研究生“二元四位”立體化心理健康保障模式探析

劉惠媛，趙明慧

（1.大連大學(xué) 外事處，遼寧 大連 116622；2.大連大學(xué) 英語(yǔ)學(xué)院，遼寧大連 116622）

研究生教育是高等教育的重要組成部分，他們的心理健康不僅關(guān)乎到個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展，更關(guān)系著國(guó)家的進(jìn)步與繁榮。然而，就在很多人誤認(rèn)為研究生這樣的精英隊(duì)伍心理健康狀況良好時(shí)，割腕、跳樓、故意傷人等惡性事件則頻發(fā)在研究生群體中。2004年，有學(xué)者對(duì)北京師范大學(xué)、浙江大學(xué)、中國(guó)農(nóng)科院等40 所院校在讀研究生的調(diào)查顯示，有30%的碩士研究生存在不同程度的心理健康問(wèn)題，心理健康狀況較差。[1]2007年筆者對(duì)本校的研究生進(jìn)行心理健康檢測(cè)，結(jié)果表明：研究生心理健康狀況不良的比列明顯高于本科生。然而，在心理健康備受關(guān)注和研究生心理健康情況不容樂(lè)觀的今天，卻尚未形成一套專門(mén)針對(duì)研究生提出的心理健康保障路徑。筆者通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)研、跟蹤、訪談以及大量文獻(xiàn)的閱讀，以影響研究生心理健康的主要因素為切入點(diǎn)，結(jié)合導(dǎo)師在學(xué)生心理健康教育中的關(guān)鍵作用，充分考慮研究生抑郁、強(qiáng)迫、敵對(duì)、自卑、人際敏感等常見(jiàn)心理問(wèn)題，提出了“二元四位”立體化心理健康保障模式。

所謂“二元四位”就是將網(wǎng)絡(luò)心理溝通與現(xiàn)實(shí)心理溝通相結(jié)合的“二元結(jié)構(gòu)”保障模式，融入學(xué)校、社會(huì)、導(dǎo)師、家庭共建的“四位一體”的生態(tài)保障系統(tǒng)中。心理溝通不僅是傳統(tǒng)意義上的心理咨詢，它還包括心理健康知識(shí)普及、心理輔導(dǎo)、心理課程等；而“四位一體”的生態(tài)保障系統(tǒng)則是有益于研究生健康成長(zhǎng)的積極向上、安穩(wěn)和諧的大環(huán)境。將“二元結(jié)構(gòu)”心理溝通置于一個(gè)生態(tài)系統(tǒng)中，將更適合于新時(shí)期個(gè)性十足、自我中心的獨(dú)生子女研究生，有助于實(shí)現(xiàn)全方位、多層次、立體化的心理健康保障。有學(xué)者曾在2012年提出“高校心理咨詢‘二元結(jié)構(gòu)’模式，即通過(guò)網(wǎng)上與現(xiàn)實(shí)心理咨詢相結(jié)合的模式保障大學(xué)生的心理健康?！盵2]筆者通過(guò)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，僅僅依靠心理咨詢的方式只能起到干預(yù)作用，并不能有效解決研究生的心理問(wèn)題。這一點(diǎn)與清華大學(xué)武曉峰書(shū)記在《研究生心理健康狀況的調(diào)查與思考》中提出的“心理咨詢的主要功能應(yīng)是宣傳、疏導(dǎo)、預(yù)防和保健性治療”[3]的觀點(diǎn)不謀而合。有鑒于此，筆者認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)心理咨詢相結(jié)合的“二元結(jié)構(gòu)”模式應(yīng)擴(kuò)展為網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)心理溝通相結(jié)合的“二元結(jié)構(gòu)”模式，并使其內(nèi)部各因子形成的粒子集合在學(xué)校、社會(huì)、導(dǎo)師、家庭共建的生態(tài)和諧環(huán)境中有序運(yùn)行。如圖所示：

“二元四位”立體化心理健康保障模式圖示

（一）網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)心理溝通相結(jié)合的“二元結(jié)構(gòu)”保障模式

