沈陽航空航天大學(xué)開展定向運(yùn)動課程的可行性研究

趙曉超

摘 要：定向運(yùn)動是一項(xiàng)新興的運(yùn)動項(xiàng)目，深受大眾喜愛。普通高校開設(shè)定向運(yùn)動課程，不僅能豐富高校體育教學(xué)內(nèi)容，也可以培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立解決問題的能力。本文根據(jù)定向運(yùn)動的特點(diǎn)，分析了沈陽航空航天大學(xué)開設(shè)定向運(yùn)動課程的可行性，旨在為定向運(yùn)動列入普通高校體育課程提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：定向運(yùn)動 體育教學(xué) 可行性研究

中圖分類號：G420 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）01（a）-0119-02

隨著我國國力的增強(qiáng)，經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，普通高校的體育場館與設(shè)施都得到了很大的改善，體育教學(xué)內(nèi)容也隨之增加，從過去的傳統(tǒng)項(xiàng)目足球、排球、籃球發(fā)展到今天的瑜伽、網(wǎng)球、健美操等，極大的豐富了學(xué)生的體育鍛煉方式。定向運(yùn)動是近年來在國內(nèi)興起的一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目，它具有技術(shù)性、趣味性、探險(xiǎn)性、競爭性等特點(diǎn)。因此，本文對在沈陽航空航天大學(xué)開展定向運(yùn)動課程的可行性進(jìn)行討論和研究。

1 定向運(yùn)動簡介

定向運(yùn)動19世紀(jì)末起源于瑞典，距今已有一百多年的歷史。于1983年傳入我國， 1994年在北京市懷柔縣舉行了第一屆全國定向錦標(biāo)賽，標(biāo)志著定向運(yùn)動正式引入國內(nèi)，揭開了嶄新的一頁。定向運(yùn)動引入初期，只是在部分軍隊(duì)院校中開展，后來在普通高校中的一些軍訓(xùn)試點(diǎn)院校和部分中學(xué)也逐步展開。近年來，定向運(yùn)動開始在全國各地加速發(fā)展起來，北京、上海、浙江等省市首先把定向運(yùn)動作為學(xué)校體育課程內(nèi)容之一并全面推廣和普及。

定向運(yùn)動是指利用詳細(xì)精確的地圖（Map）和指北針（Compass），自行設(shè)計(jì)行進(jìn)路線，憑借身體素質(zhì)和識圖技能，依照順序到訪地圖上所標(biāo)示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)（Controls），以按順序到達(dá)全部點(diǎn)標(biāo)用時(shí)最短者為勝利的一種體育運(yùn)動[1]。定向運(yùn)動一般在森林、郊外、公園里進(jìn)行，也可以在大學(xué)校園里進(jìn)行。定向運(yùn)動把理論知識運(yùn)用于體育活動中，能夠培養(yǎng)參與者的觀察、判斷、應(yīng)變能力和野外生存等能力。

2 開展定向運(yùn)動課程的可行性分析

2.1 開設(shè)定向運(yùn)動課程需要具備的基本條件

2.1.1 師資力量

定向運(yùn)動是一項(xiàng)綜合性的運(yùn)動項(xiàng)目，而定向運(yùn)動在高校中的普及和推廣需要一批具有綜合素質(zhì)較高的人才，高校中擁有一支高水平的師資隊(duì)伍，他們掌握了科學(xué)的訓(xùn)練方法和相關(guān)知識，并且具備一定的科研能力。這些教師在經(jīng)過一系列的相關(guān)學(xué)習(xí)及系統(tǒng)的培訓(xùn)，理論聯(lián)系實(shí)際，能很快的掌握定向運(yùn)動的定向技能，將定向運(yùn)動更好的普及和推廣[2]。

2.1.2 場地、定向地圖和器材

定向運(yùn)動對于場地的要求非常隨意，不需要固定的場地，一個(gè)建筑群，一塊綠化園區(qū)均可以開展，目前沈陽航空航天大學(xué)的校園規(guī)模比較大，占地1800余畝，建筑面積54萬平方米，利用校園環(huán)境和學(xué)校周邊的環(huán)境便可以簡單的開展定向運(yùn)動的課程教學(xué)。而且，沈陽航空航天大學(xué)地處沈陽北部大學(xué)城，附近的遼寧大學(xué)、沈陽師范大學(xué)、沈陽工程學(xué)院等均可以作為定向運(yùn)動場地，這在一定程度上緩解了在擴(kuò)大招生中所引起的學(xué)校場地設(shè)施不足的壓力。定向地圖可根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況進(jìn)行繪制。定向運(yùn)動的器材包括：指北針、點(diǎn)標(biāo)旗、點(diǎn)簽器、計(jì)時(shí)卡等，這些器材的投入均為一次性投入，在每學(xué)期的定向運(yùn)動教學(xué)中均可循環(huán)使用。根據(jù)這些特點(diǎn)，高校開展這項(xiàng)運(yùn)動具有優(yōu)越的地理資源條件。

