警院學(xué)生格斗技能訓(xùn)練體系研究
——以浙江警察學(xué)院為例

周偉昂,　劉富順

(浙江警察學(xué)院警體部, 浙江杭州　310053)

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警院學(xué)生格斗技能訓(xùn)練體系研究
——以浙江警察學(xué)院為例

周偉昂,劉富順

(浙江警察學(xué)院警體部, 浙江杭州310053)

摘要針對目前我校學(xué)生格斗技能訓(xùn)練中存在的現(xiàn)實(shí)問題，在以“貼近實(shí)戰(zhàn)、服務(wù)社會”的創(chuàng)新理念的指導(dǎo)下，確定學(xué)員格斗技能訓(xùn)練體系的三個(gè)層面：即身體素質(zhì)訓(xùn)練層面、基本功、抓捕技能訓(xùn)練層面及實(shí)戰(zhàn)意識層面，從而對訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)重組、轉(zhuǎn)變思想觀念、強(qiáng)化對抗意識，與一線民警的實(shí)際需要緊密結(jié)合，制定更加貼近實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練體系，從根源上規(guī)范學(xué)生訓(xùn)練的需要。

關(guān)鍵詞警院學(xué)生; 格斗技能; 訓(xùn)練體系

0引言

現(xiàn)階段隨著經(jīng)濟(jì)及信息技術(shù)的快速發(fā)展，人們的思想觀點(diǎn)及行為方式也發(fā)生了很大變化,經(jīng)濟(jì)利益的擴(kuò)大化勢必造成社會群體貧富差距的進(jìn)一步加大,矛盾的呈現(xiàn)也由以往隱性的特點(diǎn)向顯性轉(zhuǎn)化，各種突發(fā)性治安及刑事案件增多，極大的影響到群眾的幸福感。無論是西藏的少數(shù)不法分子“藏獨(dú)”預(yù)謀事件和新疆“7·5”事件的打砸搶燒嚴(yán)重暴力犯罪現(xiàn)場的處突防暴,還是云南昆明火車站廣場的亂殺無辜群眾的“3·01”事件以及安慶火車站襲警事件，都很直接地對人民群眾的人身安全造成了前所未有的傷害。但是,訓(xùn)練內(nèi)容缺乏科學(xué)性,訓(xùn)練管理沒有邏輯性,訓(xùn)練手段沒有創(chuàng)新性等問題勢必影響學(xué)生訓(xùn)練的質(zhì)量與效果。因此目前建設(shè)一支經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練,具有專項(xiàng)技能，能夠適應(yīng)當(dāng)前復(fù)雜的治安形勢，“追的上、打的贏”的高素質(zhì)現(xiàn)代警察隊(duì)伍，是擺在我們面前的一個(gè)嶄新課題。

