留美亞裔青少年跨文化適應(yīng)困境與對(duì)策

袁琳 趙麗霞

摘要：

文化適應(yīng)已成為移民研究的重要領(lǐng)域之一。隨著美國亞裔人口的急劇增長，亞裔青少年的比重也逐年增加，亞裔青少年跨文化適應(yīng)問題日益凸顯，并引起了西方學(xué)界的關(guān)注。文章梳理了國外文獻(xiàn)中關(guān)于留美亞裔青少年在跨文化適應(yīng)中面臨的一系列困難如語言障礙、文化認(rèn)同危機(jī)、心理適應(yīng)困難以及高風(fēng)險(xiǎn)行為等，并提出促進(jìn)留美亞裔青少年跨文化適應(yīng)的對(duì)策，為中國青少年留學(xué)生出國提供參考。

關(guān)鍵詞：美國；亞裔青少年；跨文化適應(yīng)

中圖分類號(hào)：G40-055文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：

10085831（2014）05014107

近年來，隨著越來越多的心理學(xué)家開始關(guān)注主流文化群體之外的少數(shù)族群移民的心理健康狀況，文化適應(yīng)（acculturation）已成為跨文化心理學(xué)研究中最重要的領(lǐng)域之一。早在1936年，Redfield、Linton與Herskovits就提出了最為經(jīng)典且廣泛引用的“跨文化適應(yīng)”定義，即“由個(gè)體組成的，且具有不同文化的兩個(gè)群體之間，發(fā)生持續(xù)的、直接的文化接觸導(dǎo)致一方或雙方原有文化模式發(fā)生變化的現(xiàn)象”[1]。心理學(xué)家在這一領(lǐng)域的貢獻(xiàn)主要是最近幾十年來的工作，他們通常更加注重個(gè)體這個(gè)層次[2]，強(qiáng)調(diào)文化適應(yīng)對(duì)各種心理過程的影響[3]。

青少年時(shí)期是跨文化適應(yīng)的高危險(xiǎn)階段[4]。青少年時(shí)期是個(gè)體處于社會(huì)化的關(guān)鍵期。在這個(gè)時(shí)期，青少年來到一個(gè)與原有文化迥異的國度，必將面臨更大的文化沖擊和挑戰(zhàn)。實(shí)際上，移民青少年的跨文化適應(yīng)過程是移民青少年在新文化中的再次社會(huì)化過程及其心理的調(diào)整過程。

近年來，美國亞洲人口飛速增長，成為美國人口增長最快的族群。2000至2010年間，美國人口從2.81億增加到了3.08億，而亞洲人口的增長速度是美國人口增長速度的4倍，增長了43%，從1.02千萬增加到了1.47千萬①。在亞裔群體的人口增長中，亞裔青少年占了很大比例，亞裔青少年的發(fā)展也逐漸引起了美國社會(huì)的普遍關(guān)注。

美國亞裔青少年被分為以下亞群：中國、日本、朝鮮、菲律賓、越南及亞州其他國家（如東南亞與大平洋各島嶼國家） [5]。由于受亞裔青少年是“模范少數(shù)族裔”刻板印象的影響，早期學(xué)者的相關(guān)研究大多只關(guān)注亞裔青少年在學(xué)業(yè)上的優(yōu)異成就，而忽視了他們?cè)谌谌朊绹鐣?huì)中遭遇的困難和適應(yīng)不良等問題，特別是那些在青少年時(shí)期赴美留學(xué)的學(xué)生面臨的跨文化適應(yīng)困難。近年，隨著留美亞裔青少年人口的增多以及相關(guān)心理社會(huì)問題的凸顯，西方學(xué)界逐步將留美亞裔青少年跨文化適應(yīng)作為一個(gè)重要的移民研究議題。

