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      是誰讓你痛苦

      2015-04-29 00:00:00宗薩蔣揚欽哲仁波切
      文苑·感悟 2015年5期

      我們經(jīng)常會說:哦,那個人讓我生氣,因為她做了什么什么。如果仔細檢查一下,你會發(fā)現(xiàn),事實上并不是那個人做了什么讓你生氣,讓你生氣的是你內(nèi)心的執(zhí)著。如果你沒有任何執(zhí)著,那個人做任何事也不會激怒你。

      我們經(jīng)常說這樣的話,我們抱怨別人把屋子弄得一團糟,抱怨別人說那些我們不愛聽的話,抱怨我們沒有受到應(yīng)有的尊重,我們總是把造成我們痛苦的事情歸咎他人。薩特說:他人是我們的地獄。我們認為讓我們痛苦的罪魁禍首是別人,而不是我們自己。

      我們都不想要痛苦,所以我們試著說服別人按我們希望的方式行事,不要說那些我們不愛聽的話,對我們尊重,以及照我們的想法去做事。這可能在短期內(nèi)會奏效,但不是每個人都愿意服從你,即便你是美國總統(tǒng)。

      總是有突如其來的痛苦等著你,而你對此毫無防范。如果仔細審視你的痛苦,你會發(fā)現(xiàn),你搞錯了對象,你冤枉了好人,并不是其他人做了什么讓你痛苦,而是你自己讓你痛苦。你有各種執(zhí)著和習(xí)慣,當它們遭遇反彈的時候,你就會感受痛苦。

      剛才我們說到消除痛苦的方法是你放棄你的執(zhí)著,雖然我用了“放棄”這個詞,但其實并沒有什么需要放棄的,你不需要把任何東西扔掉,因為本來就沒有真實存在的東西,你以為自己緊握在手心的東西是真實的,但如果你展開你的手掌,你會發(fā)現(xiàn)一無所有。如果你認識到這一點,你就已經(jīng)放棄了。

      如果你不明白你的敵人是你自己,你會把所有的時間用來埋怨他人或改造他人,這樣你永遠不會得到你想要的。你希望避免痛苦,但你走錯了路。你必須了解痛苦并非他人造成,這樣你就可以順藤摸瓜找到痛苦的發(fā)源地。

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