從一典型案例談關(guān)注大學(xué)生孤獨(dú)情緒的重要性

□張小珊

在筆者從教三十年中遇到過(guò)各種有孤獨(dú)情緒的學(xué)生，但是其中有一個(gè)案例印象特別深刻，這名學(xué)生時(shí)常是大家坐在教室里學(xué)習(xí)的時(shí)候，他或躲在寢室里睡覺(jué)或在外面瞎逛，當(dāng)大家回寢室時(shí)，他一人在教室里學(xué)習(xí)，做作業(yè)。開(kāi)始的時(shí)候以為他是因?yàn)椴幌雽W(xué)習(xí)才這樣，但是在與他溝通時(shí)發(fā)現(xiàn)該名學(xué)生好像有心理障礙。他與人講話從不看對(duì)方的眼，不自覺(jué)地用嘴咬自己的手指。后了解到在他的家屬中，他是學(xué)習(xí)成績(jī)最差的一個(gè)，家長(zhǎng)每天的指責(zé)，使他失去了自信，同齡人的排斥也讓他不敢與人交往，久而久之孩子患上了孤獨(dú)情緒并造成了心理障礙，最后不得不借助醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行干預(yù)，這就是孤獨(dú)感。

隨著社會(huì)發(fā)展的進(jìn)度在加快，這種現(xiàn)象不僅沒(méi)有消失反而出現(xiàn)了加劇的趨勢(shì)。現(xiàn)代人的交流方式在改變，人與人的物理距離在縮短，而心理距離卻在拉大，因而現(xiàn)代的人對(duì)孤獨(dú)的感受也在加深。孤獨(dú)感，用心理學(xué)的話來(lái)說(shuō)，就是感到自己與世隔絕，內(nèi)心充滿孤單寂寞的心理狀態(tài)，或者說(shuō)，是由于人的社交動(dòng)機(jī)、合群行為得不到滿足而產(chǎn)生的一種情緒體驗(yàn)。在大學(xué)生群體中，不少人都有不同程度的孤獨(dú)感?，F(xiàn)代學(xué)生的孤獨(dú)情緒要比以前來(lái)得普遍。有些學(xué)生見(jiàn)到老師都不知道如何稱呼，甚至用“阿姨”、“美女”來(lái)稱呼老師。有些學(xué)生在微信上或QQ 上侃侃而談，但面對(duì)同學(xué)時(shí)不知所云。有些學(xué)生不知如何與室友相處，經(jīng)常發(fā)生矛盾，希望自己獨(dú)住，但卻十分熱心飼養(yǎng)小動(dòng)物。有些學(xué)生逃避集體活動(dòng)，沉醉在網(wǎng)絡(luò)游戲中?！坝魫灐薄ⅰ盁o(wú)聊”一詞成為了大學(xué)生的口頭禪。這些看似普通的現(xiàn)象，都和學(xué)生的孤獨(dú)情緒有著密不可分的關(guān)系。而孤獨(dú)的情緒會(huì)嚴(yán)重影響到大學(xué)生的正常心理，甚至?xí)鹦睦碚系K和不良的行為規(guī)范。因此找到大學(xué)生孤獨(dú)情緒形成的原因和解決的對(duì)策是十分重要的。

一、大學(xué)生孤獨(dú)情緒形成的主要因素

Weiss(1987)認(rèn)為孤獨(dú)感是當(dāng)個(gè)體感覺(jué)到缺乏令人滿意的人際關(guān)系，自己對(duì)交往的渴望與實(shí)際的交往水平產(chǎn)生距離時(shí)一種主觀心理感受或體驗(yàn)，常伴有寂寞、無(wú)助、郁悶等不良情緒反應(yīng)和難耐的精神空落感［2］。在埃里克森看來(lái)大學(xué)生正處于人格發(fā)展的第六階段(18 ～25)，處在這一階段的個(gè)體發(fā)展任務(wù)是獲得親密感，避免孤獨(dú)感，體驗(yàn)愛(ài)情的實(shí)現(xiàn)并融入社會(huì)。與人格發(fā)展的其它階段比較，大學(xué)時(shí)期的孤獨(dú)感更為強(qiáng)烈。孤獨(dú)情緒的產(chǎn)生既與學(xué)生本人的特點(diǎn)和人格有關(guān)，也與其家庭教育方式有關(guān)，同時(shí)與社會(huì)環(huán)境、校園環(huán)境問(wèn)題等都有著一定的關(guān)系。

