吃胎盤，真的補(bǔ)嗎？

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歐美女性吃胎盤膠囊

如今，一些歐美女性在分娩后，會(huì)將胎盤風(fēng)干制成膠囊，然后持續(xù)服用幾周至幾個(gè)月；也有人將胎盤混進(jìn)冰沙內(nèi)喝掉。她們相信吃胎盤能夠幫助產(chǎn)后的身體迅速恢復(fù)，還能夠改善焦慮或者抑郁的情緒。

在歐美，吃胎盤是新鮮事兒，可在我國(guó)，至少從15世紀(jì)時(shí)，就已經(jīng)開始流行食用胎盤，那時(shí)是與人乳混合在一起作為補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，吃胎盤有補(bǔ)腎益精、益氣養(yǎng)血的功效。

歐美人跟風(fēng)吃胎盤，則是認(rèn)為它能夠預(yù)防產(chǎn)后抑郁、緩解疼痛、止血、催乳和增進(jìn)母嬰之間的關(guān)系等。但是，很少有研究證實(shí)食用胎盤對(duì)女性確實(shí)有益處，比如通過比較食用胎盤的女性和沒有食用胎盤的女性的情緒狀況是否有差別。

最近，一篇發(fā)表于《女性心理健康檔案》中的研究便評(píng)測(cè)了食用胎盤的好處和風(fēng)險(xiǎn)。研究者Crystal Clark博士是美國(guó)西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院的一名產(chǎn)科精神病學(xué)家，她問了很多產(chǎn)婦或者孕婦，她們都認(rèn)為，自己正在服用的或者是分娩后將要服用的胎盤膠囊能緩解產(chǎn)后抑郁的癥狀。約有七分之一的女性會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的癥狀，所以女性對(duì)能抗抑郁的補(bǔ)品或者保健品都非常感興趣。

很難說它有效

在研究中，Clark發(fā)現(xiàn)，關(guān)于食用胎盤，既有支持的數(shù)據(jù)，也有反對(duì)的。Clark和她的同事們開始查閱近些年的研究，這些研究的內(nèi)容有：為什么女性會(huì)食用胎盤，而食用胎盤對(duì)她們的健康有什么影響。之后，他們?cè)趧?dòng)物身上對(duì)其中一些實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了復(fù)制。

雖然食用胎盤的歷史已經(jīng)很久了，但是Clark和她的同事們發(fā)現(xiàn)，在1950年到2014年間，僅有十項(xiàng)研究能幫助他們回答問題。其中一項(xiàng)最早的研究諷刺地說，為了健康食用胎盤的女性實(shí)際上是在演一出搞笑劇。

在所有有關(guān)食用胎盤的學(xué)術(shù)報(bào)告中，1954年的一項(xiàng)小范圍研究發(fā)現(xiàn)，86%服用了凍干胎盤組織的新媽媽說，她們感覺自己在泌乳方面“很好”或者“非常好”。不過這項(xiàng)研究并沒有觀察那些沒有食用胎盤的女性的泌乳情況，所以缺少比較。在2013年的一次網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，40%的女性報(bào)告說自己產(chǎn)后心情良好，主要是由于（占34%）她們食用了胎盤。

關(guān)于食用胎盤有益的最有力的證據(jù)來自于一系列的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，Clark說，這些研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)室中的小鼠在分娩后立即食用了自己的胎盤，疼痛似乎減輕了。然而，該研究中，小鼠攝取胎盤的方式和人類食用胎盤的一般方式是不同的，食用的時(shí)間也不同。

吃了也沒什么壞處

但Clarck也沒有找到食用胎盤有害的證據(jù)，因此她并不反對(duì)自己的患者食用胎盤，只是告訴他們，食用胎盤可能沒什么用，但吃不吃是患者自己的選擇。不過，Clarck反對(duì)生產(chǎn)后有抑郁傾向的女性，因?yàn)槭秤昧颂ケP就放棄其他已經(jīng)被證明有效的抗抑郁療法。

在未來，Clark認(rèn)為還需要研究胎盤中是否存在有效成分，比如雌激素、阿片類藥物，還有催產(chǎn)素，或者是否存在水銀、細(xì)菌等潛在的有害物質(zhì)。