高校教職工體質(zhì)健康狀況與變化趨勢分析
——以清華大學(xué)為例

張展嘉，張 冰

清華大學(xué)作為世界一流大學(xué)，自建校依始就非常重視體育運動，有著優(yōu)良的體育傳統(tǒng)。多年來，校工會通過強化教職工鍛煉意識、積極創(chuàng)造鍛煉條件、開展各種文體活動，教職工健康水平不斷提高。1998年清華大學(xué)對講師、副教授、教授、院士等“高知識人群”13 000多人進行了包括形態(tài)、機能、素質(zhì)、心理、常見病、多發(fā)病及其死亡年齡和死亡率、體育行為等有關(guān)體質(zhì)、健康的測試與調(diào)查研究，制訂了《“高知識人群”體質(zhì)、健康評價參考標(biāo)準(zhǔn)》[2]。為系統(tǒng)掌握我國一流大學(xué)教職工體質(zhì)現(xiàn)狀和變化規(guī)律，推動科學(xué)健身、增強體質(zhì)的體育活動的開展，提高和改善教職工體質(zhì)、健康水平，筆者于2013年4月至2014年1月對清華大學(xué)1 240名教職工的體質(zhì)健康狀況進行了測試，并與1998年清華教職工體質(zhì)健康測試結(jié)果進行了比較，以了解清華大學(xué)教職工的體質(zhì)狀況和變化趨勢。據(jù)此研究整改措施，提高教職員工的健康水平，為清華大學(xué)創(chuàng)世界一流大學(xué)保駕護航。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

清華大學(xué)42個院系教師1 240人。

表1 研究對象基本信息

1.2 研究方法

本研究使用中體同方公司生產(chǎn)的TZ-2000-A2Z型國民體質(zhì)健康測試儀器對研究對象進行體質(zhì)測試。主要反映研究對象的形態(tài)、機能以及素質(zhì)指標(biāo)。測試的項目包括：身高、體重、反應(yīng)時、握力、肺活量、閉眼單腳站立、坐位體前屈、縱跳和臺階指數(shù)。不同年齡層的測試項目根據(jù)《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊》而定。測試前要求受試者不要大量進食、飲水，測試前排空二便。

1.3 數(shù)據(jù)處理

利用SPSS20.0、Excel 2013等軟件，對實驗測試數(shù)據(jù)進行數(shù)理分析，進行基本的統(tǒng)計描述。數(shù)據(jù)統(tǒng)計處理時，按照年齡、性別進行分層。計量數(shù)據(jù)均以“平均值±標(biāo)準(zhǔn)差 (M±SD)”表示，相關(guān)性分析采用Person相關(guān)，顯著性水平為P<0.05，非常顯著性水平為P<0.01。

2 結(jié)果與討論

2.1 體質(zhì)測試結(jié)果評價

根據(jù)國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)手冊，單項測試評分為0—5分，各單項測試評分之和為測試總分;根據(jù)單項得分和測試總分進行評級，由低到高依次為差、較差、一般、良好、優(yōu)秀。教職工體質(zhì)健康評價情況見表2。

表2 測試總評情況

從測試結(jié)果評價來看，身高體重指數(shù)、坐位體前屈、閉眼單腳站立、反應(yīng)時以及握力五項指標(biāo)情況較好.超過50%的人處于良好等級以上，特別是身高體重指數(shù)和反應(yīng)時，優(yōu)秀率都達到了50%以上；肺活量和臺階指數(shù)情況相對較差，超過20%的人處于較差等級以下.說明清華大學(xué)教職工的心肺功能較差，在平時鍛煉時應(yīng)當(dāng)增加有氧鍛煉的比例。總體評價方面，優(yōu)秀人數(shù)為零，并且有將近25%的教職工處于較差等級以下，說明清華大學(xué)教職工總體體質(zhì)健康情況不容樂觀，應(yīng)當(dāng)引起重視。

2.2 男女教職工體質(zhì)健康情況比較

體質(zhì)綜合情況評分根據(jù)各個單項指標(biāo)得分計算所得，范圍從1至5分.分數(shù)越高代表體質(zhì)情況越好，體質(zhì)綜評得分可以反映一個人體質(zhì)的綜合水平(男女教職工體質(zhì)綜合情況比較見圖1)。從圖1中可以看出，男性教職工在50歲之前各個年齡段的體質(zhì)綜合水平都要低于女性教職工；而在50歲以后，男性教職工的體質(zhì)綜評得分則要高于女性教職工。此外，男女教職工從30～39歲至40～49歲年齡段的體質(zhì)綜評得分下降顯著(P<0.05)。而這兩個年齡段恰好是從青年過渡到中年的年齡段，因此這也提醒教職工在該年齡段期間應(yīng)該注意對體質(zhì)水平的維持，加強身體鍛煉。

圖1男女教職工體質(zhì)綜合情況比較

2.3 各單項指標(biāo)隨年齡變化趨勢

各單項指標(biāo)測試結(jié)果隨年齡變化趨勢見圖2至圖8。

圖2BMI變化趨勢

圖2 反映的是教職工BMI隨年齡的變化趨勢。從圖2中可以看出，男性教職工的BMI在50歲之前隨著年齡逐漸上升，而女性教職的BMI則在60歲之前隨著年齡逐漸增加。BMI即身體質(zhì)量指數(shù)，是反映身體形態(tài)的指標(biāo)，BMI=體重/身高2。在世界衛(wèi)生組織針對亞太地區(qū)人群的BMI分級標(biāo)準(zhǔn)中[3]，BMI的正常范圍是18.5～23.9。30歲以后各年齡段男性教職工的BMI均值以及50歲以后各年齡段女性教職工的BMI均值都超過了正常范圍。在總?cè)藬?shù)方面，有37.3%的教職工處于超重和肥胖狀態(tài)。超重以及肥胖容易引發(fā)心血管病等多種慢性疾病，因此廣大教職工對肥胖問題一定要加以重視，特別是在進入中老年之后可以通過膳食和運動兩條途徑來控制體重。

