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      肥胖減少預(yù)期壽命

      2015-06-23 01:02:29楊廣平
      家庭醫(yī)學(xué) 2015年5期
      關(guān)鍵詞:肥胖者數(shù)據(jù)模型預(yù)期

      楊廣平

      美國麥吉爾大學(xué)研究人員在最近出版的《柳葉刀》(糖尿病與流行病學(xué))雜志上撰文稱,他們完成的一項(xiàng)大數(shù)據(jù)分析表明,肥胖者不僅會(huì)減少平均預(yù)期壽命,而且因肥胖導(dǎo)致的心血管疾病、糖尿病也將嚴(yán)重影響其生活質(zhì)量。

      研究人員采用2003年至2010年美國國家健康與營養(yǎng)調(diào)查的相關(guān)數(shù)據(jù),建立了計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)模型,以評(píng)估不同體重者罹患心血管疾病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。結(jié)果提示,肥胖者的平均預(yù)期壽命比正常人少3~8年,罹患心血管疾病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也顯著增加。

      研究同時(shí)表明,盡管肥胖是多種疾病的誘因,但肥胖是可逆的。只要能在醫(yī)生指導(dǎo)下正確減肥,對(duì)健康的益處是實(shí)質(zhì)性的。研究人員稱,合理膳食和運(yùn)動(dòng)是減肥的關(guān)鍵。每天堅(jiān)持30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),就能有效預(yù)防與控制肥胖癥的發(fā)生和發(fā)展。研究顯示,肥胖者體重減少10磅(約4.5公斤),罹患糖尿病的危險(xiǎn)將下降60%。endprint

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