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    淺談對中職學(xué)生吸煙的思想教育和心理輔導(dǎo)方案

    2015-04-08 23:23:34楊秀高
    博覽群書·教育 2014年11期
    關(guān)鍵詞:戒煙輔導(dǎo)青少年

    楊秀高

    一、問題概述

    吸煙是一種常見的不良嗜好,可以由個人選擇和控制,常常與人的生活方式有關(guān),對人的身心健康有一定的危害,害已也危害到他人,而且容易使人產(chǎn)生依賴,明知有害但難以戒掉?,F(xiàn)在很多的中職生已加入到這個行列,不得不引起社會、學(xué)校、家庭的重視。

    國家早已制定下發(fā)了許多禁止中小學(xué)生吸煙的文件,教育工作者做出了許多的努力,制定了不少的規(guī)章制度,但各類學(xué)校都見到吸煙現(xiàn)象,每每都禁止不了,依然有不少青少年不斷加入此行列。今日青少年吸煙現(xiàn)狀的特點是低齡化,由隱秘走向公開,追求高檔,有些與品德不良相聯(lián)系,還有甚者就是女生化,朋友、同學(xué)在一起吃飯后就會喝酒,隨后就模仿、學(xué)起吸煙。

    據(jù)權(quán)威機構(gòu)統(tǒng)計,我國中學(xué)生吸煙率已經(jīng)高達34%~46%,大學(xué)生吸煙率已達50%以上。有關(guān)資料顯示,15~19歲開始吸煙的人要比20~25歲后才開始吸煙的人患疾病的死亡率高達55%。這個數(shù)據(jù)是相當可怕的。

    二、產(chǎn)生吸煙的原因

    青少年吸煙是在多種社會心理影響下逐漸學(xué)會的,其中有些因素與青少年的某些心理特點有關(guān)。綜合來看,可能有好奇心理、成人感心理、從眾心理、表現(xiàn)心理、調(diào)節(jié)心理、交際心理、僥幸心理,以及模仿影視中的人物和受他人引誘,以至于他們在不知不覺之間學(xué)會了吸煙,在不知不覺這間對香煙產(chǎn)生了依賴,而對香煙的依賴與上癮正是維持吸煙行為的主要因素。

    三、對吸煙學(xué)生的思想教育

    (一)學(xué)校思想教育。學(xué)校要首先定好規(guī)章制度,讓學(xué)生學(xué)習(xí)、遵守。對于有吸煙行為的學(xué)生進行批評教育、嚴肅處理,警示他人。同時利用各種圖片、數(shù)據(jù)對學(xué)生進行吸煙有害健康和生命可貴的思想教育,讓他們自己認識到吸煙的危害和對生命的珍惜,以及吸煙并不是男子漢的行為等等。由于學(xué)生在學(xué)校主要是在廁所、寢室、人們不易到的各個角落吸煙,所以應(yīng)在這些地方張貼宣傳吸煙有害的圖片,對學(xué)生進行思想教育。

    (二)家庭思想教育。孩子吸煙,一般不會在家里,家長不易察覺,但作為家長一定要注意,要考慮到,并引起重視。家長可以在孩子房間、身上、手指和出氣聞到煙味的。如是發(fā)現(xiàn)有吸煙,家長一定采取正確的教育方式及時教育,而不是粗暴的如罵、打等行為教育,如是這樣會適得其反。家長如何教育,一要溝通,靜下心來與孩子平等交流,說說心理話,讓孩子說說吸煙的好處與壞處,為何學(xué)吸煙,隨之家長就知道孩子吸煙的成因。二要說理,讓孩子知道自己還是在長身體的時候,不要自己害自己,家長可以用一些宣傳圖片和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計數(shù)據(jù)讓孩子明白,吸煙害已也害人。三要監(jiān)督,光說教還不行,孩子自制力較差,家長還要在一定時間內(nèi)進行監(jiān)督,以致孩子完全戒掉為此。如是家長也有吸煙的,最好也戒掉,做好榜樣。

    四、對吸煙學(xué)生的心理輔導(dǎo)

    (一)教師的輔導(dǎo)態(tài)度。針對學(xué)生情況、個人興趣愛好、性格特征、行為習(xí)慣、家庭背景和社會背景,教師應(yīng)采用如下態(tài)度輔導(dǎo)。

    1.尊重接納,充滿愛心。不要嫌棄或厭惡有吸煙行為的青少年,而要無條件的尊重和接納他們,充滿愛心地、小心地處理吸煙問題,并提供切實可行的幫助。

    2.對吸煙行為持明確的反對態(tài)度。

    3.不要認為吸煙的學(xué)生一定有品行問題。千萬不要以偏概全,錯誤地認為每一個吸煙的學(xué)生都一定存在品行問題,對他們另眼相看,要平等對待他們,并多給予關(guān)注。

