入學(xué)之初仍被高考失敗的陰影所糾纏,缺乏情緒自我調(diào)控能力,郁悶、焦慮,挫敗感強(qiáng),行為表現(xiàn)極端,學(xué)習(xí)缺少動(dòng)力,人生沒(méi)有目標(biāo),不能適應(yīng)新環(huán)境;單招的學(xué)生,大部分在高三之前就已經(jīng)放棄了學(xué)習(xí),習(xí)得性無(wú)助感消極的心理狀態(tài)使得他們對(duì)學(xué)習(xí)也持悲觀態(tài)度。在意識(shí)層面上,這些學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)存在著誤讀,對(duì)學(xué)習(xí)的重要性認(rèn)識(shí)不夠,不愛(ài)學(xué)習(xí),缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力和積極性。在學(xué)習(xí)能力方面,部分學(xué)生不會(huì)學(xué)習(xí),使用學(xué)習(xí)策略的頻率較低,造成學(xué)習(xí)效率低下,這種情況也容易使人產(chǎn)生焦慮、抑郁心理。
人際關(guān)系不良的形成并不是一朝一夕的事情,而是由來(lái)已久。目前一些高中生在學(xué)校和家庭的雙重壓力下,大部分時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上,無(wú)暇顧及與人交流及溝通。這為大學(xué)人際關(guān)系不良埋下了伏筆,到了大學(xué)后,離開(kāi)了原來(lái)熟悉的班級(jí)微系統(tǒng)和關(guān)系圈,面對(duì)地域、家庭、背景各異的新同學(xué),面對(duì)新的輔導(dǎo)員及不同的老師,有的同學(xué)心理相容性不高,出現(xiàn)交往問(wèn)題后,缺乏社會(huì)支持系統(tǒng),不知道如何化解矛盾,和諧相處,不可避免地會(huì)出現(xiàn)交往不適。再加上原來(lái)的高中同學(xué)很多都考上了本科院校,而自己卻在專(zhuān)科,同齡不同層,在與之接觸的過(guò)程中不可避免地產(chǎn)生心理上的壓力。另外,現(xiàn)在的90后學(xué)生普遍個(gè)性十足,喜歡標(biāo)新立異與眾不同,又渴望獲得別人的認(rèn)可和尊重。沖突與矛盾,對(duì)立與融合的特征很容易使得大學(xué)生在交往中出現(xiàn)問(wèn)題。據(jù)我校心理健康指導(dǎo)中心每年為新生進(jìn)行的心理測(cè)評(píng)結(jié)果顯示,連續(xù)5年,排在心理問(wèn)題首位的都是人際關(guān)系不良。
據(jù)我校測(cè)試及回訪結(jié)果顯示,大一新生適應(yīng)不良主要表現(xiàn)有,(1)孤僻不合群,沒(méi)有朋友;(2)以自我為中心,不顧及別人感受;(3)自我保護(hù)意識(shí)較濃,不愿和別人接近;(4)爭(zhēng)強(qiáng)好勝,不能與人建立良好的人際關(guān)系;(5)無(wú)法與異性正常交往,一說(shuō)話就不自然;(6)有交往愿望,但不會(huì)交往技巧;(7)耐挫性較差,遇到交往障礙就心灰意冷等等。
人際交往在個(gè)人健康成長(zhǎng)的過(guò)程中起著非常重要的作用,人際關(guān)系良好是大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn),而人際關(guān)系不良很容易誘發(fā)抑郁心理。王永勝的研究結(jié)果表明,大學(xué)生的宿舍人際關(guān)系與其抑郁、焦慮、自尊這三個(gè)心理健康的重要方面存在著顯著的相關(guān)。其他人的研究也表明“人際關(guān)系敏感因子和抑郁因子兩者存在顯著性的差異,說(shuō)明兩個(gè)因子之間存在某些內(nèi)在的關(guān)聯(lián)性”人際學(xué)派治療師認(rèn)為,人的抑郁情緒中,80%的原因是由于人際關(guān)系失調(diào)造成的。要想使得抑郁情緒獲得改善,必須要改善人際關(guān)系,改變?nèi)藗儗?duì)人際的認(rèn)知和交往方式。
談到抑郁產(chǎn)生的原因,很多人會(huì)歸咎于社會(huì)壓力大,工作節(jié)奏快和人際關(guān)系不良等外部因素。但大學(xué)生抑郁的成因并不是單一的生活事件決定的,在多年的教學(xué)實(shí)踐中,我們注意到大學(xué)生的抑郁心理和他們自身的性格缺陷有密切的聯(lián)系。當(dāng)個(gè)體經(jīng)歷應(yīng)激性事件時(shí),性格過(guò)于內(nèi)向、封閉、偏激、斤斤計(jì)較、心胸狹隘、過(guò)于依賴(lài)他人等心理特點(diǎn)的學(xué)生更容易表現(xiàn)出明顯的抑郁癥狀。性格是個(gè)性心理特征中的核心部分,一般來(lái)講,由于一個(gè)人的個(gè)性比較穩(wěn)定,所以消除由性格缺陷所導(dǎo)致的交往障礙并不容易。
除此之外,高職生抑郁心理的形成還受其他很多因素的影響,如不良的生活習(xí)慣。一般來(lái)講,高職院校學(xué)習(xí)氛圍不如本科院校濃厚,尤其是在理論教學(xué)中,玩手機(jī)的同學(xué)多。當(dāng)玩手機(jī)的行為和課堂學(xué)習(xí)沖突時(shí),學(xué)生必然會(huì)引起內(nèi)心情緒的變化,其中就包括自責(zé)及抑郁心理。長(zhǎng)此以往,還會(huì)影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位,甚至還可能導(dǎo)致人格分裂。總之,高職生抑郁心理的形成既與自身的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和心理素質(zhì)有關(guān),也與社會(huì)因素、環(huán)境因素有關(guān),形成原因較為復(fù)雜。了解高職生抑郁心理產(chǎn)生的原因,對(duì)癥教育,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的自我情緒調(diào)適和心理治療,有利于引導(dǎo)新生盡早適應(yīng)大學(xué)校園生活,實(shí)現(xiàn)由高中生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變。
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長(zhǎng)春教育學(xué)院學(xué)報(bào)2015年8期