普通高校田徑運動的教學(xué)發(fā)展研究①

李宏圖

(西南交通大學(xué)體育部 四川成都 61003)

普通高校田徑運動的教學(xué)發(fā)展研究①

李宏圖

(西南交通大學(xué)體育部 四川成都 61003)

新課改實施后,我國的各大高校在重視對學(xué)生基本理論知識和實際動手操作能力進行培養(yǎng)的過程中,也將體育素質(zhì)教育提上了日程。高校田徑運動作為體育素質(zhì)教育的重要科目,其在體育素質(zhì)教育和學(xué)生身心發(fā)展的過程中起著重要的作用。該文將從普通高校開展田徑運動的作用入手,分析田徑運動開展的現(xiàn)狀,探究其改革的方向。

普通高校 田徑運動 教學(xué)現(xiàn)狀 發(fā)展研究

社會主義市場經(jīng)濟的發(fā)展對我國人才的素質(zhì)提出了更為嚴(yán)格的要求，不僅要求新時代的人才具有豐富的知識和過硬的技術(shù)，更要求其具有強健的體魄和強大的心靈。普通高校體育課程中的田徑運動作為體育訓(xùn)練的常設(shè)科目，其在培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力和頑強拼搏的精神以及強健的體魄的過程中發(fā)揮著不可替代的作用。如今，我國高校的田徑運動在發(fā)展的過程中暴露出了一系列問題，這些問題嚴(yán)重阻礙了我國田徑運動的作用的發(fā)揮，針對這些問題提出具體的措施是促進我國田徑運動向前發(fā)展的有效措施，亦是提高我國國民素質(zhì)的本質(zhì)方式。

1 普通高校開展田徑運動教學(xué)的作用

1.1 普通高校開展田徑運動有利于促進高校學(xué)生心理素質(zhì)的提升

1.1.1 高校開展田徑運動有利于幫助學(xué)生釋放內(nèi)心的壓力

高校的田徑運動是一項充滿活力、充滿奮斗精神的體育運動，學(xué)生在進行田徑項目訓(xùn)練的過程中，可以抒發(fā)內(nèi)心的壓力，平緩心態(tài)。經(jīng)科學(xué)研究表明，高校的常設(shè)項目“田徑運動”是一項能集中人類的注意力和全部精力的體育運動，學(xué)生在進行鍛煉的過程中隨著體力的消耗，負(fù)面情緒也會在一定程度上流失。這就使得高校學(xué)生背負(fù)著的家庭的殷切期盼、社會的就業(yè)壓力以及生活上和社交上出現(xiàn)的低壓意識和有害情緒能某種程度上得到排解。

1.1.2 高校開展田徑運動能培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的斗志

高校田徑運動的精髓為頑強拼搏、超越極限、突破自我。大學(xué)生經(jīng)過高考的緊張進入到大學(xué)這樣一個寬松自由的環(huán)境，從心理上難免出現(xiàn)懈怠。又因大學(xué)正是學(xué)校和社會接軌的中間地帶，對未來的迷茫使得學(xué)生從內(nèi)心開始逃避，整日以游戲為樂。在這種環(huán)境在，缺乏自制力的大學(xué)生極易失去奮斗的力量，使得他們在游戲中虛度光陰。

高校田徑運動是一項充滿挑戰(zhàn)與競爭的運動，其代表的頑強拼搏、勇于突破的精神能勾起大學(xué)生心中奮發(fā)向上、勇往直前的斗志，將其內(nèi)心的壓力轉(zhuǎn)換為前進的動力，使之以正確的人生觀和價值觀為導(dǎo)向，樹立終身學(xué)習(xí)、終身奮斗的行為理念。

1.1.3 高校田徑運動能夠培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識

高校的田徑運動有兩種訓(xùn)練方式，第一種為團隊協(xié)作形式，第二種為單獨訓(xùn)練形式。在這兩種訓(xùn)練形式中，單獨訓(xùn)練也不是完全獨立進行的，在這期間，教師、同學(xué)之間會針對具體的問題，進行具體的磋商，互相取長補短。在團隊協(xié)作形式中，自私心理較為嚴(yán)重或喜歡獨來獨往的學(xué)生也會主動投入到團隊協(xié)作中，互相配合。高校田徑運動是一種單獨運動和團隊協(xié)作結(jié)合在一起的運動，其以團隊協(xié)作的形式為多。學(xué)生參加團隊協(xié)作形式的田徑運動，向著同一個目標(biāo)前進，有利于增強團隊之間的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生共同承擔(dān)責(zé)任合作意識。

