籃球運動對男女生心理健康影響探析

李鵬偉，林阿利

(1.安徽省皖北衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院體育組，安徽宿州 234000;2.北京體育大學(xué)，北京 100084）

籃球運動對于學(xué)生心理、身體健康有著重要的作用，它可以豐富學(xué)生的課余生活，可以娛樂學(xué)生的身心，可以增強學(xué)生的體質(zhì)，可以提升學(xué)生的交往交際能力。參與籃球運動能有效促進學(xué)生身心健康的發(fā)展。下面主要通過問卷調(diào)查和學(xué)生身心測試等方法探討籃球運動對男女生心理健康的影響。

1 研究對象

本文以北京師范大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、北京郵電大學(xué)、中國地質(zhì)大學(xué)、中國礦業(yè)大學(xué)、北京林業(yè)大學(xué)、北京科技大學(xué)七所高校的240名學(xué)生為研究對象，對其進行問卷調(diào)查和身心測驗，其中收回問卷224份，有效問卷224份，男150份，女74份。通過問卷調(diào)查對他們參與籃球運動的情況以及對其心理健康的影響進行分析。

2 研究方法

2.1 問卷調(diào)查法

本文通過問卷調(diào)查、心理測試的方法，對男女生參與籃球運動前后的心理狀況進行問卷調(diào)查，即在男女生沒有參與籃球課程之前進行一次心理測試，在經(jīng)過三個月的體育課程以及籃球活動安排之后進行一次心理測試，在兩次心理測試問卷調(diào)查之后，對兩次的結(jié)果進行對比分析，探討籃球運動對于男女生心理健康的影響。對于男女生心理健康的調(diào)查，主要利用國際上都普遍承認和接受的 SCL－90心理健康自評量表，0－100分，評分越高表示心理健康狀況越好。其中主要包括九個因子:精神狀態(tài)、人際處理能力、抑郁、強迫感、偏執(zhí)、恐怖、有無敵對狀況、焦慮、軀體化現(xiàn)象等等。同時，對于男女學(xué)生參與籃球運動的影響因素，本文也從喜歡程度、知識了解、動機、每周參與次數(shù)等幾個方面入手進行調(diào)查分析。

2.2 統(tǒng)計分析法

對于所調(diào)查后的結(jié)果采取SPSS和EXCEL2003進行統(tǒng)計分析。

2.3 比較分析法

本文將對男女生參與籃球運動的情況及其對其心理健康的影響進行對比分析，分析性別的差異下，籃球運動的不同效果。

3 結(jié)果與分析

3.1 男女生參與籃球運動及對籃球運動的認知情況

對男女生參與籃球運動前后對籃球運動的認知和參與情況進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)男女生對籃球運動的喜歡程度、籃球知識的了解程度、參與籃球運動的動機、籃球運動參與的頻率等情況如下表1所示:

表1 男女生參與籃球運動前后對籃球運動的認知和參與情況

從以上表1可以看出，男女生在參與籃球運動之后，其喜歡程度、知識了解程度、參與次數(shù)都有明顯的增加、增強趨勢，其中參加籃球運動后，男生對籃球運動的喜歡程度和知識了解程度要比女生對籃球的喜歡程度和知識了解程度要強，其比例要高。而在參與籃球運動的動機方面，男生參與籃球運動的動機主要表現(xiàn)在增強體質(zhì)、娛樂身心、培養(yǎng)籃球興趣、提升籃球技能和掌握戰(zhàn)術(shù)規(guī)則、培養(yǎng)意志品質(zhì)和計提榮譽感等方面，其中增強體質(zhì)和娛樂身心排在第一;而女生參與籃球運動的動機主要表現(xiàn)在緩解學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)籃球技能和戰(zhàn)術(shù)規(guī)則、培養(yǎng)籃球興趣等方面，其中緩解學(xué)習(xí)壓力排在第一。對于每周參與籃球運動次數(shù)方面，在參與籃球運動之后，具有明顯增多的趨勢，而男生參與的此時要比女生多，參與之后，其次數(shù)所提升的幅度也比女生的要高。

3.2 籃球運動對男女生心理健康的影響

前面已經(jīng)提到，對男女生心理健康的調(diào)查主要采取國際上都普遍承認和接受的SCL－90心理健康自評量表，其中主要包括九個因子:精神狀態(tài)、人際處理能力、抑郁、強迫感、偏執(zhí)、恐怖、有無敵對狀況、焦慮、軀體化現(xiàn)象現(xiàn)象等等。通過對這些因子的調(diào)查，對所調(diào)查結(jié)果進行統(tǒng)計處理，得出 如下表。

