“愛(ài)耳日”來(lái)臨說(shuō)護(hù)耳

徐銳

中國(guó)有聽(tīng)力語(yǔ)言的殘疾者為殘疾人總數(shù)的首位。針對(duì)耳聾發(fā)生率高、數(shù)量多、危害大、預(yù)防工作薄弱的實(shí)際，衛(wèi)生計(jì)生委、教育部、民政部等10部委局共同確定每年的3月3日為中國(guó)愛(ài)耳日。

俗話說(shuō)“耳聽(tīng)八方”，耳朵是我們身體接觸外界的“傳音機(jī)”，但人們平時(shí)卻很少注意對(duì)它的保護(hù)。借全國(guó)“愛(ài)耳日”來(lái)臨之際，筆者告誡大家生活當(dāng)中一些關(guān)于耳朵的小常識(shí)。

●不要長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)。年輕人愛(ài)好音樂(lè)，時(shí)常戴著耳機(jī)，其實(shí)這是有害的。堅(jiān)硬的耳機(jī)雖然體積小，但它卻滿滿地塞在耳朵里，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)硌壞耳朵里面的軟骨，同時(shí)噪音還會(huì)影響身體健康。所以時(shí)常使用耳機(jī)的人們，每半小時(shí)就應(yīng)該拿下來(lái)，讓耳朵也放松一下。

●耳屎不用總挖。平時(shí)人們沒(méi)事兒就挖耳屎，這也是不正確的。耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹，從醫(yī)學(xué)角度講，它對(duì)耳朵是有保護(hù)作用的，所以不用頻繁清理，它會(huì)隨著人們的不斷運(yùn)動(dòng)自然掉落。經(jīng)常摳耳朵會(huì)使耳道外壁充血，嚴(yán)重的會(huì)造成中耳炎。

●耳朵進(jìn)蟲(chóng)、進(jìn)水不要慌。洗澡時(shí)一不小心耳朵就會(huì)進(jìn)水，常用的方法是單腿蹦，手按住另一個(gè)耳朵，把水控出來(lái)。但僅僅這樣做還是不夠的，要用沾有酒精的醫(yī)用棉輕輕地將耳朵里的水擦凈，以防引發(fā)其他疾病。如果不小心讓蟲(chóng)子爬到耳朵里，也千萬(wàn)不要驚慌，這時(shí)用力搖頭不能解決問(wèn)題，最好的方法是用手電聚光向耳朵里照，這樣不久蟲(chóng)子就會(huì)自己爬出來(lái)了。但最好還是到醫(yī)院由醫(yī)生幫你處理。

●耳洞打到軟骨上很危險(xiǎn)。女孩子們?yōu)榱俗非髸r(shí)尚，在耳朵上打一排的耳洞，也許自己會(huì)覺(jué)得很酷，但要是一不小心打到軟骨上，很容易引發(fā)軟骨膜炎。

●不要忽視耳鳴。很多人常常耳鳴，但總是不放在心上，以為過(guò)幾天就好了，這樣很容易忽視一些耳部疾病。住在都市里的人存在這種現(xiàn)象多是因?yàn)樵胍粑廴?，?dāng)然也有其他疾病引發(fā)的可能，例如缺少維生素B12、失眠等。

●錯(cuò)誤的擤鼻方式對(duì)耳朵有害。人們平時(shí)擤鼻總是拿一張紙捂著鼻子用力擤，其實(shí)這種擤鼻方法是不對(duì)的，所以擤完后會(huì)感覺(jué)耳朵有“嗡嗡”的聲響。正確的方法是用手按住一側(cè)鼻孔擤完后，在擤另一個(gè)鼻孔。因?yàn)楸亲雍蟛亢椭卸g有一條通道，用力過(guò)猛會(huì)引發(fā)耳病。

編輯/譚明