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    “吐槽”可以,但別變成“抱怨”

    2015-05-12 14:07:56周一海
    家庭科學(xué)·新健康 2015年5期
    關(guān)鍵詞:娛樂內(nèi)心領(lǐng)導(dǎo)

    周一海

    如今,“吐槽”代表了排解心中不快和煩悶的一種方式。適度吐槽本身不會帶來“負(fù)能量”,略帶詼諧的表達(dá)反而會讓沉重的談資變得有趣,讓人一吐郁悶,得到安慰。但是,吐槽過度過猛,反而會傷人傷己。

    吐槽可以減壓、娛樂

    吐槽早已成了時下流行的聊天方式:大年三十在網(wǎng)上吐槽春晚,閨蜜相互吐槽各自單位里的奇人異事,同事間吐槽房價太高,甚至連不靠譜的相親對象都是吐槽對象……吐槽不僅是朋友間互訴衷腸的方式,更成了現(xiàn)代人排解煩惱的一種渠道。

    上班族小陳的公司領(lǐng)導(dǎo)上個月新上任,所謂“新官上任三把火”,對于新領(lǐng)導(dǎo)的種種新措施,小陳和同事們私下里頗為不滿,于是,吐槽便成了發(fā)泄的途徑?!拔覀儐T工有自己的微信群,這個群就成了我們的吐槽群,有事沒事就吐領(lǐng)導(dǎo)的槽。除此之外,下班后同事們聚餐、散步都成了大家吐槽的時間。”小陳說,吐槽是一種減壓的方法,如果不吐一吐,那么心中憋悶,不利于健康,工作也沒有動力了。

    還有人認(rèn)為,吐槽是一種娛樂,有事沒事吐個槽能樂一樂。的確,吐槽最初的目的,是為了指出對方話語或行為的離奇之處,吐槽者的態(tài)度,大多是一種揶揄或者感嘆,秉承的是一種娛樂至上的精神,并不存在惡意。

    吐槽不宜用力過猛

    張先生是一家保險公司的經(jīng)理,他就不喜歡員工們動不動就吐槽?!皢T工們上班的時候偷偷聊QQ和微信的習(xí)慣我早有耳聞,有一次無意間看到一位同事的電腦上開著QQ聊天對話框,里面都是對領(lǐng)導(dǎo)和同事的抱怨,我就意識到,愛吐槽這個習(xí)慣應(yīng)該改改,起碼上班時不應(yīng)該花那么多時間在吐槽上?!睆埾壬J(rèn)為,如果團(tuán)隊里人人都只顧吐槽,動嘴的人多了,做事的人少了,負(fù)面情緒也會逐漸蔓延開來。

    反對員工吐槽的企業(yè)主和主管們認(rèn)為,涉及到工作、生活、人際關(guān)系的處理,還是要多動腦筋,建設(shè)性地加以解決,光吐槽是沒有用的。

    任何事情都有一個度,吐槽自然也不例外,如果吐槽時用力過猛,過于偏執(zhí),言辭激烈,就會變成抱怨、控訴或“祥林嫂”式的倒苦水,只會讓聽眾覺得反感。

    吐槽是“自我投射”

    當(dāng)今社會,人們每天為工作、生活奔波,時刻處在備戰(zhàn)的狀態(tài),久而久之,形成了內(nèi)心無名的壓力和焦慮感,出現(xiàn)了潛意識的恐慌。

    心理咨詢師認(rèn)為,現(xiàn)在這個社會大環(huán)境為吐槽成為一種潮流提供了必然性。工作的苦惱、生活的無奈、情感的失挫、自尊心的需求等等必須找一個渠道發(fā)泄出來。加上現(xiàn)在是一個互聯(lián)網(wǎng)時代,言論自由的時代,“吐槽”這種方式恰恰給人們這樣一種自由度,把自己內(nèi)心的不滿投射到其他人和事件當(dāng)中去,獲得內(nèi)心暫時的平衡。

    從心理學(xué)的角度來講,適度的吐槽有它的正面效應(yīng),可以給生活增添一點色彩,拉近人與人之間的距離,并在一定程度上釋放情緒。但是,過度的“吐”,不恰當(dāng)?shù)摹巴隆?,甚至張嘴就“吐”,反而讓人遇事只會抱怨,把?zé)任投射他人,不會去自我反省自我完善地構(gòu)建人際關(guān)系,這樣處理自己生活、工作中問題的能力就會下降。

    總之,吐槽者要把握好分寸,用輕松的語言調(diào)侃,不要涉及到具體某個人并對他人進(jìn)行人身攻擊。面對情緒、壓力、不滿,需要自我去調(diào)適,改變自己,適應(yīng)社會。只有自己和自己相處好了,才會和別人相處好。

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