一、留美亞裔青少年跨文化適應(yīng)困境

國外學(xué)者對(duì)跨文化適應(yīng)提出了不同的分類。大部分研究者認(rèn)同的跨文化適應(yīng)的分類方式是Ward及其同事的觀點(diǎn)，認(rèn)為跨文化適應(yīng)分為兩個(gè)維度：心理適應(yīng)（psychological adaptation）和社會(huì)適應(yīng)（ sociocultural adaptation ）Ward， C. （1996）Acculturation. In D.Landis and R. S. Bhagat （eds） Handbook of Intercultural Training. 2nd edition （pp. 124–147）.Thousand Oaks， CA： Sage. Ward， C.， Bochner， S. and Furnham， A. （2001）.The Psychology of Culture Shock.2nd edition. Hove： Routledge Black， J. S. and Stephens， G.K. （1989）The influence of the spouse on American expatriate adjustment in Pacific Rin overseas assignments. Journal of Management， 15， 529-544.。在文化適應(yīng)過程中，面對(duì)主流社會(huì)的文化沖擊，亞裔青少年赴美留學(xué)中面臨的跨文化適應(yīng)困難，主要集中表現(xiàn)在語言障礙、文化認(rèn)同危機(jī)、心理適應(yīng)問題和高風(fēng)險(xiǎn)行為等方面。其中，語言障礙是留美亞裔青少年跨文化社會(huì)適應(yīng)的首要問題；文化認(rèn)同危機(jī)、心理適應(yīng)困難和高風(fēng)險(xiǎn)行為則是留美亞裔青少年跨文化心理適應(yīng)的主要問題。

（一）語言障礙

調(diào)查顯示，幾乎所有的亞裔，除菲律賓裔，中學(xué)GPA的成績均高于白人，其中華人學(xué)生GPA成績最高。但是，除去印度裔和巴基斯坦裔之外的其他亞裔在口語成績上低于白人學(xué)生，華人學(xué)生比白人學(xué)生的口語成績低39點(diǎn)之多 [6]。研究表明，美國亞裔青少年的英語水平對(duì)他們的跨文化適應(yīng)有著很大影響。Yu等人的研究發(fā)現(xiàn)，在家說英語是亞裔青少年跨文化適應(yīng)水平的一個(gè)度量單位。青少年在家以說本國語為主而不說英語會(huì)經(jīng)歷更多的心理社會(huì)問題和學(xué)校問題，更缺乏信心而依賴父母幫助[7]。研究表明，那些在家不說英語的青少年存在這些心理社會(huì)健康風(fēng)險(xiǎn)，如與同學(xué)疏遠(yuǎn)、感受脆弱，交新朋友困難[8]。另外，也有學(xué)者研究了語言適應(yīng)與物質(zhì)濫用的關(guān)系。Unger等人研究發(fā)現(xiàn)，在家只講英語的亞裔青少年的煙草用量水平比只講亞洲語言或講雙語（英語和亞洲語言）的青少年的煙草用量水平更大[9]。

研究發(fā)現(xiàn)，亞裔青少年隨著在美時(shí)間越長，對(duì)英語的掌握程度越熟練，越少講母語。但是他們的父母大多仍然保持講母語，這時(shí)孩子與父母的交流就會(huì)逐漸存在著語言障礙，容易導(dǎo)致父母與孩子的誤解和沖突。Qin等人認(rèn)為，在一些華裔家庭中，語言障礙是親密情感面臨的一個(gè)重要挑戰(zhàn)，語言障礙會(huì)妨礙青少年與他們父母之間的交流以及建立親密關(guān)系。語言障礙常常造成他們的父母不能理解青少年真正想要的，或者說心理障礙隱藏于語言障礙中[10]

（二）文化認(rèn)同危機(jī)

認(rèn)同感是青少年發(fā)展的一個(gè)中心任務(wù)。埃里克森認(rèn)為青少年不能建立一個(gè)一致的、穩(wěn)定的認(rèn)同感可能會(huì)導(dǎo)致困惑或心理痛苦[11]。研究發(fā)現(xiàn)，文化認(rèn)同危機(jī)是亞裔青少年融入美國社會(huì)面臨的主要壓力源，是長期困擾亞裔青少年的突出問題。Feldman 和Rosenthal指出，亞裔青少年被要求遵循兩種截然不同的價(jià)值觀：西方的個(gè)人主義和傳統(tǒng)的亞洲集體主義價(jià)值觀[12]。青少年必須把兩種文化整合到他們自己的文化認(rèn)同中。一方面，培養(yǎng)獲取新文化的能力，這是功利性的，有助于他們?cè)趯W(xué)校取得成功。另一方面，發(fā)展積極的民族認(rèn)同，這從心理方面來講也是很重要的[13]。endprint

