論乒乓球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)

作者簡(jiǎn)介：劉慶新（1973- ），男，漢族，吉林德惠人，本科，黑龍江農(nóng)墾職業(yè)學(xué)院副教授，研究方向：體育教育、乒乓球、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。

摘要：在乒乓球比賽中，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)發(fā)揮著重要的預(yù)判和調(diào)節(jié)作用，它能夠使運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用更有方向性與目的性，也有助于運(yùn)動(dòng)員把握賽場(chǎng)的主動(dòng)權(quán)，并取得比賽勝利。因而，應(yīng)將戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)作為日常訓(xùn)練的重要內(nèi)容，并制定切實(shí)可行的訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練計(jì)劃等，通過(guò)多種方式培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

關(guān)鍵詞：乒乓球運(yùn)動(dòng)員；戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；技術(shù)；比賽

一、乒乓球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基本內(nèi)涵

乒乓球運(yùn)動(dòng)是世界范圍內(nèi)廣泛流行的球類體育項(xiàng)目，它有著精準(zhǔn)性高、技術(shù)性強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)激烈等特點(diǎn)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、心理素質(zhì)等有著較高要求。乒乓球戰(zhàn)術(shù)是指在乒乓球比賽中為戰(zhàn)勝對(duì)手而采用的策略與行動(dòng)，比如，發(fā)球后怎樣進(jìn)行下輪進(jìn)攻，怎樣破解對(duì)手的進(jìn)攻，怎樣把握賽場(chǎng)的主動(dòng)權(quán)，等等。意識(shí)是人類特有的心理現(xiàn)象，是個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的心理反應(yīng)，當(dāng)客觀現(xiàn)象作用于人的時(shí)候，就會(huì)反映在人的意識(shí)之中，在頭腦中產(chǎn)生概念、目標(biāo)、計(jì)劃等。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指在比賽中運(yùn)動(dòng)員能夠準(zhǔn)確判斷賽場(chǎng)環(huán)境，并能夠根據(jù)賽場(chǎng)變化做出恰當(dāng)反應(yīng)和精準(zhǔn)行動(dòng)的意識(shí)活動(dòng)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力。在乒乓球比賽中，技術(shù)方法、戰(zhàn)術(shù)手段等復(fù)雜多樣，而賽場(chǎng)環(huán)境瞬息萬(wàn)變，運(yùn)動(dòng)員要想有效組織技術(shù)、運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，就需要有較高的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。比如，發(fā)側(cè)上旋短球之后，需要根據(jù)對(duì)手所站位置，判斷用正手進(jìn)攻或反手進(jìn)攻。只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員有較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，并恰當(dāng)運(yùn)用各種技戰(zhàn)術(shù)，才能把握賽場(chǎng)的主動(dòng)權(quán)，并最終戰(zhàn)勝對(duì)手。

二、乒乓球運(yùn)動(dòng)員必備的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

第一，認(rèn)識(shí)乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律。乒乓球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)性強(qiáng)，打法復(fù)雜多樣，有推攻、兩面攻、拉攻、拉扣吊結(jié)合、搓攻、削中反攻、發(fā)球搶攻、接發(fā)球搶攻等技戰(zhàn)法。在乒乓球比賽中，各種戰(zhàn)法針?shù)h相對(duì)，各有所長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)復(fù)雜的賽場(chǎng)環(huán)境做出正確判斷，采用有效的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對(duì)對(duì)手。因而，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律以及各種技戰(zhàn)術(shù)的基本特點(diǎn)，并能夠根據(jù)乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)律自覺(jué)運(yùn)用各種技戰(zhàn)術(shù)，充分把握賽場(chǎng)的主動(dòng)權(quán)。

第二，正確預(yù)判與采用各種戰(zhàn)術(shù)。在乒乓球比賽中，比賽雙方都力求弄清對(duì)手的戰(zhàn)略意圖、戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)法等，同時(shí)，又要竭力掩飾自己的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，并通過(guò)假動(dòng)作迷惑對(duì)手，以把握比賽的主動(dòng)權(quán)。這就需要運(yùn)動(dòng)員有較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，有較強(qiáng)的直覺(jué)感知能力和快速?zèng)Q斷能力，能夠?qū)彆r(shí)度勢(shì)，當(dāng)機(jī)立斷地采取戰(zhàn)術(shù)，擊敗對(duì)手。比如，在運(yùn)用“壓反手突襲空擋戰(zhàn)術(shù)”時(shí)，如果對(duì)手側(cè)身?yè)尮ゲ珰ⅲ@時(shí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)快速變線。

第三，精準(zhǔn)反饋戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的效果。反饋是一種極為常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，是指人的活動(dòng)結(jié)果變成信息反映在頭腦之中，人能夠通過(guò)反饋調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)。乒乓球運(yùn)動(dòng)有著節(jié)奏快、速度快、變化多樣等特征，對(duì)抗雙方均處于動(dòng)態(tài)變化之中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)根據(jù)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)變化及時(shí)修正和調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，這就需要運(yùn)動(dòng)員有較高的戰(zhàn)術(shù)反饋能力，能夠隨機(jī)應(yīng)變、靈活調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。如果運(yùn)動(dòng)員將某種戰(zhàn)術(shù)一用到底，就很容易陷入被動(dòng)狀態(tài)之中。

三、乒乓球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

乒乓球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)并未自發(fā)產(chǎn)生的，它與乒乓球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)法等一樣，都是在長(zhǎng)期訓(xùn)練和比賽中逐步形成的。因而，在應(yīng)將戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)融入日常訓(xùn)練和比賽之中，通過(guò)多種方式培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

