談心理咨詢(xún)技術(shù)在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的運(yùn)用

文/譚亞菲

摘　要：大學(xué)生心理健康教育教學(xué)對(duì)于高校教育者而言,是一種重要的心理健康教育方式。高校是大學(xué)生接受教育的最佳地方,對(duì)大學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)以及成才,都具有重要意義。許多高?，F(xiàn)已將心理咨詢(xún)技術(shù)運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育教學(xué)活動(dòng)中,并取得了一定教育成果。本文詳細(xì)探究了心理咨詢(xún)技術(shù)在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)當(dāng)中的運(yùn)用情況。

關(guān)鍵詞：心理咨詢(xún)技術(shù)；大學(xué)生心理健康教育；教學(xué)

談心理咨詢(xún)技術(shù)在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的運(yùn)用

文/譚亞菲

摘要：大學(xué)生心理健康教育教學(xué)對(duì)于高校教育者而言,是一種重要的心理健康教育方式。高校是大學(xué)生接受教育的最佳地方,對(duì)大學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)以及成才,都具有重要意義。許多高?，F(xiàn)已將心理咨詢(xún)技術(shù)運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育教學(xué)活動(dòng)中,并取得了一定教育成果。本文詳細(xì)探究了心理咨詢(xún)技術(shù)在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)當(dāng)中的運(yùn)用情況。

關(guān)鍵詞：心理咨詢(xún)技術(shù)；大學(xué)生心理健康教育；教學(xué)

作者簡(jiǎn)介：譚亞菲(1970—),女,湖南長(zhǎng)沙人,講師,博士在讀,研究方向:教育和應(yīng)用心理學(xué)。

中圖分類(lèi)號(hào)：R19

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：碼：A

文章編號(hào)：號(hào)：2095-9214(2015)08-0246-02

基金項(xiàng)目：湖南省教育廳項(xiàng)目(13C064)；湖南工業(yè)大學(xué)教改項(xiàng)目(2013C70)

隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,物質(zhì)生活水平的不斷提高,大學(xué)生面臨的外界誘惑和挑戰(zhàn)也隨之增多。而大學(xué)時(shí)期正是大學(xué)生社會(huì)觀、價(jià)值觀、世界觀的形成時(shí)期,由于大學(xué)生接受的教育程度比較高,他們對(duì)自己內(nèi)心的關(guān)注程度更高。因而高校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)是非常必要的。通俗的來(lái)說(shuō),對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,指的是對(duì)高校教育工作者,對(duì)大學(xué)生心理健康程度的關(guān)心。大學(xué)生心理健康的內(nèi)容包括,大學(xué)生的情緒、興趣愛(ài)好、價(jià)值觀、思想態(tài)度等心理方面。健康的心理對(duì)處于各種價(jià)值觀形成時(shí)期的大學(xué)生而言,顯得格外重要,積極健康的心理可以促進(jìn)大學(xué)生的成長(zhǎng)、成熟,使其擁有良好的人際關(guān)系,還可以培養(yǎng)大學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值選擇,培養(yǎng)大學(xué)生不畏艱難、面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣。

一、我國(guó)目前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

我國(guó)現(xiàn)階段的大學(xué)生大多是“90”后,他們受到時(shí)代思潮的影響,心理呈現(xiàn)出明顯的個(gè)性化趨勢(shì),既自我,又脆弱,因此他們?cè)诖髮W(xué)時(shí)期的心理教育對(duì)于高校,甚至整個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō),都顯得及其重要。我國(guó)高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生心理健康教育的核心人物,而我國(guó)目前高校輔導(dǎo)員在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候,還存在諸多問(wèn)題。只有將這些問(wèn)題一一解決,才能提高高校心理健康教學(xué)的質(zhì)量,對(duì)大學(xué)生心理健康起到真正作用。

