如何讓傳統(tǒng)民族體育走入校園

葉志武

中圖分類號：G898 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）01-000-01

摘 要 隨著毽球技能考核被納入市中考體育的選項后，這項古老的運動重新煥發(fā)了活力；本文將從不同的角度探討如何在校園中普及和滲透毽球運動，使其成為一種校園文化，積極傳承民族傳統(tǒng)體育精神。

關鍵詞 毽球 校園文化 布局

一、毽球的歷史文化和價值

踢毽子又稱毽球，是在中國一向流傳很廣，有著悠久歷史的民族體育活動。在古都北京，踢毽子還有個富有詩意的名字——翔翎。

踢毽子流轉至今已經有近兩千年的歷史了，有一百五六十種花樣，沒有阻隔地在老百姓中間流傳，足以說明它旺盛的生命力，這些都是源于毽子本身所具有的民族文化底蘊。

二、毽球的現(xiàn)實意義

毽球是集羽毛球、排球、足球等運動項目相關特點于一體的民俗體育活動，具有娛樂性、健身性與教育性等特質。毽球運動的推廣對增強學生體質、提高人文素質、構建社會和諧具有積極作用。踢毽是全身運動，對于心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、肌肉骨骼系統(tǒng)等都有好處。同時，踢毽運動又具有很強的趣味性，可以讓人們心情愉快地投入到運動中去，從而獲得運動的樂趣與身心的愉悅。

三、布局校園毽球活動

（一）毽入大課間

1.為了讓學生了解熟悉毽球運動，我們將原本大課間中七、八年級的“8字”跳繩活動改成踢毽子。前期準備工作中還包括：通知學生在家搜索并觀看毽球有關的視頻資料，每人寫出一句自己對于毽球的感受。

2.大課間活動中，主持人每天向學生介紹一種毽球技法（盤踢、繃踢、磕踢、拐踢的動作要領），每隔一周邀請三位“毽球小高手”上臺進行技能展示，每個月進行一次毽球比賽，并為展示同學和優(yōu)勝的班級頒發(fā)獎品和獎狀。同時，將學生的千分制競賽與該項活動掛鉤。

3.把毽球作為標志物引入到兩點一線往返跑操中來。學生在練習完技術動作之后，將毽球放至自己左腳尖外側，聽到音樂聲后開始繞毽球跑操，每位同學都不能碰到毽球。而且要求兩個段學生、十六個班級、三十二路縱隊都能整齊劃一，步幅一致，同時轉彎。

（二）毽入體育課堂

1.毽球文化進課堂

“踢毽好，踢毽好，踢毽思維好……”學生們一邊踢毽球一邊念著歌謠，這是毽球文化搬進課堂的一景。老師們圍繞著毽球運動的起源、毽球形式的演變引經據(jù)典，生動講解，學生們聽得認真，學的帶勁。學生們進一步加深了對毽球的認識，進一步提升了對毽球運動的熱情。

2.毽球游戲進課堂

（1）踢固定球：把毽子懸掛在不同高度的繩子上，學生依次來踢每個毽子?？梢圆捎貌煌募挤▉硖呙總€毽子，當學生熟悉了高度和球間距之后，老師將學生分成人數(shù)相等的兩組，進行快速踢毽子比賽。

（2）移動球框：學生分成若干組，每組選派一位同學手持球框，站在離起點線三米處；本組其他同學在起點后排成一路縱隊，每人按順序努力將自己手中的毽子踢進球框。

（3）毽球技能大比武：學生分成若干組，每組排成一路縱隊；第一位同學用使用盤踢、第二位同學使用繃踢、第三位同學使用拐踢、第四位同學使用彈踢，依次類推；每位同學完成連續(xù)完成四次動作之后，下一個同學才能到游戲圈內接上比賽。最終用時最短的一組同學為優(yōu)勝。

（三）毽入體育社團

毽球運動是我校著力打造的特色項目，計劃通過三年的錘煉，形成以“崇美”校風為靈魂的特色文化。通過組建“毽球俱樂部”、設立“毽球運動員等級”一年一度的“毽球文化節(jié)”。

1.組建“毽球俱樂部”

俱樂部名稱由學生推薦并投票進行選擇，最終我們確定了“毽舞飛揚”這個名字：讓學生在毽球運動中，翩翩起舞、自信飛揚！社團的社長和副社長也是通過選舉民主產生。他們的職責包括安排社團成員日?；顒雍陀柧殻唤M織管理管理社內各項事務，并向指導老師及時匯報社內動態(tài)。

社團集體活動，學生在教師的組織下，進行各項毽球活動，包括：單人踢花毽、兩人對踢、三人組合踢毽子、兩人隔呼啦圈對踢、三人毽球比賽。探討如何挖掘毽球技術的開發(fā)，和我校毽球活動開展的方向。

2.毽球文化節(jié)

為了能更好地使毽球滲透到校園的方方面面，我們與政教處合作在大課間進行毽球運動開展情況的評比活動；積極與美術老師合作舉行“毽球在我心中”大型藝術創(chuàng)作比賽。每個學期舉行一次校園毽球大PK，要求每班80%學生參與到毽球技能評比。

四、毽入佳境 話展望

任何體育項目培養(yǎng)學生興趣是關鍵。興趣是激發(fā)學生學習積極性的動力，如果學生對某一事物產生濃厚的興趣，那么他會花大量的時間和精力去關注、研究它。

隨著毽球校園文化的深入，通過各種氛圍的營造，讓學生都成為校園明星，從而激勵他們往更高的目標前進。陶冶同學們的情操，培養(yǎng)學生正確的審美觀。展示我校校園文化特色和學生的個性特長，豐富校園文化生活，有力地推動了校園精神文明建設。

參考文獻：

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[3] 胡小明.民族體育[M].廣西師范大學出版社.2005.1.