中國(guó)人民大學(xué)心理研究所所長(zhǎng)俞國(guó)良教授指出“研究生心理健康教育存在醫(yī)學(xué)化、片面化、形式化、孤立化等傾向?！盵4]目前，大部分高校都已經(jīng)建立了心理健康教育機(jī)構(gòu)，并積極開(kāi)展心理咨詢工作，有效解決了部分研究生的心理問(wèn)題。但是，當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)心理咨詢存在很多問(wèn)題：第一，很多研究生性格內(nèi)向，不愿意主動(dòng)去咨詢，怕同學(xué)和老師看見(jiàn)，認(rèn)為自己是精神病人。第二，需要解決心理問(wèn)題的研究生數(shù)量持續(xù)增長(zhǎng)，現(xiàn)實(shí)心理咨詢的對(duì)象有限且范圍狹窄。第三，心理咨詢師經(jīng)驗(yàn)不足。很多高校的心理咨詢師一直從事大學(xué)生的心理教育工作，尚未或很少接觸研究生，心理咨詢的實(shí)效性不明顯。而且，心理咨詢只是解決研究生心理問(wèn)題的主要方法之一。全方位的保障高校研究生的心理健康應(yīng)該建立一個(gè)融心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心理課程為一體的專業(yè)化網(wǎng)絡(luò)心理溝通平臺(tái)。這樣不僅能避免很多研究生怕被說(shuō)成是“心理問(wèn)題人”的尷尬，而且緩解了現(xiàn)實(shí)心理咨詢的困境、是保障高校研究生心理健康工作的中堅(jiān)力量。然而，網(wǎng)絡(luò)心理溝通雖然范圍廣、隱蔽性強(qiáng)，具有隨時(shí)隨地溝通等優(yōu)勢(shì)，但對(duì)于少數(shù)有障礙性心理問(wèn)題的研究生卻沒(méi)有療效。因此，網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)心理溝通相結(jié)合的“二元結(jié)構(gòu)”模式是保障高校研究生健康成長(zhǎng)的有效途徑。

網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)心理溝通相結(jié)合的“二元結(jié)構(gòu)”模式包括建立研究生心理網(wǎng)站和開(kāi)設(shè)現(xiàn)實(shí)心理健康教育機(jī)構(gòu)兩方面。心理網(wǎng)站以開(kāi)展發(fā)展適應(yīng)性心理輔導(dǎo)為主；現(xiàn)實(shí)心理健康教育機(jī)構(gòu)以開(kāi)展障礙性心理輔導(dǎo)為主。二者相互滲透、相互融合、相互促進(jìn)。研究生心理網(wǎng)站應(yīng)從其心理健康教育的實(shí)際出發(fā)，在明確現(xiàn)實(shí)心理咨詢?nèi)蝿?wù)的基礎(chǔ)上，針對(duì)研究生常見(jiàn)心理問(wèn)題建立專題輔導(dǎo)網(wǎng)頁(yè)、設(shè)立發(fā)展適應(yīng)性心理輔導(dǎo)網(wǎng)頁(yè)、通過(guò)網(wǎng)上心理測(cè)試建立網(wǎng)絡(luò)電子化檔案、普及心理健康知識(shí)、定期舉辦免費(fèi)網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)講座，內(nèi)容應(yīng)涉及自我認(rèn)識(shí)能力、情緒管理能力、學(xué)習(xí)能力、人際交往能力、職業(yè)發(fā)展能力的輔導(dǎo)以及健全人格的培養(yǎng)等。同時(shí)，不斷健全和完善現(xiàn)實(shí)心理健康教育機(jī)制?！凹訌?qiáng)咨詢隊(duì)伍建設(shè)，對(duì)研究生心理咨詢工作人員和研究生教育工作人員進(jìn)行專門(mén)的心理咨詢業(yè)務(wù)培訓(xùn)，幫助他們掌握心理咨詢的方法和手段，提高業(yè)務(wù)咨詢水平?！盵5]而且，要將被動(dòng)咨詢變主動(dòng)溝通，心理健康機(jī)構(gòu)工作人員要經(jīng)常與研究生主動(dòng)溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生本人及她們的同學(xué)的心理問(wèn)題，及時(shí)與心理問(wèn)題學(xué)生溝通，避免其產(chǎn)生心理障礙。筆者還認(rèn)為應(yīng)使現(xiàn)實(shí)心理輔導(dǎo)公關(guān)化，讓學(xué)生對(duì)心理咨詢有正確的認(rèn)識(shí)，消除研究生對(duì)心理咨詢的神秘感與恐懼感。網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)心理溝通相結(jié)合的“二元結(jié)構(gòu)”模式有助于排除女研究生心理困擾，預(yù)防心理問(wèn)題，提高研究生心理品質(zhì)，促進(jìn)主動(dòng)發(fā)展，恢復(fù)研究生的心理健康。

（二）學(xué)校、社會(huì)、導(dǎo)師、家庭共建的“四位一體”的生態(tài)保障系統(tǒng)

學(xué)校、社會(huì)、家庭是影響研究生心理健康的主要因素，而研究生導(dǎo)師又在其心理健康教育中承擔(dān)著重要角色。所以，四者攜手共建的和諧生態(tài)環(huán)境勢(shì)必為研究生的健康發(fā)展提供有利條件。學(xué)校是研究生學(xué)習(xí)和生活的主要場(chǎng)所，豐富的校園活動(dòng)、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、友好的同學(xué)關(guān)系、融洽的師生情誼以及公平合理的獎(jiǎng)助制度必然會(huì)使學(xué)生有一個(gè)積極、樂(lè)觀的心態(tài)。積極健康的外圍環(huán)境對(duì)維護(hù)心理穩(wěn)定、增強(qiáng)心理承受能力有著舉足輕重的作用。