(一)我國(guó)高校教育者心理健康教育意識(shí)淡薄

縱觀我們國(guó)家目前的許多大學(xué),高校教育者對(duì)大學(xué)生心理健康教育意識(shí)都比較淡薄,不能充分發(fā)揮其應(yīng)有的作用。我國(guó)的心理健康教育在小學(xué)、初中課程中已經(jīng)開(kāi)設(shè),但一直處于被忽視的階段。待學(xué)生到了大學(xué)期間,心理健康教育依然只是一門(mén)不太重要的課程,高校對(duì)心理健康教育課程的忽視,使得學(xué)生忽視了對(duì)自己心理健康的重視。而高校教育者在大學(xué)生的教育中,往往側(cè)重的是班級(jí)管理工作,很少關(guān)注學(xué)生的心理,使得學(xué)生的心理健康教育比較缺失,容易造成一些重大的由于心理健康狀態(tài)問(wèn)題導(dǎo)致的刑事案件。我國(guó)曾經(jīng)在2003年發(fā)生的馬加爵事件,便是由于重大的心理健康問(wèn)題導(dǎo)致的大學(xué)生殺人事件,事件的起因是,犯罪者跟同窗同學(xué)發(fā)生口角,后來(lái)便想方設(shè)法致對(duì)方于死地,整個(gè)事件到現(xiàn)今回想起來(lái),依然讓人驚嘆不已。高校在這樣的案件發(fā)生后,應(yīng)該對(duì)自己學(xué)校學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行反思。

(二)高校心理健康教育的內(nèi)容比較狹窄

高校對(duì)于大學(xué)生的心理教育比較側(cè)重于學(xué)生的思想政治教育,比如馬克思列寧思想、毛澤東思想教育等等愛(ài)國(guó)主義方面的教育。高校并未引入先進(jìn)的國(guó)外的教學(xué)方法,關(guān)注學(xué)生的生命教育、感恩教育、挫折教育等等,使得大學(xué)生心理素質(zhì)比較脆弱,遇到挫折的時(shí)候,容易一蹶不振,嚴(yán)重影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和人際關(guān)系。高校心理健康課應(yīng)該學(xué)習(xí)西方發(fā)達(dá)國(guó)家先進(jìn)的教育理念,結(jié)合中國(guó)當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)情況,形成自己獨(dú)特的高校心理健康教育體系,把重點(diǎn)放在解決他們的心理問(wèn)題,維護(hù)他們的心理健康,預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生,愉快地享受大學(xué)時(shí)光。

(三)高校心理健康教育方式有待轉(zhuǎn)變

我國(guó)目前高校教育者對(duì)大學(xué)生心理健康教育,都只是采用單一理論化的傳授,忽略了學(xué)生在受教育中的實(shí)踐過(guò)程,使得學(xué)生對(duì)心里健康教育的熱情度不高,影響了心理健康教育作用的發(fā)揮。心理健康教育應(yīng)該充分發(fā)揮教育者和學(xué)生之間的互動(dòng)性,提高心理教育質(zhì)量。心理健康課教學(xué)不應(yīng)該只是心理教師在講臺(tái)上面一個(gè)人講授,而應(yīng)該以學(xué)生為主體,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與心理課堂的積極性,讓他們?cè)V說(shuō)自己的煩惱和痛苦,把問(wèn)題提出來(lái),師生一起共同討論和解決。

(四)高校應(yīng)該立足大學(xué)生未來(lái)發(fā)展進(jìn)行心理健康教育

高校教育者應(yīng)該加強(qiáng)和學(xué)生間的聯(lián)系,密切關(guān)注每一位學(xué)生的性格特點(diǎn)以及家庭背景,做到真切的關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)高校應(yīng)該立足于學(xué)生未來(lái)發(fā)展,對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,尤其應(yīng)該關(guān)注大學(xué)生正確價(jià)值觀的培養(yǎng),堅(jiān)決抵制拜金主義、利己主義行為,同時(shí)還應(yīng)該培養(yǎng)大學(xué)生正確的擇業(yè)觀,意識(shí)到工作不僅僅是為了謀生,大學(xué)生在步入社會(huì)之后,還應(yīng)該承擔(dān)相應(yīng)的社會(huì)責(zé)任。高校教育者不應(yīng)該僅僅教授學(xué)生一些書(shū)本上的理論知識(shí),更重要的是培養(yǎng)他們的價(jià)值觀和對(duì)未來(lái)的自信心,讓他們提升自己的綜合素質(zhì),更好的適應(yīng)未來(lái)社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)。人的成長(zhǎng)是一個(gè)延續(xù)的過(guò)程,高校教育者應(yīng)該教會(huì)學(xué)生在自己的每一天和每一件事當(dāng)中去努力提升自己和壯大自己,讓自己不斷成長(zhǎng),成為一個(gè)適應(yīng)力強(qiáng)的高素質(zhì)人才。

