基于高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究

王正棟

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）07-000-01

摘 要 隨著我國高校體育教學(xué)改革的不斷深入，高?；@球的教學(xué)與訓(xùn)練方法有所改進(jìn)，也取得了一定的成效，然而，在改革的過程中，教學(xué)和訓(xùn)練方法依然存在一些問題，限制了高校籃球的發(fā)展，基于此，本文在分析當(dāng)前高?；@球教學(xué)和訓(xùn)練現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，提出了新的高校籃球教育與訓(xùn)練的方法，與便于促進(jìn)高?；@球的發(fā)展。

關(guān)鍵詞 籃球 教學(xué) 訓(xùn)練 新方法

對(duì)于高校學(xué)生來說，籃球有著十分重要的作用，不僅可以強(qiáng)健學(xué)生的體魄，還可以提升學(xué)生的創(chuàng)新思維、觀察能力、實(shí)踐能力等，由此，高校也越來越重視籃球的教學(xué)與訓(xùn)練，促進(jìn)了其教學(xué)與訓(xùn)練的飛速發(fā)展，不過，在發(fā)展的過程中，存在的一些問題嚴(yán)重的阻礙了高校籃球發(fā)展的步伐，必須要對(duì)教學(xué)和訓(xùn)練方法進(jìn)行創(chuàng)新，以便于真正的發(fā)揮高?；@球的重要作用。

一、當(dāng)前高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的現(xiàn)狀

（一）教學(xué)和訓(xùn)練模式陳舊

高校體育教學(xué)改革之后，高校越來越認(rèn)識(shí)到高?；@球的重要作用，由此促進(jìn)了高校籃球的快速發(fā)展，而且在高校的體育教學(xué)活動(dòng)中，籃球教學(xué)與訓(xùn)練成為主要的項(xiàng)目，據(jù)此，確定了教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)。不過，在實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)的過程中，教學(xué)模式和訓(xùn)練方法依然采取陳舊的方式，同時(shí)，教學(xué)內(nèi)容也未做出變化。在傳統(tǒng)的高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練中，主要是由教師來進(jìn)行講解和示范，在教學(xué)的過程中，對(duì)學(xué)生動(dòng)作姿勢(shì)的規(guī)范性過于注重，這導(dǎo)致教學(xué)課堂缺乏趣味性，影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。另外，籃球教學(xué)中所具備的提升學(xué)生的創(chuàng)新能力等作用也無法發(fā)揮，最終導(dǎo)致籃球的發(fā)展受到比較嚴(yán)重的限制。

（二）忽視學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)

由于在教學(xué)的過程中，教師過分的注重學(xué)生籃球動(dòng)作姿勢(shì)的規(guī)范性與系統(tǒng)性，這導(dǎo)致大部分的教學(xué)時(shí)間都在練習(xí)正確的動(dòng)作姿勢(shì)，盡管這會(huì)促使學(xué)生掌握正確的基本技能，但是籃球是一項(xiàng)靈活性比較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，師生需要不斷的進(jìn)行互動(dòng)，這樣學(xué)生才能靈活的運(yùn)用各種籃球技能[1]。在教學(xué)過程中，師生之間的互動(dòng)性比較差，由此就缺乏籃球?qū)W習(xí)的興趣和積極性，從而在很大程度上影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，這樣一來，學(xué)生的身體素質(zhì)以及綜合素質(zhì)的提升都會(huì)受到比較大的影響。

