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      探究健身排舞的多元特征及其推廣價(jià)值

      2015-03-18 11:43:48陳彩霞西華師范大學(xué)體育學(xué)院四川南充637002
      文體用品與科技 2015年12期
      關(guān)鍵詞:體育事業(yè)全民舞蹈

      □陳彩霞(西華師范大學(xué)體育學(xué)院 四川 南充 637002)

      探究健身排舞的多元特征及其推廣價(jià)值

      □陳彩霞(西華師范大學(xué)體育學(xué)院 四川 南充 637002)

      本文通過對(duì)健身排舞的多元性、推廣價(jià)值的分析與探究,總結(jié)出全民健身排舞具有流行性、娛樂性、休閑性、集體性、多樣性等多元化特征,推廣健身排舞具有促進(jìn)全民健身、提高娛樂水平、促進(jìn)體育事業(yè)發(fā)展等價(jià)值。

      健身排舞 多元特征 推廣價(jià)值

      前言

      健身排舞是一項(xiàng)融合了多種舞蹈為一體的時(shí)尚、新型、流行的群眾性健身舞蹈,它將舞蹈、音樂、體育、藝術(shù)和民族文化元素很好的融合為一體,它同時(shí)還具備了其他體育項(xiàng)目所沒有的特征,如簡(jiǎn)單易學(xué)、不需要有基礎(chǔ)、既可以一個(gè)人獨(dú)自練習(xí)也可以和朋友一起練習(xí),而且還有豐富的音樂曲目和多種多樣的舞步,在學(xué)習(xí)舞蹈的同時(shí)不但可以使人的身心愉悅,還有鍛煉身體的作用。因此排舞一被推廣就受到全世界人民的歡迎,并很快參與到其中,同時(shí)健身排舞的推廣還推動(dòng)了我國(guó)體育事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。

      1、健身排舞的發(fā)展歷史

      健身排舞是全球化舞蹈類別的一部分,排舞也叫排成排跳的舞蹈。它起源于70年代美國(guó)的西部鄉(xiāng)村舞蹈,在我國(guó)健身排舞起步較晚,2006年才成立了全國(guó)健身排舞推廣團(tuán)隊(duì)將排舞引進(jìn)中國(guó),在中國(guó)第一次大型的全國(guó)健身排舞是2008年8月8日北京奧運(yùn)會(huì)開幕式,奧運(yùn)會(huì)的舉行使得健身排舞被人們所關(guān)注,并且得到了很多人的認(rèn)可,人們都努力積極得參與到其中,從此拉開了我國(guó)推廣全國(guó)健身排舞的熱潮。

      2、健身排舞的多元特征

      2.1、流行性

      健身排舞雖然在我們起步較晚,但是發(fā)展速度卻很快,從2008年奧運(yùn)會(huì)開幕式被人們了解、認(rèn)可之后就受到全世界人民的喜愛。學(xué)習(xí)的人員可以一個(gè)人學(xué)習(xí)也可以和舞伴一起學(xué)習(xí),對(duì)于自身沒有基礎(chǔ)的學(xué)員,經(jīng)過自己的努力也可以學(xué)習(xí)然后加入排舞隊(duì)伍中,由于排舞不限人數(shù)也不限基礎(chǔ),比較簡(jiǎn)單還可以達(dá)到鍛煉身體的目的,同時(shí)排舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還不限場(chǎng)地、不限專業(yè)、不要求教練等,排舞的眾多特點(diǎn)給排舞的發(fā)展創(chuàng)造了良好的發(fā)展平臺(tái),也使排舞受到全社會(huì)人們的喜愛,成為世界流行的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

      2.2、娛樂性

      排舞項(xiàng)目是伴隨著優(yōu)美的音樂進(jìn)行的一項(xiàng)體育活動(dòng),人們可以在閑暇的時(shí)間活動(dòng)也可以在特點(diǎn)的時(shí)間活動(dòng),人們可以通過排舞活動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)也可以緩解工作所帶來的壓力和煩惱,也可以讓人們忘記生活中的不愉快,通過舞蹈運(yùn)動(dòng)可以使人變得神清氣爽,身心愉悅,可以將生活中的煩惱拋到九霄云外,時(shí)常保持積極、健康、快樂的心態(tài),使人的生活充滿新的希望,同時(shí)舞蹈還可以讓人樹立自信,幫助人們追求更高的精神境界,讓人們變的心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定、身體放松,也為人們追求更高的藝術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。

      2.3、休閑性

      休閑是一種心靈的體驗(yàn),排舞運(yùn)動(dòng)的多元化音樂使人們從心靈享受音樂的美妙,優(yōu)美的音樂旋律可以讓人們的心靈得到放松,也可以通過音樂和舞蹈的結(jié)合讓人達(dá)到心理和身體的統(tǒng)一,排舞是一種科學(xué)文明的休閑方式,人們可以在自己的閑暇時(shí)間給自己安排一些簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作,幫助人民調(diào)整一天中緊張的情緒,也可以緩解身體的疲勞,通過鍛煉給人以飽滿的精神,有利于人們更好的面對(duì)工作和生活。

      2.4、集體性

      排舞運(yùn)動(dòng)雖然個(gè)人或者多個(gè)人都可以參加,但是在實(shí)際的生活中集體參與的活動(dòng)較多,很多大型的排舞活動(dòng)都是幾百人、幾千人或者上萬人共同組成,如2008年中華全國(guó)總工會(huì)、中國(guó)職工文體協(xié)會(huì)在全國(guó)產(chǎn)業(yè)職工中推出了全民健身排舞,得到了全國(guó)各地總工會(huì)的大力支持,全健排舞在職工中掀起了學(xué)習(xí)的熱潮,大家都紛紛參與到舞蹈表演中來,使排舞充滿了新的活力,也為排舞活動(dòng)增加了年輕的力量。同時(shí)大型的健身排舞活動(dòng)還可以提高領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。而對(duì)于參與者來說不僅能從活動(dòng)中得到快樂,展現(xiàn)自我,同時(shí)還可以結(jié)交更多的隊(duì)友,隊(duì)友之間還可以互相幫助,共同進(jìn)步,讓自己變的更加有存在感和集體感。

