清華大學(xué)乒乓球課教學(xué)實(shí)踐與反饋的思考

王 欣，王 婷，張 威，劉靜民

(1.清華大學(xué)體育部，北京 100084;2.北京體育大學(xué)研究生院，北京 100084)

乒乓球是一項(xiàng)極具魅力的體育項(xiàng)目，作為中國(guó)的“國(guó)球”，乒乓球運(yùn)動(dòng)以其深厚的文化底蘊(yùn)和廣泛的群眾基礎(chǔ)贏得了大學(xué)生的青睞，成為普通高校體育教學(xué)的重要組成部分。為了使乒乓球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校體育中深入發(fā)展，本文以清華大學(xué)乒乓球課為例，通過對(duì)其教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)反饋等方面的進(jìn)行實(shí)地調(diào)研分析，旨在為提高乒乓球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)普通高?？沙掷m(xù)發(fā)展提供有益參考。

1 研究對(duì)象和方法

本文以清華大學(xué)乒乓球課為研究對(duì)象，采用問卷調(diào)查法就教學(xué)實(shí)踐情況對(duì)參與2013年秋季乒乓球課學(xué)生發(fā)放187份問卷，回收187份，回收率100%，其中有效問卷187份，有效率100%。此外，還采用了文獻(xiàn)資料法、參與觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等多種研究方法。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 乒乓球課基本情況

2.1.1 場(chǎng)地器材設(shè)施

以良好的基礎(chǔ)設(shè)施為條件，加以科學(xué)的管理和充分的利用，是使高校體育教育事業(yè)更快、更好發(fā)展的前提條件。清華大學(xué)不僅注重學(xué)生科學(xué)知識(shí)的培養(yǎng)，而且強(qiáng)調(diào)體育健身的教學(xué)理念，重視體育課的質(zhì)量和效果。

清華大學(xué)于2010年專門搭建了紫荊氣膜館進(jìn)行乒乓球、羽毛球體育課的教學(xué)及訓(xùn)練場(chǎng)館，良好的場(chǎng)館條件確保了乒乓球運(yùn)動(dòng)更合理、更高效地開展。球場(chǎng)有專業(yè)塑膠地面，良好的燈光照明，通風(fēng)條件。場(chǎng)區(qū)由2排共18張乒乓球臺(tái)組成，可容納36名乒乓球課學(xué)生共同活動(dòng)。

2.1.2 課時(shí)及學(xué)分

清華大學(xué)乒乓球課共32課時(shí)，大二修得2學(xué)分，大三0學(xué)分。盡管大三沒有學(xué)分，但大三體育課仍是學(xué)生必修課之一。這是清華大學(xué)提倡“人格教育”，遵循“德、智、體”全面發(fā)展具體實(shí)施。學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)什么體育項(xiàng)目有選擇權(quán)，喜愛并多次選修乒乓球課程的學(xué)生不計(jì)其數(shù)。

2.1.3 考核及分值

表1 清華大學(xué)乒乓球課(秋季學(xué)期)考核內(nèi)容及評(píng)分細(xì)則(分值)

清華大學(xué)乒乓球課滿分100分，其中長(zhǎng)跑、立定跳遠(yuǎn)、體側(cè)以及大二的陽光長(zhǎng)跑和大三的學(xué)習(xí)態(tài)度總和均為50分，另外50分由乒乓球?qū)I(yè)技能組成。其中，乒乓球期末考核項(xiàng)目2項(xiàng)，由正手攻球連續(xù)40板和實(shí)戰(zhàn)比賽組成。

2.2 乒乓球課教學(xué)內(nèi)容

在每學(xué)期教學(xué)開始之前，教師結(jié)合乒乓球課教學(xué)任務(wù)和培養(yǎng)目標(biāo)，考慮清華學(xué)生自身?xiàng)l件確定了該課的教學(xué)內(nèi)容。

