團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)電腦游戲成癮大學(xué)生的干預(yù)

（河海大學(xué)213022）

團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)電腦游戲成癮大學(xué)生的干預(yù)

徐藝瑋 刁蓮娜

（河海大學(xué)213022）

本文通過(guò)實(shí)踐，探討團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)電腦游戲成癮大學(xué)生的干預(yù)效果，建立在專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，精心設(shè)計(jì)每次團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容、形式，并記錄其實(shí)施效果，最終通過(guò)總結(jié)和反思來(lái)積累相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。

團(tuán)體輔導(dǎo)電腦游戲成癮大學(xué)生

一、研究背景

在我國(guó)，高校學(xué)生是互聯(lián)網(wǎng)使用的重要群體之一，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的依賴行為已經(jīng)嚴(yán)重影響了部分學(xué)生完成學(xué)業(yè)及正常生活，甚至導(dǎo)致人格扭曲。

網(wǎng)絡(luò)成癮（internet addiction disorder，IAD），臨床也稱病理性網(wǎng)絡(luò)使用（pathological internet use，PIU），是指由于過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致社會(huì)、心理?yè)p害的現(xiàn)象。此概念由Ivan Goldberg首先提出并命名。1999年，Young根據(jù)網(wǎng)絡(luò)所能提供的特殊功能將IAD分為五種類型，分別是網(wǎng)絡(luò)性成癮（Cybersexual Addiction）、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮（Cyber-relationship Addiction）、上網(wǎng)沖動(dòng)（Net Compulsions）、信息超載（Information Overload）和電腦游戲成癮（Computer Addiction）。本研究致力于電腦游戲成癮，并針對(duì)相關(guān)影響因素進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)也叫團(tuán)體咨詢，是在團(tuán)體情景下進(jìn)行的一種心理咨詢形式。即在團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力和適當(dāng)?shù)男睦碜稍兗夹g(shù)，通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往過(guò)程中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，從而促進(jìn)自我發(fā)展及自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程。

目前已有的研究證明：團(tuán)輔對(duì)于大學(xué)生網(wǎng)癮的治療具有較好的效果。

二、國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀

國(guó)外相關(guān)研究主要從心理學(xué)角度來(lái)界定網(wǎng)癮表現(xiàn)特征。依凡·金伯格，美國(guó)紐約著名精神病醫(yī)生，1995年發(fā)現(xiàn)了一種心理障礙，（Internet Addition Disorder，IAD）簡(jiǎn)稱“互聯(lián)網(wǎng)成癮癥”也就是網(wǎng)癮。國(guó)外對(duì)網(wǎng)癮的研究主要是從心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度來(lái)研究的，對(duì)網(wǎng)癮的干預(yù)也是從治療方面著手，缺乏從思想政治教育角度來(lái)探討大學(xué)生網(wǎng)癮問(wèn)題的相關(guān)研究。

國(guó)內(nèi)的相關(guān)研究主要集中在網(wǎng)癮的判斷標(biāo)準(zhǔn)、網(wǎng)癮的成因和對(duì)策進(jìn)行研究。國(guó)內(nèi)的許多權(quán)威的專家學(xué)者都探討過(guò)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的成因，西南大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)胡樂(lè)的《網(wǎng)絡(luò)成癮傾向大學(xué)生戒網(wǎng)癮動(dòng)機(jī)研究》、西北師范大學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)專業(yè)石之昌《青少年網(wǎng)癮成因分析和對(duì)策研究》、彭陽(yáng)在《青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的形成原因及預(yù)防對(duì)策》的文章中都探討過(guò)網(wǎng)癮的成因。

綜合目前的研究情況來(lái)看，國(guó)外關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮及其防治問(wèn)題的研究已有十多年時(shí)間，而中國(guó)展開(kāi)這個(gè)問(wèn)題的研究是從近幾年才開(kāi)始的。中國(guó)關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮及其防治問(wèn)題的研究還處于起步階段，很多理論和實(shí)踐上的問(wèn)題還有待深入。

三、研究目標(biāo)

對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴的高危群體進(jìn)行干預(yù)，使之恢復(fù)正常的生活節(jié)律，建立生活目標(biāo)，提高自我管理能力，健康地使用網(wǎng)絡(luò)，避免其陷入更深的網(wǎng)絡(luò)依賴或網(wǎng)絡(luò)成癮中。