文化認(rèn)同困擾也常常呈現(xiàn)在亞裔青少年家庭的跨文化代際沖突中。Rick 和Forward認(rèn)為，隨著亞裔青年越來越適應(yīng)美國的社會(huì)規(guī)范，他們會(huì)意識(shí)到與父母的價(jià)值觀聯(lián)系更少，這個(gè)轉(zhuǎn)變會(huì)成為他們家庭的一個(gè)主要壓力源[14]。當(dāng)子女比父母更快地適應(yīng)美國的文化和語言時(shí)，移民家庭就會(huì)出現(xiàn)“跨文化代溝”。因?yàn)楦改概c本族文化接觸更多，而子女經(jīng)常渴望沉浸于新文化之中，移民家庭由此就可能產(chǎn)生沖突和誤解[13]。許多研究表明，亞裔移民父母更愿意保持他們本國語言、傳統(tǒng)價(jià)值觀和生活方式，以及養(yǎng)育孩子的方式，而孩子吸收主流文化的價(jià)值觀和行為模式遠(yuǎn)遠(yuǎn)比他們的父母發(fā)展更快。因此，許多亞裔移民家庭中存在代溝是比較普遍的現(xiàn)象[15]。

（三）心理適應(yīng)困難

心理適應(yīng)困難是留美亞裔青少年在跨文化適應(yīng)中面臨的最突出問題。據(jù)研究，亞裔青少年在跨文化適應(yīng)中的心理適應(yīng)困難主要表現(xiàn)為抑郁、焦慮、自尊水平低、自殺等。1998年，據(jù)美國公共福利基金會(huì)對(duì)女青少年的調(diào)查顯示，在5至12年級(jí)女孩中，亞裔女孩有抑郁癥狀的占30%，而西班牙裔白人女孩有抑郁癥狀的占22%，非裔美國女孩占17%，西班牙女孩占27%[16]。Way等人在對(duì)紐約不同種族的男青少年的抑郁和自尊測(cè)試中也發(fā)現(xiàn)，與非裔男孩和拉丁美洲男孩相比，亞裔男孩心理功能水平最低[17]。據(jù)Piers-Harris自我意識(shí)量表調(diào)查顯示，與白人相比，亞裔青少年自我概念較低，表現(xiàn)出較多的焦慮和壓抑，認(rèn)為自己的吸引力和受歡迎程度較低[18]。據(jù)美國健康與人類服務(wù)部報(bào)告，15至24歲的華裔自殺率比全美這個(gè)年齡組的平均自殺率水平高36%[19]。2005年，美國心理協(xié)會(huì)報(bào)告顯示15至24歲的亞裔女青少年自殺率最高[20]。

