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    告訴你真實(shí)的石斛

    2015-06-09 00:26:09
    家庭醫(yī)藥 2015年6期
    關(guān)鍵詞:滋陰石斛

    它是傳說(shuō)中秦始皇求之不得的仙藥,后來(lái)成了武則天、乾隆的長(zhǎng)壽秘方里的成員;它是唐代文成公主遠(yuǎn)嫁塞外的嫁妝,也是宋代大文人韓愈的“救命草”;它是李鴻章、周恩來(lái)的國(guó)賓級(jí)禮品,也是梅蘭芳、馬連良、譚富英等藝術(shù)大師的“護(hù)嗓秘器”。它就是本期專(zhuān)家評(píng)藥要給大家介紹的,曾與雪蓮、人參、首烏、茯苓、靈芝、蟲(chóng)草、蓯蓉、珍珠等并稱(chēng)“中華九大仙草”的——石斛。

    石斛(音hú),又名萬(wàn)丈須。中醫(yī)認(rèn)為,石斛味甘,性微寒,歸胃、腎兩經(jīng),功能益胃生津、滋陰清熱。多用于陰傷津虧、口干煩渴、食少干嘔,或病后虛熱、目暗不明者。臨床多煎湯內(nèi)服,以6~15克(鮮品加倍)久煎,或熬膏,或入丸、散。在《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》、《名醫(yī)別錄》等古代醫(yī)學(xué)名著均有石斛的記載。

    石斛的品種有11種之多,其中,莖圓外皮呈鐵綠色者被稱(chēng)為“鐵皮石斛”,而莖扁外皮呈黃綠色者被稱(chēng)為“金釵石斛”。

    《本草綱目拾遺》中提到,石斛“清胃除虛熱、生津……以之代茶,開(kāi)胃健脾”。民間則有“野山參壯陽(yáng)、石斛滋陰”的說(shuō)法。過(guò)去人們還認(rèn)為,將新鮮石斛的原汁喂入極度虛弱的重危病人口中,可使其慢慢復(fù)蘇。因此,石斛又被稱(chēng)為“救命仙草”。

    延年益壽,大有作為

    祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人到成年之后,由于臟腑機(jī)能的漸行衰退,便會(huì)逐步形成特有的“陰虛血燥”的體質(zhì)特點(diǎn),慢慢出現(xiàn)氣、血、痰、郁的“四傷”癥候,導(dǎo)致衰老。此外,中醫(yī)在分析衰老原因時(shí),認(rèn)為五臟功能減弱和精氣神的不足,陰陽(yáng)不平衡也是影響人體健康、體質(zhì)的重要原因。

    而從現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看,機(jī)體衰老是由于新陳代謝逐漸減慢,細(xì)胞老化、死亡加快,機(jī)體活力不夠,臟器功能減退,導(dǎo)致的機(jī)體衰退的進(jìn)程。

    生理性正常衰老,是一切生物的普遍規(guī)律,無(wú)法逆轉(zhuǎn),但實(shí)踐也證明,只要通過(guò)科學(xué)合理的飲食和藥物調(diào)理,增加運(yùn)動(dòng),也的確可以將衰老期推遲,讓人體充滿(mǎn)活力的時(shí)間有所延長(zhǎng)。而在這些方面,石斛是大有作為的。

    針對(duì)人體衰老的三大主要誘因“五臟俱虛”“陰陽(yáng)失衡”“精氣衰竭”,石斛都具有相應(yīng)的調(diào)節(jié)、改善作用,也因此,石斛才被中醫(yī)奉為“養(yǎng)生千金草”、“身體軟黃金”。究其主要功效,有以下幾點(diǎn):

    抗衰老 ?《本草綱目》認(rèn)為石斛具有“輕身延年”的作用?,F(xiàn)代研究也證實(shí),石斛含有多種人體新陳代謝的必需元素,如鈣、鎂、鋅、鐵、錳、硒、銅、鉻、鎳等,這些元素與人體健康長(zhǎng)壽密切相關(guān)。而且,石斛能夠明顯地增強(qiáng) SOD 活性,抑制和抵抗自由基對(duì)人體的損害,因而,石斛還具有抗氧化、抗疲勞、抗衰老的作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也表明,石斛能延長(zhǎng)果蠅的壽命,能減緩老年鼠的衰老癥狀。

