當代大學(xué)生心理健康分析

劉暢

（遼寧科技大學(xué)礦業(yè)工程學(xué)院 遼寧鞍山 114051）

當代大學(xué)生心理健康分析

劉暢

（遼寧科技大學(xué)礦業(yè)工程學(xué)院 遼寧鞍山 114051）

隨著中國社會轉(zhuǎn)型速度加快，社會壓力倍增。大學(xué)生作為中國社會中最為特殊的群體，當代大學(xué)生的心理素質(zhì)以及心理健康程度不僅與學(xué)生自身的發(fā)展休戚相關(guān)，而且也關(guān)系到國家與社會的未來。作為高校輔導(dǎo)員，筆者認為，中國高校大學(xué)生的心理狀況不容樂觀。為了促進大學(xué)生全面發(fā)展，在大學(xué)生管理中貫徹“以人為本”的管理理念，是科學(xué)發(fā)展現(xiàn)在大學(xué)生管理中的內(nèi)在要求，也是解決大學(xué)生心理問題的有效途徑之一。

心理健康 以人為本 關(guān)愛

一、當代大學(xué)生目前心理狀況

新的健康觀認為：健康不僅是沒有疾病，而是一種機體、心理與社會、環(huán)境的適應(yīng)能力均處協(xié)調(diào)平衡的狀態(tài)。因此，當代大學(xué)生的健康不僅包含生理方面而且也包含心理方面?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明：心理的社會的和文化的因素同生物學(xué)因素一樣，與人的健康有著非常密切的關(guān)系。心理疾病正在向現(xiàn)代人群蔓延，當然，也不乏大學(xué)生群體。當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)。大量調(diào)查證實，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是：心理障礙，精神疾病已經(jīng)成為大學(xué)生的主要疾病，具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機，神經(jīng)衰弱等。當代大學(xué)生心理健康問題不容忽視，應(yīng)引起高校乃至全社會的高度關(guān)注，并采取積極有效措施，視實視情，適度有針對性的開展預(yù)防，疏導(dǎo)系列活動。當然，高校輔導(dǎo)員欲做好大學(xué)生的培養(yǎng)教育工作，還需了解大學(xué)生心理特點及大學(xué)生心理問題成因。

二、當代大學(xué)生心理問題成因

筆者認為，大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在者種種問題，一方面主觀上是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時，客觀上，也與他們所處的社會環(huán)境分不開。一些相關(guān)信息顯示：我國多數(shù)大學(xué)生處于青年中期（18-24歲）這一年齡段，在這個年齡段，個體的生理發(fā)展已接近完成，但其心理尚未成熟。尤其90后大學(xué)生，普遍具有獨特的個性化傾向，自我意識較強，不希望被他人打擾，不太考慮別人的感受，同時，又有著脆弱心理承受能力和叛逆的性格。當代大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一些列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾有時發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到及時有效疏導(dǎo)，合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學(xué)生，為了在激烈的高考競爭中爭寵，幾乎是全身心投入學(xué)習(xí)，家長的過度呵護，學(xué)校應(yīng)試教育的束縛，生活經(jīng)歷的缺乏，使這些學(xué)生心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面微小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離家、離校出走，產(chǎn)生輕生念頭，或自尋短見等。一些大學(xué)生對變化的環(huán)境，適應(yīng)不良而出現(xiàn)了各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊力比以往任何一個時代更加強烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。一些心理素質(zhì)低劣的人，自然不能適應(yīng)快節(jié)奏、高科技、競爭加劇的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病?？紤]到以上諸多成因。面對當代大學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題，輔導(dǎo)員必須有的放矢的定向定位，實施點撥、轉(zhuǎn)化、疏導(dǎo)等方略。

三、以心理疏導(dǎo)教育為保障，切實做好大學(xué)生主客觀心理健康教育工作

1.輔導(dǎo)員對大學(xué)生以主觀角度心理疏導(dǎo)與教育的措施

首先，使大學(xué)生們主觀上應(yīng)正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。

其次，大學(xué)生應(yīng)該提高自身對挫折的承受能力，在挫折面前處亂不驚，從容應(yīng)對，采取理智的方法，化消極因素為積極因素，培養(yǎng)自身良好的人格品質(zhì)，養(yǎng)成科學(xué)有規(guī)律的生活習(xí)慣和方式。

復(fù)其次，大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，控制好自我的不良情緒，做到心理健康，多參加各種種豐富多彩的業(yè)余活動。

2.輔導(dǎo)員對大學(xué)生以客觀角度心理疏導(dǎo)與教育的措施

首先，客觀上開展心理健康咨詢輔導(dǎo)；針對輔導(dǎo)員與所帶班級學(xué)生接觸比較密切，感情比較深厚，學(xué)生遇到困難一般都會首先想到自己的輔導(dǎo)員，此種情況就需要輔導(dǎo)員掌握相關(guān)心理健康咨詢方面的知識，有針對性的開展心理咨詢輔導(dǎo)，對大學(xué)生遇到的成長問題給予點撥；對學(xué)生心理上的一些困惑給予指導(dǎo)；對學(xué)生遇到的實際困難給予幫助。

其次，開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程；輔導(dǎo)員作為大學(xué)生思想政治教育的骨干力量，同時肩負著培養(yǎng)大學(xué)生健康向上身心素質(zhì)的任務(wù)，應(yīng)該具備心理健康、衛(wèi)生、安全、法學(xué)等相關(guān)知識，積極參與學(xué)院開設(shè)的心理健康教育課程或團體訓(xùn)練輔導(dǎo)活動等。輔導(dǎo)員要培養(yǎng)學(xué)生健康向上的理念，遇到相關(guān)問題時，能正確的面對困難，幫助大學(xué)生尋求解決問題以及克服相關(guān)問題的方法。

復(fù)其次，加強心理健康知識宣傳，目前，我國大學(xué)生心理健康知識普及不夠深入，因此，輔導(dǎo)員要實施加強學(xué)生的心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生了解心理健康知識，掌握必要的心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康理念，為此，輔導(dǎo)員要有針對性的開展心理健康知識宣傳工作，定期給大學(xué)生發(fā)放心理健康知識，建設(shè)好心理健康網(wǎng)站和宣傳欄。引用

最后，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境；大學(xué)生的健康成長離不開心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。因此，學(xué)校要花大力量抓好校風(fēng)學(xué)風(fēng)和校園文化建設(shè)，輔導(dǎo)員要引領(lǐng)大學(xué)生開展好形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍，寬松和諧的環(huán)境，潛移默化的優(yōu)化大學(xué)生的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征，充分發(fā)展增強大學(xué)生的個性和適應(yīng)能力。

縱觀前例，作為輔導(dǎo)員的我們不難發(fā)現(xiàn)，當代大學(xué)生心理素質(zhì)狀況令人深思，引發(fā)大學(xué)生心理疾病的成因紛繁復(fù)雜，做好大學(xué)生心理健康教育工作任重道遠，為此，面對，價值觀念多元，信息元素萬變的新世紀，輔導(dǎo)員要提升自身修養(yǎng)品位和檔次，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境氛圍和信息平臺，不斷加強對青年大學(xué)生的適應(yīng)性，承受力，調(diào)控力，意志力，創(chuàng)新力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們科學(xué)的走出認識誤區(qū)，更新理念，突破時空，超越自我，走向成熟，真正成為當今為努力實踐社會主義核心價值觀和實現(xiàn)“中國夢”集思品、智能、體魄于一身的、多能的復(fù)合型人才。