淺談高中體育教學(xué)三要素
——講解、示范和練習(xí)

王鳳春 （河北省巨鹿縣第二中學(xué) 055250)

淺談高中體育教學(xué)三要素
——講解、示范和練習(xí)

王鳳春 （河北省巨鹿縣第二中學(xué) 055250)

在體育教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理特點(diǎn)以及教材內(nèi)容制定合理的教學(xué)方法，但任何方法都離不開三個(gè)基本要素：教師講解、教師示范、學(xué)生練習(xí)。這三個(gè)要素同樣重要，缺一不可。本文將對(duì)這三個(gè)基本要素展開探究，希望為廣大同仁的教學(xué)提供借鑒。

體育 三要素 教學(xué)

一、教師講解

教師講解是指教師對(duì)動(dòng)作概念和方法的分析和論述，是最主要的一種教學(xué)方法。在講解時(shí)，教師要做到簡(jiǎn)明扼要，充分利用體育專業(yè)術(shù)語(yǔ)和學(xué)生容易理解的口語(yǔ)，使學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作有清楚的了解，輕松掌握動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)，教師還要對(duì)教材有充足的理解和把握，以便在課上運(yùn)用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言進(jìn)行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育課的興趣。此外，教師還要從學(xué)生的學(xué)情出發(fā)，有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行授課。比如，在講解動(dòng)作的步驟時(shí)，教師要讓學(xué)生明確練習(xí)動(dòng)作的幾個(gè)階段：（1）大致了解動(dòng)作的的要領(lǐng)和方法；（2）能分辨動(dòng)作的對(duì)錯(cuò)，找到錯(cuò)誤的原因并及時(shí)糾正；（3）能找到動(dòng)作的關(guān)鍵以及細(xì)節(jié)并多加練習(xí)。

二、教師示范

教師示范是指學(xué)生通過(guò)教師具體、直觀的動(dòng)作示范去真實(shí)地感知?jiǎng)幼鞑襟E，并以此激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。在具體的示范過(guò)程中，教師的動(dòng)作必須做到優(yōu)美和規(guī)范，有較強(qiáng)的節(jié)奏感，同時(shí)教師還要注意選好示范的方向，使每一個(gè)學(xué)生都能清楚地看到示范的過(guò)程，以便學(xué)生能夠更加清晰地掌握動(dòng)作的要領(lǐng)和步驟。此外，示范位置與方向的選擇也同樣重要。教師在示范時(shí)還應(yīng)考慮到陽(yáng)光、風(fēng)向、周圍環(huán)境等情況，幫助學(xué)生集中注意力。比如，在示范的初始階段，教師先要做幾次完整連貫的動(dòng)作，讓學(xué)生有一個(gè)初步的印象，然后，再讓學(xué)生根據(jù)教師的講解以及示范動(dòng)作進(jìn)行分解練習(xí)，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作的印象更加深刻。在這一過(guò)程中，教師應(yīng)時(shí)刻注意學(xué)生的反應(yīng)，培養(yǎng)他們的觀察能力和理解能力。當(dāng)然，除了教師示范之外，教師也可以找一些動(dòng)作掌握規(guī)范的學(xué)生來(lái)進(jìn)行示范演示，激發(fā)他們的表現(xiàn)欲，達(dá)到較好的教學(xué)效果。

三、學(xué)生練習(xí)

要想學(xué)生掌握體育知識(shí)和技能，提高自覺鍛煉意識(shí)，必須通過(guò)大量的實(shí)踐練習(xí)去完成。因此，在實(shí)際的教學(xué)中，教師要根據(jù)教材的內(nèi)容適時(shí)地組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。一般而言，在體育教學(xué)中,教師可采用固定條件、變化條件等形式，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