      2.5、多樣性

      健身排舞是全球化舞蹈的一個(gè)分支,它集拉丁舞、街舞、爵士舞等眾多舞蹈為一體,它可以是其中的一種舞蹈的表達(dá)也可以通過不同的舞蹈融合或者是不同舞蹈其中的一些動(dòng)作進(jìn)行組合來表達(dá)。在舞曲方面排舞有3000多種舞曲,包含了多種舞蹈和多種音樂風(fēng)格,可以根據(jù)參與者不同的年齡來設(shè)計(jì)不同的動(dòng)作,也可以根據(jù)不同的性別編排不同的舞蹈,不同的舞蹈可以使用不同的音樂,如熱情奔放的音樂、舒緩的音樂或者節(jié)奏明顯的音樂等。

      3、健身排舞的推廣價(jià)值

      3.1、有利于促進(jìn)全民健身

      排舞自2008年的奧運(yùn)開幕式和中華全國(guó)總工會(huì)的推廣之后,被越來越多的人接受并參與到其中,如職工、學(xué)生、老師、工作者、群眾等。越來越多的人之所以接受并認(rèn)可排舞這項(xiàng)活動(dòng)主要是因?yàn)橥ㄟ^排舞練習(xí),人們的身體可以得到很好的鍛煉,經(jīng)過長(zhǎng)期的排舞鍛煉可以改善人的心肺功能,可以增強(qiáng)人體免疫力,緩解人們的工作壓力和生活壓力,延緩人體衰老的過程,強(qiáng)健人體骨骼,增強(qiáng)人的體質(zhì)等作用。排舞對(duì)人體有如此多的好處,所以一被推廣就被廣大人民群眾接受。并通過多種方法、多種途徑參與到其中,從而提高了我國(guó)的整體的全民身體素質(zhì),同時(shí)也為我國(guó)培養(yǎng)了更多健康有用的人才。

      3.2、有利于提高娛樂水平

      隨著我們經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高,人們的物質(zhì)生活水平和精神生活水平都得到了進(jìn)一步的提高,人們?cè)谏钏竭_(dá)到了一定的高度后,對(duì)精神生活水平也提出了更高的要求,比如人們?cè)陂e暇時(shí)間或者是業(yè)余時(shí)間都會(huì)給自己安排豐富的體育鍛煉,排舞運(yùn)動(dòng)的靈活和簡(jiǎn)單易學(xué)的特點(diǎn)很好的替代了其他的體育項(xiàng)目,如每天中午休息時(shí)間或者晚飯后人們都會(huì)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行排舞鍛煉,排舞項(xiàng)目的出現(xiàn)豐富了人們的體育活動(dòng)項(xiàng)目,而且給人們提供了便捷,減少了活動(dòng)的成本,打破了要鍛煉只能去健身館的傳說,人們不需要花錢去健身館就可以加入到鍛煉當(dāng)中去,節(jié)約了人的生活成本,給人們帶來了另一種歡樂,如最近流行的廣場(chǎng)舞,極大的豐富了人們的生活?yuàn)蕵讽?xiàng)目,提高了人們的精神文化水平。

      3.3、有利于體育事業(yè)發(fā)展

      《體育事業(yè)發(fā)展“十二五”規(guī)劃》給我國(guó)的體育事業(yè)發(fā)展指明了發(fā)展方向?!笆濉睍r(shí)期是我們體育事業(yè)實(shí)現(xiàn)新發(fā)展、新跨越的重要階段,它要求我國(guó)體育事業(yè)必須堅(jiān)持全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略,努力成為世界體育強(qiáng)國(guó),而全民健身排舞的寓意是全民健康、全民參與、全民舞蹈,簡(jiǎn)稱“排舞”。我國(guó)自2006年以來,國(guó)家體育總局每年都舉辦了排舞比賽,這也促進(jìn)了我國(guó)體育事業(yè)的健康發(fā)展,讓我國(guó)實(shí)現(xiàn)了體育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略,同時(shí)也縮小了我國(guó)體育水平和世界先進(jìn)國(guó)家體育水平的差距,更好的弘揚(yáng)了我國(guó)的體育文化精神。

      4、小結(jié)

      隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,人們的生活水平相比以前得到了很好的提高,人們對(duì)于精神方面的享受已經(jīng)明顯高出了對(duì)物質(zhì)方面的要求,人們對(duì)體育的要求也在不斷的提高,從過去的只追求強(qiáng)身健體,不斷的提高到愉悅心情的精神層面。健身排舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn)實(shí)現(xiàn)了人們既追求強(qiáng)身健體又可以愉悅心情的目的,而且排舞通過不同的舞蹈動(dòng)作設(shè)計(jì)模式和不同的舞步結(jié)合可以組成一種新的舞蹈,簡(jiǎn)單易學(xué),很快成為了我國(guó)很多城市社區(qū)群眾不可或缺的舞蹈,豐富了人們的娛樂生活水平。

      [1]鄧嘉.健身排舞的多元特征及其推廣價(jià)值[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2011,3(37).

      [2]孫林.健身排舞的基本特征及其價(jià)值研究[J].湖北體育科技, 2008,5(27).

      [3]明澤雨.淺談全健排舞在全民健身運(yùn)動(dòng)中的重要作用[J].四川體育科學(xué),2010(4).

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