研究發(fā)現(xiàn)，影響亞裔青少年跨文化適應(yīng)過程中心理適應(yīng)困難的因素主要包括語言障礙、歧視、同輩群體、家庭等。歧視是影響亞裔青少年身心發(fā)展的一個(gè)重要因素。Lee研究發(fā)現(xiàn)，亞裔學(xué)生經(jīng)常被白人學(xué)生看成是順從的、被動(dòng)的、安靜的、卑怯的、狡猾的、溫順的以及排外的（抱團(tuán)的），即喜歡呆在自己的種族內(nèi)[21]。因此，美國主流的同輩群體很容易拒絕亞裔青少年。被美國同輩群體拒絕，移民學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生自我貶低、低價(jià)值感和缺乏歸屬感[22]。Grossman等人研究發(fā)現(xiàn)，被歧視的痛苦可以預(yù)測(cè)華裔第6年級(jí)和第8年級(jí)的抑郁癥狀[23]。亞裔青少年所經(jīng)歷的歧視對(duì)他們的幸福和適應(yīng)也有消極的影響[24]。其次，家庭中的親子關(guān)系以及父母的教養(yǎng)方式對(duì)亞裔青少年的心理健康有著重要影響。有關(guān)亞裔移民家庭的研究顯示，亞裔移民孩子面臨的最大困難是：父母對(duì)孩子的學(xué)業(yè)和職業(yè)成就方面非現(xiàn)實(shí)的期望；父母過多干預(yù)孩子的生活；父母普遍不讓孩子參與決策；對(duì)孩子的行為和生活方式持否定的態(tài)度[15]。Chung等人研究表明，過度保護(hù)是影響亞裔兒童和青少年各種適應(yīng)不良和心理不良的因素[25]。與美國青少年相比，亞裔青少年與他們父母的交流面臨更大的困難，尤其是和父親的交流。并且，在心理咨詢中，亞裔高中生或大學(xué)生將困惑、憤怒和挫敗感歸因于與較為傳統(tǒng)的父母關(guān)系的困難是較為普遍的現(xiàn)象[15]。

雖然留美亞裔青少年在跨文化適應(yīng)中存在著諸多心理問題，但是他們心理健康服務(wù)的求助意愿卻很低。Zheng等人分析華裔青少年接受心理健康服務(wù)的文化障礙主要包括：認(rèn)知障礙、情感障礙、價(jià)值取向障礙、交流障礙和實(shí)踐障礙等[26]。研究顯示，大多數(shù)亞裔學(xué)生對(duì)他們的社會(huì)支持不滿。Lorenzo等人發(fā)現(xiàn)，亞裔青少年與歐美的同輩相比，在四個(gè)不同的社會(huì)支持領(lǐng)域滿意程度低得多：提供的實(shí)際援助、建議、積極的反饋數(shù)量以及他們能吐露心聲的可能性[18]。

（四）高風(fēng)險(xiǎn)行為

其一，吸煙。在美國，青少年的吸煙行為長期以來是特別受社會(huì)關(guān)注的公共健康問題之一。隨著移民的增多，移民青少年的吸煙行為也逐漸成為較為突出的公共健康問題。

2004年全美青年煙草調(diào)查報(bào)告顯示，亞裔高中生中有20.6%的學(xué)生吸煙[27]。但是，在第12年級(jí)的學(xué)生中，亞裔吸煙學(xué)生占33.69%Kwon， H. T. et al..Risk behaviors associated with cigarette use among Asian-American adolescents[J/OL].International Electronic Journal of Health Education，8，11–17. http：//www.aahperd.org/iejhe/template.cfm？template=2005/kwon.html.2005-06-20.。亞裔青少年開始吸煙行為的年齡比美國其他主要種族的青少年更晚，平均年齡在14.63歲[28]。有研究發(fā)現(xiàn)，吸煙的亞裔青少年表現(xiàn)出更高水平的抑郁癥狀[28]。吸煙行為的增多與學(xué)習(xí)成績下降有關(guān)[29]。

許多學(xué)者對(duì)亞裔青少年吸煙行為的影響因素進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)主要影響因素包括：家庭、同輩群體、文化適應(yīng)水平等。Crowe等人研究發(fā)現(xiàn)，與家庭有良好關(guān)系的亞裔青少年不吸煙的可能性更大[30]。Weiss等人研究表明，大多數(shù)經(jīng)常吸煙的亞裔青少年屬于家庭功能不良群體；亞裔青少年與父母有良好的關(guān)系，獲得充足的社會(huì)支持，他們傾向于更好地適應(yīng)家庭和融入社會(huì)，因此，他們的問題行為就更少，包括吸煙行為。在家庭中，亞裔青少年父親吸煙的榜樣作用對(duì)亞裔青少年有很大影響：父親吸煙與亞裔青少年對(duì)吸煙持更為積極的態(tài)度和日后更可能成為一個(gè)經(jīng)常吸煙者有關(guān)[31]。