2.2 定向運(yùn)動的教學(xué)模式及教學(xué)內(nèi)容

2.2.1 理論教學(xué)

定向運(yùn)動的開展需要學(xué)生具有一定的地形學(xué)知識，并且能熟練掌握指北針的使用方法，因此，理論課的教學(xué)是定向運(yùn)動課程的基礎(chǔ)。理論課的教學(xué)可在教室或者操場進(jìn)行，在教室中進(jìn)行理論課教學(xué)可以采用多媒體課件進(jìn)行教學(xué)，多引入圖片進(jìn)行圖文對照，使教學(xué)更加直觀，能最大限度的調(diào)動起學(xué)生的興趣，主動參與到定向運(yùn)動中去。

2.2.2 實(shí)踐教學(xué)

在實(shí)踐教學(xué)中，要把理論知識和運(yùn)動實(shí)踐結(jié)合起來，教學(xué)內(nèi)容采用循序漸進(jìn)的原則，初級階段可在校園內(nèi)采用簡單的地形，運(yùn)動距離較近，在教師可控制的范圍內(nèi)進(jìn)行，并且設(shè)置5個(gè)以內(nèi)的點(diǎn)標(biāo)，讓學(xué)生對定向運(yùn)動有初步的概念；中級階段可加大難度，多設(shè)置點(diǎn)標(biāo)，擴(kuò)大場地范圍和距離；高級階段可參照國內(nèi)校園定向比賽的路線設(shè)置，拓展學(xué)生視野，為參加上一級別的定向運(yùn)動比賽打好基礎(chǔ)。同時(shí)一定要注意，在路線的選擇上應(yīng)充分考慮安全因素，任何時(shí)候，都應(yīng)將安全放在第一位。另外，在教學(xué)形式上應(yīng)采用多樣的定向運(yùn)動練習(xí)方法和游戲，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)過程中結(jié)合定向運(yùn)動的特點(diǎn)，要求學(xué)生加強(qiáng)紀(jì)律性，增強(qiáng)愛護(hù)環(huán)境、保護(hù)環(huán)境的意識，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主，勇敢頑強(qiáng)的精神和自信心。

2.2.3 定向運(yùn)動教學(xué)內(nèi)容安排

定向運(yùn)動課程學(xué)時(shí)安排為每學(xué)期32學(xué)時(shí)，其中包含理論課教學(xué)，實(shí)踐課教學(xué)及教學(xué)比賽和考核，對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果的評價(jià)從理論部分、實(shí)際部分等多個(gè)方面進(jìn)行綜合評價(jià)。（見表1）

2.2.4 教學(xué)要求

定向運(yùn)動具有場地范圍廣、學(xué)生分散、環(huán)境變化大等特點(diǎn)，不可控因素較多，因此，在教學(xué)過程中要加強(qiáng)學(xué)生的安全教育和教學(xué)組織管理。在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，一定要事先仔細(xì)考察地形，對危險(xiǎn)地域要在地圖上詳細(xì)標(biāo)注，在實(shí)地設(shè)置警示標(biāo)志，在設(shè)計(jì)線路時(shí)，應(yīng)避免進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)域，保證學(xué)生定向運(yùn)動的安全。

在教學(xué)練習(xí)時(shí)，每次每組安排的學(xué)生控制在一定數(shù)量內(nèi)，遵循小型多次原則。設(shè)計(jì)路線時(shí)，將練習(xí)起點(diǎn)與終點(diǎn)安排在一處，預(yù)計(jì)好每組出發(fā)的時(shí)間。在進(jìn)行具體路線設(shè)計(jì)時(shí)，盡量避免踩踏花草，破壞校園設(shè)施等。各點(diǎn)標(biāo)的位置應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平進(jìn)行設(shè)置。