四、實(shí)務(wù)工作的開(kāi)展

（一）活動(dòng)準(zhǔn)備

1.小組性質(zhì)及互動(dòng)簡(jiǎn)介

（1）小組名稱：游戲伴我健康成長(zhǎng)—心理成長(zhǎng)小組

（2）小組形式：組織性質(zhì)為非自愿的封閉性小組，具有發(fā)展性和支持功能。

（3）舉行日期：每?jī)芍芤淮危恐苤苋障挛?/p>

（4）小組時(shí)間：建議每次小組活動(dòng)在40分鐘左右，即15：00——15：40，預(yù)計(jì)開(kāi)展8次。

（5）小組地點(diǎn)：視活動(dòng)安排進(jìn)行調(diào)整，包括室內(nèi)和室外。

（6）小組成員：4名同學(xué)，均為男生，同為大一學(xué)生，專業(yè)各不相同。

（7）小組成員簡(jiǎn)介（用數(shù)字代替姓名）

1號(hào)學(xué)生，男生，大一，貧困生，父親去世，從小目睹家庭經(jīng)歷諸多磨難，對(duì)整個(gè)社會(huì)充滿敵意，認(rèn)為自己永遠(yuǎn)也比不上別人，無(wú)論是能力還是家世背景。來(lái)自西部省份，認(rèn)為大學(xué)課程太難，沉迷網(wǎng)絡(luò)。

2號(hào)學(xué)生，男生，大一，家境殷實(shí)，認(rèn)為高中受到了來(lái)自父母的巨大壓力，到了大學(xué)，終于可以放松了，又沒(méi)有人每天管著，以前就喜愛(ài)電腦游戲，到了大學(xué)，變本加厲，打游戲不上課，不學(xué)習(xí)。大一剛開(kāi)始，憑借良好的高中基礎(chǔ)，沒(méi)有掛科，漸漸地，掛科越來(lái)越多，想學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)很難，干脆不學(xué)了，教師和同學(xué)的幫助都沒(méi)有用。

3號(hào)學(xué)生，男生，大一，理科基礎(chǔ)好，性格內(nèi)向，跟女生說(shuō)話會(huì)臉紅，除了宿舍同學(xué)，跟其他同學(xué)交流甚少，不參加班級(jí)活動(dòng)，常年泡在網(wǎng)吧打游戲，高中時(shí)，由于成績(jī)好，父母放縱其打游戲，認(rèn)為只要其成績(jī)好，打游戲沒(méi)關(guān)系，到了大學(xué)，只打游戲不學(xué)習(xí)，掛科嚴(yán)重，反感被老師管束。

4號(hào)學(xué)生，男生，大一，熱愛(ài)電腦游戲，無(wú)法自控，掛科嚴(yán)重，想要學(xué)習(xí)，但是控制不住自己，每次答應(yīng)老師和同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)，但是一打開(kāi)電腦就全忘了，需要?jiǎng)e人時(shí)時(shí)提醒。

（二）活動(dòng)的開(kāi)展

活動(dòng)一

名稱：“一見(jiàn)鐘情”

內(nèi)容：游戲的方式進(jìn)行自我介紹，加深彼此之間的印象。每個(gè)人在介紹前重復(fù)前一位同學(xué)說(shuō)的內(nèi)容，形成接龍，接錯(cuò)的同學(xué)要為其他三位同學(xué)做一件力所能及的事。

活動(dòng)結(jié)果：小組成員對(duì)于彼此的基本信息比較了解，有一位同學(xué)說(shuō)錯(cuò)，他答應(yīng)在接下來(lái)的一周里，為其他3位同學(xué)每人打一次水。

活動(dòng)效果：成員能夠認(rèn)識(shí)到在與人相處時(shí)要尊重他人，在別人講話的時(shí)候，要認(rèn)真聆聽(tīng)。

活動(dòng)二

名稱：游戲伴我行

內(nèi)容：梳理每個(gè)成員的觸網(wǎng)經(jīng)歷，敘述自我感受，其他成員可發(fā)表意見(jiàn)活動(dòng)結(jié)果：共同點(diǎn)基本都是在初中開(kāi)始接觸網(wǎng)絡(luò)游戲或電腦游戲，高中時(shí)開(kāi)始著迷，到了大學(xué)就無(wú)法控制，主要原因?yàn)闆](méi)有人管，父母不在身邊，又沒(méi)有升學(xué)壓力。

