男子400 m個人混合泳分段成績實證分析及體能分配特征研究

尋紅星，洪松濤

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男子400 m個人混合泳分段成績實證分析及體能分配特征研究

尋紅星，洪松濤

為了揭示近年來男子400 m個人混合泳項目比賽呈現(xiàn)的特征，主要采用數(shù)理統(tǒng)計等方法對近年來國內(nèi)、外重大游泳比賽成績進行分析。與奧運會前3名水平相比較，全運會前3名混合泳運動員自由泳分段成績勝出，但蝶泳、仰泳、蛙泳分段水平均要落后。全運會上前8名運動員各個分段均落后于奧運會前8名運動員，差距最大的是仰泳，其次是蝶泳、蛙泳和自由泳。通過對2011—2013年國內(nèi)、外重大游泳比賽參加個人混合泳決賽的運動員成績統(tǒng)計來看，同組中，優(yōu)秀運動員一般采用蝶泳、仰泳分段控制節(jié)奏，蛙泳和自由泳分段發(fā)力領先對手的體能分配方案；水平略差的運動員蝶泳和仰泳分段一般領先，后半程由于諸多原因呈落后趨勢；還有一種表現(xiàn)形式，就是其他泳姿表現(xiàn)一般，但在自己優(yōu)勢泳姿上全力以赴，但從對應的名次來看，這種體能分配往往取得不了較好的成績。研究表明，國內(nèi)男子個人混合泳整體水平較國際水平尚有差距，后備人才梯隊建設和項目制勝規(guī)律應該引起重視；從分段成績上考慮，蝶泳和仰泳差距較大；從混合泳體能分配特征來看，各分段泳姿對總成績的影響是不同的，游進過程中采用蝶泳、仰泳分段控制節(jié)奏，蛙泳和自由泳分段發(fā)力領先對手的分配方案，可能在同組中發(fā)揮更好成績；單純利用自己擅長泳姿，不注意整體體能分配，一般不會獲得理想成績。

男子；400 m個人混合泳；體能；分配

2012年倫敦奧運會，中國游泳隊面對歐美等強敵，以超群的實力取得了舉世矚目的成績。備戰(zhàn)倫敦奧運會期間，國家游泳隊堅持“走出去、請進來”的策略，積極與國際接軌，探索游泳項目的制勝規(guī)律，在男子中長距離、女子混合泳、女子蝶泳上取得長足的進步。在男、女400 m個人混合泳項目中，我國各派出兩名運動員參加比賽，女子項目葉詩文、李玄旭分別獲得1金、1銅的好成績，男子項目兩名運動員則沒有進入決賽。在男子400 m混合泳項目上，從2013年全運會比賽情況來看，有兩名運動員打破了全國紀錄，但與奧運會前3名所創(chuàng)造的成績還有一定差距。

混合泳項目不僅包括蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳4種泳姿，還包括泳姿之間的轉身技術以及出發(fā)和到邊技術，對運動員綜合素質要求較高。從比賽體能分配來看，混合泳

還可以體現(xiàn)運動員若干戰(zhàn)術安排。2012年奧運會和2013年全運會這兩屆重大賽事的游泳比賽，代表著本階段國內(nèi)、外在該項目上的最高運動水平，這兩屆賽事具有較強的代表性和研究價值，可以揭示國內(nèi)該項目的短板及下一步重點努力方向。在項目制勝規(guī)律方面，研究近年來國際一系列重大比賽運動員體能分配特征，再結合2013年全運會國內(nèi)運動員體能分配情況，為運動員選擇恰當?shù)捏w能分配方案提供借鑒。

1 對象與方法

1.1 研究對象

2011—2013年國內(nèi)、外重大游泳比賽參加個人混合泳決賽的男子運動員(表1)。

表 1 2011—2013年國內(nèi)、外重大游泳比賽參加混合泳決賽男子運動員一覽表

1.2 研究方法

1.2.1 數(shù)據(jù)收集

本研究從2012年倫敦奧運會官方網(wǎng)站、國際游泳聯(lián)合會官方網(wǎng)站、2013年全運會官方網(wǎng)站收集男子400 m個人混合泳分段成績、名次等信息。