1警院學(xué)生格斗技能訓(xùn)練教學(xué)中的不足之處

1.1　影響格斗技能訓(xùn)練水平的因素分析

警察實(shí)戰(zhàn)技能訓(xùn)練是按照教學(xué)大綱的要求，它是以服務(wù)基層、提高基層民警的實(shí)戰(zhàn)能力為目的，根據(jù)目前警務(wù)實(shí)戰(zhàn)的需要而設(shè)置的一門專業(yè)學(xué)科。格斗技能既是基礎(chǔ)又是影響將來實(shí)戰(zhàn)技能訓(xùn)練質(zhì)量高低的重要內(nèi)容。其訓(xùn)練方法及手段基本上都是按照體育院校的訓(xùn)練模式進(jìn)行訓(xùn)練，缺乏具有警察實(shí)戰(zhàn)特色的執(zhí)法元素，與當(dāng)前復(fù)雜的執(zhí)法環(huán)境中一線民警的警務(wù)實(shí)戰(zhàn)技能需要相差甚遠(yuǎn)，勢必影響到學(xué)生訓(xùn)練的整體效果和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的積累，這不得不令我們深思。首先學(xué)院的教學(xué)指導(dǎo)思想是實(shí)戰(zhàn)技能訓(xùn)練的航向標(biāo)，以往的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法在很大程度上已經(jīng)不能滿足現(xiàn)階段本科院校人才培養(yǎng)的需要，特別是“教、學(xué)、練、戰(zhàn)”一體化警務(wù)專業(yè)人才的需要，思想的保守、方法的陳舊、內(nèi)容的不專業(yè)性及職業(yè)化；教官的思想麻痹、不專研、不創(chuàng)新、安于現(xiàn)狀，勢必增加執(zhí)法中時(shí)常出現(xiàn)民警傷亡事件的發(fā)生。其次警院學(xué)生有其特殊性，外出實(shí)踐及校內(nèi)事情過多，集中統(tǒng)一訓(xùn)練時(shí)間少，訓(xùn)練內(nèi)容假如不及時(shí)優(yōu)化整合，提高訓(xùn)練效率，就很難達(dá)到一名合格的人民警察的標(biāo)準(zhǔn)。再次，學(xué)生身體素質(zhì)參差不齊，對訓(xùn)練的渴望性難以保證，很難用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來要求。因此通過以上幾方面的分析，對學(xué)生進(jìn)行格斗技能訓(xùn)練的教學(xué)改革迫在眉睫。

1.2　影響格斗技能訓(xùn)練水平的指標(biāo)

格斗技能訓(xùn)練屬于訓(xùn)練強(qiáng)度大、專業(yè)性高、對抗性強(qiáng)等特點(diǎn)并具有長期系統(tǒng)性的特征。

格斗技能訓(xùn)練的受訓(xùn)對象要具有優(yōu)秀的意志品質(zhì)，良好的身體素質(zhì)及肌肉快速做出反應(yīng)的能力，同時(shí)也應(yīng)具有符合專項(xiàng)技能訓(xùn)練的標(biāo)志性指標(biāo)(例如1 000 m、5 000 m)的肌肉耐受力與協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確靈活地完成技術(shù)動(dòng)作的身體綜合能力。格斗技能訓(xùn)練從初學(xué)到熟練掌握及靈活運(yùn)用的過程實(shí)質(zhì)上是反應(yīng)能量供應(yīng)方式的合理轉(zhuǎn)變過程[1]。其中力量素質(zhì)(深蹲、臥推、平推、單杠、雙杠等)及快速反應(yīng)能力是警務(wù)技能訓(xùn)練中的重要身體素質(zhì)，同時(shí)扎實(shí)的基本功(擒敵拳、倒功、警械的使用)等是其專項(xiàng)技能素質(zhì)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。警察職業(yè)的特殊性決定了對格斗技能需求的緊迫性，社會治安形勢的嚴(yán)峻性決定了目前格斗技能訓(xùn)練的專業(yè)性。本研究從我國目前優(yōu)秀搏擊(散打、拳擊、自由搏擊等)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)訓(xùn)練的特點(diǎn)出發(fā)，從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度分析其相關(guān)影響因子，量化(拳擊、散打、摔跤等)主要專項(xiàng)訓(xùn)練指標(biāo)內(nèi)容，合理整合速度、耐力、力量和靈敏等專項(xiàng)指標(biāo)，突出專項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)對抗性，找出其主要及次要影響因素，從理論的高度加以分析研究，以便服務(wù)于格斗技能教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐。

2警院學(xué)生格斗技能訓(xùn)練體系的整合

當(dāng)前格斗技能教學(xué)訓(xùn)練體系要能很好地服務(wù)于基層民警警務(wù)技能實(shí)戰(zhàn)的需要，首先要站在一線民警臨戰(zhàn)狀態(tài)下檢查與評價(jià)，看培養(yǎng)的具有警察職業(yè)化特征的新型警務(wù)人才是否符合當(dāng)前社會的需要；另一方面，也應(yīng)從當(dāng)前的訓(xùn)練實(shí)際出發(fā)，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法，從實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用效果等方面進(jìn)行整合。