(一)個(gè)體因素。因長(zhǎng)時(shí)間在學(xué)校封閉學(xué)習(xí)，學(xué)生缺乏基本的社交禮儀教育，同伴接受性差。有些比較內(nèi)向，與人交往拘謹(jǐn)，不愿意參加集體活動(dòng)。有些樂(lè)意與人交往，積極參加社交活動(dòng)，但是常常不能認(rèn)真聆聽(tīng)對(duì)方的話題，而談?wù)撆c對(duì)方興趣無(wú)關(guān)的話題，有些在與別人交往時(shí)時(shí)常帶有攻擊性的語(yǔ)言，因此他們都交不到長(zhǎng)期交往的朋友，就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)情緒。青春期的自尊心特別強(qiáng)，因此大學(xué)生在這個(gè)階段都會(huì)有心理閉鎖現(xiàn)象，自我防御性過(guò)強(qiáng)。一般不輕易向外表露自己的內(nèi)心世界，有時(shí)外顯的行為與內(nèi)在的情感體驗(yàn)完全不一致，把自己的真實(shí)想法、情感等隱藏起來(lái)而造成孤獨(dú)情緒。

(二)家庭因素。家庭因素對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)情緒起著至關(guān)重要的作用。父母忙于自己的工作，將自己的孩子托付給上一輩或寄養(yǎng)在教師的家里，長(zhǎng)此以往就缺乏基本的家庭親密感而造成孩子孤獨(dú)情緒。有些家庭父母關(guān)系不和，家庭氣氛緊張，孩子沒(méi)有安全感而產(chǎn)生孤獨(dú)情緒。父母被孩子認(rèn)為是最可以依賴的人，如果父母爭(zhēng)吵不斷，破環(huán)了家庭的和諧，孩子會(huì)感到無(wú)所適從，就失去了正常交流的能力，孩子會(huì)變得沉默寡言。父母的離異也會(huì)給孩子造成孤獨(dú)的情緒，由于受到中國(guó)傳統(tǒng)文化的影響，父母離異讓孩子覺(jué)得臉上無(wú)光，倍感壓力，總覺(jué)得別人用不同的眼光看待自己，于是逃避與人交往，同時(shí)因?yàn)樽约鹤钣H密的人分道揚(yáng)鑣，使得孩子失去對(duì)別人的信任感，久而久之就產(chǎn)生了孤獨(dú)情緒。

中國(guó)的父母對(duì)自己的孩子期望值過(guò)高，男要成龍，女要成鳳。這樣的家庭里父母對(duì)孩子的要求過(guò)于苛刻，往往批評(píng)多于鼓勵(lì)，限制多于信任。父母往往將自己的孩子與隔壁的孩子比較，與孩子的同學(xué)比較，在這種“我不如別人”的心理暗示下，就會(huì)產(chǎn)出自卑感，情緒比較敏感，不愿與人交往，或產(chǎn)生高度自尊感，對(duì)別人采取攻擊的情緒，人際關(guān)系緊張而使孤獨(dú)情緒加重。有些父母對(duì)自己的孩子過(guò)分保護(hù)，使孩子失去了自己判斷事物的能力，失去了與人交往的能力，失去了自我，這樣他們?cè)絹?lái)越離不開(kāi)自己的父母，一旦離開(kāi)父母，就會(huì)感到害怕，迷茫，而造成心理孤獨(dú)情緒。當(dāng)前中國(guó)孩子基本上都是獨(dú)生子女，因此家庭的情感支持減弱，當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，不愿與父母傾訴，又找不到可以傾訴的同齡親人，會(huì)使孩子從小在精神上有孤獨(dú)感?？朔裆系墓陋?dú)感是獨(dú)生子女要面臨的最大問(wèn)題。

(三)學(xué)校與社會(huì)環(huán)境因素。大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換和適應(yīng)的過(guò)程，他們來(lái)到一個(gè)完全陌生的環(huán)境，即將與來(lái)自不同地區(qū)，不同家庭背景的人生活在一起，會(huì)讓他們產(chǎn)生恐懼感而引起孤獨(dú)情緒。有些因?yàn)榭忌系拇髮W(xué)與他心目中的大學(xué)有差距，所學(xué)的專業(yè)與他想象的不一致，大學(xué)的教學(xué)模式與以前小學(xué)、中學(xué)的不一致，使他們無(wú)法一下子適應(yīng)而感到迷茫，造成心理失衡而產(chǎn)生孤獨(dú)情緒。面對(duì)學(xué)習(xí)上的激烈競(jìng)爭(zhēng)，他們沒(méi)有做好充分的心理準(zhǔn)備(因?yàn)樗械暮⒆佣荚诳忌洗髮W(xué)就可以輕松了的輿論中成長(zhǎng))，在工作上，學(xué)習(xí)上會(huì)遇到一定的挫折，使得他們承受失敗能力本來(lái)就不強(qiáng)的心理感受到了無(wú)比的壓力，于是他們會(huì)夸大自己的缺點(diǎn)而感到十分苦悶和孤獨(dú)。每天有大量的信息出現(xiàn)在大學(xué)生的眼前，而大學(xué)是他們步入社會(huì)的準(zhǔn)備階段，他們又缺乏分析的能力，從而感到迷茫，產(chǎn)生孤獨(dú)情緒。

二、孤獨(dú)情緒對(duì)大學(xué)生的危害

大學(xué)生孤獨(dú)情緒的成因有很多，但是長(zhǎng)期的孤獨(dú)、壓抑、無(wú)助的情緒會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)或多或少的心理問(wèn)題，輕者會(huì)引起行為問(wèn)題，重者會(huì)從引起人格的分裂。

