對(duì)抗“紅臉頰”

金魚眼

春天來了，皮膚敏感的人抑制不住心中激動(dòng)的情緒，吶喊著：“不想要紅臉頰！”可是，吶喊是沒有用的，做好防護(hù)最實(shí)際。

對(duì)抗紅臉頰第①步：

查找過敏源，盡量避免接觸或少接觸過敏源。

過敏源因人而異，常見的有花粉、動(dòng)物皮屑、昆蟲的叮咬、食物、藥物、香精等。敏感性肌膚應(yīng)到醫(yī)院做過敏源測(cè)試。

對(duì)抗紅臉頰第②步：

護(hù)膚時(shí)，使用無添加護(hù)膚產(chǎn)品。

市面上有多種針對(duì)敏感性肌膚的無添加護(hù)膚品可供選擇，無添加護(hù)膚品雖然價(jià)格稍高，但它避免了敏感肌膚在使用護(hù)膚品時(shí)所遭受的刺激感，也保證了肌膚的基礎(chǔ)護(hù)理。

對(duì)抗紅臉頰第③步：

講究衛(wèi)生、開窗通風(fēng)是關(guān)鍵。

講究衛(wèi)生不僅僅是勤洗臉勤洗手，還要勤洗勤曬衣物和被褥，少到塵土飛揚(yáng)、空氣污濁的場所活動(dòng)。保持室內(nèi)良好的通風(fēng)情況，春季室內(nèi)不通風(fēng)就會(huì)滋生細(xì)菌，使皮膚感染，家里和辦公室都要保證每天開窗通風(fēng)2次，每次至少10分鐘，最好能形成空氣對(duì)流，最佳的通風(fēng)時(shí)間是在日出后和日落前。

對(duì)抗紅臉頰第④步：

及時(shí)補(bǔ)充肌膚所需的維生素營養(yǎng)成分。

及時(shí)給肌膚補(bǔ)充維生素A能修復(fù)肌膚，提高肌膚免疫力，改善角化情況，抵抗細(xì)菌的侵襲。而維生素B6和維生素B2，能改善皮脂過旺分泌，起到平衡肌膚的作用。

對(duì)抗紅臉頰第⑤步：

多吃水果少吃海鮮是良方。

口干舌燥、容易上火是春季常見現(xiàn)象，在敏感季節(jié)要特別注意內(nèi)調(diào)，在飲食方面要忌口少吃發(fā)物，如魚、蝦、蟹、羊肉等，辛辣刺激類食物也盡量少吃，多吃新鮮時(shí)令蔬菜瓜果也能補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)免疫力。