2.1　基礎(chǔ)體能層面訓(xùn)練內(nèi)容的再重組

基礎(chǔ)體能訓(xùn)練是各項(xiàng)專業(yè)技能訓(xùn)練的基礎(chǔ)，良好的格斗技能的掌握能為臨戰(zhàn)狀態(tài)提供更有力的支持與保障。經(jīng)過多年的實(shí)踐及與相關(guān)院校的有關(guān)專家進(jìn)行溝通交流，在總結(jié)前人的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，梳理出影響警務(wù)格斗技能測試中達(dá)到優(yōu)秀等次學(xué)員的訓(xùn)練成績的因素與指標(biāo)，并對相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行整理分析，根據(jù)學(xué)院教學(xué)改革大綱的總體要求對各項(xiàng)訓(xùn)練指標(biāo)再重組，確定基礎(chǔ)體能訓(xùn)練指標(biāo)為：速度指標(biāo)主要選取10×4 m折返跑、50 m及100 m跑；速度耐力指標(biāo)選取(400~800)m及400 m障礙跑、1 min快速沖拳、1 min快速橫(正蹬)踢腿擊打移動(dòng)靶；有氧耐力選取(3 000~5 000)m、3 min跳繩等，臥推杠鈴、雙杠臂屈伸、單杠引體向上及2 min凳子兩邊跳作為力量指標(biāo)，另外，柔韌性素質(zhì)訓(xùn)練(正壓腿、劈叉、坐位體前屈等)也是身體素質(zhì)訓(xùn)練的重要內(nèi)容。

2.2　抓捕技能層面訓(xùn)練內(nèi)容的延伸

要想開創(chuàng)格斗技能訓(xùn)練的新思路，勢必應(yīng)對抓捕技能中的動(dòng)作進(jìn)行細(xì)化，增加基本功層面的再延伸，初步劃分為三拳二功：三拳即三種套路的訓(xùn)練，包括①徒手類：如擒敵拳、格斗拳；②短兵類：如匕首操、短警棍術(shù)(伸縮警棍)；③長兵類：如長警棍(應(yīng)急棍)、鋼叉、鎖腿器等。功法訓(xùn)練(二功)練習(xí)內(nèi)容，如倒功、腿功。專項(xiàng)技能對抗訓(xùn)練重點(diǎn)安排拳擊、散打、摔跤與自由搏擊等專業(yè)對抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。在訓(xùn)練時(shí)，內(nèi)容安排不要過于單一，拳法、腿法、摔法等基本功的選擇應(yīng)結(jié)合體能練習(xí)同課訓(xùn)練模式進(jìn)行，這樣既可避免體能訓(xùn)練的單調(diào)與枯燥，又能為格斗技能訓(xùn)練做好必要的體能儲備。首先應(yīng)重塑那些與當(dāng)前警務(wù)實(shí)戰(zhàn)脫節(jié)、聯(lián)系不緊密的內(nèi)容，在抓捕技能內(nèi)容選擇層面上，要以公安實(shí)際工作的需要為依據(jù)，避免眉毛胡子一把抓，選擇實(shí)用的、能服務(wù)一線民警實(shí)際需要的基本功進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練，明確動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及實(shí)戰(zhàn)中如何利用；其次根據(jù)教學(xué)任務(wù)及教學(xué)大綱的要求對訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)也是重中之重，要充分考慮訓(xùn)練計(jì)劃的總體安排，合理選擇內(nèi)容，對于警院學(xué)生來說，入學(xué)就是警察職業(yè)化訓(xùn)練的開始，軍訓(xùn)也是入警的第一課，其具有內(nèi)容單一、難度大、靜力性動(dòng)作多、易疲勞、趣味性不強(qiáng)等特點(diǎn)，但如果把基本功、擒敵拳穿插到訓(xùn)練的過程中，在局部肌肉酸脹的同時(shí)進(jìn)行一些舒展性及趣味性強(qiáng)的訓(xùn)練，勢必達(dá)到雙贏的目的，同時(shí)也可彌補(bǔ)課時(shí)的不足。第三，要循序漸進(jìn)的安排訓(xùn)練內(nèi)容，第一學(xué)期可以安排體能為主的基本功訓(xùn)練，如基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、擒敵拳、基本拳法及400 m障礙跑；第二學(xué)期安排具有挑戰(zhàn)性的功法(拳腿法、摔法、倒功等)訓(xùn)練及基本控制技術(shù)等；經(jīng)過多次技術(shù)動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)以便為下學(xué)期的綜合實(shí)戰(zhàn)技能訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，在基礎(chǔ)打牢后再進(jìn)行專業(yè)性較強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)對抗性訓(xùn)練，重點(diǎn)突出時(shí)常發(fā)生的案件情景模擬性訓(xùn)練。第三學(xué)期安排實(shí)戰(zhàn)對抗、鋼叉、鎖腿器等警械的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用；第四學(xué)期安排與實(shí)戰(zhàn)相關(guān)的自由搏擊、控制技術(shù)(一對一、多對一配合)、情景模擬實(shí)戰(zhàn)抓捕等。只有這樣，我們的訓(xùn)練才會讓學(xué)生在與犯罪分子的對抗中取得優(yōu)勢。

