高中學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析及轉(zhuǎn)變對策

馬文斌

（寧夏鹽池高級中學(xué)，寧夏 鹽池 751500）

高中學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析及轉(zhuǎn)變對策

馬文斌

（寧夏鹽池高級中學(xué)，寧夏 鹽池 751500）

高中學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展是關(guān)系到提高民族素質(zhì)和培養(yǎng)優(yōu)秀人才的基礎(chǔ)工作。如何提高學(xué)生的體質(zhì)是教育部門和學(xué)校及廣大體育工作者所面臨的緊迫任務(wù)。本文對學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀進行了調(diào)查和詳細(xì)分析，目的是為了發(fā)現(xiàn)問題，分析原因，總結(jié)經(jīng)驗，研究對策，為學(xué)校今后的體育工作提供參考依據(jù)。

高中學(xué)生體質(zhì)；健康現(xiàn)狀分析；發(fā)展對策

一直以來，升學(xué)壓力大、睡眠不足成為影響中學(xué)生身心健康的主要因素。特別是沉重的課業(yè)壓力，使得學(xué)生鍛煉的時間減少，導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)逐漸下降。因此，增強高中學(xué)生身體素質(zhì)，促進身心健康與和諧發(fā)展是提高民族素質(zhì)和培養(yǎng)優(yōu)秀人才的基礎(chǔ)工作，是高中學(xué)校體育教學(xué)的主要任務(wù)。

我校成立於2009年，幾年來在學(xué)生身體素質(zhì)檢測工作中，存在著很多不足之處，如場地不合格、器材不標(biāo)準(zhǔn)、方法不當(dāng)、重視程度不夠等。為了進一步改善和提高高中學(xué)生身體素質(zhì)水平以及生長發(fā)育規(guī)律，促使學(xué)校體育工作的有效開展，本文通過實際調(diào)查，分析原因，總結(jié)經(jīng)驗，研究對策，以期對以后的體育教學(xué)和訓(xùn)練提供依據(jù)和借鑒。

一、調(diào)查研究

筆者首先通過對2012年度我校學(xué)生分年級、性別、樣本數(shù)的綜合評定等級人數(shù)比例進行了統(tǒng)計，得出如下結(jié)論：超重、肥胖學(xué)生分別為180和88人，占調(diào)查對象的7.1%和3.5%。男生超重和肥胖率分別為7.6%和3.7%，女生分別為6.6%和3.2%。男生超重率和肥胖率均高于女生。近45%的學(xué)生身體形態(tài)有待改善,這些都與平時生活習(xí)慣欠佳,缺乏體育鍛煉有關(guān)系,應(yīng)引起我們的充分重視。然后，又對2012年度我校學(xué)生身體技能及身體素質(zhì)進行了調(diào)查，結(jié)果如下表：

2012年度我校學(xué)生身體技能及身體素質(zhì)評價表

從上表可以看出：肺活量指數(shù)優(yōu)秀比例為14.2%，不及格比例為8.1%。這說明我校學(xué)生心肺功能指數(shù)是比較低的，需加以警戒；耐力項目男生優(yōu)秀率只有1.6%，女生優(yōu)秀率只有2.76%，不及格率分別占22.4%，和13.7%，說明我校學(xué)生耐力素質(zhì)很差；坐位體前屈總體優(yōu)秀率3.5%不及格率高達17.3%，反映出我校學(xué)生柔韌素質(zhì)非常差；立定跳遠的優(yōu)秀率是3.6%，不及格率則高達25.5%，這反映出我校學(xué)生的下肢力量十分差。

二、造成學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀的原因

1.學(xué)校體育場地器材不足是造成學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因之一，我校2009年成立2010年搬入新校區(qū)運動場在逐步建設(shè)中。體育活動場地器材不足，體育教學(xué)無法正常進行。有關(guān)體育活動無法正常開展。

2.教育體制評價系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，這是造成學(xué)生身體素質(zhì)下降的重要原因。對于學(xué)校工作的評價，存在片面性。教學(xué)質(zhì)量高（不包括體育教學(xué)）+升學(xué)率高=好學(xué)校；升學(xué)率高=好校長；教學(xué)質(zhì)量高=好老師。因此，學(xué)校教師千方百計利用空堂、自習(xí)、節(jié)假日等給學(xué)生補課已獲得較高的教學(xué)效益。越到高三時間越緊，體育課沒人重視，課外體育活動取消。

3.家庭經(jīng)濟條件優(yōu)越也是造成學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因之一，現(xiàn)在的高中學(xué)生95%以上的學(xué)生從過去走路上學(xué)的習(xí)慣轉(zhuǎn)換成坐車騎車（電動車）上學(xué)。表面上看節(jié)省了學(xué)生上學(xué)的時間，但是卻減少了學(xué)生鍛煉身體的寶貴時間。同時條件的優(yōu)越豐富了人們的餐桌，但膳食的不均衡引發(fā)了身體健康狀況的失衡，造成了肥胖等現(xiàn)象。

4.在現(xiàn)階段高考制度下家長及社會對教育的認(rèn)識存在偏頗是造成學(xué)生身體素質(zhì)下降的另一原因，學(xué)生家長為了讓子女?dāng)[脫“面向黃土背朝天”的難堪局面，為了子女出人頭地，他們普遍認(rèn)為體育活動會影響孩子的學(xué)習(xí)成績，在高中階段不讓孩子參加體育活動。

5.隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)和手機普及也是影響學(xué)生體質(zhì)下降的因素。學(xué)生閑暇時間沉迷在網(wǎng)絡(luò)中，不能參加體育運動。

三、具體建議

1.學(xué)校管理層和學(xué)校體育工作者要重視學(xué)生身體的健康，要加強兩課（每周兩節(jié)體育課）兩操（每天的早操和課間操）一活動(每天的課外體育活動)的開展和管理。

2.學(xué)校要確保學(xué)生陽光體育活動每天一小時，落實國家學(xué)校陽光體育有關(guān)要求，加強場地的建設(shè)和器材的配備。積極開展大課間能便于場地、器材不受限制的體育活動，多搞小型體育競賽，激發(fā)學(xué)生的體育興趣興趣，養(yǎng)成和達到終身體育鍛煉的目的。

3.體育老師在體育課堂的教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣， 在加強基本知識、基本技術(shù)、基本技能傳授和基本能力培養(yǎng)的前提下，盡量使學(xué)生掌握那些現(xiàn)代化社會所需要的健身知識與技能，為全面增強學(xué)生體質(zhì)和終身從事體育鍛煉打好全面的基礎(chǔ)。

4.體育教師還要加強對家長進行健康第一的思想教育，教會家長如何去合理安排一周的營養(yǎng)科學(xué)搭配，尤其是健康成長的食譜，從而減少超重人靈敏。

[1]教育部，國家體育總局，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀編委會.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》解讀（M）.人民教育出版社，2007.

[2]尚保春.《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實施中丞待解決的問題[J] .中國學(xué)校體育,2005 (3) :6-7.

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