(一)孤獨(dú)會(huì)造成認(rèn)知的缺失。孤獨(dú)情緒會(huì)讓人變得內(nèi)向，不愿意與外界接觸，從而就會(huì)活在自己的世界里。對(duì)身邊發(fā)生的事漠不關(guān)心，不愿意參與各項(xiàng)集體活動(dòng);甚至把自己當(dāng)作局外人，因而會(huì)變得越來(lái)越自私，對(duì)事的認(rèn)知會(huì)越來(lái)越偏激。長(zhǎng)期就會(huì)造成認(rèn)知的缺失，從而影響到情感和心理的定位，人會(huì)變得冷酷無(wú)情。

(二)孤獨(dú)會(huì)造成行為的缺失。大學(xué)生因?yàn)楣陋?dú)，從而引起與外界的隔閡，無(wú)法融入到社會(huì)中去，使自己變得更加孤獨(dú)，從而無(wú)法正常與別人溝通和交往，只能沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，使自己得上了網(wǎng)絡(luò)依賴診。這種惡性循環(huán)往往會(huì)造成大學(xué)生自控能力的缺失，引起行為的偏激，一點(diǎn)點(diǎn)小事都會(huì)使他們走上犯罪的道路。

三、對(duì)大學(xué)生孤獨(dú)情緒的防范與干預(yù)

對(duì)大學(xué)生孤獨(dú)情緒的防范與干預(yù)要具體問(wèn)題具體分析，首先要了解引起孤獨(dú)癥的內(nèi)因和外因，從而著手將這種情緒扼殺在萌芽狀態(tài)。

(一)加強(qiáng)大學(xué)生的人格培養(yǎng)教育。在新生進(jìn)入大學(xué)之后，要幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境，新的教學(xué)方式，讓他們盡快進(jìn)入新的角色，做好角色轉(zhuǎn)換心理準(zhǔn)備。因此大學(xué)生的入學(xué)教育至關(guān)重要。要幫助大學(xué)生克服因?yàn)槟吧l(fā)的孤獨(dú)情緒，同時(shí)讓學(xué)生盡快熟悉自己要學(xué)的專業(yè)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，分散他們的注意力，擺脫孤獨(dú)情緒，提高自身的控制能力，正視自己的長(zhǎng)處與不足，處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。同時(shí)培養(yǎng)他們的人際交往能力，為他們開(kāi)設(shè)禮儀講座，讓他們了解禮儀對(duì)自己融入社會(huì)的重要性和必要性，讓他們懂得要實(shí)現(xiàn)自己的理想既要有知識(shí)還要有文化，使他們成為人格健全的人。

(二)強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)自身修養(yǎng)的重要性。加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通，為學(xué)生創(chuàng)造良好的家庭氛圍。希望家長(zhǎng)在關(guān)心自己孩子的成績(jī)時(shí)，更應(yīng)關(guān)心自己孩子的行為規(guī)范問(wèn)題。增加溝通時(shí)間，提升與孩子的親密度，不應(yīng)該讓家庭矛盾帶給孩子壓力。

(三)形成健康向上的校園文化氛圍。開(kāi)展豐富多彩的文體活動(dòng)，為學(xué)生創(chuàng)造交流和交往的機(jī)會(huì)。利用學(xué)生社團(tuán)，讓學(xué)生發(fā)揮自己的才能，從而提高自信的程度，為學(xué)生走出孤獨(dú)情緒搭建良好的平臺(tái)。同時(shí)要培養(yǎng)良好的師生關(guān)系，關(guān)心愛(ài)護(hù)每一個(gè)學(xué)生，積極參與與學(xué)生互動(dòng)，使每個(gè)學(xué)生都能從中得到心理支持，增強(qiáng)他們的歸屬感，減少孤獨(dú)癥的發(fā)生。

(四)定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。為每一個(gè)學(xué)生建立心理檔案，了解學(xué)生的家庭情況，人際關(guān)系，學(xué)習(xí)情況，品德意志，等。定期為學(xué)生開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)，有意識(shí)幫助他們正確認(rèn)知自我，完善自我。

總之，孤獨(dú)情緒會(huì)影響個(gè)人的幸福，同時(shí)也會(huì)給社會(huì)帶來(lái)危害。讓大學(xué)生遠(yuǎn)離孤獨(dú)情緒需要社會(huì)、學(xué)校、家庭以及個(gè)人的努力，任重而道遠(yuǎn)。

［1］Buchholz E S，Catton R． Adolescences’perceptions of aloneness and loneliness，1999

［2］李傳銀，王燕．孤獨(dú)心理研究回顧［J］．社會(huì)心理研究，1999

［3］張雪琴．大學(xué)生孤獨(dú)感的分析與調(diào)適［J］．高教研究，2005

［4］薛桂英，趙小云．論中國(guó)大學(xué)生的孤獨(dú)感及其應(yīng)對(duì)［J］．黑龍江高教研究，2009