2.3　實(shí)戰(zhàn)技能意識層面的強(qiáng)化

扎實(shí)的基本功是格斗技能訓(xùn)練的基礎(chǔ)，格斗技能訓(xùn)練又服務(wù)于實(shí)戰(zhàn)，實(shí)戰(zhàn)意識的高低決定成敗。實(shí)戰(zhàn)意識的養(yǎng)成受多種因素的影響、自身先天身體素質(zhì)的客觀因素的影響；有自身心理素質(zhì)影響、自身技能掌握程度的影響、協(xié)同配合團(tuán)隊(duì)意識因素的影響等[2]。從基本格斗技能的訓(xùn)練與掌握到能較為靈活的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用是一個(gè)長期系統(tǒng)的過程，學(xué)生在警校前兩年的學(xué)習(xí)任務(wù)與訓(xùn)練任務(wù)是非常艱巨的，同時(shí)還伴有社會實(shí)踐鍛煉活動(dòng)，學(xué)生真正用于格斗技能訓(xùn)練的時(shí)間是非常有限的，如果僅靠這些專項(xiàng)技能進(jìn)入當(dāng)前復(fù)雜的社會環(huán)境中進(jìn)行執(zhí)法是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。哲學(xué)上對認(rèn)識的描述為某一事物的理解過程，只有充分理解警察這種職業(yè)的特殊性，才能深刻認(rèn)識到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的必要性，從而養(yǎng)成常態(tài)化終身訓(xùn)練的好習(xí)慣[3]。目前犯罪形式的多樣化、手段極端化，首先在個(gè)人對抗項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)要督促學(xué)生養(yǎng)成實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的積累(如拳擊、散打?qū)官惖?，在集體項(xiàng)目訓(xùn)練上深挖小組協(xié)作意識的再強(qiáng)化(如足球、橄欖球、綜合體能小組對抗賽等)。在專項(xiàng)技能訓(xùn)練上要對動(dòng)作的再細(xì)化，突出動(dòng)作運(yùn)用的情景化設(shè)計(jì)，如公共場合的格斗技能情景模擬、酒店賓館的格斗技能情景模擬、汽車、轎車及火車上的情景格斗模擬訓(xùn)練等。在訓(xùn)練中模擬實(shí)戰(zhàn)，在實(shí)戰(zhàn)中提高格斗技能，只有這樣，我們才會練就一支過硬的警隊(duì)，才會培養(yǎng)出戰(zhàn)無不勝的優(yōu)秀隊(duì)伍。