首先，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為研究生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。學(xué)校不僅要積極建設(shè)研究生學(xué)習(xí)、生活、活動(dòng)的場(chǎng)所，更要營(yíng)造健康向上的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，使研究生感到輕松、民主、和諧，保持良好的心態(tài)。同時(shí)，積極組織豐富多彩的科技、文藝、體育活動(dòng)，使她們的學(xué)習(xí)生活更充實(shí)、精神世界更豐富，從而達(dá)到相對(duì)穩(wěn)定的心理健康狀況，最大限度地減少心理應(yīng)激和危機(jī)感。第二、學(xué)校應(yīng)努力將心理健康教育滲透到各學(xué)科教學(xué)中?！靶睦斫】到逃且豁?xiàng)艱巨而漫長(zhǎng)的工作”[6]，僅靠一朝一夕的心理課程、心理輔導(dǎo)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要長(zhǎng)期的、循序漸進(jìn)的進(jìn)行。若各位任課教師能結(jié)合本門(mén)課程和研究生的實(shí)際情況及心理動(dòng)態(tài)，將心理健康教育滲透到每一天中、滲透到每一節(jié)課中，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，消除她們盲目攀比的心理、形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體，高校研究生的心理健康狀況定會(huì)有所好轉(zhuǎn)。第三、一部分研究生面臨著巨大的經(jīng)濟(jì)壓力，學(xué)校應(yīng)建立健全獎(jiǎng)助制度，幫助他們順利完成學(xué)業(yè)，消除自卑心理。

我們意識(shí)到高校在研究生心理健康教育中的重要作用的同時(shí)，更要重視社會(huì)的力量。近十年，研究生招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻。究其原因，一是因?yàn)楝F(xiàn)在的研究生多為獨(dú)生子女，自我期望值過(guò)高，很難找到理想的工作；二是因?yàn)楦咝＝虒W(xué)與社會(huì)需要脫節(jié)。本課題組強(qiáng)烈呼吁：國(guó)家要組織做好調(diào)查研究，及時(shí)調(diào)整高校教學(xué)大綱、積極推進(jìn)教學(xué)改革；并建立研究生就業(yè)、創(chuàng)業(yè)基金，為研究生順利就業(yè)提供保障。此外，“國(guó)家和地方研究生主管部門(mén)要成立研究生心理咨詢指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，各級(jí)研究生教育協(xié)會(huì)建立心理咨詢專門(mén)委員會(huì)。建立研究生心理咨詢基金，加強(qiáng)研究，表彰成績(jī)突出的單位和研究成果，使心理咨詢?cè)趪?guó)家規(guī)劃和政策的導(dǎo)向下，順利發(fā)展?！盵7]在國(guó)家相應(yīng)政策的指導(dǎo)下，社會(huì)環(huán)境會(huì)更加和諧、就業(yè)機(jī)會(huì)會(huì)更加平等、創(chuàng)業(yè)計(jì)劃會(huì)更加完善，研究生會(huì)更加積極、健康、向上，心理健康教育工作也會(huì)更上一層樓。

有了國(guó)家這個(gè)“大家”的保障，家庭這個(gè)“小家”也要與時(shí)俱進(jìn)。大多數(shù)研究生從小到大都是佼佼者，她們是父母的驕傲，承載著父母全部的希望和寄托，可父母及親朋的高度關(guān)注，卻成為她們沉重的心理負(fù)擔(dān)。所以，筆者建議父母要給孩子足夠的空間，讓他們發(fā)展自己的興趣、愛(ài)好，提倡建立民主型家庭，營(yíng)造良好家庭氛圍和溫馨家庭環(huán)境，為其子女的健康成長(zhǎng)提供空間。