表2 運動前后男女心理健康評分結(jié)果

從以上表2可以看出，大學(xué)生在參加籃球運動后其各項心理因子相對于參與籃球運動之前，都發(fā)生了變化，男女生都有減弱的趨勢。其中男生在偏執(zhí)、強迫、人際關(guān)系、抑郁等方面表現(xiàn)出顯著性差異;女生在偏執(zhí)、強迫、人際關(guān)系、抑郁、教育、恐怖、精神病方面也都表現(xiàn)出顯著性差異?？梢?，籃球運動對于男女生心理健康的發(fā)展有著一定的促進和積極影響。而男女生之間的差異主要表現(xiàn)在以下幾個方面:第一，在偏執(zhí)方面，男女生參與籃球運動后，都發(fā)生了改善，其改善幅度上，女生相比男生要大些。第二，在強迫性方面，男生改善的差值較女生更明顯，可見，參與籃球運動對于男生強迫性的改善更強。第三，在人際關(guān)系方面，男生的改善明顯，這表明參與籃球運動對于男生人際關(guān)系的改善更強。第四，在抑郁感方面，女生改善效果更佳明顯，這表明參與籃球運動對于女性抑郁感改善的程度更強。第五，在焦慮感方面，男生表現(xiàn)出不是非常顯著，而女生表現(xiàn)出非常顯著，說明女生參與籃球運動對其焦慮感改善的程度更強些。第六，在恐怖感方面，，男生表現(xiàn)出不是非常顯著，而女生表現(xiàn)出非常顯著，說明女生參與籃球運動對其恐怖感改善的程度更強些?？傊?，參與籃球運動對男女生心理健康都有著積極作用，其中，對男生強迫性、人際關(guān)系等方面表現(xiàn)的響應(yīng)程度更大，而對女生偏執(zhí)、抑郁、焦慮、恐怖等心理狀態(tài)所表現(xiàn)的響應(yīng)程度更大。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

綜上所述，男女生在參與籃球運動之后，其喜歡程度、知識了解程度、參與次數(shù)都有明顯的增加、增強趨勢，其中參加籃球運動后，男生對籃球運動的喜歡程度和知識了解程度要比女生對籃球的喜歡程度和知識了解程度要強，其比例要高。經(jīng)過12周的籃球課和課外籃球活動后，對男女生人際關(guān)系，抑郁，焦慮，強迫，偏執(zhí)，恐怖，敵對等方面的情緒有明顯改善，但在軀體化、敵對因子方面沒有明顯改善。這說明籃球運動對增強男女生的自信心和人際交往等方面有很好的作用，而且對緩解大學(xué)生的學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力，培養(yǎng)大學(xué)生機智，勇敢，頑強的心理品質(zhì)有積極的影響。其中，對男生強迫性、人際關(guān)系等方面表現(xiàn)的響應(yīng)程度更大，而對女生偏執(zhí)、抑郁、焦慮、恐怖等心理狀態(tài)所表現(xiàn)的響應(yīng)程度更大。

4.2 建議

通過以上調(diào)查分析，在男女生心理健康發(fā)展方面，籃球運動有著一定的積極作用。因此，筆者建議:第一，建立籃球社團和俱樂部，增加籃球設(shè)施，并組織各種籃球娛樂和競賽活動，滿足不同性別學(xué)生的需要。第二，改善女生對籃球運動傳統(tǒng)觀念的看法，并能夠增加籃球運動的開展方式，以娛樂性等方式吸引更多大學(xué)女生參加籃球運動。

［1］馬啟偉，張力為.體育運動心理學(xué)［M］.杭州:浙江教育出版社，2012.

［2］張楊.大連東軟信息學(xué)院男大學(xué)生體質(zhì)健康變化及影響因素分析［D］.沈陽:遼寧師范大學(xué)，2011.3.

［3］王晶.大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析及對策研究［D］.泰安:泰山醫(yī)學(xué)院，2012.4.

［4］索利紅.大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀與心理健康狀況關(guān)系的研究［D］.呼和浩特:內(nèi)蒙古師范大學(xué)，2012.4.

［5］雷建.湖南科技學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的研究［J］.湖南科技學(xué)院學(xué)報，2013，(11）.