圖1 清華大學(xué)乒乓球課教學(xué)內(nèi)容配比

如圖1所示，乒乓球技戰(zhàn)術(shù)是授課重點(diǎn)，占教學(xué)內(nèi)容的40.01%;與技戰(zhàn)術(shù)緊密相關(guān)的是于學(xué)期末組織的乒乓球?qū)崙?zhàn)比賽，占教學(xué)內(nèi)容的20.00%，比賽名次是對(duì)學(xué)生乒乓球技能水平的直接反饋，也是期末成績(jī)重要參考依據(jù);除此之外，乒乓球理論知識(shí)、身體素質(zhì)訓(xùn)練以及正手攻球、長(zhǎng)跑、立定跳遠(yuǎn)等考試內(nèi)容平分秋色，均占13.33%，這也成為清華大學(xué)重視學(xué)生基本素質(zhì)培養(yǎng)的有力佐證。

2.2.1 學(xué)習(xí)乒乓球基本技術(shù)

基本技術(shù)是乒乓球課程的核心內(nèi)容，在教學(xué)過程中秉著由易到難、循序漸進(jìn)的原則，先教學(xué)生握拍法、站位、基本姿勢(shì)、基本步法、發(fā)與接發(fā)平擊球、正手攻球、反手推擋搓球等單項(xiàng)技術(shù)。待其基本掌握后學(xué)習(xí)正手發(fā)力攻球，和基本的結(jié)合性技術(shù)，介紹弧圈球，發(fā)、接旋轉(zhuǎn)球以及殺高球等得分手段。

分階段教學(xué)更符合學(xué)生的實(shí)際要求，在授課清晰度和目的性提高后，學(xué)生學(xué)習(xí)難度也相應(yīng)降低了，這有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的積極性和主動(dòng)性，也為后續(xù)結(jié)合性技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握奠定基礎(chǔ)。

2.2.2 學(xué)習(xí)乒乓球結(jié)合性技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)

乒乓球結(jié)合性技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的前奏，是戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。一般就是從有規(guī)律練習(xí)到無規(guī)律練習(xí)。戰(zhàn)術(shù)是指為了贏得比賽而實(shí)施的策略。為了使學(xué)生在日后比賽中能夠更自如地使用適宜技術(shù)應(yīng)對(duì)來球，在乒乓球課堂練習(xí)中學(xué)習(xí)常用的結(jié)合性技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)組合，確保學(xué)生都能夠知曉并掌握幾項(xiàng)常用戰(zhàn)術(shù)，如:左推右攻、推擋側(cè)身、發(fā)球搶攻、搓中突擊等，提高學(xué)生連續(xù)進(jìn)攻的能力。

由于學(xué)生初始乒乓球水平參差不齊，對(duì)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和掌握程度也不盡相同，教師可用言簡(jiǎn)意賅的語言介紹幾種更高級(jí)的戰(zhàn)術(shù)，如:接發(fā)球搶攻、正手拉前沖或加轉(zhuǎn)弧圈球后銜接不定點(diǎn)左右擺速等，鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間自主練習(xí)，這樣不僅讓基礎(chǔ)較差的學(xué)生開闊了視野，也給基礎(chǔ)較好的學(xué)生提供了進(jìn)步的空間。

2.2.3 學(xué)習(xí)乒乓球?qū)崙?zhàn)比賽

在比賽中學(xué)習(xí)打比賽，對(duì)手是你最好的老師。實(shí)戰(zhàn)比賽是檢查和表現(xiàn)訓(xùn)練效果的基本形式，除了在學(xué)期末安排排名比賽，也在日常乒乓球課堂中穿插教學(xué)比賽。為學(xué)生創(chuàng)造了公平競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，通過各種形式的比賽，如小組循環(huán)、淘汰附加賽、升降臺(tái)等多種形式比賽鼓勵(lì)學(xué)生將學(xué)到的技戰(zhàn)術(shù)能力用到實(shí)戰(zhàn)比賽中去，學(xué)以致用。幫助學(xué)生提高實(shí)戰(zhàn)能力和心理素質(zhì)。

根據(jù)學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)掌握進(jìn)度，開展針對(duì)性強(qiáng)的，如:固定線路的正手攻球、搓球、發(fā)球比賽等單項(xiàng)技術(shù)的升降臺(tái)比賽，目的是為了讓學(xué)生即時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決問題，形成以賽促練的良性銜接，對(duì)迅速提高乒乓球技戰(zhàn)術(shù)水平，豐富比賽經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整心理狀態(tài)有著突出的作用。

2.2.4 學(xué)習(xí)乒乓球理論知識(shí)

