論腳在中國(guó)古典舞中的作用

北京海淀外國(guó)語(yǔ)實(shí)驗(yàn)學(xué)校 張 帆

一、問(wèn)題提出

“千里之行，始于足下”。腳作為人身體中不可缺少的一部分，有支撐身體，穩(wěn)定重心的作用，如走、跑、跳。所以說(shuō)，腳在人身體中有著舉足輕重的地位。腳作為肢體語(yǔ)言的一部分，在舞蹈中更是必不可缺，成語(yǔ)“手舞足蹈”中的“足蹈”也是進(jìn)一步應(yīng)正了腳作為中國(guó)古典舞中一項(xiàng)重要的身體關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)部位，是如何從視覺(jué)效果則產(chǎn)生出一種獨(dú)特的審美規(guī)律，形成古典舞特殊的形態(tài)表象。通過(guò)腳來(lái)透視中國(guó)深厚的文化，挖掘中國(guó)古典舞蹈的風(fēng)格韻律。據(jù)史書(shū)記載，從古代起對(duì)于腳就有著獨(dú)特的審美特性。而今，腳與古典舞的風(fēng)格韻律高度融合，真正體現(xiàn)了中國(guó)古典舞蹈的動(dòng)律精髓。

二、研究方法

中國(guó)古典舞作為我國(guó)舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)流傳下來(lái)的具有一定典范意義的和古典風(fēng)格特色的舞蹈。一般來(lái)說(shuō)，古典舞都具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)某淌?、?guī)范性 的動(dòng)作和比較高超的技巧。

我國(guó)的古典舞對(duì)于腳的形態(tài)，流傳下來(lái)的舞蹈動(dòng)作，大多保存在戲曲舞蹈中；一些舞蹈姿態(tài)和造型，保存在我國(guó)極為豐富的石窟壁畫(huà)、雕塑、畫(huà)像石、畫(huà)像磚、陶俑，以及各種出土文物上的繪畫(huà)、紋飾舞蹈形象的造型中；我國(guó)豐富的文史資料也有大量的對(duì)過(guò)去舞蹈形象的具體描述。為現(xiàn)在的古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練課部分和舞蹈創(chuàng)作部分提供了大量的寶貴資料和創(chuàng)作源泉，使古典舞有依可據(jù)，有根可尋。確保了在古人留下的遺址中繼續(xù)發(fā)展具有當(dāng)代特色的中國(guó)古典舞。

三、研究結(jié)果與分析

（一）腳在舞姿中的運(yùn)用

舞蹈作為一門綜合類藝術(shù)，必須配合音樂(lè)、燈光、服裝來(lái)完成。就舞蹈本身而言，是將身體的各部位全部利用起來(lái)的運(yùn)動(dòng)方式，缺一不可。特別是在中國(guó)古典舞中，上身的動(dòng)作非常之豐富，如燕子穿林、云肩轉(zhuǎn)腰、青龍?zhí)阶Φ?。而腳作為輔助性的部位，更是關(guān)鍵的部分，往往在舞蹈中大家只注重上肢是否舒展，但如果沒(méi)有腳的配合，上肢再優(yōu)美也是個(gè)不會(huì)動(dòng)的“假人”。只有與腳下的運(yùn)動(dòng)有機(jī)的結(jié)合，從而產(chǎn)生更豐富的整體性及新穎、復(fù)雜、富于變化的身體動(dòng)律形態(tài)。腳位在與身體姿態(tài)協(xié)調(diào)配合中，很多是在子午相的基礎(chǔ)上進(jìn)行塑造形象和發(fā)展變化的。在舞蹈的造型中可以顯現(xiàn)出濃郁的感情色彩和性格特征。一個(gè)個(gè)柔美清晰的舞姿，給人以高雅、幽靜之感；一個(gè)個(gè)粗獷健壯的動(dòng)作，給人以剛強(qiáng)英武的印象。