3 定向運(yùn)動對促進(jìn)高校體育發(fā)展的作用

3.1 促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展

定向運(yùn)動是一項(xiàng)融合了知識性、趣味性、刺激性、健身性等特點(diǎn)的新興體育項(xiàng)目，它對人的跑、跳、爬等基本運(yùn)動能力具有很強(qiáng)的針對性練習(xí)，對提高學(xué)生的速度、耐力等素質(zhì)具有非常明顯的效果。在定向運(yùn)動的實(shí)踐教學(xué)中，安排了中長跑練習(xí)、越野跑練習(xí)、力量練習(xí)、速度練習(xí)等，全面發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)，是一項(xiàng)體力與智力并重的體育項(xiàng)目。相對于枯燥的中長跑練習(xí)，定向運(yùn)動所特有的趣味性更加吸引人，使學(xué)生樂于在快樂中進(jìn)行耐力素質(zhì)練習(xí)。而且在教學(xué)過程中，培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性，提高環(huán)保意思，同時(shí)，也培養(yǎng)了學(xué)生獨(dú)立分析、解決問題的能力，而且對培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞的精神。定向運(yùn)動課程一般以小組為單位，在練習(xí)的過程中要求學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，充分發(fā)揮集體的智慧，對培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神有一定的益處。endprint

3.2 拓展學(xué)校體育的內(nèi)容和空間

我們在大力發(fā)展高等教育的同時(shí)，也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)，隨著各普通高校每年招生人數(shù)的逐年增加，學(xué)校體育場館設(shè)施不足的現(xiàn)象非常普遍。而各高校的新校區(qū)擁有廣闊的校園，這就為定向運(yùn)動的開展提供了契機(jī)，它不用太多的投資，只用繪制定向地圖和很少的器材就可充分利用校園內(nèi)現(xiàn)有地形條件，迅速擴(kuò)大學(xué)生體育活動的范圍，這不但極大緩解了高校擴(kuò)大招生與體育場館相對不足的矛盾，而且讓學(xué)生們充分的融入到大自然中去，保證了體育教學(xué)的質(zhì)量和效果，適應(yīng)了普通高校體育教學(xué)改革的需要。同時(shí)定向運(yùn)動技術(shù)簡單，參與性非常好，只要你有興趣，誰都可以參加，受運(yùn)動技術(shù)等因素的影響很小，符合學(xué)校體育向終身體育、健身體育、娛樂體育和大眾體育發(fā)展的趨勢[3]。

3.3 有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育的意識

定向運(yùn)動是一項(xiàng)必須將理論與實(shí)際相結(jié)合的運(yùn)動項(xiàng)目，既注重定向運(yùn)動理論課、實(shí)踐課的學(xué)習(xí)和練習(xí)，又注重發(fā)展學(xué)生體育基本知識，提高學(xué)生身體基本素質(zhì)和身體基本活動能力，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。學(xué)生在實(shí)際的定向運(yùn)動實(shí)踐中，還要具備一定的基礎(chǔ)體育理論知識作為基礎(chǔ)以便在定向運(yùn)動中科學(xué)的分配體力、正確地判斷體力的消耗、身體狀況、合理地呼吸以及運(yùn)動中出現(xiàn)的遇險(xiǎn)急救等。從而通過定向運(yùn)動這種學(xué)習(xí)方式使學(xué)生所學(xué)基礎(chǔ)理論知識在實(shí)踐運(yùn)用中不斷加以總結(jié)，并進(jìn)一步使學(xué)生在這些方面加以靈活運(yùn)用，使學(xué)生能夠獨(dú)立運(yùn)用所學(xué)知識、致力于提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣[4]。高校大學(xué)生通過定向運(yùn)動課的理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐，激發(fā)了其學(xué)習(xí)的興趣，同時(shí)也豐富了其課余文化生活、校園內(nèi)的定向比賽也帶動了其他學(xué)生的積極參與，這樣整個(gè)校園的課外文化生活也更加活躍起來，學(xué)生們在一個(gè)體育運(yùn)動開展非常熱烈的、學(xué)生積極參與校園體育活動的濃厚氛圍中，對于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉的意識有著積極的意義。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

定向運(yùn)動作為一項(xiàng)新興的體育課程，拓寬了普通高校體育課程的內(nèi)容，將定向運(yùn)動納入普通高校體育教學(xué)已是大勢所趨，這不僅可以進(jìn)一步普及定向運(yùn)動，還可以培養(yǎng)學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展。定向運(yùn)動納入大學(xué)體育課符合當(dāng)前教學(xué)改革趨勢，與學(xué)校體育向終身體育、娛樂體育、大眾體育方向發(fā)展相適應(yīng)。因而將定向運(yùn)動納入沈陽航空航天大學(xué)體育課程是可行的，也是必要的。

4.2 建議

學(xué)校在推行定向運(yùn)動課程時(shí)應(yīng)注重學(xué)生安全問題，把保證學(xué)生安全放在首位。任課教師應(yīng)在課程開展之前對活動開展場地進(jìn)行嚴(yán)格檢查，并合理設(shè)計(jì)路線，避開危險(xiǎn)區(qū)域，以保證學(xué)生安全。

參考文獻(xiàn)

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