別陷入人際矛盾中

在我國(guó)的幼兒園里，男女師資的性別比例嚴(yán)重失調(diào)，清一色的“娘子軍”現(xiàn)象十分普遍。俗話說(shuō)“男女搭配，干活不累”，幼兒園教師性別過(guò)于單一，同事之間多為女性，工作難免缺乏激情。加之女性的心理總特征為“情感型”：比較敏感、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、嫉妒心強(qiáng)，非常容易帶來(lái)一系列特殊的人際關(guān)系問(wèn)題。

由于敏感的特點(diǎn)，一方面，女幼師對(duì)孩子某些偶發(fā)的、下意識(shí)的、輕微的過(guò)錯(cuò)經(jīng)常緊抓不放，對(duì)孩子缺乏足夠的理解，結(jié)果往往把事情越搞越糟，心身疲憊。另一方面，女幼師在處理同事之間的人際矛盾時(shí)，常常容易小題大做，引出不必要的誤會(huì)，造成心理壓力。如果常年將矛盾積壓，內(nèi)心沒(méi)有得到舒緩與釋放，容易產(chǎn)生各種各樣的心理健康問(wèn)題。

女幼師之間常常容易攀比，比成績(jī)、比收入、比衣服首飾、比家庭、比丈夫……爭(zhēng)強(qiáng)好勝，嫉妒心強(qiáng)。調(diào)查顯示，女幼師在強(qiáng)迫、抑郁和敵對(duì)方面均高于全國(guó)常模，我們可以初步估計(jì)原因，即工作負(fù)擔(dān)重，責(zé)任壓力大，迫切希望得到積極的評(píng)價(jià)與肯定。這些情況實(shí)際上與女性突出的心理特點(diǎn)：自尊心強(qiáng)、心理承受能力弱、情緒控制力不足有關(guān)。

對(duì)于敏感情緒化的心理特點(diǎn)，人際關(guān)系矛盾多的問(wèn)題，女幼師要理智地處理好教學(xué)工作以及人際關(guān)系。

1了解自身特點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短

認(rèn)識(shí)自己是緩解心理壓力、解決心理問(wèn)題的前提。

作為女幼師，應(yīng)時(shí)常關(guān)注自己的心身變化。首先，充分了解女性的心理特征，不排斥自身的情緒敏感以及爭(zhēng)強(qiáng)好勝等特點(diǎn)。若因?yàn)檫^(guò)于敏感或者自尊心過(guò)強(qiáng)，便認(rèn)為自己是糟糕的，只會(huì)徒增心理壓力，使得情緒變得更加敏感、煩躁。其次，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注自己的耐心、細(xì)心、謹(jǐn)慎等心理優(yōu)勢(shì)，提醒自己再考慮一下，不要急于作出決定，更不要當(dāng)眾發(fā)泄情緒，弱化敏感的心理弱點(diǎn)，提高工作能力和心理健康的水平。

2排解不良情緒

當(dāng)出現(xiàn)情緒問(wèn)題時(shí)，應(yīng)及時(shí)認(rèn)清原因。女幼師應(yīng)當(dāng)多與人交往、溝通，及時(shí)找他人傾訴、宣泄，尤其要爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)、家人的理解和支持。

通常，可以使用注意轉(zhuǎn)移法排解不良情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聚會(huì)等休閑娛樂(lè)的方式調(diào)整生活節(jié)奏，緩解不良情緒。要特別強(qiáng)調(diào)的是，女幼師絕對(duì)不可將不良的情緒發(fā)泄到孩子身上，這是職業(yè)倫理的要求，也是法律的約束。

3全面理解別人的評(píng)價(jià)

在工作環(huán)境中，不僅要考慮生理承受能力，還需要對(duì)心理承受能力有一個(gè)正確、客觀的評(píng)價(jià)。不要過(guò)分在意工作考核，對(duì)感到難以承受的工作，要直接向領(lǐng)導(dǎo)提出，量力而行。如果只活在別人的要求中，長(zhǎng)久下去便會(huì)失去自我。

保持良好的人際關(guān)系，做到“三及時(shí)”：情感及時(shí)表達(dá)，遇事及時(shí)退讓?zhuān)`會(huì)及時(shí)化解。同事之間其實(shí)是有共同的職業(yè)目標(biāo)的，要互相傾聽(tīng)和分享工作經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)。人際關(guān)系和諧了，8小時(shí)的工作才會(huì)更有樂(lè)趣。