大學生心理危機成因特點及干預途徑探析

徐姣??

摘要：目前不少大學生都存在心理危機，因此探究心理危機的成因、特點，是有的放矢開展心理危機干預則顯得尤為重要。本文對大學生心理危機產(chǎn)生原因、特點進行了較為系統(tǒng)的論述，并提出有效的大學生心理危機干預途徑與方法，以期為廣大教育工作者提供有效的參考。

關(guān)鍵詞：大學生；心理危機；干預路徑

一、大學生心理危機的成因

1. 大學生心理危機產(chǎn)生的社會因素。

伴隨改革開放廣度與深入的不斷加大，現(xiàn)代媒介的迅猛發(fā)展，多元文化迅速涌入我國，面對著多元信息的洗刷，不同文化的道德評價標準與行為準則沖擊，他們常常感到混亂、困惑、無所適從、進而產(chǎn)生產(chǎn)生焦慮惶恐的心理。市場經(jīng)濟競爭機制在帶來經(jīng)濟高速增長的同時，也造成了一系列的負面作用?？旃?jié)奏、高壓力的生活狀態(tài)常常使人感到身心俱疲，精神壓抑。而且社會轉(zhuǎn)型期種種不良的社會現(xiàn)象也使當代大學生感受到社會轉(zhuǎn)型期的苦楚與無奈，進而引發(fā)心理危機。

2. 大學生心理危機產(chǎn)生的家庭因素。當前大部分大學生為獨生子女，一方面他們一出生就成為家庭的中心，使他們一直生活在父母綿綿不斷的寵愛里，處于被照顧、被關(guān)懷的角色，享受無憂無慮的生活，從而形成心理上的依賴感；另一方面由于只有一個孩子，很多獨生子女的父母在將家庭教育的中心放在孩子智力開發(fā)和技能培養(yǎng)上，而在生活上許多家長卻越俎代皰，忽視培養(yǎng)孩子的自理能力、勞動習慣與生存技能的培養(yǎng)，這種環(huán)境中，當前大學生習慣于更多地關(guān)心自我，習慣于從家庭和社會索取， 更注重自我的實現(xiàn)。同時，由于家庭結(jié)構(gòu)的變化，部分大學生有過家庭離異、留守等經(jīng)歷，這些經(jīng)歷帶來的創(chuàng)傷都會對孩子造成心理陰影，長期乃至終身難以消除。

3. 大學生心理危機產(chǎn)生的家教育因素。自高校擴招以來，雖然各高校辦學規(guī)模有所增長，但一些學校，教育管理跟不上，且部分高校對大學生心理健康教育工作重要性認識不足，在財力、物力、人力上對心理健康教育的支持不夠，導致大學生面臨的一些現(xiàn)實問題得不到有效及時的解決。同時在高等教育大眾化的時代背景下，激烈的求職競爭，艱辛異常的求職過程，使學生們飽受心理的煎熬，面在現(xiàn)實和理想的巨大落差下，心理失落更為明顯。因外家庭教育方式不當，也會對孩子產(chǎn)生巨大的影響。過分溺愛的孩子，通常表現(xiàn)為心理脆弱，自力能力與抗挫能力不強；家教方式過于嚴格，易使孩子感到壓抑，面對于家人過高的要求和期望常感覺壓力很大，如果沒有釋放壓力的途徑，極易導致心理問題。

4. 大學生心理危機產(chǎn)生的自身因素。由于多數(shù)大學校園相對封閉，導致大學生的社會經(jīng)驗相對匱乏，因而他們對某些問題的認知不夠全面、充分，極易出現(xiàn)一定的認知偏差。因此，正處于心理“斷乳期”的大學生，面對來自于社會、家庭、學業(yè)等多重壓力與情感困擾時，容易出現(xiàn)激烈的心理沖突和波動，而沒有經(jīng)歷太多的磨難與挫折的他們，難以忍受任何的破折，因而產(chǎn)生嚴重的心理問題。

二、大學生心理危機的特點

1易發(fā)性。大學生的心理發(fā)育水平還很不成熟，其心理活動具有一定的矛盾性和不穩(wěn)定性，加之他們的社會閱歷少，認知不夠全面，卻又具有想象力豐富的象與思維活躍的特點，因而更容易受到外界不穩(wěn)定的因素的影響與干擾，一旦內(nèi)心壓力強度太大或問題不能及時化解，極易產(chǎn)生心理危機。

2.潛在性。大學生心理危機的爆發(fā)往往是有某些潛藏在內(nèi)心并長期得不到宣泄的的負面情，在某一特定的誘因下引發(fā)的。而且危機的演變通常為一個漸進的過程，一旦日積月累達到所能夠承受的限度，就會演變成巨大的危機。

3.易察性。雖然大學生心理危機具有一定的潛在性，但是在爆發(fā)前并不是沒有跡象可尋的。一些學生在危機爆發(fā)前通常會有一些反常的表現(xiàn)，與之生活學習在一起的同學，經(jīng)常與之談心談話的輔導員老師都非常容易察覺出這種異常反應。