在乒乓球?qū)I(yè)理論知識(shí)授課中并未采取傳統(tǒng)的“填鴨式”教學(xué)，花費(fèi)專門課時(shí)大容量介紹乒乓球知識(shí)，規(guī)避了集中講解吸收率低下的情況。學(xué)生是教學(xué)過程中能動(dòng)參與者，是學(xué)習(xí)活動(dòng)的主體，在課前設(shè)立了小知識(shí)環(huán)節(jié)，給學(xué)生幾分鐘的時(shí)間，讓學(xué)生自主選擇感興趣的乒乓球知識(shí)，用簡(jiǎn)潔的、通俗易懂的語言介紹給大家，教師再根據(jù)學(xué)生提供的小知識(shí)，加以總結(jié)點(diǎn)評(píng)，真正實(shí)現(xiàn)師生互動(dòng)，效果良好。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，學(xué)生講述的乒乓球?qū)I(yè)知識(shí)涉及乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展趨勢(shì)、乒乓球運(yùn)動(dòng)的制勝規(guī)律、技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、乒乓球文化、乒乓球運(yùn)動(dòng)欣賞及健身價(jià)值、乒乓球組織競(jìng)賽及裁判法等方方面面，有利于學(xué)生掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和擊球原理，提高學(xué)生對(duì)乒乓球的理解與認(rèn)識(shí)，最大限度實(shí)現(xiàn)了理論聯(lián)系實(shí)際并指導(dǎo)實(shí)踐的作用，達(dá)到提高教學(xué)效果的目標(biāo)。

2.3 乒乓球課教學(xué)方法

2.3.1 示范講解，高效掌握技術(shù)要點(diǎn)

示范講解是乒乓球技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中最常使用的傳統(tǒng)教學(xué)方法，該方法要求教師一邊為學(xué)生演示規(guī)范動(dòng)作一邊講解細(xì)節(jié)和要點(diǎn)，幫助學(xué)生直接感性的認(rèn)識(shí)動(dòng)作全過程，從而更好地理解和效仿。示范講解的的形式富于變化，有完整示范，分解師范，慢速示范和常速示范等。對(duì)新技術(shù)應(yīng)該首先完整的常速示范，給學(xué)生一個(gè)整體印象，然后再分解開來，慢速逐步示范講解。

根據(jù)學(xué)生擊球動(dòng)作，敏銳找出錯(cuò)誤動(dòng)作并適當(dāng)夸大，做出反面滑稽的動(dòng)作的示范，同時(shí)指出錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的原因，既可以調(diào)節(jié)課堂氣氛又可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解，縮短完成枯燥動(dòng)力定型的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)的興趣和效率。

2.3.2 多球練習(xí)，提高課堂教學(xué)效率

根據(jù)乒乓球課場(chǎng)地布局，采取一半同學(xué)先練單球，一半同學(xué)多球單練，30分鐘后交換練習(xí)內(nèi)容的方法，使每位同學(xué)享有同等的練習(xí)機(jī)會(huì)。學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的根本目的是為了與對(duì)手進(jìn)行單球練習(xí)或比賽，但與目標(biāo)最為貼切的單球練習(xí)，由于雙方擊球都會(huì)受對(duì)方上一板來球旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)等球性制約，造成還擊球難度加大，失誤球增多，訓(xùn)練效果不顯著等境況。因此，采用多球單練的訓(xùn)練方法，減少撿球時(shí)間，有效幫助學(xué)生糾正不規(guī)范動(dòng)作，提高動(dòng)作的規(guī)范性和穩(wěn)定性，盡快形成正確動(dòng)作的動(dòng)力定型。確保多打球少撿球，以更快的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。而且，多球單練的練習(xí)負(fù)荷更適合學(xué)生需求，能有效地控制運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，順利完成練習(xí)任務(wù)。

