情緒控制在聲樂表演中的應(yīng)用觀察

王文春

[摘要]聲樂表演是一種以聲音為主的表演形式，在表演的過程中，表演者的情緒會對表演效果產(chǎn)生重要的影響。完善的情緒控制能夠在很大程度上提高聲樂表演的質(zhì)量，不良的情緒控制則會起到完全相反的影響。本文在分析影響情緒控制的因素的基礎(chǔ)上，對情緒控制在聲樂表演中的應(yīng)用效果進行了分析，對如何加強情緒控制進行了探討。

[關(guān)鍵詞]情緒控制；聲樂表演；應(yīng)用

聲樂表演作為一種以人為主體的、以聲音表演為主的綜合表演藝術(shù)，在表演的過程中，表演者的情緒對表演效果有著非常重要的影響。我國古代將人的情緒分為六種，分別是：喜、哀、怒、恐、驚、悲。美國的心理學(xué)家將人的情緒劃分為八種，分別是：狂喜、悲痛、恐懼、驚奇、狂怒、接受、憎恨、恐懼?，F(xiàn)在，我們將情緒分為四種，分別是：快樂、恐懼、憤怒和悲哀。但是目前在聲樂表演中最主要的情緒有三種，分別是：緊張情緒、自信心缺失、自尊心過強。這三種情緒在聲樂表演中會對聲樂表演效果產(chǎn)生一定的影響，所以在聲樂表演中通過科學(xué)的情緒控制方法，將情緒對聲樂表演的影響控制在積極地范圍內(nèi)，對聲樂表演的成功具有重要的影響。

一、影響情緒控制的因素

對情緒控制產(chǎn)生影響的因素有很多，本文將這些因素分為兩類，一類是生理因素，另一類是心理因素。

（一）生理因素對情緒控制的影響

在聲樂表演中的生理因素我們可以將其理解為在聲樂表演過程中的氣息的穩(wěn)定性、頭腔和胸腔的共鳴性、橫膈膜和牙關(guān)在表演的過程中的打開程度等。在聲樂表演的過程中，如果出現(xiàn)難以控制生理條件平衡、不能找到聲樂表演的技巧、演唱者身體呈現(xiàn)病態(tài)等情況都會對情緒控制產(chǎn)生不良的影響，從而影響聲樂表演的質(zhì)量。

（二）心理因素對情緒控制的影響

聲樂表演是一種通過文字和聲音表達(dá)情感的藝術(shù)，除了會受到生理因素的影響之外，在更多情況下還會受到心理因素的影響。在聲樂表演中經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，聲樂表演者在舞臺上表演自己非常熟悉的曲目，但是表演效果卻差強人意，往往不能達(dá)到平時的水平，出現(xiàn)這種情況下原因就是緊張。但是筆者認(rèn)為，這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因除了緊張之外，還有自尊心和自信心。如果表演者在聲樂表演中自信心缺乏，往往會導(dǎo)致發(fā)揮失常；如果表演者在聲樂表演中有著過強的自尊心，非常在意外界對自己的評價，過于希望自己成為焦點，那么在聲樂表演的過程中就會給自己過大的壓力，表演效果也不會很好。

二、情緒控制在聲樂表演中的應(yīng)用

（一）緊張情緒控制在聲樂表演中的應(yīng)用

緊張情緒的誘發(fā)因素很多，其中不僅包括心理承受能力的影響，同時還包括自信心和自尊心的影響。所以，緊張情緒的控制也要從多方面來進行。在此部分主要分析心理承受能力的提高在緊張情緒控制中的應(yīng)用。表演者在日常的表演訓(xùn)練中要增加心理承受能力的訓(xùn)練，增加臨場表演的經(jīng)驗。除此之外，表演者在進行舞臺表演之前，要將自己的情緒沉浸在作品中，在舞臺表演的過程中，可以將自己的目光放到遠(yuǎn)方，不要刻意地去看觀眾，將自己的情緒一直保持在那個自己醞釀的世界中，在緩解自己緊張情緒的同時，還能夠有效地豐富聲樂表演的情感，從而促使聲樂表演的成功。

（二）自信心控制在聲樂表演中的應(yīng)用

自信心不足和自信心膨脹都會給聲樂表演帶來不良的影響，當(dāng)然，在聲樂表演中經(jīng)常出現(xiàn)的情緒是自信心不足，在聲樂表演中控制自信心可以從下面的方法來進行。表演者的自信心來自于兩個方面，一方面是學(xué)習(xí)過程中教師的鼓勵，另一方面就是表演者在表演過程中受到的贊譽。所以，要實現(xiàn)表演者的自信心控制，也要從兩個方面來進行。一方面，在聲樂學(xué)習(xí)的過程中，教師要盡可能多的給學(xué)生以鼓勵，但是這種鼓勵要客觀；另一方面，表演者在日常生活中要盡可能多的參加各種形式的聲樂表演，以幫助自己培養(yǎng)那種在舞臺上的感覺，以獲取更多的贊譽和鼓勵，以此來培養(yǎng)自己的自信心。然后表演者在聲樂表演之前，可以盡可能地回憶自己受到的表揚和贊譽，以此來提高自己的自信心，將聲樂表演以極致的效果呈現(xiàn)出來。

（三）自尊心控制在聲樂表演中的應(yīng)用

一般情況下，聲樂表演中的自尊心問題主要是自尊心過強。自尊心過強的主要誘發(fā)原因就是表演者急于獲得成功，急于獲取贊美，急于讓自己成為舞臺的焦點。在這種情緒的影響下，表演者就會給自己施加過大的壓力，從而導(dǎo)致聲樂表演不能達(dá)到預(yù)期的效果。自尊心控制的有效方式就是幫助表演者端正自己的表演態(tài)度，幫助表演者正確認(rèn)識聲樂表演的實質(zhì)——聲樂表演就是通過文字和旋律傳達(dá)自己的情感，以引發(fā)觀眾的共鳴，讓這一首樂曲獲得人們的贊美，而不是將樂曲作為媒介或者手段來促使自己獲得贊美。同時在聲樂表演的過程中，表演者要暗示自己忽視外界的眼光和評價，依照自己的內(nèi)心來表現(xiàn)樂曲，以此來實現(xiàn)情緒的控制，以此來將聲樂表演的效果做到最好。

三、結(jié)語

聲樂表演是一門通過文字和旋律傳達(dá)情感的綜合表演藝術(shù)，聲樂表演效果不僅會受到表演者生理因素的影響，同時還會受到表演者心理因素的影響，心理因素在很大程度上表現(xiàn)為情緒因素。所以，在聲樂表演的過程中，聲樂表演者進行良好的情緒控制對聲樂表演效果具有重要的意義。對聲樂表演產(chǎn)生重要影響的情緒因素主要是緊張、自信心缺失和自尊心過強，所以，聲樂表演中的情緒控制主要從這個三個方面來完成。通過提高聲樂表演者的心理承受能力和想像能力來實現(xiàn)緊張情緒的控制；通過增加對聲樂表演者的鼓勵、增強聲樂表演者的舞臺經(jīng)驗來實現(xiàn)自信心缺失的情緒控制；通過對聲樂表演本質(zhì)的認(rèn)識、通過平和對外界評價的重視來實現(xiàn)自尊心過強的情緒控制。做好情緒控制，對提高聲樂表演的效果具有重要的意義。