1.2.2 數(shù)據(jù)處理

本研究采用 EXCEL和SPSS軟件對數(shù)據(jù)進行處理，使用EXCEL主要是對游程分段成績、(分段/總成績)%技術參數(shù)進行對比分析；使用SPSS軟件主要對研究數(shù)據(jù)進行單因數(shù)方差分析和聚類分析，進一步研究運動員體能分配特征。

2 結果

2.1 奧運會和全運會前8名男子400 m個人混合泳運動員運動成績對比分析

奧運會和全運會游泳比賽代表了該項目在一個周期內(nèi)國際和國內(nèi)的最高水平，有著較高的研究價值。

分析比賽前3名運動員情況，可以了解該項目發(fā)展的最高水平。由表2可知，參加全運會的前3名運動員自由泳的分段成績要優(yōu)于奧運會前3名運動員，但是在蝶泳、仰泳、蛙泳上，其水平均要落后于奧運會前3名水平，且蝶泳和仰泳的差距均在1 s以上。從(分段/總成績)%來看，奧運會前3名運動員蝶泳、仰泳分段所占比例低于國內(nèi)運動員，而蛙泳和自由泳所占比例偏高。

分析前8名運動員，主要目的是評價該項目整體發(fā)展水平。由表3可知，全運會前8名運動員各個分段的成績均要落后于奧運會前8名運動員，差距最大的是仰泳(1.91 s)，其次是蝶泳，蛙泳和自由泳。從(分段/總成績)%來看，奧運會前8名運動員蝶泳、仰泳分段所占比例低于國內(nèi)運動員，而蛙泳和自由泳所占比例偏高。

表 2 本研究男子400 m個人混合泳前3名運動員技術參數(shù)對比一覽表

表 3 本研究男子400 m個人混合泳前8名運動員技術參數(shù)對比一覽表

2.2 2011—2013年國際重大游泳比賽男子400 m個人混合泳運動員體能分配特征分析

2.2.1 2012年倫敦奧運會男子400 m個人混合泳運動員分段成績特征分析

由于混合泳各分段泳姿技術結構特點有差異，則推測單個泳姿對總成績的貢獻可能也是有所差異的。由表4可知，奧運會男子運動員如果只考慮分段成績對總成績的影響，其組間方差和組內(nèi)方差分別為0.01和0.00，其F觀測值為280.54，對應的概論P值為0。由于P<0.05，可以認為，不同的分段對總成績影響是存在顯著性差異的，也就是說，選擇不同的體能分配方案可能會對總成績造成影響。

表 4 本研究奧運會男子400 m個人混合泳前8名運動員(分段/總成績比值)方差分析一覽表

由于分段成績對總成績影響有所不同，運動員在選擇體能分配方案上就會有所側重，根據(jù)自身特點選擇最佳方案。本研究通過對各運動員各分段泳姿的成績進行聚類分析，進而給出奧運會男子400 m混合泳前8名運動員所屬相應的群集，結合群集進行相應的分析，進一步指出相應的特征(表5)。

在比賽過程中，橫向比較分段成績可以給出分段的名次，在綜合群集名次特征的基礎上，進一步繪制運動員體能分配特征示意圖。本研究定義：群集分段名次=所屬群集成員單個名次之和/群成員個數(shù)。名次和分段快慢程度是呈反比的，分段速度越快，名次越小，其位置越靠前。按照3類群集的分類，第1類(第1、2、3名運動員)的變化曲線提示，該陣容的特征是先慢后快，蛙泳和自由泳表現(xiàn)出較強的實力，由于該陣容都是第一梯隊，該組運動員表現(xiàn)的特征具有一定的代表性；第2類(第4、5、6、7名運動員)總體的特征是先快后慢，蛙泳落后比較明顯，自由泳又奮力追趕；而第3類，也就是第8名運動員，其變化特征是先慢，在仰泳部分追趕了一些，但最后名次還是未能提高(圖1)。