二、高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法

（一）領(lǐng)會(huì)法

在傳統(tǒng)的籃球教學(xué)中，過分的注重籃球技術(shù)的教學(xué)，對(duì)于學(xué)生的籃球意識(shí)、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)等方面的培養(yǎng)直接忽略，不過，在領(lǐng)會(huì)法中，籃球教學(xué)與訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)在于幫助學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的特性，并培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，在具體教學(xué)的過程中，以培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力和興趣為主，在形成興趣的過程中，完成籃球動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)[3]。教師在運(yùn)用領(lǐng)會(huì)法進(jìn)行籃球教學(xué)和訓(xùn)練時(shí)，將傳統(tǒng)教學(xué)中籃球基本技術(shù)動(dòng)作的教授改變，變?yōu)槭紫扰囵B(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，這樣一來，在教學(xué)的過程中，學(xué)生的思維和技巧等就不會(huì)受到動(dòng)作姿勢(shì)規(guī)范性和系統(tǒng)性的限制，因此，可以有效地培養(yǎng)出學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，并提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，隨后，學(xué)生就會(huì)根據(jù)自身的興趣及水平，不斷地提升自身的籃球技能。

（二）游戲法

所謂游戲法，是指按照一定的規(guī)則，將籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作編制成游戲[2]，讓學(xué)生在參與游戲的過程中掌握相應(yīng)的技術(shù)。在利用游戲法進(jìn)行教學(xué)的過程中，學(xué)生不僅可以切身的體會(huì)競爭氛圍，同時(shí)，也讓學(xué)生在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)，這樣就將傳統(tǒng)教學(xué)過程中的枯燥性祛除，很好地調(diào)動(dòng)起了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身體和心理健康發(fā)展。不過，在利用游戲法進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練的過程中，需要注意兩個(gè)方面的問題，一方面，在進(jìn)行游戲教學(xué)之前，應(yīng)該先進(jìn)行基礎(chǔ)教學(xué)和訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握基本的籃球技術(shù)，隨后，再將籃球技術(shù)編制成競爭性的游戲進(jìn)行訓(xùn)練，讓學(xué)生在游戲中鞏固學(xué)到的基本技能，達(dá)到熟練掌握的目的；另一方面，在進(jìn)行游戲教學(xué)的過程中，要引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)競爭對(duì)抗的規(guī)則和方式，以便于有效的培養(yǎng)出學(xué)生的迎戰(zhàn)能力和技巧，同時(shí)，還可以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。另外，在利用游戲法教學(xué)和訓(xùn)練的過程中，培養(yǎng)學(xué)生思考問題和解決問題的能力，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。比如“干擾上籃”游戲，在學(xué)生進(jìn)行投籃的過程中增加干擾，既提升了趣味性，又讓學(xué)生在游戲中練習(xí)了上籃的技能。

（三）意識(shí)訓(xùn)練法

意識(shí)訓(xùn)練法，顧名思義，就是培養(yǎng)學(xué)生的思想意識(shí)，一般來說，主要包含兩個(gè)方面，一個(gè)是心理意識(shí)訓(xùn)練，一個(gè)是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練。通過意識(shí)訓(xùn)練法，能夠有效地提升學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性和主動(dòng)性，并主動(dòng)對(duì)各種籃球技術(shù)進(jìn)行思考。在實(shí)際教學(xué)的過程中，不僅包含教師的講解與示范，還包含對(duì)籃球技術(shù)的分析、比較等優(yōu)化內(nèi)容，進(jìn)而讓學(xué)生真正的認(rèn)知籃球動(dòng)作技術(shù)[3]。另外，在心理意識(shí)訓(xùn)練的過程中，要注意引導(dǎo)學(xué)生心理的發(fā)展，幫助學(xué)生樹立正確的心理意識(shí)，避免不良心理狀態(tài)的形成，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

三、結(jié)論

在高校籃球發(fā)展的過程中，傳統(tǒng)的教學(xué)和訓(xùn)練方法已經(jīng)顯露出了一些弊端，無法真正的滿足發(fā)展要求，因此，就必須要對(duì)籃球和訓(xùn)練方法進(jìn)行創(chuàng)新，同時(shí)，更新教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)觀念，提升教學(xué)效果，讓學(xué)生在掌握籃球動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，具備較強(qiáng)的綜合素質(zhì)，最終，達(dá)到促進(jìn)高?；@球健康發(fā)展的目的。

參考文獻(xiàn)：

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