提醒：莫入補(bǔ)腎“四誤區(qū)”

專(zhuān)家簡(jiǎn)介

孫偉，江蘇省中醫(yī)院腎臟科主任，主任醫(yī)師、教授。國(guó)家中醫(yī)藥管理局全國(guó)中醫(yī)腎病醫(yī)療中心主任，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腎病分會(huì)副主任委員、江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腎病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員。

調(diào)查：您常用的養(yǎng)生品是什么？

答：紅棗、枸杞子、百合、茶、赤豆、黃豆、芝麻、小米、蘿卜、姜，排名不分先后。

“腎”在中國(guó)人的心目中地位舉足輕重，談到養(yǎng)生，似乎就繞不開(kāi)補(bǔ)腎。生活中，很多人身體不好便會(huì)認(rèn)為自己的腎有問(wèn)題，并且往往認(rèn)為都是腎虛所導(dǎo)致。各式各樣的保健產(chǎn)品，也在宣傳“腎虛要補(bǔ)腎”，“補(bǔ)腎”的觀(guān)念深入人心。

殊不知，“補(bǔ)腎”觀(guān)念中有不少誤區(qū)，我在門(mén)診中看到、聽(tīng)到最多的，可歸納為四種：

誤區(qū)一：男人“不行”才“腎虛”

社會(huì)上一些人將“腎虛”一詞當(dāng)做男人“不行”的代名詞，將腎虛與“陽(yáng)痿”等同起來(lái)。這是不正確的。其實(shí)男女老幼都可以有腎虛的表現(xiàn)，只是具體癥狀不一樣，腎虛屬性不一樣。一般腎虛有腎氣虛，腎陽(yáng)虛、腎陰虛和腎精不足之不同。如小兒生長(zhǎng)發(fā)育不良就有可能是腎精不足，可以通過(guò)補(bǔ)益腎精來(lái)達(dá)到促進(jìn)發(fā)育的目的。女性虛寒怕冷，面色晄白、大便溏薄，有可能是腎陽(yáng)虛，通過(guò)溫補(bǔ)腎陽(yáng)的方法加以調(diào)理效果顯著。諸如此類(lèi)，腎虛不僅限于男人，更不是陽(yáng)痿的代名詞。腎虛只說(shuō)明有虛弱癥狀，男女老少凡遇“腎虛”，不必害羞，不可因諱疾忌醫(yī)而耽誤病情。

誤區(qū)二：補(bǔ)腎就是壯陽(yáng)

商家及部分媒體借助“補(bǔ)腎壯陽(yáng)”的民間傳說(shuō)，依靠鋪天蓋地的廣告，致使很多人錯(cuò)誤地認(rèn)為“腰酸”“尿頻”“陽(yáng)痿”“早泄”等健康問(wèn)題統(tǒng)統(tǒng)與腎陽(yáng)虛相關(guān)，而盲目地使用壯陽(yáng)藥物。他們認(rèn)為補(bǔ)腎藥就是壯陽(yáng)藥，一吃就靈。而事實(shí)上導(dǎo)致上述癥狀的原因有很多，有的時(shí)候是陽(yáng)虛，有的時(shí)候是陰虛，還有的時(shí)候可能是濕熱等其他因素所導(dǎo)致，是不能一概而論的，故治療方法也不是單一的。

誤區(qū)三：男人補(bǔ)陽(yáng)，女人補(bǔ)陰

人們認(rèn)為“男體為陽(yáng)，女體為陰”，從而想當(dāng)然地以為在補(bǔ)腎的時(shí)候，男人應(yīng)該調(diào)補(bǔ)“陽(yáng)氣”，而女人應(yīng)該多補(bǔ)“陰精”。其實(shí)補(bǔ)腎并不能以性別來(lái)劃分，男人可以有陰虛不足，而需要調(diào)陰，女人也可以有陽(yáng)虛不振，而需要補(bǔ)陽(yáng)。

誤區(qū)四：隨意服用補(bǔ)腎名方

大家熟知的六味地黃丸、金匱腎氣丸是經(jīng)典的古代驗(yàn)方，療效卓絕。很多人在得知自己“腎虛”之后，不經(jīng)中醫(yī)的指導(dǎo)就隨意服用這些補(bǔ)腎名方。其實(shí)六味地黃丸是針對(duì)“腎陰虛”而擬的驗(yàn)方，現(xiàn)在很多“腎陽(yáng)虛”的人群在服用，結(jié)果只能是更加“陰盛陽(yáng)虛”。金匱腎氣丸則是針對(duì)“腎陽(yáng)虛”而擬的驗(yàn)方，同樣很多“腎陰虛”的人群在服用，導(dǎo)致的結(jié)果是“陽(yáng)盛傷陰”陰更虛。