表 5 本研究奧運會男子400 m個人混合泳前8名運動員聚類分析一覽表

注：本研究群集是按照運動員不同比賽分段特征，通過聚類分析所歸納的一種分類形式，本研究采用3群集來進行分析，下同。

圖 1 2012年倫敦奧運會游泳比賽男子400 m個人混合泳前8名運動員體能分配特征圖

2.2.2 2011年上海世界游泳錦標賽男子400 m個人混合泳運動員分段成績特征分析

從表6數(shù)據(jù)可以認為，該比賽不同的分段對總成績的影響存在顯著性差異，運動員選擇的體能分配方案可以影響最終結果。

表 6 本研究2011年上海世界游泳錦標賽男子400 m個人混合泳前8名運動員(分段/總成績比值)方差分析一覽表

在上海世界游泳錦標賽期間，按照3類群集分類,第1類(第1、2名運動員)采用了前快后慢的節(jié)奏，整體處于領先優(yōu)勢；第3類(第7名運動員)的特點是名次變化幅度比較明顯，仰泳有明顯加速，但最終結果不是太理想；其他運動員為第2類，采用了蝶泳和蛙泳加速的特征，但最終沒有進入第一陣容(表7、圖2)。

表 7 本研究2011年上海世界游泳錦標賽男子400 m個人混合泳前8名運動員聚類分析一覽表

圖 2 2011年上海世界游泳錦標賽男子混合泳前8名運動員體能分配特征圖

2.2.3 2013年巴塞羅那世界游泳錦標賽男子400 m個人混合泳運動員分段成績特征分析

由表8可知，本次比賽不同的分段對總成績影響還是存在顯著性差異，運動員選擇的體能分配方案可以影響最終結果。

表 8 本研究2013年巴塞羅那世界游泳錦標賽男子400 m個人混合泳前8名運動員(分段/總成績比值)方差分析一覽表

按照3類群集分類，第1類(第1、2、3、4、6、7名運動員)采用的節(jié)奏是先慢后快，大多數(shù)運動員采用該體能分配方案且名次比較靠前；第2類(第5名運動員)采用的是先快后慢，且名次變化幅度較大；第8名運動員為第3類，除蝶泳前50 m領先以外，其他泳姿落后較為明顯(表9、圖3)。

表 9 本研究2013年巴塞羅那世界游泳錦標賽男子400 m個人混合泳前8名運動員聚類分析一覽表

圖 3 2013年巴塞羅那世界游泳錦標賽男子混合泳前8名運動員體能分配特征圖

綜合分析近年來國際游泳項目重大比賽體能分配特點可知，2012年倫敦奧運會和2013年巴塞羅那世界游泳錦標賽第一陣容的運動員均采用了前慢后快的節(jié)奏，主要表現(xiàn)為蝶泳、仰泳分段控制節(jié)奏，蛙泳和自由泳分段發(fā)力領先對手的體能分配方案；而2011年上海世界游泳錦標賽第1陣容的運動員卻采取了前快后慢的節(jié)奏，也獲得了較為理想名次。值得關注的是，2011年上海世界錦標賽第一陣容的運動員LOCHTE Ryan和CLARY Tyler接下來分別參加了2012年倫敦奧運會和2013年巴塞羅那世界游泳錦標賽，他們的體能分配方案均有較大的改動，采用了前慢后快的節(jié)奏，最終LOCHTE Ryan獲得奧運會冠軍，CLARY Tyler獲得巴塞羅那世界游泳錦標賽第4名，在運動成績方面也有一定程度提高。分析第2、第3陣容的運動員情況可知，如果運動員不注意把握整個游程的節(jié)奏，或者在自己擅長的泳姿上奮力一搏，往往不會獲得較為理想的成績。

2.3 全運會男子400 m個人混合泳運動員分段成績特征分析

由表10可知，各分段成績對總成績的影響也是有顯著性差異的，這與奧運會男子400 m個人混合泳的表現(xiàn)是相同的。

表 10 本研究全運會男子400 m個人混合泳前8名運動員(分段/總成績比值)方差分析一覽表

全運會第1類運動員總體表現(xiàn)是前半段速度較為均勻，后程發(fā)力較為明顯，尤其以汪順最具有代表性；第2類運動員特點與第一陣容表現(xiàn)相反，在后半程降速較為明顯，以楊之賢為代表；第3類運動員只有李響一個人，他在自己專項上表現(xiàn)較為突出，但是其他泳姿表現(xiàn)一般(表11、圖4)。