    4.不要因為學(xué)生其它方面優(yōu)秀而縱容其吸煙行為,或教育批評不嚴肅不到位。

    5.知難而上,盡力而為。要學(xué)生戒煙,如果沒有他們自身和積極配合,單憑輔導(dǎo)的力量,幾乎不可能使他們完全戒煙,所以輔導(dǎo)要做好充分的思想準備,知難而上,盡力而為。

    (二)個案來源。學(xué)生,平大勇,男,17歲,本校學(xué)生,經(jīng)常違反學(xué)校紀律,主要是曠課和吸煙。吸煙已有一年歷史,一般都是在街上抽和寢室抽,周末有時也在教室悄悄抽,煙癮并不大,只是感到有神氣,感覺能在同學(xué)面前顯示威風,有男人氣概和感到自信,有成人的感覺。

    (三)輔導(dǎo)方法

    1.了解吸煙狀況,激發(fā)戒煙愿望

    (1)與學(xué)生討論第一次吸煙的情況:

    a.還記得你第一次吸煙時的情景嗎?

    b.你吸的第一根煙是從哪里來的?

    c.你當時為什么吸煙?

    d.第一次吸煙,感覺怎么樣?有什么味道?

    e.是什么原因讓你一直維持吸煙這個習(xí)慣?

    f.你能從吸煙行為中得到什么好處?

    g.你一般在什么時間,什么情境下吸煙?

    h.你現(xiàn)在每隔多長時間吸一根煙?

    i.還想繼續(xù)抽煙嗎?

    (2)改變學(xué)生不合理的信念。根據(jù)以上問題的討論,可以確定:該生認為通過抽煙,會體現(xiàn)他的氣質(zhì)和風度,能吸引別人注意,有男子漢氣概,同時還能調(diào)節(jié)情緒和心情。教師引導(dǎo)學(xué)生認識到自己所持理念的不合理性:吸煙并不體現(xiàn)成熟、調(diào)節(jié)情緒、顯示風度、具有男子漢氣概,而是恰恰相反,是無知的表現(xiàn),吸煙還有損身心健康,他人看來不具有學(xué)生良好品質(zhì),同時還顯得家庭教育不嚴不當產(chǎn)生的行為??偟膩碚f,青少年吸煙不會給人們留下好的印象,而是厭惡。

    (3)讓學(xué)生自己證實吸煙有害健康。讓學(xué)生自己收集至少10條有關(guān)吸煙有害健康的證據(jù),并朗讀、理解,在心理切切實實認識到吸煙有害健康。

    (4)激發(fā)學(xué)生戒煙愿望,了解戒煙難度。教師詢問以下所列問題:

    a.學(xué)生吸煙屬違紀行為,你怎么看?

    b.抽煙的錢是自己掙的嗎?

    c.吸煙有什么危害?

    d.父母同意你抽煙嗎?

    e.想戒煙嗎?戒煙有難度嗎?

    2.采取戒煙行動,維持戒煙行為

    (1)介紹常用的戒煙方法

    a.扔掉吸煙用具,減少一切可能引發(fā)吸煙的欲望刺激。

    b.向同學(xué)宣布自己已經(jīng)決定戒煙,希望得到監(jiān)督。

    c.制定戒煙計劃。

    d.多參加文體活動。

    e.想抽煙時,轉(zhuǎn)移興趣。

    f.向香煙說不。

    g.曾戒煙戒不掉的,可采用“體驗想象厭惡”等方法。

    (2)維持戒煙行為

    a.教師強調(diào):戒煙成功的關(guān)鍵在自己,不能依賴他人!

    b.戒煙可以看出自己的意志力怎么樣!

    c.對自己說:“沒有人會因戒煙而死!”

    e.讓幾個班干部幫助監(jiān)督!

    (四)輔導(dǎo)效果。通過老師的輔導(dǎo)、學(xué)生自己的認知和意志努力,家長的教育關(guān)注,同學(xué)們的熱心幫助,該生近期在克制、戒掉,表現(xiàn)很好,雖然已形成了抽煙習(xí)慣,但只要一想到自己要戒煙,想到吸煙的危害,就會停下來。我想對于平大勇同學(xué)來說,不久的將來會徹底戒掉的,因為他只是覺得抽煙有男人味,有男子漢氣概,只要認識了,會容易戒掉的。

    我想,對于中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生也好,普通中學(xué)的學(xué)生也好,只要社會、學(xué)校、家庭重視,發(fā)現(xiàn)后進行思想教育和心理輔導(dǎo),他們吸煙的行為、現(xiàn)象是可以扭轉(zhuǎn)和杜絕的。

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