做個(gè)“壞”女孩

馮元

了解興奮點(diǎn)

“我們都聽說過那句俗語‘不做不知道。”Bering說，“但論及女性性欲，這句話還是很有深度的。”他說，男性傾向于按習(xí)慣辦事——每次都是同樣的刺激便能解決問題——但是女性的興奮點(diǎn)范圍可以很廣泛。

Bering認(rèn)為探索自己情欲喜好的第一步是挖掘隆癖一而且得坦誠才行。先回顧青少年時(shí)代有哪些情景和成人后的欲望有關(guān)。比如說，如果有最愛體位，可以回想下自己初次感覺到有快感的時(shí)候，也許是坐、立或躺著?！鞍涯愕那橛c(diǎn)聯(lián)系到一起組成性欲自傳，這樣有助于自己更了解內(nèi)心欲望?！盉ering說。性治療師、注冊臨床社工Ssri Cooper舉了個(gè)例子，女性可能記得童年時(shí)被搔癢癢的樣子。“別人讓她笑得停不下來的經(jīng)歷可能觸發(fā)她成人后的某種欲望。”也就是說，如果你喜歡被搔癢癢，你可能喜歡在性方面扮演受虐一方。

同樣你還可以重新看看那些當(dāng)年讓你欲望高漲的電影。Cooper建議：“問問自己為什么覺得那一幕這么挑逗，比如是不是其中一個(gè)演員的原因（也許是馬龍白蘭度在《欲望號(hào)街車》里大喊：‘Hey，Stella！）或者是其中的勾引戲？（比如說，SarahMichelle Gellar在《危險(xiǎn)性游戲》里對RyanPhillippe說：‘我要狠狠地E你！）”

成人情趣用品店Babeland的聯(lián)合創(chuàng)始人Claire Cavanah（合著有《Babeland的熱辣性愛指導(dǎo)》）建議跳過老電影直接看成人片。她承認(rèn)：“有的可能讓你不適，但是如果你精神和身體上對之有反應(yīng)會(huì)很有幫助?！彼崞鹪S多更符合女性審美觀和情趣愛好的成人用品店，在其網(wǎng)站上會(huì)把成人電影用例如“真實(shí)身體”、“有劇情”和“業(yè)余”這些來歸類。

關(guān)鍵是許可自己這么去做。只要合法安全，可以隨心所欲發(fā)掘令自己興奮的點(diǎn)。不要想著“那個(gè)不應(yīng)該讓我興奮，所以我不會(huì)去想那件事”。完全應(yīng)該容許自己去發(fā)掘，而且也當(dāng)然可以去體驗(yàn)。

表達(dá)自己的欲望

在你聽從內(nèi)心后，請你的伴侶也來傾聽?！疤岣咝陨畹乃娇赡苄枰f些讓你伴侶震驚的事?！毙灾委煄烠hrisDonaghue博士說。但是應(yīng)該放心說，因?yàn)樘拐\和開放的態(tài)度可以幫助你的f生生活更好。伴侶會(huì)更加親密而且相處也很自在，這樣雙方都會(huì)更放松地嘗試些不一樣的東西，無論在床上、靠著墻，或是在屋頂上（得找個(gè)安全的屋頂）。

Donaghue的建議直截了當(dāng)：告訴伴侶你想和他聊聊，并把任何干擾都先放一邊。當(dāng)然，在你表達(dá)完你的欲望后，如果你的伴侶沒有立刻表示“來吧”，那可能會(huì)讓你深受打擊。“但是給他些時(shí)間。”Bering說，“他是真的不喜歡還是只不過驚訝到?jīng)]反應(yīng)過來？”如果是驚訝就沒關(guān)系，他可能需要花幾分鐘（或幾天）來消化你突然提出來的老板/秘書角色扮演（你當(dāng)老板）游戲。但如果他因此評(píng)判或是羞辱你，那長遠(yuǎn)來看他大概也不會(huì)給你帶來什么樂趣，可能連做愛都會(huì)勉強(qiáng)。顯然，將自己的幻想和對方交流下可以有效地排除人渣。

有的幻想可能最好還是留在自己腦子里。比如說，如果你想象中痛感會(huì)讓你興奮，那并不一定代表在現(xiàn)實(shí)生活中你希望男人在性愛中揪你的頭發(fā)。

但如果是自己羞于嘗試的話，可以一步步來。“比如說你希望被捆綁但是不想來全套受虐戲?！眮碜訧gniteYourPleasure的性教育家和性教練Amy Levine說，“這種情況下，如果你男朋友需要一條新領(lǐng)帶，可以建議一起去買，然后把領(lǐng)帶拿進(jìn)臥室來試驗(yàn)下你的幻想?！?/p>

還是不太好意思？Donaghue建議前戲時(shí)在你伴侶耳邊輕訴你最深處的欲望。“在對方勃起時(shí)你來分享些幻想比較有幫助，可以將這些想法和直觀的撫摸聯(lián)系起來?！倍?，對你的伴侶卸下心防也會(huì)讓他更愿意對你傾訴心聲。

說到底，你只是要求在后座和他大干一場，并不是要把他關(guān)到后備箱里。只要不用他穿風(fēng)衣，他大概不會(huì)太反對吧。endprint