1.2 普通高校開展田徑運動有利于促進高校學(xué)生身體素質(zhì)的增強

普通高校的田徑運動不僅有利于幫助學(xué)生釋放內(nèi)心的壓力、培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的斗志和增強學(xué)生的團隊合作意識，更在一定程度上能促進學(xué)生身體素質(zhì)的增強。田徑運動貫穿于學(xué)生時代，從小學(xué)、初中、高中到大學(xué)，無一不見田徑運動的蹤影，田徑運動是學(xué)生接觸的基礎(chǔ)體育運動，也是學(xué)生其它各項體育運動的基礎(chǔ)，在高校體育教學(xué)中開設(shè)田徑運動、進行田徑運動的考核是十分必要的。普通高校一年一度的秋季運動會中，田徑運動是不可缺少的項目，男子3000m、女子1500m長跑運動，考驗的是學(xué)生的毅力；400m接力賽，考驗的是學(xué)生的團隊協(xié)作能力；100m短跑運動，考驗的是學(xué)生的速度和靈敏度。這些身體和心理素質(zhì)都是其它的體育運動所必須的。只有具備良好的身體素質(zhì)，學(xué)生的毅力、團隊協(xié)作能力、速度和靈敏度才能得到很好的爆發(fā)。

此外，田徑運動還是增強學(xué)生心肺功能的有效途徑，學(xué)生在跑步的過程中，心肺運動的速率會增強，長期參加田徑運動訓(xùn)練的學(xué)生，其心肺的活力明顯優(yōu)于不參加體育運動的學(xué)生。

2 普通高校田徑運動開展的現(xiàn)狀和存在的問題

隨著高校其它體育運動形式的增多，學(xué)校和學(xué)生對傳統(tǒng)的體育項目“田徑運動”失去了原有的熱情和動力，使得田徑運動在教育的過程中暴露出了一系列的問題。綜觀這些問題，可以將其劃分為以下幾個方面。

2.1 田徑運動教學(xué)內(nèi)容單調(diào)乏味

從小學(xué)到大學(xué)，田徑運動的項目都只是短跑、長跑和接力賽等幾種形式，隨著學(xué)生年齡的增長，學(xué)生對新事物充滿好奇，但田徑運動單調(diào)重復(fù)的教學(xué)內(nèi)容無法滿足學(xué)生的好奇心理，且由于田徑運動的考試較為嚴(yán)格，學(xué)生對田徑運動望而卻步。

2.2 田徑運動的教學(xué)方式刻板

田徑運動教學(xué)方式刻板的問題主要體現(xiàn)在以下幾個方面：第一，傳統(tǒng)的田徑教學(xué)，采用的是針對具體的考試內(nèi)容進行的大運動量教學(xué)。在大運動量教學(xué)的過程中，學(xué)生由于自身的身體狀況和心理素質(zhì)較差的原因，其在訓(xùn)練中對田徑運動產(chǎn)生懼怕心理，部分學(xué)生在進行長跑達(dá)標(biāo)測試的過程中出現(xiàn)呼吸困難、胸悶和頭暈的癥狀，有的學(xué)生甚至出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象；第二，以教師為主體進行的訓(xùn)練，學(xué)生的心理需求未得到及時的滿足。在田徑運動的教學(xué)中，教師采取的教學(xué)方式基本上是學(xué)生對教師的動作進行臨摹，二者之間缺乏溝通，加之體育教師的專業(yè)素質(zhì)不高，語言缺乏吸引力等，學(xué)生對田徑運動的動作要領(lǐng)缺乏深刻的了解，導(dǎo)致學(xué)生從心理上抵制這種教學(xué)活動。