2.3.3 合作學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)友愛共同提高

在乒乓球單一技術(shù)訓(xùn)練中，進(jìn)行一些有針對(duì)性的組織安排不僅可以提高技能水平，還能培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。例如，擊球板數(shù)練習(xí)，要求學(xué)生互相給好球，也就是打“和平球”，同學(xué)會(huì)注意打出落點(diǎn)，力度和節(jié)奏相對(duì)固定的球，不但自己能很好的反復(fù)重復(fù)動(dòng)作，以達(dá)到動(dòng)作定型，也要求給對(duì)方提供落點(diǎn)相對(duì)固定的球，確保對(duì)方也有很好的練習(xí)機(jī)會(huì)。另外在鞏固正手攻球時(shí)，采取接力的方式進(jìn)行熱身訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生注意控制球的落點(diǎn)和力量，接完球跑向隊(duì)尾以及下一位同學(xué)上來接球的配合。由于學(xué)生的好勝心強(qiáng)，誰都不愿因自己失誤而耽誤其他人訓(xùn)練，因此高度集中精力，努力完成動(dòng)作。雙打練習(xí)則更注重搭檔間技戰(zhàn)術(shù)的配合，水平較高的一方要主動(dòng)安排戰(zhàn)術(shù)打法，鼓勵(lì)隊(duì)友敢打敢拼，以達(dá)到共同提高。

2.3.4 賽練結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

乒乓球比賽讓學(xué)生有機(jī)會(huì)體驗(yàn)勝利與失敗的情感，激發(fā)進(jìn)取精神，通過比賽正確衡量自身技戰(zhàn)術(shù)水平，通過競(jìng)爭(zhēng)激發(fā)動(dòng)力，增強(qiáng)活力。賽練結(jié)合，使常規(guī)訓(xùn)練更富有生機(jī)，避免和減輕學(xué)生對(duì)上課的乏味感，提高學(xué)習(xí)興趣。

組織學(xué)生在教學(xué)比賽后，根據(jù)自身實(shí)戰(zhàn)中暴露的優(yōu)缺點(diǎn)，有針對(duì)性的安排練習(xí)內(nèi)容，鞏固特長(zhǎng)技術(shù)，彌補(bǔ)特短技術(shù)，既培養(yǎng)了學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)又提高了其自主學(xué)習(xí)的能力。

2.4 乒乓球課學(xué)生反饋

2.4.1 初始水平及進(jìn)步幅度

表2 學(xué)生初始乒乓球水平及進(jìn)步幅度統(tǒng)計(jì)

如表2所示，79.17%的男生在乒乓球課之前有一定基礎(chǔ)，經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)有不同程度的提高。而女生中45.06%零基礎(chǔ)，在乒乓球課開課之前并未接觸過乒乓球運(yùn)動(dòng)。46.15%的女生認(rèn)為在乒乓球課上進(jìn)步很大，這一改變主要來源于對(duì)乒乓球技術(shù)從無到有的學(xué)習(xí)和掌握，特別是在通過刻苦訓(xùn)練后成功完成連續(xù)40板正手攻球的測(cè)試后，同學(xué)對(duì)自己的進(jìn)步尤為滿意。

2.4.2 課外活動(dòng)情況

表3 學(xué)生課外活動(dòng)及比賽積極性統(tǒng)計(jì)

如表3所示，有68.75%的男生和50.55%的女生在課余時(shí)間堅(jiān)持乒乓球鍛煉，79.17%的男生和61.54%的女生希望學(xué)校組織院系之間乒乓球比賽，既能同學(xué)校高手聯(lián)合組隊(duì)，共同提高實(shí)戰(zhàn)能力，又能結(jié)交其它學(xué)科專業(yè)的新朋友，還能使未能上場(chǎng)的乒乓球愛好者們兼任裁判、組織等工作參與實(shí)踐活動(dòng)，此為一舉多得。

2.4.3 滿意度

圖2 乒乓球課滿意度調(diào)查

如圖2所示，參與問卷調(diào)查的男生班96人和女生班91人，對(duì)各指標(biāo)滿意度均達(dá)85%以上，其中女生對(duì)教師技能水平和知識(shí)涵養(yǎng)滿意度達(dá)100%，其余3個(gè)指標(biāo)也高于男生。究其原因是女生對(duì)體育技能掌握的期待值較低，大多數(shù)女生的努力目標(biāo)是完成正手攻球40板測(cè)試，期待于課上擁有更多復(fù)習(xí)正手攻球的時(shí)間而非涉獵更高深的乒乓球技能。因此，對(duì)于以基本技能為主的乒乓球課程安排較為滿意。