表 11 本研究全運會男子400 m個人混合泳前8名運動員聚類分析一覽表

圖 4 2013年全運會游泳比賽男子400 m個人混合泳前8名運動員體能分配特征圖

3 討論

與奧運會男子前3名運動員相比，我國優(yōu)秀男子400 m個人混合泳運動員在自由泳分段方面具有一定優(yōu)勢，但是其他泳姿水平差距較大，正是這一點限制了我國運動員成績的提高。從前8名情況來看，各分段均有差距，說明我國運動員在該項目上整體水平還不占優(yōu)勢。國家游泳隊在總結2013年世界游泳錦標賽，展望里約奧運會時，提出了國家游泳隊項目布局和后備人才問題，提出國家隊面臨的最大危機是后備人才的危機，如何在全運會后組建備戰(zhàn)里約奧運會的隊伍，挖掘新人，加快備戰(zhàn)步伐，做好項目布局工作十分重要[7]。從(分段/總成績)%來看，與世界優(yōu)秀運動員相比較，我國運動員在蝶泳和仰泳方面的用時比例較多，可能與蝶泳及仰泳方面絕對實力不強有一定關系，還可能是因為在比賽過程中體能分配不太清晰。由于游泳不受項目數(shù)量的限制，兼項已成為普遍現(xiàn)象，很多優(yōu)秀的混合泳運動員還可以在其他單項上取得相當好的成績，菲爾普斯同時保持200 m自由泳、200 m蝶泳、200 m和400 m個人混合泳的世界紀錄。近年來，不同泳姿項目進行兼項制勝也已嶄露頭角，建議我國男子運動員在提高混合泳專項的同時，還應該提高兼項內(nèi)容和水平，特別應該注意提高蝶泳和仰泳分段的絕對實力，這樣才能促進項目全面發(fā)展。

在混合泳中，由于泳姿動作結構不同，所占用的時間也不同，對總成績的影響也是不同的。正是基于這個前提，運動員在比賽過程中的體能分配方案也有所不同，對總成績的影響也有較大差異。本研究首先通過聚類分析，對參加混合泳比賽的運動員進行分類，通過對分段名次的統(tǒng)計，進一步得出特征曲線，綜合分析2011—2013年3次國際重大游泳比賽可知，同組中優(yōu)秀運動員一般采用蝶泳、仰泳分段控制節(jié)奏，蛙泳和自由泳分段發(fā)力領先對手的體能分配方案；水平略差的運動員蝶泳和仰泳分段一般領先，后半程由于諸多原因呈落后趨勢；還有一種表現(xiàn)形式是其他泳姿表現(xiàn)一般，在自己優(yōu)勢泳姿上全力以赴，但從對應的名次來看，這種體能分配往往取得不了較好的成績。提示，如果想成為世界一流的混合泳運動員，蝶泳和仰泳水平不能落后于整體游進速度，而蛙泳或者自由泳應該具有較強的實力。張和莉等(2009)研究認為，不同泳姿對促進總成績提高所起到的作用顯著不同，依次為蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳，并建議200 m混合泳的體能分配重點應放在蛙泳和自由泳階段上[9]。張和莉(2011)另一項研究認為，不可以一味的在前半段追求快速，而是在運動員實力允許范圍內(nèi)，在不影響蛙泳和自由泳最后沖刺的前提下，對前半段速度有所控制[10]，該觀點的論述和本研究觀點接近。

觀察奧運會冠軍羅切特(LOCHETE Ryan)的各項運動成績可以發(fā)現(xiàn)，他還是200 m仰泳的前世界紀錄保持者，并在上海世界游泳錦標賽上獲得200 m自由泳冠軍，而且是美國隊4×200 m自由泳接力的運動員。他在2012年奧運會時的體能分配方案和2011年上海世界游泳錦標賽時有較大變化，主要表現(xiàn)在蛙泳和自由泳的發(fā)力較為明顯，蛙泳和自由泳的實力確定了其冠軍地位。汪順是我國男子游泳項目的一顆新星，其主項為200 m、400 m混合泳，他在蝶泳和自由泳上也具有相當?shù)膶嵙Γ?00 m自由泳最好成績?yōu)? min 46.60 s，并在奧運會上參加4×200 m自由泳接力，獲得銅牌，在2013年全運會上打破全國紀錄并獲得金牌，同樣采用蝶泳、仰泳分段控制節(jié)奏，蛙泳和自由泳分段發(fā)力領先對手的分配方案。經(jīng)過上述統(tǒng)計還可以看出，在前半段具有較強實力，蛙泳和自由泳水平稍差的運動員，如果沒有合理安排體能，很難進入領先位置。另外，在自己擅長的泳姿上表現(xiàn)出較強的實力，但是沒有重視全局的體能分配，從數(shù)據(jù)來看，并不能獲得較好的名次，比較有代表性的是奧運會男子運動員MARIN Luca和全運會運動員李響。

