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      36道題建立親密關(guān)系

      2015-04-29 00:00:00畢梓楷胡雯雯
      文苑·感悟 2015年5期

      一間實驗室,兩個陌生人,45分鐘共同答完36道題,然后他們就會相愛。這是由紐約州立大學(xué)石溪分校的哲學(xué)教授亞瑟·阿倫研究出來,流傳了16年之久的科學(xué)秘方。

      1997年,亞瑟·阿倫教授帶頭發(fā)起了一項心理學(xué)研究,想探尋一下人際親密感是怎么產(chǎn)生的。他在大學(xué)里招募了近兩百名實驗對象,先對TA們的基本情況、社會態(tài)度等做過問卷,然后將其兩兩配對(熟人間相互避開),給每對人留出一定的單獨空間,讓他們花45分鐘,共同回答36道題。這36道題是經(jīng)過特別設(shè)計的,分三個階段逐層深入,并且分為“親密版”和“閑聊版”兩種,隨機分配。完成這36道題,實驗對象還會單獨填寫一份問卷,評價自己的性格類型,以及與拍檔的親密程度。

      實驗結(jié)果很有意思,完成“親密版”36題的人,對兩人的親密指數(shù)評分(7分滿分,平均4.06分)普遍高出“閑聊版”(平均3.25分)。甚至有30%的“親密組”成員表示,聊完這些問題后,感覺同拍檔的關(guān)系比人生中其他任何一段關(guān)系都深,盡管TA倆之前可能只是點頭之交甚至完全不了解。

      阿倫研究中在實驗室里的情感建立,與現(xiàn)實生活還是有很大區(qū)別的。現(xiàn)實生活不會夾雜學(xué)術(shù)的功利性,不需要我們?nèi)サ贸龌蝌炞C一個特定的結(jié)論,更多的,只是純粹的人性和欲望。阿倫博士的親密36題并非建立情感的必殺技,但給我們提供了一個指引。至少你懂得了,無效的閑聊跟有效的溝通之間的區(qū)別。

      就算你還沒有抓到愿意共同回答36道題的人,但看看這些題也無妨,起碼下次跟人聊天時,你有很多有趣的話題可以扯,也可以小有心機地為彼此制造進(jìn)一步發(fā)展的可能性。

      親密版36問

      1.在全世界范圍內(nèi)讓你選,你最想跟誰一起共進(jìn)晚餐?

      2.你想出名嗎?在哪方面?

      3.在打電話之前,你會排練一下你要講的話嗎?為什么?

      4.你心中完美的一天是怎樣的?

      5.你上一次唱歌給自己聽是什么時候?唱給別人聽呢?

      6.如果可以活到90歲,在最后60年里面保持30歲的心智或者是身體,你會選哪個?

      7.你是否預(yù)感過你會以某種方式死去?

      8.說出三樣你和你的搭檔的共同點。

      9.你對生活中的什么最感恩?

      10.如果可以改變你自幼成長經(jīng)歷中的任何一點,你會改變什么?

      11.在四分鐘內(nèi)盡可能詳細(xì)地向你的搭檔講述你的人生故事。

      12.如果明天醒來你可以獲得一種品質(zhì)或者能力,你的選擇會是?

      13.如果有個水晶球可以預(yù)測關(guān)于你自己、你的生活、你的未來的真實情況,或者其他任何事情,你最想知道什么?

      14.有沒有什么是你一直想去做的?為什么你還沒有去做呢?

      15.你一生中最大的成就是什么?

      16.在友誼里面,你最看重什么?

      17.你最珍貴的記憶是什么?

      18.你最糟糕的回憶是什么?

      19.如果你知道在一年內(nèi)你就會離開人世,你會改變現(xiàn)在的生活方式嗎?為什么?

      20.友誼對你來說意味著什么?

      21.愛和感情在你的生命中充當(dāng)什么角色?

      22.輪流和搭檔分享你認(rèn)為對方比較好的性格特質(zhì),說出五個。

      23.你的家庭關(guān)系親密融洽嗎?你是否認(rèn)為自己的童年比別人的要快樂?

      24.你和母親的關(guān)系如何?