活動(dòng)效果：成員意識(shí)到彼此存在的問(wèn)題很相似，覺(jué)得比較有共同話題，活動(dòng)開(kāi)展很順利，情緒較高。

活動(dòng)三

名稱：找朋友

內(nèi)容：結(jié)合游戲成癮原因，尋找可以幫助自己的朋友、榜樣，或感到欣賞的朋友活動(dòng)結(jié)果：有2名學(xué)生表示有羨慕的對(duì)象，都是自己的室友，認(rèn)為人家有自己的規(guī)劃，能夠按照自己既定的方向走，而自己則自制力太差，每次想做點(diǎn)什么都很難成形。而另外兩名同學(xué)則表示沒(méi)有榜樣，沒(méi)有羨慕的對(duì)象，自己只要能畢業(yè)就行了，不在乎成績(jī)。

活動(dòng)效果：有榜樣的學(xué)生建議他們?cè)诮酉聛?lái)的2周里，跟自己的榜樣同吃同睡，一同上課，一同做事情，沒(méi)有榜樣的學(xué)生要求他們找一名關(guān)系好的同學(xué)，每天幫助其減少1個(gè)小時(shí)玩游戲的時(shí)間。

活動(dòng)四

名稱：I have a dream

內(nèi)容：采用封存的方式，每個(gè)人針對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)懴乱粋€(gè)短期的小夢(mèng)想，封存起來(lái)，等到整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，再打開(kāi)。

活動(dòng)結(jié)果：四個(gè)人都寫下了自己的夢(mèng)想，但是其中有一名同學(xué)寫的是“沒(méi)有”，其他三人寫的是不掛科，找到女朋友和得到**游戲裝備。

活動(dòng)效果：由此活動(dòng)來(lái)探視目標(biāo)在成員心目中的位置。

活動(dòng)五

名稱：看我72變

內(nèi)容：為自己制定和游戲相關(guān)的變化，如3天不玩游戲，1天不上網(wǎng)等，每個(gè)人必須制定一個(gè)計(jì)劃，且和目前的生活有差距。

活動(dòng)結(jié)果：這個(gè)活動(dòng)4個(gè)人均表示很難執(zhí)行，遂建議他們把這些變化寫得小一些，比如每天去教室自習(xí)1個(gè)小時(shí)，每天去操場(chǎng)打球1個(gè)小時(shí)等，不一定是學(xué)習(xí)，可是是其他娛樂(lè)項(xiàng)目，但是要跟電腦和手機(jī)絕緣，大家表示同意。

活動(dòng)效果：通過(guò)這樣的方式來(lái)逐漸轉(zhuǎn)移成員的注意力，幫助其發(fā)現(xiàn)新的興趣點(diǎn)，從而逐漸拜托游戲成癮，4人均寫下了自己2周以后的變化，并且認(rèn)為比較容易完成。

活動(dòng)六

名稱：我的魅力我做主

內(nèi)容：尋找成員的特長(zhǎng)、興趣、愛(ài)好，并找到充分發(fā)展和發(fā)揮的途徑，強(qiáng)迫自己在接下來(lái)的兩周里，參加一項(xiàng)活動(dòng)或者比賽，主辦方不限，但是不能和電腦游戲相關(guān)。

活動(dòng)結(jié)果：4人中2人表示參加班級(jí)活動(dòng)，1人表示參加籃球賽，另一人表示參加征文比賽。

活動(dòng)效果：通過(guò)小的活動(dòng)來(lái)逐漸幫助其發(fā)掘外面世界的精彩，4人均按照自己的約定參加了活動(dòng)，并表示收獲很多。

活動(dòng)七

名稱：我們的約定

內(nèi)容：打開(kāi)活動(dòng)五寫下的夢(mèng)想，說(shuō)說(shuō)感想，并商定一個(gè)所有成員的約定，比如交一個(gè)知心朋友，本學(xué)期不掛科等。

