別樣的運(yùn)動(dòng)，向快樂出發(fā)

顧婷嫣

摘 要：跆拳道是一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是一種很講究“精神”的運(yùn)動(dòng)，幼兒學(xué)習(xí)跆拳道不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以培養(yǎng)幼兒多種品質(zhì)。但由于其學(xué)習(xí)對象的特殊性，在教學(xué)的組織和實(shí)施方面都應(yīng)該和成人的跆拳道訓(xùn)練區(qū)別開來。如何擺脫枯燥、單一的機(jī)械化訓(xùn)練，讓幼兒在跆拳道運(yùn)動(dòng)中感受快樂呢？在教學(xué)過程中采取多種手段，在增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的基礎(chǔ)上，讓幼兒感受跆拳道運(yùn)動(dòng)的別樣快樂。

關(guān)鍵詞：幼兒跆拳道；新鮮；輕松；快樂

幼兒跆拳道運(yùn)動(dòng)不同于一般的跆拳道訓(xùn)練，在教學(xué)的組織和實(shí)施方面都應(yīng)該和成人的跆拳道練習(xí)區(qū)別開來。在注重練習(xí)成效的同時(shí)，更應(yīng)該注重幼兒身心健康的發(fā)展；既要遵循一般的跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練的方法，又要遵循幼兒的思維方式和幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，制訂不同的教育對策，擺脫枯燥、單一的機(jī)械化訓(xùn)練，讓幼兒感受學(xué)習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)的快樂。

一、別樣的運(yùn)動(dòng)，新鮮十足

幼兒由于其高級神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，其有意注意的選擇性和穩(wěn)定性都較差，他們還不大會控制自己的情緒，容易被新穎、奇特、突發(fā)的無關(guān)刺激所吸引，容易分心。所以教師在教學(xué)過程中，可以通過新穎、奇特、活潑的形式吸引幼兒的注意，將有意注意和無意注意的變化規(guī)律有機(jī)結(jié)合，使他們在學(xué)習(xí)的過程中充滿新鮮感，延長幼兒有意注意的時(shí)間。

1.變換環(huán)境，讓幼兒走進(jìn)不同的世界

我們可以在班級走廊創(chuàng)設(shè)“小小道館”，將跆拳道的手套、腳靶等展示出來，讓幼兒感覺自己進(jìn)了道館里，可以隨時(shí)進(jìn)行練習(xí)；還可以在活動(dòng)室的墻面展示幼兒的繪畫作品，如，跆拳道人物涂色作品，豐富的色彩充滿童趣，這不但在物質(zhì)形態(tài)上更為生動(dòng)、豐富，更充滿童趣，而且升華為一種更高級的精神形態(tài)，有助于形成幼兒良好的心理環(huán)境。

2.變換語言，讓幼兒產(chǎn)生不同的震撼

跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很講究氣勢，所以在上課時(shí)，要求每一個(gè)動(dòng)作都要配合發(fā)出聲音。比如，在訓(xùn)練的時(shí)候，幼兒要呼喊口號“哈、哈”。

3.變換游戲，讓幼兒感受不同的樂趣

在教學(xué)過程中，要使幼兒積極參與和配合，游戲形式的多樣化也很重要?！坝螒虿豢删猛妗?，再好玩的游戲，玩過幾次就不再有新鮮感了。因此，就需要教師不斷精心設(shè)計(jì)和翻新游戲名稱、游戲內(nèi)容、游戲玩法等，讓幼兒感受多種游戲的樂趣。

二、別樣的運(yùn)動(dòng)，輕松不斷

在跆拳道的學(xué)習(xí)過程中，幼兒是需要一定的體力來進(jìn)行練習(xí)的，同時(shí)有些動(dòng)作不容易掌握，難免會給他們的心理上也帶來一些壓力。所以，教師應(yīng)該努力幫助幼兒在學(xué)習(xí)的過程中獲得輕松感，消除心理負(fù)擔(dān)與壓力，可以使他們更加主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)跆拳道。

1.負(fù)荷適度，身體輕松

（1）動(dòng)靜交替，休息充分

可以采用分組練習(xí)的辦法，如，一組練，一組看，然后輪換；也可以采用分段練習(xí)的辦法，如，靜態(tài)動(dòng)作與動(dòng)態(tài)動(dòng)作穿插練習(xí)；還可以將手部動(dòng)作與腿部動(dòng)作交替進(jìn)行。這樣，有利于讓幼兒獲得休息的機(jī)會，增強(qiáng)效率。

（2）化整為零，運(yùn)動(dòng)量減小

活動(dòng)的過程要有科學(xué)性，幼兒身體各個(gè)部分都要得到練習(xí)，活動(dòng)量遵循由低到高再到低的過程。比如，剛剛開始練習(xí)時(shí)，一般可學(xué)沖拳、馬步、弓步等運(yùn)動(dòng)量比較小的動(dòng)作，再練習(xí)踢腿和擺腿動(dòng)作，最后做動(dòng)靜交替的簡單套路就可以了。

2.方法多樣，學(xué)習(xí)輕松

由于幼兒思維的具體形象性，要求在進(jìn)行跆拳道教學(xué)時(shí)，盡量采用兒童化的方式與方法。經(jīng)常使用的方法有：

（1）形象化講解

因?yàn)轷倘绖?dòng)作的發(fā)展以術(shù)語為主，但是這些專業(yè)的術(shù)語對于幼兒來說，抽象難懂。因此，在教學(xué)中應(yīng)該盡量用形象化、有趣的語言把各種動(dòng)作講述出來，再用形象的演示動(dòng)作進(jìn)行比劃，給幼兒以具體的形象，便于理解、記憶、再現(xiàn)，引發(fā)幼兒對動(dòng)作的模仿興趣。

（2）故事法

以故事為主線、以情境教學(xué)的方式對幼兒進(jìn)行跆拳道教育，對幼兒來講，這是一個(gè)不可忽視甚至影響甚大的因素，如，在教學(xué)中穿插吳靜鈺、陳中等奧運(yùn)冠軍的故事；多給幼兒介紹一些身手不凡的英雄人物的故事（最好是跟跆拳道有關(guān)的，比如，跆拳道的創(chuàng)始人物崔泓熙），培養(yǎng)幼兒的成就感、正義感。

三、別樣的運(yùn)動(dòng)，快樂無限

快樂是來自于身體的一種生理體現(xiàn)，讓幼兒在學(xué)習(xí)中感到“快樂”，讓幼兒帶著期望來上跆拳道課，帶著新的期望戀戀不舍地離開跆拳道課堂，能夠讓幼兒對跆拳道活動(dòng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望。

一位心理學(xué)家說過，幼兒在學(xué)習(xí)過程中是否體驗(yàn)過成功的喜悅，直接影響幼兒學(xué)習(xí)的動(dòng)力和一生的情感發(fā)展。因此，我們要努力為幼兒創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會，讓幼兒積極地爭取成功、體驗(yàn)成功，這樣可以提高幼兒成就的動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)的積極性，從而促進(jìn)幼兒自主學(xué)習(xí)意識的養(yǎng)成。

？誗編輯 董慧紅