（一）固定條件

固定條件是學(xué)生在固定的條件下多次去做一個(gè)動(dòng)作，這種練習(xí)方式對(duì)學(xué)生鞏固和掌握動(dòng)作要領(lǐng)很有意義。具體來(lái)講，教師在固定條件下安排學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)應(yīng)注意到：(1) 教師在上課以前要根據(jù)教材內(nèi)容的需要、練習(xí)的場(chǎng)地、對(duì)學(xué)生練習(xí)的時(shí)間和距離等做好準(zhǔn)備。(2)雖然學(xué)生是在固定條件下反復(fù)練習(xí)一個(gè)動(dòng)作，但是教師要告訴學(xué)生這種反復(fù)不是簡(jiǎn)單機(jī)械地進(jìn)行練習(xí)。所以，在練習(xí)過(guò)程中，教師應(yīng)要求學(xué)生善于觀察，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)糾正，注重動(dòng)作的質(zhì)量。(3)在固定條件下進(jìn)行練習(xí)時(shí)，由于反復(fù)練習(xí)一個(gè)動(dòng)作，學(xué)生常常會(huì)感到枯燥和單調(diào)，甚至?xí)a(chǎn)生厭煩心理。這時(shí)，教師要引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的和方向，通過(guò)比賽的方式激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。

（二）變化條件

變化條件指的是在變化條件下安排學(xué)生練習(xí)一種動(dòng)作，這種練習(xí)對(duì)于鞏固和提高動(dòng)作有著重要的作用。一般而言，條件的變化包含了動(dòng)作力量和幅度的變化、練習(xí)環(huán)境的變化、練習(xí)質(zhì)量的提高三個(gè)方面。在采用變化條件方式組織學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：(1)要有明確的目的性。不管教學(xué)手段如何變化，教師的教學(xué)都要有一定的目的性，不能為了變化而追求形式，不重實(shí)效。(2)變化條件要做到循序漸進(jìn)，不能強(qiáng)調(diào)一步到位，尤其是學(xué)生在練習(xí)較難動(dòng)作的時(shí)候，要注意動(dòng)作不能變化太快/要求太高。(3)變化條件和固定條件不同，變化條件更容易激發(fā)學(xué)生的興趣，所以教師要充分運(yùn)用這個(gè)優(yōu)勢(shì)提高教學(xué)質(zhì)量。需要注意的是，教師要告訴學(xué)生不能把精力放在附加條件上，而忽視了動(dòng)作的改進(jìn)。(4)在利用變化條件練習(xí)動(dòng)作的時(shí)候，學(xué)生錯(cuò)誤的動(dòng)作練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則就很難糾正，所以教師必須及時(shí)發(fā)現(xiàn)，保證學(xué)生能按照動(dòng)作的規(guī)格去練習(xí)和完成。

總之，學(xué)生練習(xí)可以把學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作技能，幫助學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，激發(fā)練習(xí)興趣，從而提高體育教學(xué)效果。那么，怎樣才能真正發(fā)揮練習(xí)的作用呢？首先，練習(xí)要有安排。教師在引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時(shí)，不能只注重形式，要有重點(diǎn)、有安排，否則就會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)體育的效果，不能達(dá)到真正的練習(xí)目的。其次，練習(xí)要適度。體育練習(xí)不能給學(xué)生制造壓力，成為學(xué)生的負(fù)擔(dān)，在進(jìn)行練習(xí)時(shí)教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體情況合理地安排練習(xí)。再次，練習(xí)要講究效果。教師要指導(dǎo)學(xué)生把學(xué)到的知識(shí)滲透到實(shí)際練習(xí)中去，讓學(xué)生在已有的知識(shí)水平上掌握練習(xí)的方法，使學(xué)生能自覺地進(jìn)行練習(xí)，同時(shí)練習(xí)時(shí)還要安排合理的休息時(shí)間，這樣才能取得較好的效果。最后，練習(xí)要關(guān)注全體。在學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師要關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，及時(shí)地幫助他們糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作，并輔以耐心的講解和示范，幫助學(xué)生完整地完成所學(xué)動(dòng)作，達(dá)到教學(xué)目的。

四、結(jié)語(yǔ)

在體育教學(xué)中，這三個(gè)因素是相互聯(lián)系、相關(guān)促進(jìn)的。講解是理論性的，示范是直觀形象的，練習(xí)重在學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)。只有將這三方面有機(jī)地滲透到教學(xué)中去，才能順利完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到提高體育教學(xué)質(zhì)量的目的。

[1]劉平清.對(duì)體育與健康新課程教學(xué)改革的思考[J].體育成人教育學(xué)刊,2003(2).

[2]王建華,張睿.現(xiàn)代開放教育模式淺談[J].教育研究,2000(3).

[3]黃小平.體育教學(xué)中學(xué)生主體性意識(shí)缺失及矯治策略[J].體育教學(xué)，2003（5）.

（責(zé)編 馮紅偉）