    滋陰生津清虛熱 ?石斛善于養(yǎng)陰生津,治療陰虛津虧引起的內(nèi)熱諸癥。

    臨床遇到高熱不退的患者時(shí),中醫(yī)師常取石斛、玉竹各15克(鮮品加倍),麥冬、沙參、生地各10克,先將石斛加水煮沸,再加入其他各藥一起煎煮后去渣取汁,每日1劑,分3次服下。對(duì)于陰虛盜汗,則取石斛、山萸肉、五味子各10克,先將石斛加水煮沸,再加入其他各藥一起煎煮后去渣取汁,每日1劑,分兩次服下。

    增強(qiáng)體質(zhì),強(qiáng)壯筋骨 ?石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能,清代《藥性論》說(shuō)石斛能補(bǔ)腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。

    人進(jìn)入中年以后,“陰氣自半”,陰津開(kāi)始衰弱,筋骨功能逐漸減退,而石斛能夠滋養(yǎng)陰液,陰液能夠潤(rùn)滑關(guān)節(jié),從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。臨床上對(duì)于肝腎陰虛型腰膝酸痛,常取石斛、懷牛膝、木瓜各15克,枸杞子30克,菟絲子10克,先將石斛加水煮沸,再加入其他各藥一起煎煮后去渣取汁,每日1劑,分2次服下。

    補(bǔ)益脾胃,滋潤(rùn)腸道 ?石斛是益胃生津的要藥,《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載,是治療胃脘痛、上腹脹痛的常用藥物。這也在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究中得到了證實(shí)。比如《神農(nóng)本草經(jīng)》載,石斛能“厚腸胃,平胃氣”,現(xiàn)代中藥藥理學(xué)研究證實(shí),服用鐵皮石斛能促進(jìn)胃液分泌,增強(qiáng)胃的排空能力,幫助消化。石斛對(duì)脾胃病中常見(jiàn)的致病菌——幽門(mén)螺桿菌有較好的抑制作用,有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等。

    石斛還能潤(rùn)腸通便。在治療腸燥便秘時(shí),可取石斛、麥門(mén)冬各10克,玄參、生地各15克,先將石斛加水煮沸,再加入其他各藥一起煎煮后去渣取汁,每日1劑,分2次服下。

    促進(jìn)循環(huán),降低血糖 ?石斛能養(yǎng)陰,可以濡潤(rùn)脈道,擴(kuò)張血管,從而促進(jìn)血液循環(huán)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,石斛能夠顯著改善血淤癥狀,降低血膽固醇和甘油三脂,提高高密度脂蛋白膽固醇水平,可以治療心腦血管疾病。

    糖尿?。ㄏ剩┑陌l(fā)生,中醫(yī)認(rèn)為,其主要以腎陰虛、肺胃早熱為基本病機(jī),以氣陰兩虛為其病理特點(diǎn),而石斛功能是養(yǎng)陰清熱潤(rùn)燥,自古以來(lái)就是治療消渴病的專(zhuān)用藥。臨床研究也表明,石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性,同時(shí)能降低血糖水平,使血糖恢復(fù)正常。

    明目利肝膽 ?中醫(yī)認(rèn)為,五臟六腑的精氣都通過(guò)脈上,注于眼睛,而肝“開(kāi)竅于目”,眼睛的生理病理與肝的陰精旺盛與否關(guān)系密切。石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能,被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護(hù)眼睛的佳品。

    在治療夜盲癥時(shí),常取石斛、淫羊藿各30克,蒼術(shù)15克,將蒼術(shù)用淘米水浸透后烘干,再與其他藥一起研成細(xì)末后混勻,每次取藥末9克,于空腹時(shí)用米湯沖服,每天服3次。對(duì)于肝腎陰虛型的目澀眼花,可取石斛、菊花各10克,沙苑子、女貞子、山萸肉各15克,枸杞子30克,先將石斛加水煮沸,再加入其他各藥一起煎煮后去渣取汁,每日1劑,分2次服下。

