啦啦操的主要特征

周凡

摘要：啦啦操起源于美國，其英文名為Cheerleading，距今有100多年的歷史，啦啦操在美國如同NBA球賽一樣，已成為美國最受歡迎的運動項目之一，家喻戶曉。啦啦操于2002年傳入我國，在中國學(xué)生健美操藝術(shù)體操協(xié)會（CSARA）大力提倡下，舞蹈啦啦操得到廣泛的開展，并將舞蹈啦啦操項目正式列為兩操協(xié)會的正式比賽項目，加快了啦啦操項目在我國的推廣速度。2001年9月28日，“統(tǒng)一紅茶迎九運會全國首屆高校動感啦啦操挑戰(zhàn)賽”在廣州舉行，這是我國國內(nèi)舉辦的首屆啦啦隊比賽，在這次比賽中大學(xué)生青春、陽光、健康的一面得到了充分的展示，同時也標志著啦啦操文化在體育史上留下了光輝的一頁。本文旨在分析啦啦操的特征、編排和其發(fā)展軌跡。

關(guān)鍵詞：啦啦操；特征

一、啦啦操的簡介

（一）啦啦操的起源

啦啦操起源于美國，最初是因為人們通過歡呼、吶喊、手舞足蹈的表演為打獵凱旋歸來的戰(zhàn)士慶祝。在古希臘的一次奧運會上觀眾為參加賽跑的運動員吶喊助威，這是啦啦操出現(xiàn)的最初形式。有組織的啦啦操是在1898年在美國明尼蘇達州大學(xué)進行的橄欖球季節(jié)賽上，后來在一些歐洲國家迅速傳播。2003年傳入我國并得到廣大群眾的喜愛，2006年我國開始參加世界啦啦操大賽，與此同時出版了第一版《國際全明星啦啦操競賽評分規(guī)則》，從此，為我國與世界啦啦操發(fā)展接軌提供了契機。

（二）啦啦操的定義

啦啦操屬于一項技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項目，是在音樂的襯托下，通過運動員完成高超的啦啦操特殊運動技巧并結(jié)合各種舞蹈動作，集中體現(xiàn)青春活力、健康向上的團隊精神，并追求最高團隊榮譽感的一項體育運動。現(xiàn)代啦啦操是以團隊的形式出現(xiàn)，并結(jié)Dance（舞蹈）、Cheer（口號）、Partner Stunts（舞伴特技，是指托舉的難度動作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轎子拋）、Pyramid（疊羅漢）、Jump（跳躍）等動作技術(shù)，配合音樂、服裝、隊型變化及標示物品（如彩球、口號板、喇叭與旗幟）等要素，遵守比賽規(guī)則中對性別、人數(shù)、時間限制、安全規(guī)則等規(guī)定進行比賽的運動，稱之為競技啦啦隊，亦可稱為啦啦隊。競技啦啦隊分為技巧啦啦隊和舞蹈啦啦隊。其中技巧啦啦隊包括Mixed（男女混合組）、All-Female（全女子組）和Partner Stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦隊又包括Pom（花球）、High kick（高踢腿）、Jazz（爵士）和Prop（道具）四個組別。本文通過歸納將從啦啦操的音樂、動作風(fēng)格、發(fā)力特點、服飾風(fēng)格等幾個方面吧對啦啦的特點進行分析

二、啦啦操的主要特征

（一）內(nèi)容形式豐富多樣

啦啦操在發(fā)展的過程中不斷吸取其他運動項目的特點，融入藝術(shù)體操、體育舞蹈、武術(shù)等運動項目特點，使啦啦操的內(nèi)容更加豐富開放。現(xiàn)如今，啦啦操可以分為技巧啦啦操和舞蹈啦啦操。由圖1可以看出，舞蹈啦啦操項目包括：花球啦啦操、街舞啦啦操、爵士啦啦操、自由舞蹈。技巧啦啦操項目包括：集體技巧啦啦操、五人配合技巧啦啦操、雙人技巧啦啦操。

（二）啦啦操的運動表現(xiàn)

它是通過口號、各種動作的配合、難度的展現(xiàn)以及不同隊形的轉(zhuǎn)換，運動員之間的相互協(xié)調(diào)配合來共同完成團隊目標，營造相互信任的組織氛圍，激勵運動員高昂的斗志，提高團隊整體的凝聚力；在啦啦操運動中，既強調(diào)團隊完成動作的高度一致性，又重視運動員個體不同能力的展示，啦啦操運動員通過自信而富有表現(xiàn)力的動作和表情，身著色彩艷麗的服飾使每個隊員在參與團隊的配合下能夠在不同位置扮演不同的重要角色，形成一種風(fēng)險共擔(dān)，利益共享的集體意識。