第一，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員良好的心理素質(zhì)。在乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員要弄清自己的技戰(zhàn)術(shù)的目的，預(yù)判對(duì)手可能做出的種種反應(yīng)，并采取恰當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)戰(zhàn)法，這些對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)有著較高要求。如果運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)差，在賽場(chǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)心理緊張、精神焦慮、手足無(wú)措等問(wèn)題，在比分失利、對(duì)手強(qiáng)大等不利條件下就可能會(huì)陷入慌亂和被動(dòng)狀態(tài)，無(wú)法恰當(dāng)運(yùn)用各種技戰(zhàn)術(shù)，最終導(dǎo)致比賽失敗。因而，在日常訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的抗干擾能力和心理承受能力，幫助運(yùn)動(dòng)員克服緊張、慌張、驕傲、自負(fù)、自卑等不良情緒，使運(yùn)動(dòng)員能夠以沉著冷靜、果斷大膽的心理狀態(tài)參加比賽。此外，可以用想象與回憶的方式培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。訓(xùn)練或比賽結(jié)束后，可以讓運(yùn)動(dòng)員認(rèn)真回憶和總結(jié)比賽，把比賽情景在頭腦中演練一遍，分析自己的不足之處，這樣能培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；在比賽開(kāi)始前，在大腦中想象可能出現(xiàn)的各種情況以及應(yīng)對(duì)方法，這樣能使運(yùn)動(dòng)員克服心理緊張，也有利于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

第二，在日常訓(xùn)練中培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的有效途徑，在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，教練員要盡可能模擬真實(shí)的比賽環(huán)境，讓運(yùn)動(dòng)員按照實(shí)戰(zhàn)要求訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員一拿起球拍球想到比賽，這樣有助于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)戰(zhàn)意識(shí)。同時(shí)，要針對(duì)性地培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，不同的訓(xùn)練階段安排不同的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，使戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來(lái)。比如，在練習(xí)“壓反手側(cè)身?yè)尮ァ睍r(shí)，許多運(yùn)動(dòng)員不講究旋轉(zhuǎn)和力量的變化，容易給對(duì)手創(chuàng)造機(jī)會(huì)，這時(shí)應(yīng)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員樹(shù)立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，不能為練習(xí)戰(zhàn)術(shù)而練習(xí)。

第三，在各種比賽中培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期訓(xùn)練和比賽中形成的，在比賽中運(yùn)動(dòng)員會(huì)遇到各種類型的對(duì)手，經(jīng)受各種實(shí)戰(zhàn)的考驗(yàn)，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種情況的方法，并因此獲得實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。因而，應(yīng)將比賽當(dāng)成訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要途徑，在比賽中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員獨(dú)立作戰(zhàn)的能力，不斷提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。首先，在比分領(lǐng)先時(shí)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練。在比賽過(guò)程中，如果對(duì)手的比分落后，為了盡快扳回比分，對(duì)手可能會(huì)采用上旋、不轉(zhuǎn)、長(zhǎng)球等發(fā)球方法，用側(cè)身正手進(jìn)攻，主動(dòng)上手接發(fā)球，等等。這時(shí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)采取有效的應(yīng)對(duì)措施，比如，接發(fā)球時(shí)思想準(zhǔn)備要充分，戰(zhàn)術(shù)意圖要明確，敢于挑打、反手?jǐn)Q拉或劈長(zhǎng)，這樣不僅能破解對(duì)手的進(jìn)攻意圖，還可以贏得主動(dòng)權(quán)。當(dāng)對(duì)手側(cè)身進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)動(dòng)對(duì)手正手位，破壞對(duì)手的側(cè)身進(jìn)攻。

其次，比分落后時(shí)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練。在乒乓球比賽中，可能會(huì)出現(xiàn)比分落后的情況，這時(shí)運(yùn)動(dòng)員要克服焦慮、緊張、急躁等情緒，要及時(shí)調(diào)整自己的思路和戰(zhàn)術(shù)，尋找戰(zhàn)機(jī)以戰(zhàn)勝對(duì)手。比如，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)敢于搏殺，能夠及時(shí)改變戰(zhàn)術(shù)，善于運(yùn)用發(fā)球的時(shí)機(jī)進(jìn)行搶攻，這樣有助于縮小比分差距。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)分析自己和對(duì)手的特長(zhǎng)與特短，用自己的特長(zhǎng)攻擊對(duì)手的特短，這樣就可能扭轉(zhuǎn)比賽的局面。在2010年亞運(yùn)會(huì)上，馬龍與日本選手松平健太對(duì)決，松平健太用下蹲式發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行拼殺，導(dǎo)致馬龍比分落后，這時(shí)馬龍果斷改變戰(zhàn)術(shù)，用轉(zhuǎn)球、不轉(zhuǎn)球的發(fā)球方式進(jìn)攻，松平健太尚未適應(yīng)這種變化，就被馬龍打敗。

當(dāng)今世界乒壇發(fā)生了重大變化，世界強(qiáng)隊(duì)之間的實(shí)力差距不斷縮小，這時(shí)乒乓球比賽的競(jìng)爭(zhēng)變得更加激烈。要想在激烈的比賽中獲勝，不僅要掌握各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)法，還應(yīng)當(dāng)有隨機(jī)應(yīng)變的能力，而這些對(duì)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)都有著較高要求。因而，應(yīng)通過(guò)多種方式培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。（作者單位：黑龍江農(nóng)墾職業(yè)學(xué)院）

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