而在完成相同教學(xué)任務(wù)的情況下，男生對(duì)課程總體評(píng)價(jià)較女生低，僅為85%，主要意見源于對(duì)課程內(nèi)容安排上。據(jù)筆者調(diào)查，男生希望在課上學(xué)到更難的乒乓球技術(shù)，掌握更高超的乒乓球戰(zhàn)術(shù)，組織更激烈的實(shí)戰(zhàn)比賽，完成對(duì)自我乒乓球水平的真實(shí)檢驗(yàn)。

這也啟示教師在相同課時(shí)安排下，根據(jù)男、女生對(duì)乒乓球技能掌握要求，更有針對(duì)性地安排不同授課內(nèi)容，以期達(dá)到更理想的教學(xué)效果。

2.4.4 學(xué)習(xí)收獲

圖3 乒乓球課學(xué)習(xí)收獲調(diào)查

如圖3所示，認(rèn)為乒乓球課的收獲就是獲得學(xué)分或更有助于找工作的男、女生所占比例總和分別為4.39%、7.55%;有40%的男生和35.85%的女生覺得通過乒乓球課的學(xué)習(xí)達(dá)到健身娛樂，鍛煉身體的目的，幫助調(diào)節(jié)心理壓力，陶冶情操;24.88%的男生和19.81%的女生收獲了乒乓球知識(shí)，據(jù)調(diào)查，所占比例不大的主要原因是學(xué)生認(rèn)為乒乓球理論課時(shí)較少，希望增加更多競(jìng)賽編排和裁判規(guī)則的學(xué)習(xí)，幫助其在日后學(xué)習(xí)生活中自主開展乒乓球競(jìng)賽活動(dòng);30.73%的男生和36.79%的女生認(rèn)為乒乓球課的收獲是技能水平的提高，但也有部分基礎(chǔ)較好的同學(xué)表示，淺顯的乒乓球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)未能滿足他們的需求，希望開設(shè)多級(jí)別課程，將學(xué)生按水平高低分層次教學(xué)。

3 研究結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 清華大學(xué)乒乓球課教學(xué)內(nèi)容以技戰(zhàn)術(shù)為主，注重動(dòng)作規(guī)范性的培養(yǎng);穿插實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，讓學(xué)生真正掌握基本的乒乓球技能，最后結(jié)束在教學(xué)比賽課上。用比賽成績(jī)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的積極性。形成以賽促練、賽練結(jié)合的教學(xué)模式;另外設(shè)立課前小知識(shí)環(huán)節(jié)，用短短的幾分鐘讓學(xué)生講解自己感興趣的乒乓知識(shí)，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用。

3.1.2 通過教師示范講解，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解，縮短完成動(dòng)力定型的時(shí)間;多球練習(xí)的負(fù)荷強(qiáng)度符合學(xué)生需求，有效提高學(xué)習(xí)效率;采取板數(shù)練習(xí)、接力練習(xí)、雙打練習(xí)等方式，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí);通過比賽，激發(fā)學(xué)生進(jìn)取精神。

3.1.3 學(xué)生初始水平參差不齊，進(jìn)步幅度也不盡相同;大部分學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行乒乓球鍛煉并希望參加校內(nèi)比賽;學(xué)生對(duì)乒乓球課程總體評(píng)價(jià)良好，對(duì)教師教學(xué)能力、技術(shù)水平、知識(shí)涵養(yǎng)等方面滿意。

3.2 建議

優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，適當(dāng)增加理論課時(shí)，開展有針對(duì)性的專題講座，講解乒乓球競(jìng)賽編排和裁判規(guī)則等內(nèi)容。改進(jìn)教學(xué)方法，創(chuàng)新網(wǎng)絡(luò)課堂，將已剪輯好的乒乓球教學(xué)視頻放上網(wǎng)絡(luò)，搭建完善的互動(dòng)平臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。根據(jù)學(xué)生原有乒乓球基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)過程中掌握技術(shù)及進(jìn)步情況，因人而異、區(qū)別對(duì)待，有目的、有選擇地對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)，突顯學(xué)習(xí)效果。組織和指導(dǎo)學(xué)生利用課余時(shí)間參加乒乓球活動(dòng)，挖掘校內(nèi)乒乓球人才，不斷為乒乓球協(xié)會(huì)輸送“新鮮血液”，定期選派清華校隊(duì)專人指導(dǎo)，組織各種類型和規(guī)模的校內(nèi)外乒乓球比賽，促進(jìn)學(xué)校乒乓球運(yùn)動(dòng)深入全面開展。

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