對抗都市自由基

思驛

城市空氣污染擊潰你的肌膚抗御力

尾氣排放、紫外線污染直逼肌膚最后一層抵御力。暗沉、粗糙、痘痘、油光讓人煩心……污染之下，你知道會為肌膚種下哪些隱患嗎？

隱患1：毛孔黑頭危機

毛孔的重要功能之一就是排出皮脂分泌物，因此在污染顆粒彌漫的環(huán)境里，毛孔成了“風(fēng)口浪尖”的“是非之地”，一旦毛孔阻塞，皮脂堆積，就會讓毛孔粗大，增加黑頭的成形速度和程度，如果是易致痘體質(zhì)，這時也容易誘發(fā)痘痘。

隱患2：肌膚干燥危機

漂浮的顆粒物形成霾時，已經(jīng)是很干燥的環(huán)境了，漂浮的顆粒物更有利干燥空氣與肌膚爭水。顆粒中有些有機化合物如二氧化硫會引起上皮細(xì)胞壞死，久而久之影響皮膚的屏障功能，這就使皮膚變得越來越干燥。

隱患3：肌膚炎癥危機

空氣污染對呼吸道和肺部的炎癥影響很明顯，對皮膚炎癥影響相對比較小。但是人的肌膚并不時時刻刻處在健康狀態(tài)，當(dāng)肌膚因為偶然摩擦或是揉眼動作之后產(chǎn)生微創(chuàng)，空氣污染就會惡化肌膚炎癥。

隱患4：肌膚老化危機

污染顆粒會損害皮膚細(xì)胞，加速肌膚老化，霧霾空氣中的氮氧類化合物是引發(fā)炎癥的殺手之一，使細(xì)胞外基質(zhì)和細(xì)胞膜損傷，加速皮膚的暗黃和衰老。

隱患5：斑點危機

空氣污染導(dǎo)致肌膚老化與黑斑生成。有害污染因子會促使身體產(chǎn)生自由基，使肌膚細(xì)胞受損，因而產(chǎn)生過多的黑色素，形成斑點、膚色不均與黑色素沉淀等問題，更是肌膚老化的“隱形殺手”。

防患6：肌膚敏感危機

污染物中帶有的動物植物或者化工排放物質(zhì)，對于皮膚是一種潛在的過敏源，可以誘發(fā)皮膚的免疫反應(yīng)，產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。

為肌膚筑起“防護(hù)欄”

沙塵、霧霾、重金屬顆粒物……面對糟糕的氣候與嚴(yán)重污染的城市，面對這些城市中的污染危害，我們該如何面對，該為我們的肌膚尋找怎樣的護(hù)膚屏障呢？以下這些妙招也有助于緩解污染環(huán)境對人體的傷害。

STRATEGY1溫和零死角清潔

*DAY：早晨起床，只需簡單溫和地清潔肌膚即可?？梢杂脺?zé)岬拿砦婺樒蹋瑔拘鸭∧w之后再用溫水清洗全臉。倘若肌膚油膩，你可以在局部使用潔面乳加以清潔，或是用含有碳酸成分的潔面泡沫清除多余油分，并為肌膚帶來更多活力。

*NIGHT：在接觸了一整天塵埃、汽車尾氣、空氣懸浮顆粒等各種污染后，清潔必然是夜間護(hù)膚的重頭戲，必須將殘留于毛孔中的污垢與老廢物徹底清除。建議選擇乳或膏狀的潔膚產(chǎn)品，產(chǎn)品具有強大的吸附能力，因而能更有效地將污染物帶出毛孔。值得注意的是，應(yīng)當(dāng)先用起泡網(wǎng)搓揉出大量泡沫，用手指指腹蘸取泡沫，輕柔畫圈按摩肌膚，時間必須控制在1分鐘以內(nèi)。過長時間的按摩不僅會對肌膚造成額外刺激，更有可能將已經(jīng)揉出的各種污垢再次推進(jìn)毛孔。之后，用流動的溫水徹底沖洗全臉。切勿使用過熱的水，那只會令清潔后的肌膚變得干燥緊繃。

STRATEGY2維持肌膚清爽潤澤

*DAY：帶有金屬顆粒的風(fēng)沙能夠在瞬間將皮膚中的水分蒸發(fā)殆盡，導(dǎo)致膚質(zhì)粗糙，膚色暗亞。這也是為什么在污染天氣里，你總覺得即便涂抹了再多護(hù)膚品，沒過多久肌膚就感到干燥緊繃。在選擇日間保濕產(chǎn)品時，請選擇質(zhì)地清爽、含油量較少甚至不含油分的保濕乳。含大量油分的豐潤保濕霜容易在室外環(huán)境中吸附灰塵、懸浮顆粒和花粉。

絕不要裸臉外出！具有抗污染功效的防曬隔離霜不可或缺，它如同肌膚的保護(hù)傘，避免空氣中的有害物質(zhì)直接接觸肌膚。在涂抹完所有晨間護(hù)膚品與彩妝之后，可以在臉上薄薄地刷上一層保濕蜜粉，令妝面保持干爽透氣，不易沾染污垢。

*NIGHT：在夜間護(hù)膚時，應(yīng)選用兼具營養(yǎng)供給與維持肌膚水油平衡的多效保濕產(chǎn)品，減少層層疊疊大量涂抹，讓在白天緊張對抗環(huán)境壓力的肌膚在夜間得到松弛，暢快呼吸。含有植物修復(fù)成分的保濕霜能在補充水分的同時迅速舒緩受刺激的肌膚。而含有礦物成分的產(chǎn)品則有助于為肌膚補充大量微量元素，增強肌膚自身的抵抗力與修復(fù)力。

STRATEGY3內(nèi)外兼顧，排毒抗敏

*DAY：倘若天氣預(yù)報今日的污染狀況特別嚴(yán)重，那么你在當(dāng)日需要攝入的飲水量也應(yīng)增加到平日的2倍。充足的飲水不僅有助于維持肌膚水潤舒適，還能幫助呼吸器官的黏膜避免因缺水而變得干燥，防止有害物質(zhì)滲入人體器官。

此外，每天午餐后，你需要為肌膚進(jìn)行簡單的舒緩排毒，加強肌膚的抗污染能力。選用含舒緩成分的保濕噴霧噴灑在辦公環(huán)境中，或是在室內(nèi)打開加濕器，淡化室內(nèi)污染物的濃度，也有助于避免空氣中的灰塵直接附著在肌膚上。

*NIGHT：污染天氣會令非敏感膚質(zhì)產(chǎn)生毫無征兆的紅疹、瘙癢、痘痘等敏感現(xiàn)象。因而，抑制肌膚細(xì)菌滋生變得十分重要。建議你在夜間清潔后選擇一款爽膚水，用棉片蘸取后輕輕畫圈擦拭肌膚二次清潔，徹底去除殘留污垢，減少細(xì)菌滋生。此外，選擇祛痘精華，以及含有茶樹精油、薰衣草等植物舒緩成分的SOS護(hù)膚品能在短時間內(nèi)緩解突發(fā)性的干燥、瘙癢等敏感現(xiàn)象。倘若敏感癥狀持續(xù)一周仍得不到緩解，還需前往皮膚科就診。endprint