高校研究生是社會(huì)中的精英群體，他們的未來(lái)直接影響著國(guó)家的繁榮發(fā)展、制約著國(guó)家綜合實(shí)力的提升，承擔(dān)著培養(yǎng)研究生這一光榮使命的導(dǎo)師們?cè)谄湫睦斫】到逃械淖饔酶遣谎远鞯摹Ｄ敲词裁礃拥膶?dǎo)師才是研究生心中的好老師呢？調(diào)查顯示，大多數(shù)研究生希望導(dǎo)師民主。康偉教授指出，教師民主就是要“剔除教師的外在專制的形式權(quán)威，樹(shù)立教師的內(nèi)在魅力的實(shí)質(zhì)權(quán)威。當(dāng)然，民主也要有紀(jì)律，民主的紀(jì)律是自覺(jué)的，它不但讓人服從紀(jì)律，還要讓人懂得為什么服從紀(jì)律?！盵8]因此,導(dǎo)師是否民主對(duì)研究生心理健康有很大的影響。導(dǎo)師的民主、公平會(huì)促使研究生積極進(jìn)取，樂(lè)觀向上。反之，則會(huì)使研究生產(chǎn)生自卑、憤怒、恐懼等不良影響。同時(shí)，對(duì)于學(xué)習(xí)、經(jīng)濟(jì)、情感困難的研究生，導(dǎo)師應(yīng)該給予給多的關(guān)懷與支持。有了學(xué)校、社會(huì)、導(dǎo)師、家庭共建的“四位一體”的生態(tài)保障系統(tǒng)，研究生就有了理想的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，這是促進(jìn)他們心理發(fā)展的外在因素，外因作用于內(nèi)因、并通過(guò)內(nèi)因起作用。

（三）“二元結(jié)構(gòu)”模式在“四位一體”的生態(tài)保障系統(tǒng)中的有效運(yùn)行

網(wǎng)上與現(xiàn)實(shí)心理溝通的“二元結(jié)構(gòu)”保障模式是促進(jìn)高校研究生心理健康發(fā)展的“粒子集”； 學(xué)校、社會(huì)、導(dǎo)師、家庭共建的“四位一體”的生態(tài)保障系統(tǒng)則是保證高校研究生心理健康發(fā)展的“軌道”。只有當(dāng)心理咨詢、心理輔導(dǎo)、心理課程、心理健康知識(shí)普及等粒子按照各自的軌道、網(wǎng)上網(wǎng)下共振、整齊有序地運(yùn)行時(shí)，“二元四位”立體化心理健康保障模式才能有效發(fā)揮其作用。因此，“二元結(jié)構(gòu)”保障模式與“四位一體”的生態(tài)保障系統(tǒng)是相輔相成、互相依托的。離開(kāi) “四位一體”的生態(tài)保障系統(tǒng)，“二元結(jié)構(gòu)”中各粒子則無(wú)法正常運(yùn)行；沒(méi)有“二元結(jié)構(gòu)”保障模式，“四位一體”的生態(tài)保障系統(tǒng)也無(wú)法發(fā)揮其效用。研究生是一個(gè)心理脆弱、神經(jīng)敏感、壓力較大的特殊群體，有效保障其心理健康任務(wù)更重、難度更大?！岸奈弧绷Ⅲw化心理健康保障模式，以研究生的實(shí)際情況為出發(fā)點(diǎn)，在為他們塑造“四位一體”的生態(tài)外圍環(huán)境的基礎(chǔ)上，建立網(wǎng)上與現(xiàn)實(shí)心理溝通相結(jié)合的“二元結(jié)構(gòu)”保障模式，使高校研究生在公平、和諧、友好的理想環(huán)境中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)、接受心理輔導(dǎo)、提高心理品質(zhì)、增強(qiáng)抵抗挫折的心理能力，為他們的心理發(fā)展保駕護(hù)航。

高校研究生是國(guó)家的高端人才，做好他們的心理健康工作意義重大?！岸奈弧绷Ⅲw化心理健康保障模式融心理教育與客觀環(huán)境為一體，合網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)為一物，兼學(xué)校、社會(huì)、導(dǎo)師、家庭為一身，實(shí)現(xiàn)了全方位、多層次、立體化的心理健康保障。該模式要求廣大研究生教育工作者及相關(guān)人員齊心協(xié)力，充分發(fā)揮各部門(mén)的職能：國(guó)家要建立心理健康機(jī)構(gòu)專項(xiàng)基金，積極進(jìn)行教育改革，不斷完善研究生創(chuàng)業(yè)、就業(yè)政策，大力減少社會(huì)不良輿論；學(xué)校要建立高質(zhì)量的心理咨詢機(jī)構(gòu)，將心理健康教育滲透的各學(xué)科中。同時(shí)，提高基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，改善研究生科研、生活環(huán)境，豐富校園文化；導(dǎo)師更要發(fā)揚(yáng)“師者風(fēng)范”，加強(qiáng)與學(xué)生溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決其心理問(wèn)題，給予更多的人文關(guān)懷；家庭也要為研究生的健康成長(zhǎng)提供適宜環(huán)境，教養(yǎng)方式民主、期望適度、環(huán)境和諧。筆者希望：“二元四位”立體化心理健康保障模式能為研究生心理健康教育工作盡微薄之力，并使更多的“心理問(wèn)題”研究生恢復(fù)健康的心態(tài)、快樂(lè)的學(xué)習(xí)、開(kāi)心的生活。

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