堅(jiān)持搓玉米軸健身

王藝翔

由于職業(yè)的關(guān)系，我總要和電腦打交道。時間長了鬧出職業(yè)病，如頸椎病、手臂麻木、拉肚子、感冒等。頸椎病我通過做頸椎操有了一些改善，其他毛病仍我行我素。

一天，我腸胃不適，找老中醫(yī)看時順便談了其他病情，老中醫(yī)說這是久坐不動，缺少鍛煉所致，除了進(jìn)行必要的體育鍛煉外，他還教我閑時搓搓雙掌，說會有療效的。見我有些狐疑，醫(yī)生笑著說：“手部和腳部一樣，有著大片的病理反射區(qū)，是神經(jīng)的聚集點(diǎn)。人的一只手正反面就有七十多個病理反射區(qū)和治療穴位，刺激雙手這些穴區(qū)可治療近百種疾病哩。只要準(zhǔn)確地、不斷地刺激按摩手部相關(guān)的病理反射點(diǎn)，就能使內(nèi)臟不斷受到良性刺激，而逐漸強(qiáng)化其功能?！?/p>

當(dāng)天，我去菜場買嫩玉米棒，煮熟啃完玉米粒后，見到玉米軸（即玉米芯），突然來了靈感：用雙手搓這玉米軸不是能加速手掌血液循環(huán)嗎？于是，我將玉米軸洗凈曬干收藏起來，一有空閑就取一根兩手反復(fù)搓擦，每次搓擦不少于五分鐘，每天不定時搓擦兩三次。為了增加搓玉米軸的興趣，我還玩出了花樣，有時是將玉米軸放在桌上，上面墊個塑料布，用單掌玩玉米軸，將玉米軸不停地來回推拉；有時是雙掌雙玉米軸同時不停地來回推拉。平時到外面出差，我也帶幾根玉米軸放在包里，住進(jìn)旅館就搓玉米軸。

這樣堅(jiān)持下來，我的雙手穴位得到充分的按摩，促進(jìn)了血液循環(huán)，刺激了內(nèi)臟功能，原來的手臂麻木、拉肚子等毛病得到改善。我又嘗試用玉米軸摩擦雙手大魚際穴區(qū)（雙手拇指的根部），感冒也不翼而飛了。