夏季應(yīng)注意腳部的保養(yǎng)

夏季是腳部疾病的多發(fā)季節(jié)，特別是對于那些不常穿涼鞋的人來講，更要格外注意保護自己的腳部。溫度高不僅使人的汗毛孔張開，也可以使人的出汗量增加，從而造成了有利真菌繁殖的環(huán)境，使腳部發(fā)炎。

在夏季，人們的腳部通常都會出現(xiàn)一些腫脹情況。因此，人們會感到原來挺合適的鞋子，現(xiàn)在穿起來有些緊，鞋子緊會對腳部的許多骨頭和關(guān)節(jié)造成壓力。人體內(nèi)有近四分之一的關(guān)節(jié)長在腳部，腳部由于外界溫度升高而引起的腫脹，會對這些關(guān)節(jié)產(chǎn)生壓力，產(chǎn)生酸疼的感覺。然后，這些壓力又反過來進一步加劇原來的腳部病癥，如趾骨變形和拇指囊腫。要防止腳部在夏季里發(fā)生以上問題，專家建議：不要穿太緊的鞋子，盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子；每天不但應(yīng)堅持洗腳，還應(yīng)該經(jīng)常換鞋。