目前，學(xué)者們普遍認(rèn)為，美國文化適應(yīng)水平是影響吸煙行為的一個(gè)重要因素。但是，對(duì)于文化適應(yīng)與吸煙行為的關(guān)系，學(xué)者們持不同觀點(diǎn)。一些研究表明，未能很好地文化適應(yīng)的青少年更可能使用煙草、物質(zhì)濫用，以及經(jīng)歷更多的壓力，表現(xiàn)出精神病理學(xué)癥狀和不愉快。但是，另一些研究則表明，青少年良好的文化適應(yīng)有助于他們發(fā)展應(yīng)對(duì)技巧，更成功地適應(yīng)新環(huán)境，而不使用煙草和其他毒品[31]。endprint

其二，酗酒。盡管亞裔青少年過量飲酒大大少于白人、黑人和拉美青少年，但是酗酒卻是亞裔青少年的普遍現(xiàn)象[32]。Makimoto發(fā)現(xiàn)那些飲酒的亞裔青少年與其他族群的青少年相比，每天飲酒量為最高[27]。據(jù)美國一項(xiàng)全國性調(diào)查，亞裔青少年接受戒酒治療的人數(shù)從1994年的1 698人上升至1999年的2 587人，增長了52%。而美國青年戒酒治療總?cè)藬?shù)從1994年的108 471人上升至1999年的129 787人，只上升了20% [33]。研究還發(fā)現(xiàn)，亞裔青少年酗酒沒有性別差異[34]。

亞裔青少年酗酒和吸煙行為一樣都與同輩群體有關(guān)。研究表明，跨文化適應(yīng)可能本質(zhì)上并不導(dǎo)致亞裔青少年酗酒，但是他們?cè)诳缥幕m應(yīng)過程中會(huì)與有酗酒行為的其他青少年社會(huì)互動(dòng)?？缥幕m應(yīng)良好的亞裔青少年的最好朋友飲酒或吸煙是他們面臨同輩壓力時(shí)卷入健康風(fēng)險(xiǎn)行為的一種重要途徑。Oetting和Beauvais的一系列研究也表明與物質(zhì)濫用的青少年同輩的聯(lián)系會(huì)對(duì)青少年物質(zhì)濫用產(chǎn)生主要的直接的社會(huì)化影響[34]。

其三，犯罪。美國是發(fā)達(dá)國家中犯罪率最高的國家之一。但是，這并不表明美國社會(huì)所有種族的犯罪率都一樣高。學(xué)者們研究了亞裔青少年的文化適應(yīng)、同輩群體的影響等與犯罪的關(guān)系。Tyson 和Hubert指出持有集體主義觀的青少年比持有個(gè)人主義觀念的青少年更傾向于將犯罪行為看成是較為嚴(yán)重的惡劣行為[35]。研究發(fā)現(xiàn)，青少年持有個(gè)人主義的想法、信念和價(jià)值觀，他們更有可能卷入反社會(huì)行為和與犯罪同伴交往[28]。研究顯示，更好適應(yīng)美國文化的亞裔青少年比他們的同輩有更多的犯罪行為[36-37]。Wong研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持中國文化（尤其是踐行中國文化習(xí)俗）的青少年會(huì)降低犯罪的可能性，盡管也會(huì)有些小罪[38]。

研究表明，亞裔青少年認(rèn)同有兩個(gè)因素會(huì)增加犯罪和暴力行為：缺乏學(xué)校依附與同伴犯罪[39-40]。其中，同輩犯罪是影響亞裔青少年犯罪最重要的一項(xiàng)指標(biāo)[41]。

