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    夏防濕邪莫延誤

    2015-04-08 21:08:41本刊編輯部
    家庭醫(yī)學(xué)·下半月 2014年8期
    關(guān)鍵詞:不節(jié)寒暑傷身

    本刊編輯部

    夏季雨水增多,且萬物生長,蒸騰氤氳,空氣中濕度大增。暑熱夾雜濕邪,以至于濕邪困脾,使人不思飲食,脘腹悶脹,睡眠不深,頭重身困,四肢乏力。風(fēng)寒暑暴、飲食不節(jié)都可內(nèi)生濕邪。中醫(yī)認(rèn)為,脾位居中央,屬土。主運(yùn)化水濕,喜燥而惡濕,對濕邪有特殊的易感性。夏季飲食稍有不慎,就會(huì)化濕傷脾,以至于“濕邪困脾”。尤其是脾胃較為虛弱的兒童和老人,尤其要注意防止?jié)裥皞怼V嗅t(yī)專家們提醒人們,祛濕健脾,是夏季養(yǎng)生必不可少的一環(huán)。endprint

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