4.時代性。大學生心理危機與時代息息相關(guān)，社會的每一次變遷，對大學生的心理都產(chǎn)生一定的影響，大學生的心理危機反映了一定的時特性代。近年來，伴隨市場經(jīng)濟體制的確立，殘酷的競爭與快節(jié)奏的生活給當代大學生帶來了巨大的壓力。同時在大眾化教育的當下，就業(yè)競爭激烈等問題已成為困擾著當今的大學生的又一主要問題。

三、大學生心理危機干預途徑

1.建立心理危機預警系統(tǒng)。應對及時、效率高速的心理危機預警系統(tǒng)，是減少和杜絕惡性心理危機事件的基礎(chǔ)。建立高效的大學生心理危機預警機制，應從以下方面入手：一是確立全天候危機干預制度，確保24小時有專人具體負責本校心理危機干預工作，一旦發(fā)生危機能夠迅速采取有效的措施，積極進行干預；二是建立危機評估體系，對大學生進行心理健康狀況普查，根據(jù)普查結(jié)果，分類別建立心理健康檔案，并時時關(guān)注重點學生的動態(tài)；三是充分發(fā)揮校內(nèi)心理咨詢部門的作用，開通24小時危機干預熱線，確立科學合理的大學生心理危機干預應急處理方案，并對學校心理危機干預系統(tǒng)進行定期的評估；四是充分發(fā)揮心理委員等學生干部的作用建立有效的信息溝通渠道，對發(fā)現(xiàn)的危機預兆進行及時上報；五是要鼓勵大學生在發(fā)現(xiàn)自身存在心理問題且難以排解時，能夠主動走進心理咨詢機構(gòu)，尋求及時有效的幫助。

2.普及心理健康教育。心理健康教育滯后，使多數(shù)學生在出現(xiàn)危機時感到無能為力，因此各高校應因地制宜開展形態(tài)各異的教育活動，使大學生基本具備分析和解決心理問題的能力。一是要利用選修課、心理講座等形式，針對學生中廣泛存在的環(huán)境適應問題、人際交往問題、戀愛的問題、學習方法問題、情緒管理等問題，有針對性地開展心理危機教育， 使大學生全面了解常見心理問題的類型、表現(xiàn)及成因，引導他們樹立心理危機防范意識， 提高其心理危機的應對能力，激發(fā)其參與心理危機預防訓練與自我教育的積極性與自覺性，及時調(diào)節(jié)負面情緒，從而有效消除各種心理困惑，樹立以積極樂觀的生活態(tài)度和直面困難的勇氣。二是集合多種載體宣傳心理健康知識。通過校園廣播、網(wǎng)站、運用飛信、微博、微信等新媒體技術(shù)手段，開展多種形態(tài)心理健康教育與咨詢活動，宣傳與普及心理危機相關(guān)理論，及時排解學生的不良情緒。三是是以主題班會、心理情景劇、心理知識競賽等豐富多彩的活動，讓學生在愉快的氛圍中，不知不覺的完成舒緩心理壓力，調(diào)整心理狀態(tài)的效果，從而進一步促進大學生健康的成長。

3.建立完備的危機支持體系。完整的大學生心理危機干預體系，不是單靠高校自身力量可以實現(xiàn)的，需要充分整合社會資源，凈化社會風氣，營造良好的社會氛圍與和諧美滿的家庭氛圍，減少引發(fā)大學生心理危機的誘因。具體來說，學校層面上，應根據(jù)大學生的心理特征與發(fā)展水平，對大學生進行生命安全及心理危機相關(guān)知識的普及教育，開展形式各異的校園活動，營造良好的育人氛圍，對置身于困境中的學生給予更大的關(guān)愛與關(guān)懷，進一步落實“以人為本”的服務(wù)理念，建立大學生健康成長服務(wù)系統(tǒng)，對大學生常見學習生活環(huán)境適應性問題、社會適應性問題、人際交往問題、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃指導和問題，進行有針對性的輔導工作，并對大學生自我心理調(diào)控能力，情緒自我管理能力、壓力應對能力和挫折承受力和的訓練培養(yǎng)，增強大學生心理危機應對能力，并根據(jù)大學生熱情活潑、喜好表現(xiàn)、精力充沛的特點開展各種各樣的校園文化活動，營造良好的校園氛圍，降低心理危機發(fā)生的可能性；家庭層面上，應充分發(fā)揮家庭的育人功能，給予大學生更多的家庭情感關(guān)懷與溫暖，發(fā)現(xiàn)異常時及時向?qū)W校反饋，對有心理危機的學生進行適當?shù)谋O(jiān)控，不使危機事態(tài)進一步擴大；社會層面上，各政府機構(gòu)與民間組織，應對大學生給予足夠的支持與幫助，通過設(shè)立心理咨詢熱線及網(wǎng)絡(luò)平臺，及時疏導學生的不良情緒，同時通過貧困捐助、及時提供助學貸款、危重疾病救治等方法，切實解決大學生的實際問題，從而有效預防大學生出現(xiàn)心理危機的出現(xiàn)。

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注：本文為2014年度遼寧省社會科學規(guī)劃基金項目——大學生心理危機成因及干預機制研究（項目批準號：L14CSZ060）階段性研究成果。

（作者單位：沈陽音樂學院，遼寧 沈陽 110818）