在分析國際比賽的基礎上，結合全運會運動員的參賽情況，建議國內(nèi)混合泳運動員比賽時應該重視體能分配的戰(zhàn)術意識，在游進過程中前半段控制節(jié)奏，后半程發(fā)揮最快速度，切實提高蛙泳和自由泳單項成績。

4 小結

1.與奧運會同組運動員相比較，我國優(yōu)秀男子400 m個人混合泳運動員水平有一定進步，但前8名整體水平還有較大差距；從分段成績上考慮，蝶泳和仰泳尚有差距，且占用總成績比例較多。

2.從男子混合泳項目體能分配特征來看，各分段泳姿對總成績的影響是不同的，游進過程中采用蝶泳、仰泳分段控制節(jié)奏，蛙泳和自由泳分段發(fā)力領先對手的體能分配方案，可能在同組中發(fā)揮更好成績。從單項成績來看，蝶泳和仰泳水平應該不能落后于整體游進速度，而蛙泳或者自由泳應該具有較強的實力，如果單純利用自己擅長泳姿而不注意全局，難以獲得較為理想的成績。

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Empirical Analysis of Men’s 400m Individual Medley Segmented Results and Characteristics Research of Physical Distribution

XUN Hong-xing,HONG Song-tao

Objective: In order to reveal the characteristics of the men’s 400 m individual medley event in recent years.Methods: this study uses mathematical statistics to analyze the major swimming performance at home and abroad in recent years.Results: Compared with top three of Olympic Games,the national top three medley athletes freestyle segmentation result to win,but the butterfly,backstroke,breaststroke segment level are lagging behind.The national games to eight athletes all segments are to lag behind the eight players before the Olympic Games,the largest gap is backstroke followed by butterfly,breaststroke and freestyle gap is relatively small.Based on major swimming competition at home and abroad from 2011 to 2013,the candidates for individual medley final statistic results,the same group of excellent players generally adopt butterfly,backstroke piecewise control rhythm,breaststroke and freestyle piecewise power lead distribution plans;level of slightly the butterfly and the backstroke piecewise general lead,second half due to many reasons behind the trend;there is a form,other strokes generally do,but go all out on their advantage strokes,but from the point of the corresponding rank,the physical distribution don’t tend to get better grades.Conclusion: research suggests that the overall level of the domestic men’s individual medley there are gaps than international level,reserve talented person echelon construction and project the winning rule should be caused take seriously;from the consideration on the segmentation results,far from the butterfly and the backstroke,and occupy more overall proportion;from the point of medley of physical distribution characteristics,each segment strokes the impact on the total grade is different,in the process of using butterfly,backstroke piecewise control the rhythm,breaststroke and freestyle piecewise power lead distribution scheme,may play better results in the same group,just use their strokes do not pay attention to the overall physical distribution don’t usually get ideal results.

men;400mindividualmedley;empiricalanalysis;physicaldistribution

1002-9826(2015)02-0078-06

2014-02-12；

2014-09-30

湖南省科學技術廳科研條件創(chuàng)新專項課題 (2011TT2048)。

尋紅星(1981-)，男，山東金鄉(xiāng)人，助理研究員，碩士，研究方向為游泳運動訓練理論與方法、體能訓練，Tel:(0731)84555271，E-mail：xunhongx88@163.com；洪松濤(1985-)，男，陜西寶雞人，實習研究員，碩士，研究方向為運動生物力學，Tel:(0731)84555271，E-mail：jxjimmy_0929@163.com。

湖南省體育科學研究所 運動機能評定與恢復重點實驗室，湖南 長沙 410008 Hunan Institute of Sports Science,Changsha 410008,China.

G861.15

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