（三）啦啦操的編排

1、音樂的編排。編排者通過選取明快、熱情、奔放、動感，富有震撼力的快節(jié)奏音樂，在音樂的伴奏下結(jié)合運動員的動作，將動作與音樂完美地結(jié)合。有的啦啦隊會用音樂剪輯軟件將多種不同曲調(diào)風(fēng)格的音樂創(chuàng)編在一起，讓整個成套音樂跌宕起伏，充滿新意。有的甚至可以加上不同的音效配合表情動作，凸顯情境，增添是視覺的享受。

2、隊形的編排。啦啦操不是一個團隊站在原地不動各自表現(xiàn)自己動作的運動，而是需要在節(jié)奏感強勁的音樂下，運動員通過不斷地變換動作和層次隊形進行互動和表現(xiàn)，所以啦啦操更注重視覺效果，通過動作形式的流暢變化、空間方位的變化來給觀眾帶來視覺上的沖擊。特別是在技巧啦啦操中，30秒鐘的口號組合，很快鼓舞了現(xiàn)場的觀眾。另外通過道具配合基本手位、難度（托舉、拋接、翻騰）、地面、地上與空中的流暢轉(zhuǎn)換及隊形變化等展現(xiàn)自己的熱情，鼓舞斗志，渲染賽場氣氛。

4、服裝的創(chuàng)編。舞臺表演時給人第一印象的是服裝，獨特的服裝也給整個表演增加了亮點。啦啦操成套的創(chuàng)編有的時候會把很多流行元素增加進來，比如符合某個情境或者突出某個主題，那么對服裝的選取就會有不同的角度。在2012年武漢體育學(xué)院學(xué)生去美國參加啦啦操比賽時，李洪波老師以中國文化花木蘭為主題創(chuàng)編的啦啦操成套，他們選取的服裝就非常特別，更加烘托了主題，同時也讓人們眼前一亮，展示了中國獨特的文化魅力。

（四）啦啦操的動作特征

啦啦操的成套編排中啦啦操動作手臂永遠處于額狀軸前方，技術(shù)動作要求肢體動作通過短暫加速、制動定位來實現(xiàn)啦啦操特有的力度感，動作完成干凈利落。啦啦操動作靈活多變，變化速度較快，對成套動作中的基本站位、32個基本手位提出更高的要求。相比于健美操力求舒展、延伸，在最遠端發(fā)力，身體姿態(tài)力求挺拔、向上的特點。啦啦操采用以重心平穩(wěn)、低姿態(tài)為主的運動方式?；ㄇ蚶怖膊?、技巧啦啦操對人體的控制力提出了很高要求，其它舞蹈啦啦操加入風(fēng)格各異的舞蹈元素，因此對舞蹈功底提出更高的要求。

三、總結(jié)建議

1、通過以上分析，啦啦操在我國迅速發(fā)展的同時，我們也體會到了啦啦操運動項目的獨特魅力，它融合了健美操、體育舞蹈、藝術(shù)體操等運動項目的某些特性，

并逐漸形成了獨具風(fēng)格的運動項目，啦啦操的32個手位動作、腳下重心的控制、發(fā)力特點等方面都是和其他運動項目是不同的。并且受到群眾的熱愛與參與，通過對啦啦操系統(tǒng)的學(xué)習(xí)充分發(fā)揮其獨特魅力和優(yōu)勢使其更深層次、更廣泛的發(fā)展。

2、啦啦操可以分為技巧啦啦操舞蹈啦啦，舞蹈啦啦操又可以細分為花球啦啦、爵士啦啦、街舞啦啦等等，每一種風(fēng)格的啦啦操在風(fēng)格和表現(xiàn)形式上又有很大的不同，同時其動作、技術(shù)要領(lǐng)的編排能力的提高也是創(chuàng)造更富創(chuàng)造力的作品不容忽視的。所以在我們平時的訓(xùn)練中就應(yīng)該加強各種舞蹈風(fēng)格的訓(xùn)練，加強身體感覺的練習(xí)。（作者單位：武漢體育學(xué)院研究生院）

參考文獻：

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