圖3肺活量體重指數(shù)變化趨勢

圖3反映的是肺活量體重指數(shù)隨年齡的變化趨勢。肺活量體重是人體自身的肺活量與體重的比值。相對單純的肺活量，肺活量體重指數(shù)更能反映一個人的肺功能水平。從圖3中可以看到，無論男性教職工還是女性教職工，肺活量體重指數(shù)均隨年齡增加而逐漸下降，也代表著教職工的肺功能隨著年齡增長而逐漸減弱。

圖4是臺階試驗指數(shù)隨年齡的變化趨勢。無論是男性還是女性教職工，其臺階指數(shù)均隨年齡增加而逐漸上升。臺階試驗指數(shù)反映心臟對運動負荷的承受能力，主要用來評定心血管系統(tǒng)的功能。臺階試驗指數(shù)值越大，則反映心血管系統(tǒng)的機能水平越高，反之亦然。

圖5所示是體前屈測試結(jié)果隨年齡變化趨勢。體前屈測試反映的是人體柔韌性水平。結(jié)果表明，男、女性教職工的柔韌性均隨年齡增加而逐漸下降，且女性教職工的柔韌性好明顯好于男性教職工。

圖4 臺階指數(shù)變化趨勢

圖5體前屈結(jié)果變化趨勢

圖6所示為閉眼單腳站立測試結(jié)果隨年齡的變化趨勢。該測試結(jié)果主要反映人體的平衡能力。結(jié)果表明，男、女性教職工的平衡能力均隨年齡增加而逐漸下降，而平衡能力的下降是引發(fā)老年人跌倒的重要原因，應(yīng)當(dāng)引起教職工的注意。

圖6閉眼單腳站立結(jié)果變化趨勢

圖7所示為反應(yīng)時隨年齡的變化趨勢。反應(yīng)時測試人體對變化的信號的反應(yīng)速度，進而測定機體神經(jīng)系統(tǒng)動態(tài)反應(yīng)的速度。從圖7中可以看到，男、女性教職工的反應(yīng)時均隨年齡增加而逐漸上升，也反映男、女性教職工的神經(jīng)系統(tǒng)動態(tài)反應(yīng)能力是隨年齡逐漸下降的。

圖7反應(yīng)時變化趨勢

圖8反映的是握力隨年齡的變化趨勢。握力反映人體的力量素質(zhì)，力量素質(zhì)是體適能的重要組成成分。結(jié)果表明，無論男性還是女性教職工，握力在20歲至59歲之間變化并不明顯，在60歲以后出現(xiàn)了顯著下降。因此，教職工應(yīng)當(dāng)在衰老的過程注意對肌肉力量的維持，因為力量素質(zhì)與許多退行性疾病有關(guān)，如頸椎病、關(guān)節(jié)炎和腰肌勞損等[4—6]。

圖8握力變化趨勢

2.4 本研究測試結(jié)果與1998年研究測試結(jié)果比較

為了與1998年清華大學(xué)教職工體質(zhì)測試的結(jié)果進行匹配，我們選擇30歲以上教職工的肺活量體重指數(shù)、握力和坐位體前屈測試結(jié)果進行比較。每5歲為一個年齡分組。比較結(jié)果如圖9至圖14所示。

圖9 男性教職工肺活量體重指數(shù)比較

圖10 女性教職工肺活量體重指數(shù)比較

圖11 男性教職工握力比較

圖12 女性教職工握力比較

圖13 男性教職工體前屈值比較

圖14女性教職工體前屈值比較

從圖9至圖14可以看出，本次研究65歲以下的男性教職工肺活量體重指數(shù)較1998年低；女性教職工的肺活量體重指數(shù)除了36～40歲年齡段外，其余70歲之前各年齡段的結(jié)果均低于1998年?？傮w看來，男女教職工的肺功能呈下降趨勢，應(yīng)當(dāng)引起重視；無論是男性教職工還是女性教職工，各年齡段的握力指標(biāo)都顯著高于1998年的測試結(jié)果。說明教職工的力量素質(zhì)較15年前顯著改善。這種改善是十分有益的，特別是對于老年教職工群體，良好的力量素質(zhì)是至關(guān)重要的；男性教職工的體前屈值除31～35歲和66～70歲年齡段都高于1998的研究；女性教職工的體前屈值都高于1998年的測試結(jié)果。說明教職工的柔韌性水平有所提高。

3 小結(jié)

本次測試主要立足于為教職工服務(wù)，是在服務(wù)的基礎(chǔ)上做科研，所以樣本的可控性不夠理想。比如來測試的女教職工居多，各年齡段人數(shù)不夠均衡，因此樣本的代表性有待進一步提高。建議在以后的監(jiān)測中，抽樣規(guī)模盡量普及到各個院系、各個部門，動員更多的男教職工參與進來，使得樣本更具有代表性，使體質(zhì)評價標(biāo)準(zhǔn)更具有效性。

教職工是高校寶貴的財富，是建設(shè)一流大學(xué)的中流砥柱。為了更好地掌握清華大學(xué)教職工的體質(zhì)健康變化趨勢，建議定期進行后續(xù)的跟蹤監(jiān)測，形成類似國民體質(zhì)監(jiān)測體系的有規(guī)律的、長期監(jiān)測的機制，從而為改善和提高教職工的健康水平提供支持和保障。

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