正常人都會(huì)有“心病”

朱仲南

心病是什么東西？各國的說法不一樣，但無論什么樣的總結(jié)與歸納，心病都與心理、情緒有關(guān)，與環(huán)境、語境、心境有關(guān)，與人和人之間的交往、與人和自然是否和諧有關(guān)。每個(gè)人可能由不同的原因產(chǎn)生心病，一定是心里不舒服，腦袋混沌不清晰，詞不達(dá)意，四肢乏力等。有的人有了“心病”，可能持續(xù)一段時(shí)間，愁眉苦臉，茶飯不思，感到生活無趣，睡不安寧。也有不少人有了心病，起初來勢很猛，但無意中看了一本書，或一次偶然的郊游，和同學(xué)朋友一次沒有主題的聊天，這心病突然間灰飛煙滅，多情應(yīng)笑己無端自擾，瞬間一片晴天。所以社會(huì)經(jīng)驗(yàn)豐富的人總結(jié)道：心病來由復(fù)雜，但認(rèn)識(shí)了它之后并不可怕，治心病只能靠心藥醫(yī)治，別無它法。

那到底什么是心藥呢？這是一個(gè)大學(xué)問。心藥的“本質(zhì)”是化解，是散憂慮解焦慮，是把復(fù)雜的事簡單化，是把你認(rèn)為很大的事分解為小事，逐一排除去結(jié)，善于觀察，善于預(yù)測，善于發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，這就是“心藥”的主要配方。許多人認(rèn)為心病自愈率很高，有心病也可找心理學(xué)專家治理，這都是有道理的。但必須記?。喝绻蛔⒁庹{(diào)理，它造成的惡果十分嚴(yán)重，或變成精神病患者或患抑郁癥。

有事找心理學(xué)專家，說對了一半，但不全面。現(xiàn)在不少心理學(xué)家、心理工作者，有學(xué)問沒實(shí)踐，有生活沒經(jīng)歷，有專業(yè)不全面。心理學(xué)知識(shí)必須融合大量的待人處事的經(jīng)驗(yàn)、體會(huì)，必須融合社會(huì)學(xué)知識(shí)、倫理學(xué)知識(shí)、哲學(xué)理念、邏輯推理的基本功，這才是一個(gè)合格的、知識(shí)結(jié)構(gòu)良好的心理學(xué)工作者。這類人現(xiàn)在奇缺?，F(xiàn)在不少心理學(xué)工作者不太會(huì)對癥下藥，不會(huì)量體裁衣，不會(huì)科學(xué)分眾，不會(huì)因人施教，結(jié)果運(yùn)用的手段多是“本本主義”，形式主義，教條主義，有心無力，空嗟嘆。

醫(yī)治心病，重要的手段是看人，聽事，關(guān)心人。要知道你面前的是什么人，必須很短時(shí)間內(nèi)搞清楚，才可能觀六路、聽八方，心中有數(shù)。你如若不知面前的是什么樣的人，什么職業(yè)，什么性格傾向，什么地方人，十有八九會(huì)胡亂吹口琴——不成調(diào)子。這就等于和馬云談?wù)菝廊莸暮锰?，和孟非講美發(fā)、護(hù)發(fā)的技巧與樂趣。他們的能力、水平和關(guān)注點(diǎn)不在這，你偏偏哪壺不開提哪壺，沒啥意思，屬于心術(shù)不正。此類人還不少，可列為病毒的制造者和病毒的傳播者。

治心病你若是“自治”的話，你就要和這類挑事者少接觸，少談話，一見面你三言兩語說罷立即飛奔而去。你若是為人疏導(dǎo)，助人一把的話，你就必須掌握“事情的要點(diǎn)”之后，根據(jù)此人的性格特征展開救治，一矢中的，不要“亂燉”。要善于把大事化若干小事，逐一去破解。

對有心病的人，最好的辦法是抓好“四個(gè)教育”及一個(gè)規(guī)矩?！八膫€(gè)教育”是家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)教育、自我教育。缺一不可，要緊緊盯住這四類。一個(gè)規(guī)矩是建立不同年齡階段應(yīng)遵守的做人做事規(guī)矩，相當(dāng)于一個(gè)人的“公約”指標(biāo)，相當(dāng)于一個(gè)社會(huì)“公約”的限定，不可逾越。為什么說孔子、孟子的學(xué)問很好、引導(dǎo)力強(qiáng)呢？根本原因是孔孟之道，尤其孔子學(xué)說，它把家庭教育、學(xué)校教育（私塾）、社會(huì)教育、自我教育融合得很完美，高度的概括。行大道，才是正道。

（摘自《南風(fēng)窗》）