2.3 田徑運動的考核方式較為機械

高校在進行體育考試的過程中，無論學(xué)生選擇的是何種體育項目，最后都需要參加田徑運動的測試，田徑運動在高校體育運動中的活躍程度如此之高，使得學(xué)生對田徑運動產(chǎn)生了心理障礙。這種障礙的產(chǎn)生其主要是因為田徑運動的考核形式。田徑運動的考核形式通常采取的是在一定的時間內(nèi)跑完100米或者跑完400米需要多長的時間。這種機械的考核形式帶有強烈的競技色彩，很容易造成學(xué)生的抵制心理。

3 普通高校田徑運動教學(xué)改革的方向

3.1 采用多種教學(xué)方法,增加田徑運動的趣味性

短跑、長跑和接力賽的形式已滿足不了學(xué)生對體育運功趣味性的追求了，增加田徑運動的趣味性是田徑運動被學(xué)生接受的有效途徑。采取多種教學(xué)方法，增加田徑運動的趣味性，可以從以下幾個方面采取措施：第一，對授課方法進行改革。傳統(tǒng)的田徑運動教學(xué)大多采用戶外的教學(xué)形式，這種形式的教學(xué)對高校的學(xué)生缺乏吸引力。為增加高校田徑運動的趣味性，教師可以采用多媒體教學(xué)。比如利用PPT的形式對教學(xué)過程中學(xué)生易犯的錯誤進行講解，提醒學(xué)生在體育運動中注意自身的安全；再如組織學(xué)生觀看社會上較為精彩的田徑活動視頻等等。

第二，采用分解教學(xué)和整合教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方法。教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的難易程度，將田徑動作進行分解和整合教學(xué)。由于高校的體育教學(xué)均采用小班教學(xué)，教師在教學(xué)的過程中有充分的時間發(fā)現(xiàn)學(xué)生動作的不協(xié)調(diào)和不準(zhǔn)確性，針對具體學(xué)生的不同問題，教師可以進行專門的指導(dǎo)。

3.2 改革田徑運動的考核方式

田徑運動傳統(tǒng)的考核方式使得學(xué)生產(chǎn)生了嚴(yán)重的抵制心理，改革田徑運動的考核方式勢在必行。標(biāo)準(zhǔn)化和制度化的考核方式并不能全面地檢測出學(xué)生的真實水平，實行靈活的考核方式不僅能增加學(xué)生對田徑運動的喜愛程度，更能在一定程度上達(dá)到檢測學(xué)生真實水平的效果。舉個例子，讓學(xué)生自主選擇田徑運動的考核形式，或采用肺活量與田徑運動相結(jié)合的方法進行考核，能較為全面的檢測學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

3.3 提升體育教師的專業(yè)素質(zhì)

高校的體育教師，由于自身的文化素質(zhì)較差，其在進行體育教學(xué)的過程中與學(xué)生缺乏溝通，又無法從學(xué)生的行為表現(xiàn)中窺探學(xué)生的心理，為提高教學(xué)的效果，高校的體育教師應(yīng)增強自身的專業(yè)素質(zhì)。增加高校體育教師專業(yè)素質(zhì)的方法主要有以下幾種：第一，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識。學(xué)習(xí)心理學(xué)知識是高校教師應(yīng)具備的基本素質(zhì)，體育教師亦不例外；第二，提高自身的文學(xué)修養(yǎng)。提升自身的文學(xué)修養(yǎng)，需要高校的體育教師在課外時間多讀書籍，從內(nèi)在形象和外在氣質(zhì)上得到學(xué)生的尊重；第三，提高教師對專業(yè)理論和專業(yè)知識的掌握程度。這就需要教師在教學(xué)的過程中充分發(fā)揮主觀能動性，不斷認(rèn)識自身的不足，不斷學(xué)習(xí)新知識和新技術(shù)。

4 結(jié)語

高校的田徑運動是一項奮發(fā)向上的體育運動，其不僅有利于增強學(xué)生的心理素質(zhì)，更有利于增強學(xué)生的身體素質(zhì)。高校的體育運動改革是一個長期的過程，需要多方的共同努力。

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G807.02

A

2095-2813(2014)12(b)-0073-02

李宏圖(1968，4—)，副教授，碩士，研究方向：體育教學(xué)與運動訓(xùn)練。