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    “五更瀉”要防腎虛

    2014-12-25 16:23:06蘇云明
    關(guān)鍵詞:四神丸取適量生冷

    蘇云明

    五更瀉又名雞鳴泄、腎泄,它的特點(diǎn)就是每天凌晨2:00-7:00腹瀉2~3次。有時(shí)剛剛躺回被窩一會(huì)兒,就又去廁所,早上起床后第一件事也是上廁所。白天也要瀉3~5次,重者每日5~10次以上。

    這種病換季時(shí)最易復(fù)發(fā),喝啤酒、吃冷食、吃了不干凈的食物、吃得過(guò)飽都會(huì)腹瀉。嚴(yán)重的,甚至冷風(fēng)一吹也腹瀉。得這種病的,男性多于女性,多見(jiàn)于中年人。

    治療“五更瀉”應(yīng)溫腎健脾、固澀止瀉【編者注:治療五更瀉,中藥四神丸有良效。此方由肉豆蔻(煨)、補(bǔ)骨脂(鹽炒)、五味子(醋制)、吳茱萸(制)、大棗(去核)組成】。同時(shí),還要注意保暖,忌食生冷。夏秋交替,早晚溫差大,一定要當(dāng)心著涼,尤其要注意腹部及下肢的保暖。晚上睡覺(jué)時(shí),一定要用被子蓋好腹部。日常飲食以清淡、易消化、少油膩為主,不要吃生冷的食物,每天三餐都要定時(shí)定量,不要吃得太飽,也不要吃太少,以七八分飽為宜。食療可以選擇醋浸生姜茶:取適量生姜,洗凈切成薄片,用米醋浸腌24小時(shí)即可。食用時(shí),每次用3片生姜加適量紅糖,以沸水沖泡代茶,經(jīng)常飲可止瀉。

    (摘自《中國(guó)老年報(bào)》)endprint

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