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    血壓過低不宜午睡

    2015-05-14 17:38:27
    戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2015年10期
    關(guān)鍵詞:腦細胞血流量心腦血管

    人在睡眠時,心率相對緩慢,腦血流量少,腦細胞興奮度降低,但它并不處于完全關(guān)閉狀態(tài)。專家表示,午睡時循環(huán)系統(tǒng)處于低動力狀態(tài),對于心腦血管疾病患者來說,可能會導(dǎo)致發(fā)病。專家認為,以下幾種人不適宜午睡:

    1.年齡在64歲以上,且體重超過標準體重20%以上的人;

    2.血壓過低的人;

    3.血液循環(huán)系統(tǒng)有嚴重障礙的人,特別是因腦血管變窄而常出現(xiàn)頭昏、頭暈的人。

    此外,對于心腦血管疾病患者來說,發(fā)病的誘因很多,如氣候、情緒、飲食、睡眠等。午睡只是睡眠中的一種因素,而前幾種因素比起午睡更應(yīng)引起重視。

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