二、促進(jìn)留美亞裔青少年跨文化適應(yīng)的對(duì)策

為了促進(jìn)留美亞裔青少年群體的跨文化適應(yīng)，提出以下對(duì)策。

（一）重視語言準(zhǔn)備，發(fā)展口語交際能力

語言能力是移民進(jìn)行文化適應(yīng)的前提[42]。因此，語言關(guān)是青少年留學(xué)生到國外面臨的首要問題。許多父母和青少年對(duì)語言的準(zhǔn)備存在這樣的認(rèn)識(shí)誤區(qū)：只要到了國外，有語言環(huán)境，學(xué)習(xí)語言輕而易舉，水到渠成；青少年年齡小，記憶力強(qiáng)，學(xué)習(xí)語言速度比成人快。并且，中學(xué)階段國外對(duì)其語言的要求不如大學(xué)錄取時(shí)對(duì)語言的要求那樣苛刻。因此，一些出國留學(xué)青少年對(duì)語言的準(zhǔn)備往往不夠充分，未引起重視。但是，青少年一旦到達(dá)國外便發(fā)現(xiàn)預(yù)期與現(xiàn)實(shí)之間存在強(qiáng)烈的反差，語言學(xué)習(xí)并不簡單。語言準(zhǔn)備不充分會(huì)影響到青少年在國外融入社會(huì)的一系列問題，如學(xué)業(yè)成就、人際交往、心理健康等。在語言的準(zhǔn)備過程中尤其應(yīng)注重發(fā)展和強(qiáng)化青少年的口語交際能力，即要著重培養(yǎng)青少年在實(shí)際情境中能運(yùn)用他國語言進(jìn)行傾聽、表達(dá)和應(yīng)對(duì)的能力。青少年口語交際能力的培養(yǎng)不僅僅停留在“口語”技能基礎(chǔ)上，還要重“交際”，即有傾聽、對(duì)話、交往和溝通的能力，以及具有良好的合作精神。

（二）熟悉東道國文化，培養(yǎng)文化辨別力

研究表明，文化間的差距越大，跨文化交往中建立和保持和諧關(guān)系的難度就越大，例如旅居英國的澳大利亞人比旅居中國的澳大利亞人對(duì)東道國的適應(yīng)要容易一些[43]。青少年跨文化適應(yīng)問題，主要是因?yàn)闁|道國的文化與原有文化的差異性而引發(fā)。文化差異往往會(huì)給青少年帶來巨大的精神壓力。文化是特定的自然條件和社會(huì)歷史條件的產(chǎn)物，沒有高低優(yōu)劣之分，文化之間的差異是相對(duì)的，每種文化都有其獨(dú)特性。出國留學(xué)前應(yīng)讓青少年充分了解東道國的文化，熟悉東道國的文化習(xí)俗，縮短對(duì)陌生文化的適應(yīng)期；了解東道國與母語國文化之間的差異性，提升其文化的認(rèn)知和包容能力。

與此同時(shí)，還應(yīng)培養(yǎng)青少年的文化辨別力。青少年處于可塑性較強(qiáng)的時(shí)期，許多方面尚未發(fā)展成熟，易受暗示，喜歡模仿，識(shí)別是非的能力和自控能力較弱。青少年初到異國，對(duì)陌生的環(huán)境往往充滿興奮、好奇。面臨紛紜復(fù)雜的陌生文化，青少年需要有一定的文化辨別力，才能戰(zhàn)勝各種迷惑與刺激，免于被誤導(dǎo)和盲從。Hahm指出，政策制定者和心理健康專業(yè)人士有必要將工作重點(diǎn)更多地用于幫助亞裔青少年建立一種平衡，即讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)和尊重傳統(tǒng)語言和價(jià)值觀的同時(shí)幫助他們獲得健康地融入美國文化的技能[44]。