二、心理咨詢(xún)技術(shù)有利于大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施

心理咨詢(xún)技術(shù)是運(yùn)用心理學(xué)方面的理論知識(shí),對(duì)咨詢(xún)對(duì)象進(jìn)行語(yǔ)言或者心理的某些咨詢(xún)、輔導(dǎo)、溝通,幫助咨詢(xún)者消除其自身的心理障礙。心理咨詢(xún)技術(shù)對(duì)于高校大學(xué)生心理健康教育具有促進(jìn)意義。高校教育者可以通過(guò)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún),了解大學(xué)生的情感狀態(tài),以及思想觀念,及時(shí)掌握大學(xué)生的心理狀況。心理咨詢(xún)技術(shù)是提高高校心理健康教育的先進(jìn)手段,由于它比較注重人與人的平等性以及具有情感融合性等特點(diǎn),高校教育者可以通過(guò)心理咨詢(xún)技術(shù),運(yùn)用新的思維方式,對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使學(xué)生產(chǎn)生新的價(jià)值觀念,有利于高校心理健康教育的順利實(shí)施。下面我們就來(lái)看看心理咨詢(xún)技術(shù)在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的具體運(yùn)用情況。

三、心理咨詢(xún)技術(shù)在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用

1.高校教育者對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)時(shí),應(yīng)該做個(gè)耐心的傾聽(tīng)者。傾聽(tīng)指的是,在咨詢(xún)過(guò)程中,咨詢(xún)師對(duì)咨詢(xún)對(duì)象的語(yǔ)言以及非語(yǔ)言行為靜靜的用心靈去感受和了解的一個(gè)過(guò)程。傾聽(tīng)是高校和學(xué)生進(jìn)行溝通和了解的有效前提。高校教育者應(yīng)該認(rèn)真的去傾聽(tīng)學(xué)生的心理,并且運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)學(xué)生所提出的問(wèn)題進(jìn)行咨詢(xún)。真誠(chéng)有效的傾聽(tīng),可以使學(xué)生基于雙方平等的一個(gè)關(guān)系,而表達(dá)出自己的真實(shí)想法。因而在整個(gè)過(guò)程中,作為高校教育者,應(yīng)該認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生表達(dá)的內(nèi)容,還應(yīng)該對(duì)于學(xué)生提出的心理陰暗部分,做到不歧視、不嘲笑,真誠(chéng)的為學(xué)生進(jìn)行解惑,有效減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān),培養(yǎng)學(xué)生積極的心理狀態(tài)。

2.高校教育者和學(xué)生間的共情。共情指的是高校教育者在對(duì)學(xué)生進(jìn)行咨詢(xún)過(guò)程中,對(duì)于學(xué)生表達(dá)出的真實(shí)情況進(jìn)行感受的一個(gè)過(guò)程。共情有利于高校教育者更好的把握學(xué)生的心理狀況,使得學(xué)生覺(jué)得自己被接納,而感覺(jué)到了溫暖和心安,促進(jìn)學(xué)生更好的表達(dá)自己、了解自己、挖掘自己。高校教育者想要做到共情,就必須真正了解學(xué)生所表達(dá)的真實(shí)心理狀況,很好的做到共情,幫助學(xué)生培養(yǎng)積極樂(lè)觀健康向上的心理狀態(tài)。共情其實(shí)是相互的,只有教師很好地理解學(xué)生,設(shè)身處地為學(xué)生著想,學(xué)生才會(huì)感受到這份溫暖,從而把這種感受反饋給高校教育者,從而形成良好的互動(dòng),增進(jìn)師生間的友誼和融洽的師生關(guān)系。

3.高校教育者應(yīng)該對(duì)大學(xué)生進(jìn)行積極關(guān)注和評(píng)價(jià)。積極關(guān)注,作為高校教育者而言,應(yīng)該加強(qiáng)和大學(xué)生之間的聯(lián)系。高校教育者應(yīng)該密切關(guān)注每一位大學(xué)生的性格特點(diǎn)、家庭背景,個(gè)人特長(zhǎng)之類(lèi)的,同時(shí)要用一顆平常心、不功利的心去對(duì)待每一位大學(xué)生,積極包容他們的缺點(diǎn),對(duì)其中家庭背景差或者品德不良的學(xué)生應(yīng)該做到不歧視,平等對(duì)待。高校教育者對(duì)每一位大學(xué)生的平等對(duì)待,有利于激發(fā)他們正確人生觀、價(jià)值觀的形成。而評(píng)價(jià)指的是,高校教育者對(duì)大學(xué)生本人或者其特點(diǎn)的評(píng)判,許多大學(xué)生缺乏自信,或者看不到自身的優(yōu)點(diǎn),使得整個(gè)人顯得郁郁寡歡,高校教育者可以針對(duì)不同學(xué)生的不同缺點(diǎn),制定相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃,積極幫助這些大學(xué)生戰(zhàn)勝這些困難,增強(qiáng)自己挑戰(zhàn)困難的毅力和勇氣,積極培養(yǎng)大學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀和人生觀。