（二）腳在步伐中的運(yùn)用

舞蹈講究身體的整體運(yùn)動(dòng)，舞步不是獨(dú)立存在的下肢動(dòng)作，腳的運(yùn)行取于意，以意生氣，以氣催力，以力生動(dòng)，意與動(dòng)相合形成的動(dòng)態(tài)，才是腳步的隨法。唐滿城教授在《中國(guó)古典舞教學(xué)法》一書(shū)中提到：“舞蹈的步法，即是富有節(jié)律性、流動(dòng)性的下肢運(yùn)動(dòng)。它是通過(guò)膝與踝關(guān)節(jié)的屈伸，腳的著地、離地的運(yùn)動(dòng)方式而完成行走、跑跳的動(dòng)作?！蔽璨皆谖璧傅谋憩F(xiàn)中具有舉足輕重的作用，所謂“手舞足蹈”中的“足蹈”意味著腳下要具有豐富的表現(xiàn)語(yǔ)言”。風(fēng)格性舞步具有古典舞鮮明的風(fēng)格特點(diǎn)和性格特點(diǎn)：如“花棒步”“圓場(chǎng)”“十字步”“慢步”等。

（三）腳在古典舞中的民族特性

“中國(guó)古典舞強(qiáng)調(diào)風(fēng)格性，對(duì)下肢的訓(xùn)練需要全方位大幅度的軟開(kāi)度，以及各類大幅度的回旋能力，如腳有勾也有繃，鮮明的體現(xiàn)了古典舞中腳訓(xùn)練的民族特征。”古典舞中的腳體現(xiàn)了中國(guó)古典文化，具有悠久的歷史，以吸取各界文化于舞蹈中，體現(xiàn)腳的文化，古典舞的文化，中國(guó)的文化。

四、結(jié)論與建議

總之，由于古典舞講究“圓”“流”的整體性，在舞蹈的過(guò)程中，腳作為肢體語(yǔ)言的一部分，應(yīng)十分注意這一單一元素的協(xié)調(diào)性。在練習(xí)中借鑒芭蕾的腳位時(shí)，要真正從髖關(guān)節(jié)處外旋到腳尖，而在練習(xí)腳的民族性的位置和步伐時(shí)，就要做到身隨腳動(dòng)，體現(xiàn)出古典舞特有的“走上身，留下身”的運(yùn)動(dòng)軌跡。中國(guó)古典舞是豐富的，借鑒了許多舞種的風(fēng)格與訓(xùn)練模式，歸納出今天具有中國(guó)特色的古典舞蹈。無(wú)論是在舞蹈的訓(xùn)練中還是表演中都要時(shí)時(shí)刻刻保持腳的嚴(yán)謹(jǐn)性，這樣才能體現(xiàn)出中國(guó)古典舞的精華。文中所提到的在課堂訓(xùn)練中，應(yīng)遵循古典舞的形態(tài)特點(diǎn)，在動(dòng)作中體現(xiàn)出古典舞的動(dòng)律和韻味。腳下各種步伐的節(jié)奏處理，腳與各種舞姿的配合，都展現(xiàn)出姿態(tài)各異的中國(guó)古典舞風(fēng)格，無(wú)論舞姿與步法怎樣變化，都是本著古典舞特有的走上身、留下身的運(yùn)動(dòng)路線，通過(guò)在不同的舞蹈中表現(xiàn)出不同的含義和人物形象，所刻畫(huà)出腳的輕重緩急、行云流水以及深厚的文化內(nèi)涵；賦予古典舞獨(dú)具特色的形態(tài)表象。使學(xué)生在落實(shí)這一細(xì)節(jié)后，真正領(lǐng)會(huì)富有古典意蘊(yùn)的、美的舞動(dòng)。俗話說(shuō)：“行家一出手，就知有沒(méi)有”。那么一出腳的話，每一步的挪動(dòng)都代表著舞者是否具有深厚的涵養(yǎng)和扎實(shí)的基本功。恰恰是“腳”這一身體關(guān)鍵之部位的雕琢處理，在舞蹈整體的行云流水中起到四兩撥千斤的點(diǎn)睛作用。使古典舞的身體能夠真正體驗(yàn)和描繪中國(guó)民族骨血之中的自信與灑脫。