2.4　教官隊(duì)伍的重組、學(xué)生考核及場地器材的整合利用

教官隊(duì)伍的重組是提高教學(xué)水平及教學(xué)效率的催化劑，可以根據(jù)警體教學(xué)的不同分工進(jìn)行優(yōu)化配置，為確保訓(xùn)練質(zhì)量與實(shí)用性，應(yīng)采取主輔教官訓(xùn)練制，聘請基層民警作為輔助教官，目前教官隊(duì)伍的無序化排課是警體課的一大頑疾，例如：排課無專業(yè)性、教官自身對所授專業(yè)技能不熟悉等勢必影響教學(xué)效果，針對這種現(xiàn)象，我們可以根據(jù)現(xiàn)有教官的專業(yè)水平進(jìn)行合理重組，組成專業(yè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行授課，定期選派教師到一些大的專業(yè)院校及科研機(jī)構(gòu)培訓(xùn)交流，也可根據(jù)實(shí)際需要聘請基層民警來現(xiàn)身說法，通過自身經(jīng)歷為公安教學(xué)傳授第一線的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

針對警用場地、器材這些硬件設(shè)施，我們要強(qiáng)調(diào)使用效益，即有多個(gè)專業(yè)區(qū)隊(duì)同時(shí)間訓(xùn)練時(shí)，任課老師應(yīng)合理地將本節(jié)課的訓(xùn)練內(nèi)容前后調(diào)整，合理提高場地器材使用率，做到有機(jī)周轉(zhuǎn)。可以與周邊超市及校內(nèi)賓館、餐廳建立合作關(guān)系，也可建造一個(gè)現(xiàn)代化的戰(zhàn)術(shù)街區(qū)。

在進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)模擬時(shí)可以更加貼近實(shí)際，避免訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)脫節(jié)，使格斗技能訓(xùn)練自始至終都帶有挑戰(zhàn)性、實(shí)戰(zhàn)性。

訓(xùn)練考核、比賽離不開獎(jiǎng)懲機(jī)制，考試采取考教分離模式，平衡班級分級別進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對抗等，這樣能很好地檢驗(yàn)學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力和教師的教學(xué)水平，提高學(xué)生及教師訓(xùn)練的積極性。目前的獎(jiǎng)懲措施過于陳舊，可根據(jù)其比賽影響力及含金量進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)的再優(yōu)化。措施：①通過統(tǒng)一考核，安排達(dá)不到考核標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生進(jìn)行再施訓(xùn)；②考核成績與學(xué)生的綜合成績、獎(jiǎng)學(xué)金、評優(yōu)、畢業(yè)等相掛鉤；③對代表學(xué)院參加相關(guān)比賽的學(xué)生，特別是公安實(shí)戰(zhàn)技能大賽方面獲獎(jiǎng)的學(xué)生要給予適當(dāng)?shù)?物質(zhì)與精神)獎(jiǎng)勵(lì)；④對每一位學(xué)生建立身體素質(zhì)檔案，通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，檢驗(yàn)?zāi)甓葘W(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的整體效果。

3結(jié)語

格斗技能掌握的水平及實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力的高低，直接關(guān)系到自身的安全及合理有效地控制對手的能力。只有從平時(shí)教學(xué)訓(xùn)練中出發(fā)、制定合理的教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃，通過身體素質(zhì)層面訓(xùn)練內(nèi)容的再重組、抓捕技能層面訓(xùn)練內(nèi)容的延伸、實(shí)戰(zhàn)技能意識層面的強(qiáng)化，教官隊(duì)伍的重組、學(xué)員考核及場地器材的高效利用。并經(jīng)過訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)、再訓(xùn)練、再實(shí)戰(zhàn)反復(fù)的鞏固過程，才能培養(yǎng)成新時(shí)期符合警察這種特種職業(yè)的高素質(zhì)的警察隊(duì)伍，才能更好地服務(wù)于當(dāng)前復(fù)雜的社會治安形勢。

參考文獻(xiàn)

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(責(zé)任編輯陳小明)

中圖分類號D035.319

作者簡介周偉昂(1964—), 男， 浙江人， 講師， 碩士。研究方向?yàn)榫旒寄芙虒W(xué)與訓(xùn)練。