      25.每個人造三個以“我們……”開頭的句子,比如,“我們都在這個房間里,感到……”。

      26.完成下面這個句子:“我希望有一個人讓我可以跟他/她分享……”

      27.如果你要和搭檔變成親密的朋友,請分享他/她需要知道的重要事情。

      28.告訴你的搭檔你喜歡他/她什么;要非常誠實,說出你可能不會對剛遇見的人說的事情。

      29.跟你的搭檔分享一個你生命中的尷尬時刻。

      30.你上次在另一個人面前哭是什么時候?自己一個人哭呢?

      31.告訴搭檔,你已經(jīng)喜歡上了他/她的某個特質(zhì)。

      32.什么事情是不能用來開玩笑的?

      33.如果你今晚就要離世,而且沒有機會跟其他任何人交流,你會最遺憾沒有把什么事情告訴別人?為什么你還沒有告訴他們?

      34.假設(shè)你的家(里面放著所有你擁有的東西)著火了。救出你的至親至愛和寵物以后,你有時間回去拿最后一樣?xùn)|西,那樣?xùn)|西是什么?為什么?

      35.在你的全家人里,誰的死會最讓你不安?為什么?

      36.分享一個個人問題,問你的搭檔他/她會怎么處理。然后,讓你的搭檔告訴你,他/她認(rèn)為你為什么會問這個問題。

      閑聊版36問

      1.你上一次散步超過一個小時是什么時候?描述你去的地方和你的所見。

      2.你收到過最好的禮物是什么?為什么你認(rèn)為是最好的?

      3.如果你要搬離加州,你會去哪里,你會最懷念加州的什么?

      4.你是怎么慶祝上一個萬圣節(jié)的?

      5.你經(jīng)常讀報嗎,哪一份報紙你比較喜歡,為什么?

      6.你認(rèn)為一個學(xué)生公寓容納多少人比較好,為什么?

      7.如果你可以研發(fā)一種冰激凌的新口味,你會研發(fā)什么口味?

      8.告訴你的搭檔上個月內(nèi)你去過的最好的你搭檔沒去過的餐館。

      9.描述一下你的最后一只寵物。

      10.你最喜歡的節(jié)日是什么,為什么?

      11.告訴你的搭檔你小時候發(fā)生過的最搞笑的事情。

      12.你上一次生日收到的是什么禮物?

      13.描述一下你上一次去動物園的情景。

      14.說出你家庭成員的名字和年齡,包括祖父母、嬸姨叔伯,以及他們的出生地(詳盡到你了解這些信息的程度)。

      15.你們其中一人說一個單詞,另一個人說另一個首字母以上一個單詞的末字母開頭的單詞,直到說夠五十個單詞。所有單詞都可以,你們不需要造句。

      16.你喜歡早起早睡還是熬夜晚起?其中有沒有發(fā)生過什么趣事?

      17.你從哪里來?說出你居住過的地方。

      18.目前你最喜歡的大學(xué)課程是什么?為什么?

      19.你上個夏天做了什么?

      20.你上個圣誕節(jié)/光明節(jié)收到什么禮物?

      21.你最喜歡的與你同性別的演員是誰?描述一下他/她演過的你最喜歡的場景。

      22.你對UCSC的第一印象是什么?

      23.告訴你的搭檔上個月內(nèi)你看過的最好的你搭檔沒看過的電視節(jié)目。

      24.你最喜歡的節(jié)日是什么,為什么?

      25.你在哪里上高中?你的學(xué)校是什么樣的?

      26.告訴你的搭檔上個月內(nèi)你讀過的最好的你搭檔沒讀過的書。

      27.你最想去哪個國家?這個國家的什么最吸引你?

      28.你喜歡電子表還是有指針的表?為什么?

      29.描述一下你媽媽最好的朋友。

      30.人造圣誕樹的優(yōu)點和缺點分別是什么?

      31.你多久理一次發(fā)?你去哪里理發(fā)?你有過糟糕的理發(fā)經(jīng)歷嗎?

      32.你在上小學(xué)時有過班級寵物嗎?你還記得它的名字嗎?

      33.你認(rèn)為左撇子比右撇子更具創(chuàng)造力嗎?

      34.你最后一次看演唱會是什么時候?你有多少張那個樂隊的專輯?你以前看過他們的演唱會嗎?是在哪里?

      35.你訂閱雜志嗎?都有哪些?

      36.你在學(xué)校話劇中演出過嗎?你的角色是什么?那個話劇的劇情是什么?你在臺上的時候有沒有什么趣事發(fā)生?

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