活動(dòng)結(jié)果：打開(kāi)夢(mèng)想后，之前寫著“沒(méi)有”的學(xué)生表示，現(xiàn)在的夢(mèng)想是把球技練得更好一點(diǎn)，其他學(xué)生都表示想更改一下當(dāng)初的目標(biāo)。

活動(dòng)效果：通過(guò)一次又一次小小的改變，幫助其認(rèn)識(shí)到比電腦游戲更加有意義的事情，4名學(xué)生都表示跟宿舍同學(xué)的關(guān)系有所好轉(zhuǎn)，也很樂(lè)意參加學(xué)校的活動(dòng)。

五、總結(jié)與反思

團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是以團(tuán)體為對(duì)象，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過(guò)團(tuán)體成員間的互動(dòng)，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個(gè)體潛能，增強(qiáng)適應(yīng)能力的助人過(guò)程。

本次團(tuán)體輔導(dǎo)的主題是“游戲伴我健康成長(zhǎng)—心理成長(zhǎng)小組”，主要目的在于幫助小組成員進(jìn)行自我定位、發(fā)掘自我，并通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)的活動(dòng)內(nèi)容已經(jīng)課后作業(yè)，幫助成員聚焦自我，尋找其他興趣點(diǎn)，并通過(guò)每一次的小目標(biāo)，幫助其養(yǎng)成規(guī)劃自己生活和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，逐漸改變電腦游戲在其生活中的位置，繼而緩解游戲成癮帶來(lái)的危害。

活動(dòng)過(guò)程中，由于成員均為長(zhǎng)期沉浸在游戲中不能自拔的學(xué)生，開(kāi)始的任務(wù)需要其他同學(xué)的介入，幫助其一起經(jīng)歷痛苦的蛻變，要求成員參加其他活動(dòng)，根據(jù)他們的興趣，讓他們自由選擇活動(dòng)，在活動(dòng)中收獲快樂(lè)，從而忘掉游戲，雖然這個(gè)“忘記”持續(xù)時(shí)間很短，但是通過(guò)不斷地嘗試，當(dāng)學(xué)生的注意力和精力都放到其他事物上時(shí)，團(tuán)體輔導(dǎo)是一項(xiàng)較為有效的方式，不同于個(gè)案輔導(dǎo)的各個(gè)擊破，團(tuán)體輔導(dǎo)把具有相同情況的成員放在一起，他們?cè)诮邮苤笇?dǎo)的過(guò)程中，還能夠相互學(xué)習(xí)，有些礙于其他人的眼光，也會(huì)選擇硬著頭皮完成任務(wù)，主題鮮明，經(jīng)過(guò)詳細(xì)計(jì)劃的團(tuán)體輔導(dǎo)在學(xué)生工作中無(wú)疑是一種行之有效的方法。

[1]金鵬，林暢.大學(xué)生上網(wǎng)成癮的問(wèn)題研究及對(duì)策[J].黑龍江高教研究，2007（8）.

[2]趙嬋娟，李艷秋.大學(xué)生網(wǎng)癮的危害及自我調(diào)適方法探析[J].學(xué)術(shù)交流，2013（12）.

[3]黃蛻.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的心理學(xué)分析[J].西北師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2008（05）.

[4]蘇文亮，方曉義.走出沉迷：大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者的自我改變方法研究[J].中國(guó)青年研究，2010（02）.

[5]劉新庚，黃小明，李超民.論大學(xué)生網(wǎng)癮心理過(guò)程機(jī)理及心理行為矯治方法[J].湖南大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科版），2012（02）.

[6]張宏如.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的心理學(xué)分析[J].中國(guó)青年研究，2007（12）.

（責(zé)編 張景賢）

徐藝瑋（1988—），女，江蘇徐州人，河海大學(xué)物聯(lián)網(wǎng)工程學(xué)院，助教，碩士，研究方向?yàn)楦咝Ｉ鐣?huì)工作。

刁蓮娜（1988—），女，江蘇常州人，河海大學(xué)物聯(lián)網(wǎng)工程學(xué)院，助教，碩士，研究方向?yàn)樾睦韺W(xué)。