    另外,石斛還有較好的疏肝利膽作用,可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。對(duì)于肝火上炎型高血壓,取石斛、桑寄生各15克,草決明10克,石決明30克,先將石斛和石決明加水煮沸,再加入其他各藥一起煎煮后去渣取汁。每日1劑,分2次服下,有很好的降壓效果。

    千年“神藥”譜新篇

    現(xiàn)代基礎(chǔ)和臨床研究證明,石斛有多種藥理功能,可用來(lái)治療多種疾?。?/p>

    活血化淤,防治心腦血管病 ?石斛含有酯類(lèi)成分,具有活血化淤、擴(kuò)張血管及抗血小板凝結(jié),治療血栓閉塞脈管炎,阻止腦血栓形成、動(dòng)脈硬化性閉塞等作用。由石斛、金銀花等藥材提取加工的脈絡(luò)寧注射液,有清熱養(yǎng)陰、活血化淤等功能。

    治療消化系統(tǒng)疾病 ?石斛對(duì)腸管有興奮作用,可使收縮幅度增加。藥理試驗(yàn)表明,口服石斛煎劑能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化。

    治療眼科疾病 ?石斛對(duì)眼科疾病有明顯的治療作用,中藥處方“清睛粉”由石斛、麥冬等組成,有滋陰散熱、疏風(fēng)清熱、通絡(luò)散結(jié)、退翳明目之功效,用于聯(lián)合翼狀胬肉切除、角膜移植手術(shù),效果較好。另一種方劑“石斛夜光丸”由石斛、人參等25味中藥材組成,對(duì)治療白內(nèi)障、青光眼、視神經(jīng)炎等有較好療效。

    提高免疫力,抗癌 ?如果將鐵皮石斛的莖放入口中咀嚼,會(huì)感到微微有些甜味,這其實(shí)是因?yàn)槭那o里含有大量的多糖。而這些多糖,是鐵皮石斛中的最重要有效成分,也是可溶性的多糖。

    實(shí)驗(yàn)研究已經(jīng)證明,這種可溶性多糖為一類(lèi)免疫增強(qiáng)劑,能顯著提高機(jī)體免疫系統(tǒng)功能。而且,石斛多糖及菲類(lèi)化合物還有抑制癌細(xì)胞活性作用,可以輔助治療癌癥。對(duì)于氣陰兩虛型、肝腎陰虛型的患者療效確切,且同時(shí)可以幫助改善這些患者的免疫功能,特別對(duì)放、化療腫瘤且伴有陰虛證者有很好的輔助治療效果。石斛提取物有抗肺癌、卵巢腺癌和白血病的作用。

    多糖類(lèi)成分還能夠幫助清除機(jī)體自由基,對(duì)于延緩癌癥或其他大病、重病造成的女性衰老作用尤佳。

    中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥用植物研究所栽培研究中心植物保護(hù)研究室曾通過(guò)對(duì)鐵皮石斛進(jìn)行化學(xué)成分和藥理活性研究發(fā)現(xiàn),鐵石斛中多糖類(lèi)成分含量非常高,而且,但凡達(dá)到傳統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)“質(zhì)重,嚼之黏牙,味甘,無(wú)渣者為優(yōu)”的樣品其多糖含量均較高。加之鐵皮石斛中的多糖具有增強(qiáng)免疫力和抗腫瘤等生物活性,這與鐵皮石斛增強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)能、抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞、降血糖等功效也一致。

    其他作用 石斛能抑制腎臟微粒體Na/K-ATP酶活性,可滋陰清熱;可顯著降低糖尿病菌模型大鼠血糖、胰高血糖素,增加胰島素、C肽的分泌,抑制胰島素降解,提高胰島素敏感指數(shù),抑制游離脂肪酸的分泌,顯著降低肥胖糖尿病模型大鼠的腫瘤壞死因子。

