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      健康月歷

      2015-05-30 10:48:04
      健康之家 2015年6期
      關(guān)鍵詞:十滴水人食清涼油

      June

      6月22日

      夏至

      夏至前后,高溫會使人食無味、睡不香,容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力,甚至惡心、嘔吐等癥狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要的,如藿香正氣水、十滴水、清涼油、仁丹等防暑藥品。盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特別是午后高溫時段和老、弱、病、幼人群。多喝水,并在飲食上加以調(diào)節(jié),喝些綠豆湯,或用蓮子、薄荷、荷葉、粳米和冰糖煮粥,不僅香甜爽口,還具有清熱解暑的作用。一旦發(fā)生中暑,應(yīng)將病人抬到陰涼通風的地方,躺下休息,給病人解開衣扣,用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部,然后送往醫(yī)院治療。

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