4.高校教育者正確的自我表露。正確的自我表露,指的是高校教育者發(fā)表自己的觀點(diǎn)、思想、經(jīng)驗(yàn),和學(xué)生一起分享,促進(jìn)學(xué)生的自我表達(dá)。高校教育工作者在這一環(huán)節(jié)當(dāng)中,應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的具體心理狀況,提出正確的、積極的經(jīng)驗(yàn)和情緒同學(xué)生進(jìn)行分享,以激發(fā)學(xué)生自我表達(dá)的勇氣和信心。高校教育者可以將自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行開(kāi)放式分享,使得學(xué)生在分享經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,進(jìn)一步了解自己的情緒和自身行為有無(wú)過(guò)失,從中汲取正確的經(jīng)驗(yàn)。高校教育者正確的自我表露,可以增強(qiáng)和學(xué)生之間的信任感,增進(jìn)師生感情,有利于學(xué)生更好的建立良好的心理健康狀態(tài),促進(jìn)大學(xué)生正確價(jià)值觀的形成。

5.有目標(biāo)的實(shí)施團(tuán)體咨詢(xún)。團(tuán)體咨詢(xún)是將整個(gè)團(tuán)體綜合在一起,實(shí)施的一種心理咨詢(xún)模式,團(tuán)體咨詢(xún)通過(guò)學(xué)生之間的相互作用,彼此之間相互學(xué)習(xí)、交流、體驗(yàn),來(lái)對(duì)自我進(jìn)行探索,從而改變自己和他人間的關(guān)系,以及和整個(gè)團(tuán)體間的人際關(guān)系。高校教育工作者可以通過(guò)有目的的團(tuán)體咨詢(xún),促進(jìn)每一位大學(xué)生心理的。高校教育工作者可以定期開(kāi)展一定的團(tuán)體咨詢(xún)活動(dòng),比如學(xué)生班級(jí)內(nèi)的團(tuán)體輔導(dǎo),團(tuán)體心理咨詢(xún)和家庭間的團(tuán)體輔導(dǎo),促進(jìn)和諧班級(jí),和諧團(tuán)體的構(gòu)建。同時(shí)高校教育者可以定期舉行有目標(biāo)的感恩教育、幸福教育、理想教育、挫折教育等團(tuán)體活動(dòng),讓每一位學(xué)生了解自己的心理狀態(tài),增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難和挫折的毅力,讓學(xué)生懂得珍愛(ài)生命、珍惜生活,樹(shù)立正確的價(jià)值觀和世界觀。

結(jié)束語(yǔ)

大學(xué)生的心理健康關(guān)系著大學(xué)生自身的未來(lái),大學(xué)生是我國(guó)未來(lái)社會(huì)發(fā)展的主力軍,其自身的健康成長(zhǎng)關(guān)系著整個(gè)社會(huì)的發(fā)展,而高校作為大學(xué)生心理健康教育的重要基地,應(yīng)該積極加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教學(xué)任務(wù)的開(kāi)展,積極運(yùn)用心理咨詢(xún)技術(shù),對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。高校教育者應(yīng)該耐心傾聽(tīng)大學(xué)生的心聲,及時(shí)了解大學(xué)生的心理健康狀況,并運(yùn)用正確的方法對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題及時(shí)解決,同時(shí)還應(yīng)該定期開(kāi)展團(tuán)體心理咨詢(xún)活動(dòng),提高大學(xué)生的人際交往能力,促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的有效實(shí)施,提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量,做到真正的讓大學(xué)生擁有積極樂(lè)觀的心態(tài),促進(jìn)大學(xué)生的成長(zhǎng)。

(作者單位：湖南工業(yè)大學(xué)科技學(xué)院)

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