    夏季清補(bǔ),石斛最宜

    很多人都知道“冬令進(jìn)補(bǔ)”的道理,但其實(shí),夏季也是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié),而石斛正是此季的進(jìn)補(bǔ)佳品。

    夏季,天氣炎熱,很多人會(huì)感覺(jué)胃口不好、失眠多夢(mèng)、煩躁不安,還會(huì)有多汗、無(wú)力的表現(xiàn)。這些伴隨著季節(jié)而來(lái)的癥狀往往會(huì)被人們認(rèn)為是因?yàn)閾Q季造成的,實(shí)際上卻和我們自身的體質(zhì)有一定的關(guān)系。中醫(yī)理論認(rèn)為,這是氣陰兩虛、陰虛火旺的表現(xiàn)。而與人體體質(zhì)虛弱正好恰恰相反,每每一到夏季,人們便不會(huì)再使用任何補(bǔ)品,認(rèn)為補(bǔ)品都是陽(yáng)性較重,不適合夏季服用,以免引起上火問(wèn)題。

    針對(duì)夏季易出現(xiàn)的氣陰兩虛,尤其對(duì)本身就患有慢性疾病的人,比如三高人群、糖尿病患者、手術(shù)后及腫瘤患者,在夏季更要注意滋陰,否則不利病情的緩解。不過(guò),夏季畢竟陽(yáng)氣旺盛,宜少吃滋膩厚味的藥材,以滋陰清補(bǔ)為關(guān)鍵。所謂清補(bǔ),其實(shí)質(zhì)就是先清除體內(nèi)毒素,再扶正固本滋陰補(bǔ)氣。而石斛就是滋陰清補(bǔ)的首選藥材,《黃帝內(nèi)經(jīng)》敬稱(chēng)為“靈蘭”,曰能治“消渴”(即糖尿?。?朱丹溪?jiǎng)t稱(chēng)其為滋陰圣品。

    石斛入藥的主要部分是莖,一般要3~4年才能長(zhǎng)到20~30厘米。以往由于石斛的鮮貨不易保存,所以常用干貨入藥,隨著生產(chǎn)和保存技術(shù)的提高,現(xiàn)在一些醫(yī)館和藥店里也可以買(mǎi)到鮮貨。除了莖之外,石斛的花也可以作為茶葉泡飲,同樣具有清火滋陰的功效。

    石斛的吃法很多,可鮮吃(直接食用),可熬湯,可浸酒,可泡茶,可做膳。夏天煩熱汗出,口渴咽干,食少納呆,可取石斛15克、麥冬10克、綠茶5克,共置茶杯中,沖入沸水,加蓋燜泡15分鐘,代茶頻飲,簡(jiǎn)便而有效;天熱居家吃火鍋,在湯底中酌加石斛,不僅增美味道,而且避免上火;如果養(yǎng)生治病,可對(duì)癥選用藥膳來(lái)吃。

    石斛降壓茶 ?石斛、三七花各3克,丹參、鬼針草各10克,絞股藍(lán)5克(此為1天量)。將所有中藥材泡水后,把藥倒入大水杯,沸水沖泡,水量以超出1/3為宜,反復(fù)泡服;1副藥只泡1天,15天為1個(gè)療程。此方具有降血壓、調(diào)血脂、保肝護(hù)肝、滋陰養(yǎng)胃的作用,可以用于肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、視物昏花,減輕機(jī)體對(duì)降壓西藥的耐藥性。

    石斛蟲(chóng)草茶 ?石斛6克,蟲(chóng)草0.5克(此為1天的量)。沸水沖泡,反復(fù)飲用,1副藥只泡1天,晚上睡前服用,效果更好。此方具有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)胃生津的功效。

    石斛瘦肉湯 ?鮮石斛、鮮蘆根各30克,洗凈;豬瘦肉200克,洗凈切片;食鹽、老抽等調(diào)料少許。三物共置瓦煲內(nèi),加水約2000毫升,武火煮沸后,文火煲約2小時(shí),加調(diào)料即成。吃肉喝湯,有養(yǎng)陰清暑、除煩止渴之功效,宜于傷暑中暑,更宜于糖尿病患者食用。

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