凝神于自己的生活

據(jù)說楊絳在飲食上很節(jié)制，少吃油膩，喜歡買大棒骨敲碎煮湯，再將湯煮黑木耳，每天一小碗。她還習慣每日早上散步、做大雁功，時常徘徊樹下，呼吸新鮮空氣。

這種節(jié)制、緩慢、從容、自然、優(yōu)雅的生活，我好羨慕。等我老了，也要這般體恤自己，又不暴殄天物，看似活得小小的，其實沒掛礙，很開闊。

你現(xiàn)在就可以?。≠I大棒骨很難嗎，細嚼慢咽很難嗎？親近花草樹木，換掉體內的濁氣很難嗎？

是很難，我怎么能耐著性子等待大棒骨在鍋子里“咕嘟咕嘟”，像品茶那樣小口小口地喝湯？散步的時候如果心不“散”，我體會不到散步的妙處是不是？我想呼吸新鮮空氣，可是哪里能找到那么多樹木，城市里的樹木也都在咳嗽呢。

人的生活，難道是從晚年才開始的嗎？嘗試一下吧，先朝鍋里丟一根大棒骨，聽一陣兒“咕嘟咕嘟”再說，沒有什么比馬上開始生活更重要的了。帶好一顆心置身于生活，不要自己去嚇唬自己，能在生活中行動的人才是真正勇敢的人，太怯懦的人沒有生活。

美食評論家沈宏非說：“人心散了，飯也吃不好了。自從上了微博，我拍菜的水平蒸蒸日上，吃菜的興趣則江河日下?！边@跟老人告訴我的話不是一個道理嗎？一正一反講的都是要我們聚精會神地過好自己的生活。

一個心散著的人，留給生活的影子肯定多些。心散了以后，就要想辦法再聚一聚。

卞毓方寫了一篇短文《空友》，說的是在坐飛機時認識了一位朋友。這位朋友很有意思，每次坐飛機都要記錄一下年月日、航班號、座號、出發(fā)地、終止地、里程，以及鄰座的姓名、職業(yè)、地址、電話和別后的聯(lián)絡。為什么要這樣？這位“空友”認為：“百年修得同船渡”，為珍惜這份緣分，一定要仔仔細細地記下來。遇到卞毓方，是他記錄的第256個人。

這位無名朋友所謂的珍惜緣分，大概也是我們常說的珍惜今天、珍惜當下、珍惜眼前吧。所以，不能等，更不能等到老——你現(xiàn)在就可以，現(xiàn)在就要去買大棒骨。