（三）關(guān)注心理健康，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力

青少年是個(gè)體身心發(fā)展的劇變時(shí)期，生理發(fā)育迅速，而心理發(fā)展相對(duì)緩慢，處于從不成熟向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期。因此，在這個(gè)時(shí)期心理發(fā)展表現(xiàn)出矛盾性的特點(diǎn)，容易出現(xiàn)心理健康問題，從而影響青少年的社會(huì)適應(yīng)。個(gè)體的心理健康與社會(huì)適應(yīng)能力有著緊密的聯(lián)系。個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)能力是其心理健康水平的一個(gè)重要的指標(biāo)。個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)能力越強(qiáng)，就越能保持心理健康。個(gè)體在青少年時(shí)期出國留學(xué)，這是個(gè)體人生中重大的生活變動(dòng)，若青少年的社會(huì)適應(yīng)能力不強(qiáng)，就容易出現(xiàn)各種心理社會(huì)問題。據(jù)研究，青少年在異國文化適應(yīng)過程中主要的心理社會(huì)問題涉及內(nèi)部失調(diào)（如焦慮、抑郁、自殺等）、外部失調(diào)（如犯罪等）和濫用藥物（如吸煙、飲酒行為等）。因此，對(duì)于出國留學(xué)的青少年要重視其獨(dú)立健康的人格培養(yǎng)，特別是青少年社會(huì)適應(yīng)能力的自我培養(yǎng)，包括現(xiàn)實(shí)知覺能力的自我培養(yǎng)、自我認(rèn)知能力的自我培養(yǎng)、獨(dú)立生活能力的自我培養(yǎng)、學(xué)習(xí)能力的自我培養(yǎng)、勞動(dòng)能力的自我培養(yǎng)、應(yīng)對(duì)壓力能力的自我培養(yǎng)、創(chuàng)新能力的自我培養(yǎng)等。青少年只有具備獨(dú)立健康的人格以及較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力才能在跨文化的適應(yīng)過程減少心理社會(huì)問題，心理才能健康發(fā)展。

許多有關(guān)亞裔青少年心理健康咨詢的研究也指出，亞裔青少年與家人在跨文化適應(yīng)過程中遇到心理問題時(shí)應(yīng)主動(dòng)求助，同時(shí)也對(duì)為亞裔青少年提供心理咨詢的專業(yè)人士提出了諸多建議，如臨床心理咨詢者對(duì)亞洲傳統(tǒng)價(jià)值觀和家庭作用的了解是制定有效治療計(jì)劃的重要工具[45]。endprint

（四）加強(qiáng)親子溝通，提供社會(huì)支持

社會(huì)支持是預(yù)測(cè)心理適應(yīng)的顯著因素。社會(huì)支持來源很多，包括家庭成員、朋友和熟人。其中，親子關(guān)系是影響青少年心理健康發(fā)展的重要基本關(guān)系。當(dāng)青少年出國留學(xué)初到異國的時(shí)候，會(huì)失去原有在母語國的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，而新的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)又尚未建立起來，這時(shí)，父母就是青少年最重要的心理支持資源。當(dāng)青少年面臨壓力時(shí)，父母應(yīng)多關(guān)心，加強(qiáng)與他們的情感溝通，豐富溝通內(nèi)容，而不只是給予過多過高的教育期望和壓力。并且，父母還應(yīng)注意與孩子的溝通方式，不要采取一味的說教，這極易引起孩子的反感，甚至引發(fā)更多的親子沖突。在與孩子的溝通中應(yīng)少說教、多傾聽；少批評(píng)、多表揚(yáng)，充分理解、尊重和信任孩子。其次，父母還應(yīng)多加強(qiáng)與青少年學(xué)校的聯(lián)系，共同幫助孩子建立良好的同伴關(guān)系，抵制不良同伴的影響，并鼓勵(lì)孩子多參與學(xué)校、班級(jí)的活動(dòng)，協(xié)助孩子盡快建立起新的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。有學(xué)者提出，父母和教師應(yīng)該鼓勵(lì)亞裔青少年參與結(jié)構(gòu)性的、目標(biāo)導(dǎo)向的同輩群體的活動(dòng)，這些活動(dòng)中的群體規(guī)范不期望或不贊成酗酒和吸煙。例如，參加一些課外班和課外活動(dòng)，如亞洲語言課程、武術(shù)班、藝術(shù)班或音樂課，這些皆可以營造健康的環(huán)境[46]。此外，還可鼓勵(lì)亞裔青少年參加為移民青少年開設(shè)的文化適應(yīng)班（CAC）。研究表明，參加文化適應(yīng)班的華裔高中生在參加完第五次文化適應(yīng)課后與學(xué)校老師聯(lián)系更緊密，與其他學(xué)生也有了更多的社會(huì)聯(lián)系[47]。 參考文獻(xiàn)：

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